. ✅اگر شام نخورید وگرسنه بخوابید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟👇🤯 ❇خوابیدنتان سخت تر می شود. ♦️اضافه وزن پیدا می کنید. ❇عضلات خود را از دست می دهید. ♦️دیرتر لاغر می شوید. 📌وعده شام رو جدی بگیرید.📌 خواب خوبی رو برای همه ی شما عزیزان آرزو می‌کنم. شبتون بخیر🙋‍♀️ rahe_darman .

﷽ 🌱 هر کس عبادات و کارهای خود را خالصانه برای خدا انجام دهد، خداوند بهترین مصلحت ها و برکات خود را برای او تقدیر می نماید. 🕯حضرتـــ مــادر ســلام الله علیــها 🔖بحار الانوار :ج ۶۷، ص ۲۴۹ سلام صبحتون بخیر🙋‍♀️ rahe_darman .

🟢 یارب العالمین (ای پروردگار جهانیان)🤲 ذکر روز شنبه به نام پیامبر اکرم(ص)است. ✔️روایت شده که در این روز زیارت حضرت رسول الله (ص) خوانده شود که خواندنش موجب بی‌نیازی می‌شود.♻️ rahe_darman .

💠 🔰دوستان این روایات معتبر از ائمه هستن. با توجه به معانی و کلام معصوم انجام بدید حتما نتیجه خواهید گرفت. ♻️جهت‌خیر‌و‌برکت‌پیدا‌کردن‌مغازه‌و‌منزل♻️ برای افزایش خیر و برکت در دکان یا مغازه خود آیه ۵۹ سوره انعام را بر صفحه از قلع بنویسید و در آنجا آویزان کنید. 🌱وَ عِنْدَهُ مَفاتِحُ الْغَیْبِ لایَعْلَمُها اِلاّ هُوَ وَ یَعْلَمُ ما فِی الْبَرَّ وَ الْبَحْرِ وَ ما تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَهٍ اِلاّ یَعْلَمُها وَ لا حَبَّهٍ فِی ظُلُماتِ الْاَرْضِ وَ لا رَطْبٍ وَ لا یابِسٍ اِلاّ فی کِتابٍ مُبین.🌱 rahe_darman .

☑️ پيامبر(ص) فرمودند: پنير، درد است؛ اما چون با گردو خورده‌شود،درمان است.                       تاريخ بغداد، ج7 ص403 رقم 3947.   ✅ علت خوردن گردو با پنیر چیست؟ ✍️ می دانید چراپنیر را با گردو میخورن؟ خوردن گروه لبنیات با مقداری ریزمغذی خشکباری مانند بادام یا گردو علاوه بر تامین بخشی از نیاز بدن به فسفر، جذب کلسیم را نیز بهتر و راحت تر می کند، اما نکته جالب تر قضیه این است که:👇 پنیر، حاوی ماده ای به نام تیرامین است. گفته شده تجمع این ماده در مغز باعث کندی ذهن می شود، ولی گردو در فعالیت های شیمیایی، بدن آنزیمی تولید می کند که از این امر جلوگیری می کند. و همچنین پنیر طبع سردی دارد گردو مکمل خوبی برای آن است و از به وجود آمدن خاصیت سودایی آن در بدن مصرف کنندگان پیشگیری می‌کند. rahe_darman .

. میدونی چرا میگیم🫲ترک نهار 👈چون خوردن نهار باعث سودا میشه و خلط نامناسبی تو بدن ایجادمی کنه بنابراین توصیه به ترک نهارشده✅️ می دونم تا حالا فکر می کردی باید شام نخوری اما متأسفانه این اشتباه بوده❌️ در روایات اومده که خوردن غذا بین صبحانه و شام باعث فساد بدن میشه وقتی نهار و ترک کنی می تونی شام و با اشتهای بیشتری بخوری،غذا خوردن با اشتها برای سلامتی خیلی مفیده💚 اینطوری هم شام که خودش باعث تقویت بدنه ترک نمی شه هم آدم هر چی دلش بخواد می تونه غذا بخوره☺️ البته این مورد چند تا شرط داره👇👇👇 rahe_darman .

