❓اول ببینیم تروما چیه؟ تعریف ساده و کلی تروما اینه که : ✅ تروما نتیجه رویدادهای ناراحت‌کننده و استرس‌زا هست ، تروما نتیجه ترستون از اتفاقات هست که احساس امنیت رو ازتون میگیره و شمارو اذیت میکنه😢

بحث امروز رو یاد بگیری و دیدگاهتو درست کنیا ، دیگه نه دچار تروما میشی و نه اینکه تو سختی ها آه و ناله میکنی میشینی زندگیتو میکنی😇

🔶 در ترومای روحی اونچه که آسیب زا بودن یک رویداد رو تعیین میکنه ، شرایط فیزیکی نیست ، تجربه احساسی و ذهنی شما از اون رویداد هست که آسیب میزنه ، شما هرچه بیشتر ترس و درماندگی داشته باشین ، بیشتر دچار آسیب میشین🥴

. یعنی اون رویدادها نیست که به تو آسیب میزنن یا رشدت میدن ، نوعِ دیدگاه تو به وقایع و رویدادها هست که یا تورو رشد میده یا بهت آسیب میزنه ، خودتی که مشخص میکنی رویدادها و سختی ها رشدت بدن یا بهت آسیب بزنن؟🌱

. ⁉️ حالا من چیکار میتونم بکنم که در سختی ها بجای آسیب دیدن رشد کنم؟ .

. شب میام پیشتون💛👌 .

. سلام علیکم💛 .

. خب بریم ببینیم دیدگاهمون باید چطوری باشه که در سختی ها نه تنها آسیب نبینیم بلکه از سختی ها که زمینه رشد هستن برای رشدمون استفاده کنیم☺️🌿 .

گفتیم آسیب ها و زخم های روحی از ترس و نوع دیدگاه شما از رویدادها میاد ، حالا ببینیم قرآن در مورد سختی چی میگه : لقد خلقنا الانسان فی کبد انسان را در سختی آفریدیم 🌱 ✅ مادامی که شما این رو نپذیری که در سختی آفریده شدی و سختی همیشه با تو هست ، همش ترس از سختی داری! همش دست و پا میزنی که از سختی فرار کنی و نمیتونی فرار کنی و دقیقا اینکه نمیتونی از سختی فرار کنی تورو آسیب پذیر میکنه و آسیب میبینی ، پس وقتی شما این رو پذیرفتی که سختی همیشگی هست و در هر شرایطی باهات هست ، ی قدم بزرگ اومدی جلو و دیگه ترس هایی که از سختی داری میریزه😇

. وقتی همیشگی بودن سختی هارو پذیرفتی دیگه نترس میشی ، دیگه در سختی ها عجز و لابه نمیکنی ، به جای درماندگی ، عجز و آه‌ و ناله دنبال راه چاره میگردی و این یعنی داری رشد میکنی☺️ .

نکته بعدی اینکه اگر میخوای در سختی ها دچار آسیب نشی و اتفاقا رشد کنی در زندگی دیدت بایدتوحیدی باشه ، یعنی چی؟ یعنی اینکه : 🌿 خدا هست ، بالاتر از خدا نیست خداهم بهتر از همه صلاح منو میدونه یکی از تاکیداتش هم بر صبر هست پس الکی ناله نکن ، خالقت گفته صبر کن ، گفته صبر کنی بهت میدم اونچه که باید بهش برسی ، اون رشدی که باید بکنی 😇

آیه بعدی که دیدگاه مارو در سختی ها اصلاح میکنه و فهمش باعث رشد ما در سختی هامیشه این آیه شریفه هست : 🌿 إن مع العسر یسرا در دل هر سختی آسانی هست💛 . عسر بر یسر تقدم زمانی نداره ، یعنی خدا نمیگه اول سختی بکش بعد از مدتی به آسانی میرسی ، عسر بر یسر تقدم رتبی داره ، یعنی اینکه همزمان که داری سختی میکشی آسانی هم تو اون سختی گذاشتم😇