eitaa logo
شکرگزاری ،آرامش
1.5هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
52 فایل
هدف اینجایی برای ذره ایی بهترشدن...
مشاهده در ایتا
دانلود
بهرام بهاری هم از می‌گوید @radooo
بهرام بهاری هم از می‌گوید @radooo
💌مهمترین اصل در انجام تمرینات شکرگزاری این است که شما وقتی دارید این تمرینات را انجام می دهید باید حس وحالتان بخوب باشد. برای اینکه ببینید این تمرینات را دارید درست انجام می دهید یا نه، باید به احساس تان توجه کنید. ✅ اگر هنگام شکرگزاری احساس خوبی داشتید یعنی این تمرین را دارید درست انجام می دهید. اما اگر حس حالتان خوب نبود یعنی تمرینات را درست انجام نمی دهید. ✅مهمترین نکته دیگری که باید رعایت کنید این است شما باید در انجام این تمرینات مداومت داشته باشید یعنی هر روز این تمرینات را انجام بدهید. اگر یک روز این تمرینات را انجام دهید و روز دیگر یادتان برود آن نتیجه ای که می خواهید را نمیگیرید. زمان شما از این قانون نتیجه می گیرید که اول این که به صورت مداوم تمرینات را انجام بدهید و دوم اینکه هنگام انجام این تمرینات حس و حالتان خوب باشد. همین احساس خوب است که باعش میشود شما نتیجه بگیرید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @radooo