🍗#_غاز_شکم_پر_ناردونی_محلی 🌺 #مواد_لازم 🍃👈غاز ۱ عدد 🍀👈تخم انار ۱ لیوان 🌱👈 چوچاق یک بسته ☘👈 سبزی محلی یک بسته 🍃👈غوره نصف لیوان 🍀👈پیاز ۱ عدد 🍃👈آلو جنگلی ۱ لیوان 🍀👈رب انار ۱ قاشق غذاخوری 🍃👈رب گوجه ۱ قاشق غذاخوری 🍀👈نمک و روغن و ادویه به میزان لازم 🌺 #_طرز_تهیه👇 ابتدا غاز رو با نمک و ادویه مزه دار میکنیم میزاریم دو ساعت تو یخچال تا خوب مزه بگیره . بعد درون روغن داغ خوب سرخش میکنیم . برای تهیه مواد تو شکم غاز .. پیاز خرد کرده و تفت میدیم آلو و تخم انار و غوره و چوچاق و سبزی محلی رو هم اضافه کرده و با هم خوب تفت میدیم و رب انار و گوجه میزنیم و بعد مواد رو درون شکم غاز میریزیم . درون قابلمه کمی روغن و دو لیوان آب ریخته و غاز رو میزاریم فقط طوری بزارید تا موادبیرون نریزه. حدود ۲ تا ۳ ساعت با حرارت ملایم میزاریم تا خوب پخته بشه.👌😋 🌺 #_آشپزی_راه_روشن♨ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃 

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ #نخود_آب #مواد_لازم: 🔸نخود: ۴۰۰ گرم 🔸پیاز متوسط : ۳عدد 🔸روغن محلی: ۷۵ گرم 🔸 آرد گندم سبوس دار : ۱ قاشق غذاخوری 🔸 نمک دریا و فلفل و زردچوبه : به مقدار کافی #طرز_تهیه: نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم نمک و فلفل و زردچوبه و ۴ لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استکان آب سرد مخلوط به نخود اضافه می کنیم. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید. 🍁خواص🍁 نخود دارای طبع گرم و خشک است و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوباتی است که در غذاهای مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است در و برای همه سنین سفارش می گردد. برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروریها نیز مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند. برای اینکار نخود را شب در آب خیس کنند و صبح آب آنرا صاف نموده و آن آب را با کمی عسل شیرین نموده و میل کنند. خود نخود را نیز پس از خیس خوردن می توانند خام یا پخته میل نمایند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ راههاي افزايش دريافت مواد پروتئيني علت توصيه به افزايش مصرف مواد پروتئيني به اين دليل است كه در صورت محدود كردن مصرف پروتئين، اندوخته ماهيچه بدن خانم باردار جهت پشتيباني از رشد جنين استفاده خواهد شد. در عين حال، پروتئين اين مزيت را نيز دارد كه به خوبي گرسنگي را برطرف مي كند. براي افزايش دريافت پروتئين در رژيم غذايي مصرف مواد غذايي زير پيشنهاد مي شود: ۱-مرغ آب پز و يا كبابي ۲-گوشت چربي گرفته ۳-انواع ماهي تازه بخار پز يا كباب شده (استفاده از گوشت سفيد (مرغ و ماهي) حداقل دوبار در هفته توصيه مي شود) ۴-شير و لبنيات كم چرب شامل ماست، پنير و كشك 5-استفاده از انواع حبوبات (عدس، لوبيا، ماش، باقلا و ...) همراه با غلات مثلا" به شكل عدس پلو، لوبيا پلو، عدسي با نان، خوراك لوبيا با نان 6-سفيده تخـم مـرغ كامـلا" پخته. زرده تخم مرغ حاوي كلسترول فــراوان است اما سفيده تخم مرغ كه از ارزش بيولوژيكي بالايي برخوردار است بعــنوان يك منبع پروتئيني با ارزش مي تواند در برنامه غذايي براي تامين پروتئين استفاده شود. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🍃🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃 

