🔰 ۸ راهكار برای يادگيری مطالب پيچيده و سخت 1️⃣ تقسيم بندی مطالب در هر پاراگراف 2️⃣‌ خلاصه كلی هر فصل و بخش به صورت نمودار 3️⃣ تقسيم بندی و جدا كردن هر تيتر 4️⃣‌ نوشتن تيترها در برگه جداگانه 5️⃣ طرح سوال و جواب به صورت كوتاه 6️⃣‌ ارتباط بين كلمات در هر پاراگراف 7️⃣‌ مشخص كردن تضاد و تشابه هر اصطلاح و كلمه 8️⃣ نوشتن خلاصه و چكيده مطالب 💠 حمیدرضا گل محمدی عضو تخصصی هسته مشاوره ناحیه یک قم 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

🔰 ۹ اهمیت خواب کافی برای دانش‌آموزان 1⃣ تقویت حافظه 2⃣ افزایش سلول‌های مغز 3⃣ تقویت سیستم ایمنی بدن 4⃣ کاهش التهاب بدن 5⃣ ترمیم سلول‌های عصبی و حفظ عملکرد دستگاه عصبی 6⃣ افزایش بازده در یادگیری 7⃣ افزایش قدرت استدلال و تفکر 8⃣ کاهش استرس و انرژی بالاتر در طول روز 9⃣ تنظیم هورمون‌های بدن 💠 حمیدرضا گل محمدی عضو تخصصی هسته مشاوره ناحیه یک قم 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

صحبت‌های خانم دکتر قنبری از تجربه‌های موفق دوره معجزه خوشبختی✨️✨️✨️

در دوره مهارتی معجزه خوشبختی چه می‌یابیم: - مدیریت روابط خانواده - نگرش صحیح به مدیریت خانواده - شناخت خود و مخاطب(شناخت بنیانهای روانی زن و مرد) - شیوه‌های صحیح ارتباطی - مدیریت روابط والدین - اصول حل مساله - حل تعارضات زوجین؛ خساست، اعتیاد، بی‌اعتقادی، خیانت و ... - مهارت شاد زیستن - ظرفیت روانی - همراه با تکنیکهای عملی و کاربردی و پرسش و پاسخ هفتگی آیدی ارتباط:👇 @mrafat 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید: @rafat_noor

📣‼️🎉 سلام و احترام⚘️ کارگروه پیام نور- ۱۵ خرداد مجموعه رفعت خانواده با همکاری "موسسه شیفتگان وحی" برای دوره‌ معجزه خوشبختی به صورت "**حضوری**" ثبت نام می‌کند. ⏱مدت دوره‌ها: ۳ ماهه 💎هزینه دوره: فقط ۲۵۰ هزار تومان 📍مکان حضوری کلاس‌های هفتگی: قم، خیابان ۴۵ متری عمار یاسر، کوچه ۵، موسسه شیفتگان وحی + محتوای آموزشی آفلاین با امکان کسب گواهی و همکاری 🖌ثبت نام‌ها محدود ✅✅ لطفا جهت ثبت نام به آی‌دی زیر پیام بدید‌. @mrafat 🔆🔅🔆 کانال کارگروه پیام نور-۱۵ خرداد مجموعه رفعت خانواده؛ @rafat_noor

✨️ ۵ عادت افراد با اراده 👌 #رفعت_خانواده #اراده 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

⁉️ آقا اجازه‌ی اشتغال و حتی رانندگی به خانم نمی‌دهند و از طرفی خانم‌های موفق اجتماعی را تحسین می‌کند، خانم دچار احساس کمبود اعتماد به نفس شده‌اند و حتی خود را الگوی خوبی برای فرزندانش نمی‌بیند. ✅پاسخ سرکار خانم آزاد عزیز، از مربیان توانمند استان #البرز و #چهارمحال_وبختیاری #مجموعه_رفعت_خانواده به پرسش بالا👆 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

💎 امام علی علیه السلام: سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است. 📗 غرر الحكم، ح ۵۵۴۴ 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

📣‼️🎉 سلام و احترام⚘️ کارگروه پیام نور- ۱۵ خرداد برای دوره‌ معجزه خوشبختی به صورت "**حضوری**" و "**مجازی**" ثبت نام می‌کند. ⏱مدت دوره‌ها: ۳ ماهه 💎هزینه هر دوره: فقط ۲۰۰ هزار تومان 📍مکان حضوری کلاس‌های هفتگی: قم، خیابان پیام نور و کلاس‌های مجازی در قرار + محتوای آموزشی آفلاین 🔖 با امکان کسب گواهی و همکاری مربی دوره مجازی: خانم نوری 🖌ثبت نام‌ها محدود ✅✅ لطفا جهت ثبت نام به آی‌دی زیر پیام بدید‌. @mrafat 🔆🔅🔆 کانال کارگروه پیام نور-۱۵ خرداد مجموعه رفعت خانواده؛ @rafat_noor

#موفقیت تصمیم‌گیری در مورد کارهایی که "نباید" انجام داد؛ به اندازه کارهایی که "باید" انجام شوند، مهم است. #رفعت_خانواده 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

#احترام به خانواده همسر ☘ انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام می‌دهيد تخريب كننده رابطه است... 💠 شريک زندگی‌شما نمی‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را تغيير دهد. حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد! 💠 همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند، حس خوبی به شما دست نخواهد داد! 💠 پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با خانواده شما برخورد کند.👌 #انتقاد #همسر #رفعت_خانواده 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

#ویدئو _ چطور به دیگران نه بگیم؟ ♨️ "نه گفتن" یه مهارته که باید یاد بگیریم، ولی هیچ جا بهمون یاد ندادند. 🔅مهارتی که بلد نبودنش کلی عمر و زمان ما رو هدر میده. 💯تو این ویدیو میخوام در مورد این مهارت نکاتی بهتون بگم #نه_گفتن #مهارت_زندگی #رفعت_خانواده 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید:🥰👇 @rafat_noor

🌺 برای همــسرتان شنــونده خوبی باشــید! 🔸اگر همـسرتون رو دوست دارید و می‌خــواهید رابطـــه پایدار داشته باشــید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنتــرل کنــید. 🔸اگر همسرتون چیزی گفت که باب میل شما نبود، ســـریع جلــوش گارد دفاعی نگیـــرید. تو ذوقش نزنید! فقط گوش بدید. بعد با آرامش نظرتون رو بگیــد. اون‌وقت معجــزه رو می‌بینید. #شنونده_خوب #رفعت_خانواده 🔆🔆🔆 دوستانتون رو به کانال ایتای ما معرفی کنید: @rafat_noor