مادرها شبیه نخ تسبیح میمانند به نسبت دانه‌ها کمتر خودنمایی میکنند اما اگر نباشند هیچ دانه‌ای کنار دیگری نمیماند‏ خدایا نخ هیچ تسبیحی پاره نشود https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

چقدر ترسیدن😂😂 https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

#سلامتی 🔹تشخیص نوع میگرن 🔻اگر در اوج سردرد سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز) 🔻گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است ( زنجبیل و دارچین) 👆👆دوستان عزیز تجربه شده ،امتحانش ضرر نداره https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

#اموزنده عادتهایى كه معجزه میکند: با ملايمت ، سخن بگوئيد، عميق ، نفس بكشيد، شيک ، لباس بپوشيد، صبورانه ، كار كنيد، نجيبانه ، رفتار كنيد، همواره ، پس انداز كنيد، عاقلانه ، بخوريد، كافى ، بخوابيد، بى باكانه ، عمل كنيد، خلاقانه ، بينديشيد، صادقانه ، عشق بورزید، هوشمندانه ، خرج كنيد، خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد. هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد. زندگی کنید و از حال لذت ببرید... https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

📌 عکسی از فرودگر ژاپنی 📸 🟣 فرودگر ژاپنی iSpace HAKUTO-R این عکس خیره کننده را در مدار ماه ما در حالی که یک خورشید گرفتگی در زمین در حال رخ دادن بود، گرفت. 🔵 شما می توانید سایه تاریک ماه را ببینید که از بالای استرالیا به عنوان یک لکه تاریک عبور می کند. https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

🔰افسانه‌ای با عنوان قند میوه بی ضرر است! 👈 اگر فکر می‌کنید با خوردن روزانه یک بشقاب میوه رژیم غذایی سالمی دارید، در اشتباه هستید. 🏵قند موجود در میوه فروکتوز نام دارد و مقدار مورد نیاز آن ۱۵ گرم در روز است مازاد فروکتوز مستقیما به چربی مبدل می‌شود. ◀️خوردن میوه خیلی بهتر از مصرف آب میوه است چون مقدار فیبر در آب میوه کمتر است. 🏵به علت مصرف بیشتر آب میوه در مقایسه با خود میوه کالری و قند بیشتری به بدن میرسد. 🏵مقدار مجاز مصرف روزانه میوه ۳تا۵ واحد می‌باشد. 🏵آب میوه های صنعتی جایگزین میوه نمیباشد .

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 کوله پشتی پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 بهداشت تنفسی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 گرما زدگی در پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 اصول پیاده روی اربعین