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ دستورات تغذیه مخصوص هر مزاج دستورات غذایی مزاج سرد و خشک(سودا):  این افراد دارای پوست خشم بوده و باید پوست خود را با روغن های گرم مانند زیتون و نرم کننده و کنجد چرب کنند. روغن بادام تلخ و سیاهدانه بیشتر برای کاهش درد بکار می رود کمر درد یا درد یا درد عادت ماهیانه. ۱۵-۱۰ دقیقه پیاده روی بعد از شام برای آنها مفید است. از مایعاتی مانند آب هویج- آب سیب- و مایعات+ چند قطره آب لیمو ترش استفاده کنند- حمام باآب ولرم و ماساژ بدن با روغنهای گرم مفید است- هر ۱۲ ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین مرطوب کنند- مسافرت به مناطق مرطوب و معتدل- حداقل ۶-۵ ساعت خواب شب- خوابیدن در طی روز مضر است- از هوای بد و خشک مثل پاییز و محیطهای سرد و خشک و فعالیتهای که موجب افزایش سردی و خشکی شود و مانند فعالیت در محیط های سرد و خشک مثل سردخانه ها خودداری کنند- از بی خوابی خودداری نمایند. افسردگی و غم و تنهایی و استفاده مداوم از رایانه، تماشا کردن زیاد تلویزیون، فیلمهای مبتذل و صحنه های مبتذل و کارهای خلاف شرع، سودا است و سودا را افزایش می دهد- برخی از پرهیزهای مزاج سرد و خشک ( سودا ) : مصرف بیش از حد و بودن مصلح لبنیات- بادمجان- مصلح بادمجان کشک است- غذاهای نمک سود غذاهای شور- نمک- ماهی دودی- ماهی شور- خیارشور- پنیر شور- گوشت گاو و گوساله و حیوانات پیر- غذاهای مانده و فریز شده- کاهو مصلح سرکه انگبین- ماهی + گردو- ترشی + سیاه دانه- سرکه – تمرهندی- آبغوره و آبلیمو در حد کم مجازات – سیب زمینی- گوجه فرنگی- درت- میوه های ترش مثل آلو ترش- انارترش- تمشک- پرتقال- گریپ فوروت- در صورت استفاده از میوه های دارای مزاج سرد بعد از مصرف می توانند ۲-۱ ق غ عسل مصرف نمایند- غذاهای مفید برای مزاج سرد و خشک: گوشت بره- شتر- کبوتر- گنجشک- سار- مرغ محلی- تخم مرغ عسلی- سیب با پوست و دانه گلابی- طالبی- به- انگور- آب نارگیل- در صورت مصرف برنج حتماً از زیره سیاه و زعفران یا به صورت شوید پلو باشد- سبزی های گرم مانند نعنا ریحان ترخون جعفری تره ساقه کرفس شلغم عسل کشمش انجییر خرما هل دارچین زنجبیل و … استفاده از بذرهای ملین مانند خاکشیر- تخم ریحان – قدومه شیرازی به سالاد فصل + مقداری جوانه گندم – فرنی بادام- نخودآب- ارده عسل- ارده + شیره خرما- انگور- پسته- گردو- فندق- نان سنگک کنجدی با کره محلی- قندهای مرکب معمولاً تاثیری روی دیابت ندارند- قندهای ساده اثر می گذارند. مربای به- بالنگ- شقاقل مزاج سرد و خشک و استعداد بیماریها: افراد سوداوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات گفته شده استعداد بیشتری برای بروز بیماریهای زیر دارند: بی خوابی در آنها شایع است. گرفتگی رگهای قلبی- گرفتگی رگها در اندامهای مختلف بدن- لخته شدن خون- نفخ روده و معده نه به اندازه بلغمی ها- درد معده- سوزش معده- خشکی پوست- ترک پوست مخصوصاً ناحیه ی پاشنه پا- افسردگی- پسوریا و سپس اداء الصوف- بیماریهای روانی ( مالیخولیایی خندان)- اسکیزوفرنی ترک سودا و صفرا- بزرگی طحال ( رسوب سودا بیشتر در طحال است ) ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🍃🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🔖 #توصیه_مهم برای ریشه کن شدن بیماری اخیر از کل دنیا ⭕️ رعایت نکات مهم بهداشت روانی ، عمومی و فردی و پرهیز از ترددهای غیر ضروری در سطح شهرها ⭕️ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ⭕️ مداومت در قرائت پنج مرتبه سوره مبارکه حمد و اهداء ثواب آن به وجود نازنین امام رضا صلوات الله و سلامه علیه بمنظور دعا فرمودن ایشان برای ریشه کن شدن بیماری اخیر از کل مردم دنیا. 📌📌 کبر و غرور را کنار بگذاریم و عاجزانه متوسل به وجود پر خیر و برکت امام رئوف مان شویم. 📌📌 نشر حد اکثری این پیام مهم . ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ ☀امروز *پنجشنبه* *🌼🍃صبح آخر هفته زیبایتان را با صلوات بر محمد و آل محمد آغاز کنید* 🌼🍃صلوات امروز را به امام حسن عسکری علیه السلام و به آقا و سرورمان امام عصر مهدی صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) هدیه میکنیم *🌼🍃اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُمْ وَ الْعَنْ اَعْدٰاءَهُمْ اَجْمَعین* 🍃🌼🍃💜🍃🌼🍃 🌼🍃دلم به مستحبی خوش است که جوابش واجب است *🌼🍃السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدی یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان* 🍃🌼🍃💜🍃🌼🍃 *💜بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ💜* *🌼🍃اللّه ُلاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُو الْحَيُّ الْقَيُّوم لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْض مَن ذَاالَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِم ْوَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُون بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَاشَاء وَسِع کُرْسِيُّهُ السَّمَاوَات وَالأَرْض وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوالْعَلِي ُّالْعَظِيمُ لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَهِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها والله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هُم فِیها خالِدُونَ* 🍃🌼🍃💜🍃🌼🍃 🌼🍃ذکر روز پنجشنبه:۱۰۰مرتبه *🌼🍃لااِلهَ اِلَّا اللهُ المَلکُ الحقُّ المُبین* 🌼🍃(معبوی جز خدا نیست؛ پادشاه برحق آشکار) دعای روز پنجشنبه *💜بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم💜ِ* *🌼🍃اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى اَذْهَبَ اللَّیْلَ مُظْلِماً بِقُدْرَتِهِ وَ جاَّءَ بِالنَّهارُ مُبْصِراً بِرَحْمَتِهِ وَکَسانى ضِیاَّئَهُ وَ اَنَا فى نِعْمَتِهِ اَللّهُمَّ فَکَما اَبْقَیْتَنى لَهُ فَاَبْقِنى لاِمْثالِهِ وَ صَلِّ عَلَى النَّبِىِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ لا تَفْجَعْنى فیهِ وَ فى غَیْرِهِ مِنَ اللَّیالى وَ الاْیّامِ بِارْتِکابِ الْمَحارِمِ وَ اکْتِسابِ الْمَأ ثِمِ وَ ارْزُقْنى خَیْرَهُ وَ خَیْرَ ما فیهِ وَخَیْرَ ما بَعْدَهُ وَ اصْرِفْ عَنّى شَرَّهُ وَ شَرَّ ما فیهِ وَ شَرَّما بَعْدَهُ اَللّهُمَّ اِنّى بِذِمَّهِ الاِْسْلامِ اَتَوَسَّلُ اِلَیْکَ وَ بِحُرْمَهِ الْقُرْآنِ اَعْتَمِدُ عَلَیْکَ وَ بِمُحَمَّدٍ الْمُصْطَفى صَلَّى اللّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ اَسْتَشْفِعُ لَدَیْکَ فَاعْرِفِ اللّهُمَّ ذِمَّتِىَ الَّتى رَجَوْتُ بِها قَضاَّءَ حاجَتى یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ اَللّهُمَّ اقْضِ لى فِى الْخَمیسِ خَمْساً یَتَّسِعُ لَها اِلاّ کَرَمُکَ وَ لا یُطیقُها اِلاّ نِعَمُکَ سَلامَهً اَقْوى بِها عَلى طاعَتِکَ وَعِبادَهً اَسْتَحِقُّ بِها جَزیلَ مَثُوبَتِکَ وَ سَعَهً فِى الْحالِ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلالِ وَ اَنْ تُؤْمِنَنى فى مَواقِفِ الْخَوْفِ بِاَمْنِکَ وَ تَجْعَلَنى مِنْ طَوارِقِ الْهُمُومِ وَالْغُمُومِ فى حِصْنِکَ وَصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَاجْعَلْ تَوَسُّلى بِهِ شافِعاً یَوْمَ الْقِیمَهِ نافِعاً اِنَّکَ اَنْتَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ.🍃🌼* *💜اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💜* 🍃🌼🍃💜🍃🌼🍃 التماس دعا🌺 *منتظران گل نرگس🌺* آماده ظهوریم. #لبیک_یا_خامنه‌ای #لبیک_یا_حسین_علیه_السلام است 💐 💐💐💐 ⁦✏️⁩لینک گروه فرهنگی هنری #راه_روشن👇: دوستان و اعضای محترم🌹 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

