🔴۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔹شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد

♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. بر اساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار می باشد. توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر واقع گردد. 🔹در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. 🔹قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. 🔹در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. 🔹در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. 🔹استفاده از این عینک ها پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. 🔹احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. 🔹جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود) 🔹حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. 🔹با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. 🔹اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 🔹پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی می باشد. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد

🎥 آقا مسئول نمایش خانگی کیه دقیقا؟!!😡 ⭕️ اگر مردم ایران ماهواره میذاشتن و فیلم ترکی نگاه میکردند شـــــرف داشت به این فیلما! 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

در حالت کاملا تسلیم، پلیس انگلیس این پسر رو جلوی مادرش به قصد کشت زد! بعد برانداز جماعت تو ایران به پلیس فحش میدادن انتظار داشتن پلیس مثل هویج فقط نگاه کنه 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha

رسانه های اصلاح طلب در مورد بی حجابی در هیئت امام حسین دست به تطهیر دختران زدند! خبرگزاری خبرآنلاین اقدام پلیس در برابر این هنجار شکنی ها را این گونه بازتاب داد: این سخت گیری ها چه تاثیری در دین دار شدن داشته است؟ یکی از مهم ترین کارایی های نهی از منکر نه صرفا اصلاح طرف مقابل است بلکه اگر اصلاح هم در کار نباشد باز یکی از کارایی مهم های آن مهار فساد است حتی اگر فرد مجرم دیندار نشود یا بشود باز هم نهی از منکر و جلوگیری از گناه واجب است. این رسانه ها هر زمان که بحث امر به معروف و نهی از منکر میشود وکیل وصی بی حجاب ها هستند و طی سالیان گذشته، با فریب اذهان عمومی کار را روز به روز بدتر کرده و به اینجا رسانده اند. متن صریح قرآن میگوید از کسانی که آشکارا گناه میکنند هرگز دفاع نکنید. رسانه اصلاح طلب عصر ایران در دفاع از بی حجاب ها اینگونه واکنش نشان داد: فیلمی از رهبر انقلاب بازنشر میدهد که ایشان به دختران ضعیف الحجاب (که حجاب قانونی ولی ضعیف دارند) میگویند اینها هم اعتقاد دارند. روی آن سخنرانی هم نوشته چرا دستگیر و احضارشان میکنید؟!! در صورتی که سخن رهبر انقلاب خطاب به کم حجاب است نه بی حجاب یا هنجار شکنان و مجرمین کاشف حجاب! فراموش نکنیم که بیحجابی صرفا توهین به هیئت امام حسین نیست؛ توهین به خود امام حسینه. تا زمانی که رسانه های اموی در کشور خاموش نشوند وضع ازین بدتر هم خواهد شد. فراموش نمی کنیم، رییس جبهه ی اصلاحات علنا با بی حجاب ها دست میداد!!!!!! 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

فیلم رقص هدی زین العابدین برای جوانان کشور در یک سریال، به مزاج رسانه های اصلاحات خوش آمد! درحالی که خبرگزاری های جریان اصلاح طلبی امروز برای اجتماع #دختران_انقلاب هیاهوی رسانه ای و حاشیه سازی به پا کردند، از سوی دیگر در هفته های اخیر در اقدامی حیرت انگیز به بازتاب گسترده و تمجید وسیع رقص این خانم در خبرگزاری ها و همچنین مدح سریال مذکور این چنین پرداختند: خبرگزاری آفتاب نیوز که سخنان ائمه ی جمعه را همواره با تقطیع و تحریف منتشر میکند، این سریال را اینگونه بازتاب داد: سریال «در انتهای شب» از "محبوب‌ترین" آثار نمایش خانگی در هفته‌های اخیر بوده است. رسانه ی اصلاح طلب عصر ایران اما... تخریب #اجتماع_دختران_انقلاب را با حمله به صداسیما شروع کرد: شگرد تلویزیون برای پخش نکردن صدای اجتماع حامیان #حجاب_اجباری🔯 در ورزشگاه آزادی! البته این پایان کار لجن پراکنی بر علیه دستور خدا نبود... آیات قرآن کریم میفرمایند: کسانی که دوست دارند فحشا و فساد در میان مردم گسترش پیدا کند برای آنها عذابی سخت آماده است. 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی تبلیغات @f_aaha

❗️افشاگری مهم❗️ یک #افشاگری مهم، در رابطه با #باند #نیویورکی_ها را، در قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی دنبال کنید لطفا این #کلیپ #افشاگرانه ۹ دقیقه ای را تا آخر دنبال کنید، تا متوجه پشت پرده ها بشوید👇 تا کلیپ را تماشا کردید، برای دوستانتان نیز ارسال بفرمائید 🇮🇷 قرارگاه رفع شبهات و ابهامات مجازی و شناخت فتنه ها @rafeshobahatemajazi آیدی پذیرش تبلیغات @f_aaha