🌼🌼🌺🌺🌼🌼
#عدم_تمرکز_و_حواسپرتی_در_حفظ
✍ برای افزایش تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی، اصول و راهکارهای زیادی وجود دارد. از جمله :
1⃣- مشغله تان را کمتر کنید.
هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند.
اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید.
2⃣- برنامه ریزی داشته باشید.
علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید.
همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید.
حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید.
با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یاد داشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید.
3⃣- تغذیه مناسب و استراحت کافی و در زمان مناسب داشته باشید.
شب بیداری و خواب در طول روز و... ذهن شما را از آمادگی خارج میکنند.
4⃣- اصول و روش های صحیح حفظ و مرور را بدانید و آن ها را رعایت کنید.
5⃣- زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است.
زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود.
6⃣- در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند.
اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست.
7⃣- تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید.
8⃣- مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید.
9⃣- از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود.
مثلا:
🔸- یک شیء را درنظر بگیرید و سعی کنید ۳دقیقه فقط به آن نگاه و فکر کنید. در این مدت به کلمات و... فکر نکنید. فقط به خود آن شیء.
🔹- یک صفحه از قرآن را تصور کنید و سعی کنید به صورت ذهنی کلماتش را بشمارید.
🔸- سعی کنید ۵ دقیقه به هیچ چیز فکر نکنید و ذهنتان را به صورت کامل خالی از هر فکری کنید. حتی به این فکر نکنید که «الان باید به چیزی فکر نکنم.»😊
🔹و...
این تمرینات ذهنی تنوع زیادی دارند.
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
🔊 قابل توجه حافظان پایور
⭕️ عزیزانی که از یک جزء به بالا حفظ هستند و میتوانند امتحان ارشدیت بدهند تا امشب به بنده اعلام کنند.
(09377686007)
🔰 امتحان ارشدیت همزمان با مسابقات قرآن کریم کارکنان پایور در ۲۹ آبان ماه برگزار خواهد شد.
#كار_نيك_كمش_بسيار_است
#نهج_البلاغه
☀️اِفْعَلُوا الْخَيْرَوَلاَ تَحْقِرُوا مِنْهُ شَيْئاً، فَإِنَّ صَغِيرَهُ كَبِيرٌ وَ قَلِيلَهُ كَثِيرٌ
🌎«كار نيك انجام دهيد و هيچ مقدار از آن را كم مشماريد چراكه كوچك آن بزرگ و كمش بسيار است»
📘#حکمت_422
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
خطبه ۱۳۹.mp3
4.32M
🔉#صوت بسیار زیبا و #دلنشین
🔴 #خطبه_139 نهج البلاغه
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
🕊بخشندهباش!
نعنا را هر چه بچینی، جایش سبز
می شود! کم که نمیشود هیچ، زیاد هم میشود....🌿
#تلنگر_قرآنی
✨قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ يَقْدِرُ لَهُ وَ ما أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَ هُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ «39 سبا»
✨بگو: بدون شك، پروردگارم براى هر كس از بندگانش كه بخواهد روزى را گشايش مىدهد، و يا براى او تنگ (و محدود) مىگرداند و هر چه را (در راه او) انفاق كرديد پس او (عوضش را) جايگزين مىكند و او بهترين روزىدهندگان است.
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
#سخنے_با_حافظان
✅ استماع فعال داشته باشید.
خودتان را عادت بدهید که در هر استماعی، چه استماع قرائت ترتیل اساتید و چه قرائت همکلاسی ها، همیشه در ذهن یک کلمه از قاری جلوتر باشید.
در واقع در استماع صحیح، شما نسبت به قاری، پیشرو هستید نه پیرو.
تمرین این شیوه و عادت به آن باعث میشود در ذهن شما قرائت دیگری مرجع قرار نگیرد بلکه تکیه حافظه تان بر محفوظات خودتان واقع شود.
🌺🌺🌼🌼🌸🌸
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
🛑 تحلیل آماری شرکت کنندگان در اغتشاشات :
کل شرکت کنندگان اغتشاشات در سراسر کشور فقط ۹۰ هزار نفر بودند یعنی حتی کمتر از #۲دهم_درصد
تحلیل آماری دستگیر شدگان :
۹۵٪ مجرد
۸۰٪ فرزند طلاق یا مطلقه
۵۰٪ سابقه اعتیاد (مواد مخدر ، الکل و....)