#کیک_خانگی_خاخورها 🍞 #موادلازم: ۱- آرد کیک ۲ لیوان ۲- تخم مرغ ۳ عدد ۳- شکر ۱ لیوان ۴- وانیل و بیکینگ پودر ۱ ق.چ.خ ۵- گلاب و دارچین برای عطر دار شدن به مقدارلازم 🥧 #طرز_تهیه: ابتدا آرد را سه مرتبه الک می‌کنیم سپس شکر و تخم مرغ و وانیل و بیکینگ پودر را باهم مخلوط کرده بعد از ۵ دقیقه کم کم ارد الک زده شده را به مواد ما اضافه می‌کنیم و گلاب را هم همین طور کف قابلمه و ظرفتان را با روغن کمی چرب می‌کنیم و مواد را داخل ظرف می‌ریزیم حرارت شعله خیلی کم تا حسابی کیک به مرحله پخت برسد (گردو خورد شده و کشمش پلویی و چند پر گل محمدی ) هم به مواد اضافه می‌کنیم به طوری که چند قاشق مواد در کف ظرف ریخته وگردو و کشمش و گل محمدی را به کل مواد مخلوط می کنیم #نکته وقتی کیک پخت و دورش طلایی شد در ظرف را تا ۲۰ دقیقه برندارید تا پفش نخوابد ... حالا آماده خوردن شده بفرمایید 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🏠🏠🏠 درخانه بمانیم 🏠🏠🏠 ✅ سرگرمی، بازی با حروف و کلمات ✍ طراح : محمد عزیزی پور 💠 ⚛ با جابجایی حروف هر یک از کلمات زیر، نام شهری از ایران عزیزمان را پیدا کنید.🇮🇷 ۱. شاخ ⬅ ۲. شتر ⬅ ۳. اشکان ⬅ ۴. اندازه ⬅‌‌ ۵. ایل ما ⬅ ۶. دامنه ⬅ ۷. همواری ⬅ ۸. ترانه ⬅ ۹. اسیر ⬅ ۱۰. شانه کارم ⬅ ۱۱. مراکش ⬅ ۱۲. انجیل ها ⬅ ۱۳. رمالی ⬅ ۱۴. دان مشکی ⬅ ۱۵. نود دام ⬅ ۱۶. روزه کوفی ⬅ ۱۷. رومانی ⬅ ۱۸. بید لار ⬅ ۱۹. ارزشی ⬅ ۲۰. گل نادر ⬅ ۲۱. دو فلز ⬅ ۲۲. تانک روسی ⬅ ۲۳. زن قوی ⬅ ۲۴. سند جن ⬅ ۲۵. نارمک ⬅ ۲۶. جنب رود ⬅ ۲۷. مهر رخش ⬅ ۲۸. رود ازگیل ⬅ ۲۹. هِندوان ⬅ ۳۰. بدنِ جِری ⬅ ۳۱. شیب نوار ⬅ ۳۲. شیر هار ⬅ ۳۳. دام خراب ⬅ ۳۴. کاردان ⬅ ۳۵. مُغِ دانا ⬅ ۳۶. جَمَره ⬅ ۳۷. نافِ سَنجَر ⬅ ۳۸. ده شورا ⬅ ۳۹. شکر دره ⬅ ۴۰. میل جن ⬅ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ فرمان فرمانده معظم کل قوا به رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در زمینه مقابله با کرونا؛ قرارگاه بهداشتی و درمانی برای سازماندهی خدمات به مردم تشکیل شود حضرت آیت الله خامنه‌ای فرمانده معظم کل قوا با صدور فرمانی به سردار سرلشکر باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح با تقدیر از خدمات نیروهای مسلّح به مردم در زمینه مقابله با ویروس کرونا، بر لزوم سازماندهی این خدمات در قالب یک «قرارگاه بهداشتی و درمانی» برای پیشگیری از شیوع بیشتر این بیماری تأکید و خاطرنشان کردند: این اقدام با توجه به قرائنی که احتمال «حمله‌ی بیولوژیکی» بودن این رویداد را مطرح کرده می‌تواند جنبه‌ی رزمایش دفاع بیولوژیک نیز داشته و بر اقتدار و توان ملّی بیفزاید. متن فرمان رهبر معظم انقلاب اسلامی به این شرح است: بسمه‌تعالی سردار سرلشکر باقری با تقدیر از خدماتی که نیروهای مسلّح تاکنون در زمینه‌ی کرونا به مردم عزیز تقدیم کرده‌اند و با تاکید بر ادامه و گسترش هرچه بیشتر آن، لازم است سازماندهی این خدمات به شکل یک قرارگاه بهداشتی و درمانی بوده و علاوه بر درمان و ایجاد مراکز درمانی مانند بیمارستان صحرایی و نقاهتگاه و غیره، به پیشگیری از شیوع بیشتر بیماری با شیوه‌های لازم نیز بپردازد. تقسیم وظائف و مأموریتهای سازمانها و بخشهای نیروهای مسلّح از وظائف این قرارگاه است. این قرارگاه باید در هماهنگی کامل با دولت و وزارت بهداشت و درمان عمل کند. این اقدام با توجه به قرائنی که احتمال «حمله‌ی بیولوژیکی» بودن این رویداد را مطرح کرده می‌تواند جنبه‌ی رزمایش دفاع بیولوژیک نیز داشته و بر اقتدار و توان ملّی بیفزاید. امید است با هدایت الهی و پشتیبانی ویژه‌ی حضرت بقیه الله ارواحنا فداه ملت ایران همواره پیروز و برخوردار از امنیت و سلامت باشند. سیّدعلی خامنه‌ای ۲۲ اسفند ۱۳۹۸ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ #مثبت_منفی مثبت: همیشه برنامه دارد. منفی: همیشه بهانه دارد. * مثبت: با قبول کوتاهی‌ها اشتباهاتش را جبران می‌کند. منفی: با فرار از قبول کوتاهی‌ها اشتباهاتش را تکرار می‌کند. * مثبت: ناکامی‌ها را نتیجه کم‌کاری‌های خود می‌داند. منفی: ناکامی‌ها را ناشی از کوتاهی‌های دیگران می‌داند. * مثبت: در پی تأیید رفتار خوب دیگران است. منفی: در پی تأیید رفتار بد خود است. * مثبت: بزرگ‌ترین نقطه‌قوتش، شناختن نقطه‌ضعف‌هایش است. منفی: بزرگ‌ترین نقطه‌ضعفش، نشناختن نقطه‌‌قوت‌هایش است. * مثبت: روی عیب‌های خودش تمرکز می‌کند تا سراغ عیوب دیگران نرود. منفی: سراغ عیب‌های دیگران می‌رود تا عیوب خودش را پنهان نگه دارد. * مثبت: از شنیدن نقص‌های خودش شکفته می‌شود. منفی: از شنیدن عیب‌های خودش آشفته می‌شود. * مثبت: از دیگران انتظار سپاس‌گزاری ندارد. منفی: از دیگران انتظار ناسپاسی ندارد. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 📌 #مثبت_منفی مثبت: به موفقیت‌های دیگران غبطه می‌خورد. منفی: با حسادت به موفقیت‌های دیگران نگاه می‌کند. * مثبت: آرامش را مقدم بر آسایش می‌داند. منفی: در پی آسایش رفتن، آرامش را از او گرفته است. * مثبت: همواره خودش را در حال آزمایش شدن می‌داند. منفی: همواره در حال آزمودن دیگران است. * مثبت: با نگاه واقع‌بینانه می‌گوید: خواسته‌های من باید با واقعیت‌های دنیا هماهنگ باشد. منفی: با نگاه وهم‌گرایانه می‌گوید: دنیا و مردم دنیا باید با خواسته‌های من هماهنگ باشند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ مثبت‌اندیش‌ها چطوری انرژی منفی رو از خودشون دور می‌کنن؟ ۱. اونا از درون شادن ۲. افکار مثبت رو تو خودشون پرورش میدن ۳. از افراد منفی دوری می‌کنن ۴. منظم ورزش می‌کنن ۵. ولخرجی نمی‌کنن ۶. شکست رو می‌پذیرن ۷. کاملا مسئولیت‌پذیرن ۸. می‌تونن افکار خودشونو کنترل کنن ۹. باور دارن که همیشه راه‌‌حلی وجود داره ۱۰. می‌دونن چه زمانی باید «نه» بگن ۱۱. به دنبال تأیید گرفتن از دیگران نیستن! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ ✨ #جامعه ✨ مغازه دار‌ محل، هر روز، صبح زود ماشین سمندش را در پیاده رو پارک میکند، مردم مجبورند از گوشه خیابان رد شوند. سوپرمارکتی، نصف بیشتر اجناس مغازه اش را بیرون چیده، راه برای رفت و آمد سخت است. کارمند اداره، وسط ساعت کاری یا صبحانه میل میکند، یا به ناهار و نماز میرود و یا همزمان با مراجعه ارباب رجوع کانالهای تلگرام و اینستاگرامش را چک میکند. بساز بفروش، تا چشم صاحبان آپارتمان را دور میبیند، لوله ها و کابینت را از جنس چینی نامرغوب میزند در حالی که پولش را پیشتر گرفته است. کارمند بانک، از وسط جمعیتی که همه در نوبت هستند به فلان آشنای خود اشاره میزند تا فیش را خارج از نوبت بیاورد تا کارش راه بیوفتد! استاد دانشگاه، هر جلسه بیست دقیقه دیر میاد و قبل از اتمام ساعت، کلاس را تمام میکند جالبتر اینکه مقالات پژوهشی دانشجویان را بنام خودش چاپ میکند. دانشجو پول میدهد، تحقیق و پایان نامه را کپی شده میخرد و تحویل دانشگاه میدهد تا صاحب مدرک شود. پزشک، بیمار را در بیمارستان درمان نمیکند تا در مطب خصوصی به او مراجعه کند و یا به همکار دیگر خود پاس میدهد تا بیمار جیب خالی از درمانگاه خارج شود. همه اینها شب وقتی به خانه می آیند، هنگامی که تلگرام را باز میکنند از فساد، رانت، بی عدالتی، تبعیض و گرانی سخن میگویند و در اینستاگرام پستهای روشنفکری را لایک میکنند. همه هم در ستایش از نظم و قانونمداری در اروپا و آمریکا یک خاطره دارند اما وقتی نوبت خودشان میرسد، آن میکنند که میخواهند. جامعه با من و تو، ما میشود، قبل از دیگران به خودمان برسیم. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ سلام آقا جان ... یا صاحب الزمان(عجل الله تعالی فرجه الشریف ) . این روزها دیگر شوق زندگی در چشمان کسی موج نمیزند 😔😔😔 این روز ها دیگر صدای بازی کودکان در کوچه و خیابان و پارک شنیده نمیشود😔😔😔 دیگر بازار و مغازه ها مملو از زنان و مردان نیست که برای خرید آخر سال آمده اند 😔😔😔 دیگر کسی به سراغ گل فروشی ها برای خرید گل های بهاری و شاداب که نوید سال نو رابدهد نمیروند😔😔😔 دیگر صدای دست فروش ها در شهر شنیده نمیشود و خبری از بساطشان نیست😔😔😔 شهر من یخ زده است ... انگار بر شهرم خاموشی و سکوت مهر کرده اند و همه به خوابی عمیق فرو رفته اند 😔😔😔 چه خبر است .... مگر چه شده است .... پول دارند ولی نمیتوانند به خرید بروند