. 🟣اول این که حتما باید صبحانه خوب و کامل خورده بشه. 🟣دوم این که ترک نهار، ناگهانی نباشه چون کسی که به یه چیزی هر چند بد، عادت کرده باشه ترک کردن یهویی باعث عوارض جبران ناپذیری میشه. 🟣سوم استفاده از سرکه تو برنامه غذایی چربی های مضر رو آب می کنه،قلب رو تقویت می کنه،عقل رو زیاد می کنه، کِرم های بدن رو می کشه و باعث تقویت لثه میشه. سرکه منظور سرکه خمری توصیه شده‌.✅️ بزن رو لینک آبی و فوایدش رو بخون👆 .

. روزتون بخیر🙋‍♀️ امروز می خوام یه نسخه ی در دسترس و طلایی راجب لاغری بگم⏳️ معجزه ای به نام #سویق_جو ❇️ #سویق_جو خشک، صبح ناشتا ۲ قاشق غذاخوری هم تقویت کننده ست💪و هم به خاطر توانی که بهمون میده می تونی غذای کمتری بخوری بدون این که ضعیف بشی.❤ .

. سویق جو یکی از بهترین لاغر کننده‌هاست بدون اینکه پوست شما رو از بین ببره👇 یا پوستتون و چروک کنه👇 یا ضعیفتون کنه✌️ اگه می خوای بعد لاغری انرژی لازم و برای ادامه یه زندگی خوب داشته باشی💪 می تونی از #سویق_جو استفاده کنی. مصرف سویق جو👇 یکی از بهترین روشها برای استفاده از سویق جو: بعد از هر وعده غذایی ۱ قاشق غذاخوری سویق رو خشک استفاده کنین، اولا هضم غذا رو سریع می کنه👌 دوما اجازه نمی ده غذا خیلی شمارو چاق کنه.☺️ rahe_darman .

. یکی از روش های عالی دیگه اینه که:👇 روزتون و با خوردن سویق جو آغاز کنین به اندازه ۳ کف دست سویق جو رو به صورت ناشتا و خشک میل کنین. لاغری با سویق ممکنه یه مدت زمان ببره ممکنه یه مدت کند پیش بره ولی بی شک شما رولاغر و سلامت نگه می داره💚 #سویق_جو رو وارد تغذیه وزندگیتون کنین سلامتی کنار شما می شینه☺️ . و یا اینکه:👇 کلا نهار و بزارین کنار و به جای وعده نهار هر چقدر دلتون می‌خواد #سویق_جو بخورین✅️ هر چقدر سویق بخوری به همون اندازه لاغر میشی🧍‍♀️ به همون اندازه سلامت میشی❣️ به همون اندازه قوی میشی💪 rahe_darman .

. ⬇️خواص #سویق #جو ⬇️ ✅لاغر کننده و یکی از درمان های دیابت درصورتی که به جای ناهار مصرف بشه ✅تقویت عمومی بدن ✅تقویت قلب (باشیر‌و‌عسل مخلوط بشه) ✅کاهش صفرا و حرارت بدن ✅کسانی که عطش زیاددارن هنگام‌عطش چند قاشق سویق جو میل کنن، ✅به همراه سویق گندم، سحری مقوی و کاملی هست 👇بهای سلامتی 💰۳۵/۵۰۰هزار کاملا ارگانیک✅ 🔅سفارش و مشاوره 👇👇👇 @moshavere_shoma .

. مامان بزرگم یه حرف قشنگی میزد : می گفت الهی آرزوهات با مصلحت خدا یکی باشه🌱 چی از این قشنگ تر 😍 امیدوارم که آرزوهاتون با صلاحِتون یکی باشه 🤲 شبتون بخیر🙋‍♀️ rahe_darman .