#اموزنده عادتهایى كه معجزه میکند: با ملايمت ، سخن بگوئيد، عميق ، نفس بكشيد، شيک ، لباس بپوشيد، صبورانه ، كار كنيد، نجيبانه ، رفتار كنيد، همواره ، پس انداز كنيد، عاقلانه ، بخوريد، كافى ، بخوابيد، بى باكانه ، عمل كنيد، خلاقانه ، بينديشيد، صادقانه ، عشق بورزید، هوشمندانه ، خرج كنيد، خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد. هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد. زندگی کنید و از حال لذت ببرید... https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

📌 عکسی از فرودگر ژاپنی 📸 🟣 فرودگر ژاپنی iSpace HAKUTO-R این عکس خیره کننده را در مدار ماه ما در حالی که یک خورشید گرفتگی در زمین در حال رخ دادن بود، گرفت. 🔵 شما می توانید سایه تاریک ماه را ببینید که از بالای استرالیا به عنوان یک لکه تاریک عبور می کند. https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

🔰افسانه‌ای با عنوان قند میوه بی ضرر است! 👈 اگر فکر می‌کنید با خوردن روزانه یک بشقاب میوه رژیم غذایی سالمی دارید، در اشتباه هستید. 🏵قند موجود در میوه فروکتوز نام دارد و مقدار مورد نیاز آن ۱۵ گرم در روز است مازاد فروکتوز مستقیما به چربی مبدل می‌شود. ◀️خوردن میوه خیلی بهتر از مصرف آب میوه است چون مقدار فیبر در آب میوه کمتر است. 🏵به علت مصرف بیشتر آب میوه در مقایسه با خود میوه کالری و قند بیشتری به بدن میرسد. 🏵مقدار مجاز مصرف روزانه میوه ۳تا۵ واحد می‌باشد. 🏵آب میوه های صنعتی جایگزین میوه نمیباشد .

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 کوله پشتی پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 بهداشت تنفسی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 گرما زدگی در پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 اصول پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 کفش مناسب پیاده روی اربعین

🏴 السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین(ع) 💠 خود مراقبتی در مقابل با ریزگردها در ایام پیاده روی اربعین

#داستان مجلس ميهماني بود...... پير مرد از جايش برخاست تا به بيرون برود... اما وقتي که بلند شد، عصاي خويش را بر عکس بر زمين نهاد..... و چون دسته عصا بر زمين بود، تعادل کامل نداشت... ديگران فکر کردند که او چون پير شده، ديگر حواس خويش را از دست داده و متوجه نيست که عصايش را بر عکس بر زمين نهاده..... به همين خاطر صاحبخانه با حالتي که خالي از تمسخر نبود به وي گفت: پس چرا عصايت را بر عکس گرفته اي؟! پير مرد آرام و متين پاسخ داد: زيرا انتهايش خاکي است، مي خواهم فرش خانه تان خاکي نشود..... مواظب قضاوتهايمان باشيم.... چه زيبا گفت دکتر شريعتي: براي کسي که ميفهمد هيچ توضيحي لازم نيست و براي کسي که نميفهمد هر توضيحي اضافه است آنانکه ميفهمند عذاب ميکِشند و آنانکه نميفهمند عذاب مي دهند👌 https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht

کسانیکه نزله زیادی در سر دارند، و در دراز مدت، معده آنها ناشی از انصباب نزله های سر، پر از ماده فاسد و غلیظ و عفن می شود، و در معده ریم و عفونت ایجاد می شود، شام را زود مصرف کنند، و سه ساعت بعد از شام یک قاشق مرباخوری پودر پونه یا ناردانه پودر شده مصرف کنند، فردا صبح در زمان دفع براز(مدفوع)، تمام این رطوبات غلیظ عفن دفع می شود، و معده تنقیه می شود. این عمل به روش، مسهل به عصر انجام می شود، و با فشار دادن جرم معده، این اخلاط غلیظ از بدنه معده و روده جدا می شود، و دفع می شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سرای سلامتی بهار ________ https://eitaa.com/radiosepidbooinmiandasht