وقت دارند ولی نمیتوانند به دیدن هم بروند همه چی دارند ولی شاد نیستند هیچ شوق و هیاهویی برای بهار ندارند بی شک نمیدانند آن چیزی که کم است وجود توست آقا جان .... آن بهار واقعی ظهور توست آن وعده داده حقیقی تویی یابن الحسن (عجل الله تعالی فرجه الشریف ) تویی که آمدنت نفس تازه ای به جسم بی جان بشر خواهد بخشید ... چرا بسیاری از اوقات از تو غافل بوده ایم ... چرا همیشه سرگرم خود بوده ایم و برای آمدنت کاری نکرده ایم که اینگونه باید خدا به ما یادآوری کند آقای من همه خسته اند 😭😭 همه دلشکسته اند 😭😭 همه دل هایشان سنگین شده است بغض ها در سینه ها حبس شده همه سردرگم و وحشت زده و حیرانند....😭😭 بیایم همه با هم از ته دل برای ظهور یگانه منجی بشریت، مهدی موعود، آقا صاحب الزمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف ) دست بر دعا برداریم و بگوئیم: اللهم عجل لولیک الحجه(عجل الله تعالی فرجه الشریف ) 😭😭😭😭😭😭😭 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ #همسرانه 📌 "ناملايـمات كوچـک را ناديـده بگیـریـد" _ اگر قرار باشد كه سر هر مسأله كوچک و پيش پا افتاده‌ای، جار و جنجال به پا كنيد، واقعا بعد از يک مدت از نظر روحی مريض خواهيد شد. 🔖 بعضی از زنها؛ آنقدر انرژی روحی و عصبی به خرج می‌دهند كه مثلا چرا شوهرشان هر صبح موقع رفتن به سر كار، لباس‌های منزلشان را سر جايش قرار نمی‌دهند و اعصاب و انرژی خود را بيهوده هدر می‌دهند. 👈🏻 انرژی و جان خود را تلف می‌كنند و چين و چروک به صورتشان می‌اندازند و با داد و فرياد كردن، خود را زودتر از موقع پير و فرسوده می‌كنند و بدتر از همه، عشق شوهرشان را به نفرت تبديل می‌كنند كه مثلا چرا شوهرشان لباسش را به چوب رختی آويزان نكرده است! ✔️ خودتان قضاوت كنيد آيا ارزش زيبایی و جوانی خود و صحت و سلامت و صفای خانه بيشتر است يا آن كه يک دقيقه وقت صرف كنيد و خودتان لباس شوهرتان را به چوب رختی آويزان كنيد؟!!! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ *💢 قسمت چهارم : سخنان جالب وزیر سابق اطلاعات در جمع طلاب حوزه علمیه قم* *📚 انواع نفوذ* *💢 جانشین دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی کل قوا با اشاره به اینکه « نفوذ موردی » و « نفوذ جریانی » ، دو مدل نفوذ است ، خاطرنشان ساخت : اقدام اول در نفوذ موردی آن است که دشمن یک نفر را جاسوس کرده تا حذف فیزیکی انجام دهد و شهادت شهدای هسته ای نیز از همین قبیل بوده است ؛ البته صهیونیست ها از ترور فیزیکی پشیمان شده و امروز سراغ بیوتروریسم رفته و برای افراد خاص ، امراض گوناگون درست می کند تا حذف شوند .* *💢 حجت الاسلام و المسلمین مصلحی تصریح کرد : ترور شخصیتی ، اقدام دوم در نفوذ موردی است ؛ آیت الله منتظری کسی است که قبل از انقلاب سابقه بالای زندان داشته و پس از آن نیز تا جایگاه قائم مقام رهبری هم بالا آمد ؛ اما اقدام دشمن آن بود که یک مهدی هاشمی کنار او گذاشت و باید بگوییم که تیم مهدی هاشمی همین الان در ایران و آمریکا فعال بوده و با دستگاه های جاسوسی دشمن در ارتباط است .* *📚 صحبت های جالب جان کری در یکی از مصاحبه های خود* *💢 وزیر سابق اطلاعات تصریح کرد : جان کری در یکی از مصاحبه های خود می گوید هر وقت می خواستم با ظریف صحبت کنم ، ( یکی از افراد همین تیم مهدی هاشمی را نام می برد ) که با او صحبت می کردم و پس از صحبت با او ، عین مطالب او را در جلسه با ظریف می گفتم ؛ این شخص تیم مهدی هاشمی کیست ؟ او کسی است که در یک مقطعی در جمهوری اسلامی ، معاون بین الملل شورای عالی امنیت ملی کشور بوده است ؛ یعنی همه اطلاعات کشور دست اوست ؛ مهدی هاشمی با نفوذ خود آیت الله منتظری را از حَیِّز انتفاع انداخت .* *💢 وی بیان داشت : در فتنه ۸۸ به برخی از بزرگان سندی را نشان دادم که دست آمریکا و انگلیس در کار است ؛ اما سر تکان می دادند و می گفتند این مسائل را نمی فهمم ؛ البته سند دیگری هم به آنها نشان دادم که با فلان کارخانه و ... جلوی حرکت شما را گرفته اند .