سلاااام به دوستان خورشیدخانه😍 چهارمین روز بهاری مهمانی دوست💞 گوارای وجودتان 🌸☺️🌸☺️ با #معجزه_مدیریت_افکار همراهتان هستیم خلاصه آنچه در چند هفته باهم مرور کردیم: 👇👇👇 ✅همیشگی و قطعی بودن افکار 🌷اهمیت کنترل افکار ❤️شناخت افکار سمی 💠 و چند تکنیک مدیدیرت افکار 🌀 در این #شنبه_آموزشی با ارائه راهکارهایی دیگری از #مدیریت_افکار، موضوع را جمع بندی خواهیم کرد☺️ 👇👇👇 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

1⃣ #تکنیک_تشخیص_افکار_سمی دوستان همراهم میدانید که خیلی از مشکلات زندگی و ارتباطی ما برمیگردد به آنچه در ذهنمان بوده ✅واقعیت با آنچه در ذهن است، متفاوته✅ پس اولین #تکنیک_مدیریت_افکار #شناخت_افکار هست تا شناخت دقیقی بر #افکارسمی پیدا نکنید امکان کنترل و مدیریت هم وجود نخواهدداشت #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

2⃣ #تکنیک_ریشه_یابی هر فکری در یک ریشه ی نهفته هست مامان عزیزی بهم می گفت همیشه یک فکر آزاردهنده همراهمه فکر میکنم درست تربیت نکردم 😔 بنظر شما ریشه این فکر چی میتونه باشه؟ ریشه افکار ما در چهار چیز هست 1⃣تصورات 2⃣مقایسه ها 3⃣انتظارات 4⃣آرزوها اگر با دقت وموشکافی ریشه افکارتون کشف کنید بهتر میتوانید بر انها مسلط شوید ایا فکرسمی مادری که مثال اورده شد در مقایسه کردن خودش با دیگران هست یا انتظارات بالایی دارد شایدهم آرزو بچه آرومی داشته یا تصور یک فرزند چشم بگو... بهرحال پیدا کردن ریشه افکار در مدیریت ان کمک به سزایی میکند #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3⃣ #تکنیک_پذیرش_افکار یکی از مهمترین تکنیک های مدیریت افکار #پذیرش_افکار است چرااااا 👇👇👇👇👇 چون افکار موجودات زنده ی لحباز هستند یعنی اگر بگید دیگه نمیخام فکر سمی داشته باشم بدتر سراغ تون میان پس لطفا بجای ندیدن، محل نذاشتن، توجه نکردن و... به افکارتون که باعث لجبازی شان می شود انها را ببینید ولی....... بعد از دیدن یک تکنیک دیگر را اقدام کنید #تکنیک_جایگزینی روش جایگزینی در پست بعدی👇👇👇👇 اول یک کلیپ در مورد پذیریش افکار ببینید ☺️ #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4⃣ جرات روبرویی با افکار منفی را داشته باشیم #شناخت و #پذیرش_افکار_منفی کمک بزرگی در #مدیریت_افکار دارد #کلیپ باز شود نکته مهمی دارد👌 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

5⃣ #تکنیک_جایگزینی یکی از #بهترین تکنیک های مدیریت افکار جایگزینی #افکارسمی با #افکارطلایی است هفته ی قبل با #افکارسمی آشنا شدید مروری داشته باشید و این هفته با تصویر چند فکر سمی و جایگزین ان به عنوان نمونه و روش کار تقدیم تون می شود #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

👆👆👆👆👆 چند نمونه از #افکارسمی و جایگزین آن #افکارطلایی #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6⃣ #تمرین برای انجام #تکنیک_جایگزینی نیاز به یک دفترچه دارید📖 از امروز هر فکر سمی در مورد خودتان 👩 اعضای خانواده تان👨‍👩‍👧‍👦 دوستان💞 و اطرافیان💗 به سراغ تان امد حتما بنویسید📝 و روبروی ان فکر #جایگزین را یادداشت کنید اولش یه کمی سخته ولی یک هفته تمرین کنید حس خوشایندی به سراغ تان می آید انرژی روانی تون چند برابر میشه ✅ذهن ما در یک لحظه نمیتونه دو تا فکر باهم داشته باشه پس اگر فکر طلایی جایگزین شد خودبه خود فکر سمی از بین می رود💪 #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

7⃣ #تکنیک_جداسازی_افکار با افکار منفی چه کنیم؟ دریک مثال جالب به این سوال جواب داده میشود👆👆 کلیپ باز شود مثال دستمال کاغذی الوده در جیب شما ست یا در معده ی شما🧐😲 افکار منفی را از خودمان جدا کنیم #معجزه_مدیریت_افکار #افکار_آگاهانه #تکنیک_کنترل_ذهن انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