#انگیزه :
۶۵٪ هیجانی
۲۵٪ مالی
۱۰٪ برای بی حجابی
#تحصیلات :
۸۰٪ زیر دیپلم
۲۰٪ بالای دیپلم
#محدوده_سنی :
۶۰٪ ۱۵ تا ۲۰ سال
۲۰٪ ۲۰تا ۳۰ سال
۲۰٪ بالاتر از ۳۰ سال
#جنسیت :
۸۵٪ مرد
۱۵٪ زن (در اغتشاشی که به اسم آزادی زن بپا می شود فقط ۱۵٪ شرکت کنندگانش زن هستند)
برداشت دستگیر شدگان از کشورشان ایران:
کشوری مخروبه ، قحطی زده ، بدون حاکمیت ، اشغال شده توسط روسیه و چین (ذهنیتی که فضای مجازی تحت مدیریت دشمن برایشان ساخته )
👈 بعضی از آن ها نه تنها شهدایی مثل همت ، باکری و ....که حتی حاج قاسم را همنمیشناختند
.
#اخبار_قرآنی
🔹️ثبتنام شانزدهمین دوره مسابقات سراسری دارالقرآن امام علی(ع) از پنجشنبه، پنجم آبانماه از ساعت ۸ از طریق سامانه دارالقرآن به نشانی www.dqimamali.com انجام میشود.
🔹️این مسابقات امسال به دو صورت غیر حضوری و حضوری در رشتههای قرائت تحقیق و ترتیل، حفظ کل و اجزاء ۱۰ و ۲۰ و مفاهیم قرآن کریم در دو بخش بانوان و آقایان در دو مقطع سنی پایین و بالای ۱۸ سال برگزار میشود
🔹️علاقهمندان برای دریافت اطلاعات بیشتر و مطالعه شیوهنامه این دوره میتوانند به پایگاه اینترنتی دارالقرآن امام علیابنابیطالب(ع) مراجعه کنند.
ثبتنام تا چهارشنبه ۲۵ آبانماه ادامه دارد.
🔴نه خطاكن_نه عذرخواهى❗️
#نهج_البلاغه
◽️الإِسْتِغْنَاءُ عَنِ آلْعُذْرِ أَعَزُّ مِن الصِّدْقِ بِهِ
🌔بى نياز بودن از عذرخواهى، بهتر از عذر صادقانه ومقبول است.
✍اشاره به اينكه چرا انسان مرتكب خطايى شود كه ناچار دست تقاضا به درگاه خدا يا بندگان خدا بردارد و از آنها عذرخواهى كند، هرچند عذر، عذر قابل قبولى باشد تا چه رسد به اينكه عذر ساختگى و غير قابل قبول باشد. گرچه تعبير بالا بيشتر متناسب عذرخواهى در برابر بندگان است؛ ولى اطلاق عموم اين تعبير نيز دور از ذهن نيست، زيرا در روايات آمده است كه انسان ترك گناه كند بهتر از آن است كه گناهى مرتكب شود و توبه به درگاه خدا آورد
📚#حکمت_329
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
🔵🌼🔵🌼🔵🌼
#نکات_تدبری_ص۳۴۰
☘برای یافتن خدا فقط کافی است به اطارفمان توجه کنیم /۶۵
☘خدا به مردم مهربان تر است /۶۵
☘مردن و زنده شدن انسان جلوه ای از رحمت رحیمیه خداست /۶۹
☘مناسک عبادت برای همه مشخص شده است و محلی برای منازعه و اختلاف وجود ندارد /۶۷
☘به مجادله های بی حاصل سریع پایان دهیم /۶۸
☘پرستش خدایان دیگر از روی جهالت و ناآگاهی مرتبه ای از ظلم است /۷۱
☘انکار ایات خدا در چهره کافران قابل مشاهده است /۷۲
☘کفار در مواردی به مبارزات فیزیکی علیه مومنین مبادرت میورزند /۷۲
#انس_با_قرآن
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9
#سخنی_با_حافظان
✅ از رویارویی با یک شکست ناامید نشوید، این شکست ها شما را قوی تر میکند و تلاش خود را از دست ندهید. همواره سعی کنید تا نقاط ضعف برنامه حفظ را پیدا کرده و در جهت رفع آن تلاش کنید.
💠شکست نردبانی برای موفقیت شما است، شکستها و ناکامیهای خود را خوب تحلیل کنید، علتهای آن را شناسایی کرده و سعی بر جبران آنها داشته باشید...
✅به کانال مصباح قرآنی در ایتا بپیوندید 👇
@mesbahe_qurani9