* *💢 وزیر سابق اطلاعات اظهار داشت : اقدام سوم در نفوذ موردی آن است که دشمن طراحی 40 ساله کرده و بر روی یک شخصی کار می کند تا او را در زمان مورد نظر خود ، در رأس کشور قرار دهد .* *📚 معاویه ، مصداق واقعی نفوذ* *💢 جانشین دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی کل قوا به ارائه استناد تاریخی از این نوع نفوذ پرداخت و ابراز داشت : معاویه کیست ؟ مگر جزو بنی امیه نیست ؟ مگر با زور شمشیر ایمان نیاورد ؟ بر اساس مطالعه دقیق عرض می کنم که وقتی معاویه به مدینه آمد ، یک یهودی صهیونیست به او می گوید برو خود را به پیامبر بچسبان و او تا جایی پیش رفت که لقب کاتب وحی گرفت ؛ اما معاویه چه شد ؟ او در پروسه بیش از ۲۰ ساله ، حاکم شامات می شود و بعد از حاکمیت شامات ، نزدیک ۲۱ سال حاکمیت کل دنیای اسلام را به دست می گیرد .* ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

#حلوا_زعفرانی 🍥 #طرز_تهیه: ابتدا سه تا قاشق آرد برنج و دوبرابرش شکر داخل قابلمه با یه لیوان آب می‌ ریزیم بمدت بیست دقیقه خیس بخوره بعد قابلمه را روی حرارت گاز گذاشته یکم روغن به اندازه ۳ قاشق بهش اضافه می کنیم سپس مثل فرنی هم میزنم بعد از چند دقیقه گلاب و زعفران میریزم به هم زدن ادامه میدهیم تا مواد داخل قابلمه سفت بشه به اصطلاح تا روغن پس بده. حلوا آماده خوردن می باشد 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ صحبت به جای مانده از بیماران #کرونایی که توسط پرستاران بیمارستان رشت جمع آوری شده است: ۱_ به فرزندم بگید که من رو ببخشه که به سرکار رفتم، حتماً بیشتر به آرزوهاش فکر خواهم کرد! ۲_ به پدر و مادرم بگید ببخشید الان که روی این تخت هستم میبینم که حتی اگه اخراج میشدم، باز هم ارزش داشت، میموندم تو خونه ۳_ به همسرم بگم که ای کاش تمام سال را کنار او در خانه می ماندم و با کمترین چیزها می ساختیم! ۴_ به مردم بگید در ۱۴ روز گذشته من فقط سه روز بیرون بودم و اون هم فقط چند ساعت. تموم این روزهای بیماری میزان بی اهمیتی کارهایی که انجام دادم و اون مسیر هایی که در اون سه روز طی کردم فکر می کنم. ۵_ به رئیس ام بگید واقعاً ارزش داشت که شرکت را تعطیل نکردی؟ چند نفر بستری و بی‌خانمان شدند؟ ۶_ به مردم بگید تلاش کردم به تعهدی که به دیگران دارم عمل کنم اما الان همون آدم ها از من دوری می‌کنند ۷_ اشتباه کردم جدی نگرفتم، خانواده ام از طریق من مبتلا شدند، به خاطر حماقت من پدرم فوت شد ۸_ من هنوز کلی کار انجام نشده دارم ۹_ همه کارهایی که من الان به خاطرشون اینجا هستم چند ماه دیرتر هم انجام می‌شد، هیچ اشکالی نداشت ۱۰_ من یک فرزند پا به ماه دارم، من حماقت کردم و هیچی ندارم که بگم!! جز شمردن روزها اینارو نگذاشتم که ناامید بشید برای آن دسته از زبان‌نفهم‌هایی که بدون هیچ ضرورتی نمیشینن در منزل، گذاشتیم شاید نشستن همه چیو به مسخره گرفتن بعضیا، بازار میرن، شمال میرن، هیئت میرن، هیچیو رعایت نمیکنن، زندگی دیگرانم به خطر میندازن طبق احکام شرعی، این حق الناس هست و حتی دیه داره ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

معجزه خدا 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ *🚨وضـعـیت قـرمــز شـایـد بـرای بـعـضـی از مـا قـابـل درک نـبـاشـه🚨* 🚨فقط آنقدری بهتون بگم وضعیت قرمز یعنی: خواهر یکی فوت میکنه، ولی نمیتونه خودش دفنش کنه. 🚨وضعیت قرمز یعنی: بیمار هستی ولی بیمارستان جا نداره شما رو بستری کنه. 🚨وضعیت قرمز یعنی: برادرت کرونا گرفته ولی نمی تونی بری پیشش چون برگردی بچه ات هم میگیره. 🚨وضعیت قرمز یعنی: مادر پیرت رو تنها تو خونه قرنطینه کردی ولی از ترس این که نکنه خودت مبتلا باشی و بهش انتقال بدی نتونی بری پیشش. 🚨تو گیلان و مازندران وضعیت قرمز اعلام شده. *🚨بـا کـمـک هـم و بـا رعـایـت کردن اصول بـهـداشـتـی و مونـدن در خونـه نـزاریــم بـرای مـا هـم وضـعیت قرمــز اعـلام بـشـه....🚨* 🍏ماندن درخانه = بهترین واکسن برعلیه کرونا 🍏ماندن در خانه = حفظ سلامت همگان 🍏ماندن درخانه = شرکت نکردن در قتل افراد جامعه 🍏ماندن در خانه = کاهش بار بیماری 🍏ماندن در خانه = زنده ماندن زینتهای زندگی و پیران باخرد 🍏ماندن در خانه = ایمن شدن از بیماری 🍏ماندن درخانه = کاهش هزینه های غیر ضروری 🍏ماندن در خانه = کاهش تصادفات جاده ای 🍏ماندن در خانه = کمک به اقتصاد سلامت 🍏ماندن درخانه = پیشگیری از کاهش دارو 🍏ماندن درخانه = جلوگیری از یتیم شدن بچه های بی پناه 🍏ماندن درخانه = دمیدن امید در جامعه 🍏ماندن در خانه = جلوگیری از مرگ پزشکان و پرستاران 🍏ماندن درخانه = نشان دادن شخصیت اجتماعیمان 🍏ماندن در خانه = نشانه بلوغ اجتماع ایرانی 🍏ماندن در خانه = کمک به سلامت اقوام ایرانی ترک ، کرد ، گیلک ، بلوچ ، تالش ، تات و ... با ماندن در خانه ، می توانیم مثل واکسن از کرونا پیشگیری کنیم . 🍏🍏🍏ماندن من ، تو ، او بهترین و شگفت انگیزترین کاری است که آمار را به شدت پایین می آورد 🌹هر عضو یک پیام رسان🌹 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ #سالم_خوری غذاهایی که به کنترل #استرس کمک می‌کنه 🔸تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن استرس، نیاز بدن به ویتامین‌های سی و بی، سلنیم و منیزیم بالا می‌ره. 🔸همچنین ترکیباتی هستند که باعث تولید سرتونین در بدن می‌شن. سرتونین باعث می‌شه که اضطراب و افسردگی کم بشه و در فرد حس لذت ایجاد بشه. مثل امگا ۳ که بهش ضد افسردگی طبیعی هم می‌گن. 🔸همچنین ویتامین دی باعث می‌شه که علائم اضطراب در افراد کاهش پیدا کنه. 🍊پرتقال و مرکبات: ویتامین سی بالا 🌾غلات کامل: فیبر و کربوهیدرات بالا 🍌موز: منیزیم،‌ ویتامین ب ۶ و همچنین فیبر و کربوهیدرات، موز رو به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای حس خوشحالی تبدیل می‌کنه! 🍫 شکلات تلخ: علاوه بر منیزیم و فیبر،‌ ترکیباتی داره که به طور طبیعی باعث کاهش استرس می‌شن. ترکیبش با چای سبز می‌تونه یکی از بهترین میان‌وعده‌ها برای این روزا باشه 🥚🐟تخم مرغ و ماهی: امگا ۳، ویتامین دی و پروتئین‌هایی که سرتونین رو تشکیل می‌دن. فقط خواستون باشه که کامل بپزینشون که آلودگی رو منتقل نکن. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🔴مهمترین و اولین اقدام در پیشگیری از ابتلا به #کرونا دوستان به محض احساس سوزش در گلو و زدن سرفه خفیف، تا می توانید آب و نوشیدنی فراوان بخورید! کرونا ویروس ۳ الی ۴ روز در گلو می ماند و از آنجا به ریه می رود! اگر در این مدت ۳، ۴ روزه آب خیلی بخورید و محوطه دهان و گلو را با آب نمک غرغره کنید، می توانید از ورود ویروس به ریه جلوگیری کنید! با اینکار ویروس به معده می رود و توسط اسید معده کشته می شود! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃

💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ❣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌸 #درمان_کرونا 🌺فردی که مبتلا شده و سرفه های خشک و پیوسته داره با مصرف این دارو سرفه ها کم میشن: ۲ لیوان شیر و ۷ عدد سیر، سیرها داخل شیر اونقدر بجوشه تا تبدیل به یک لیوان بشه و سیر توش حل بشه و مصرف کنه. با آرزوی سلامتی برای همه ، لطفاً این پیام رو به کسانیکه مبتلا شدن بدین #درمان و پیشگیری از کرونا: 👈هفته ای ۳ وعده نخود آب 👈هفته ای ۳ وعده سوپ گندم 👈هفته ای ۳ وعده فسنجونِ بادام 👈هفته ای ۳ وعده ارده و شیره انگور ..... #دارویی: 👈قلیان عرق نعنا 👈بخورِ آویشن 👈آب سیب تازه روزی ۳ بار 👈دوسین هر ۸ ساعت۱ ق مرباخوری 👈هر شب ۱ عدد پیاز خام داخل عسل بزنید بخورید تا وقتیکه سرفه کم بشه ...... #پرهیز: دوری از بوی وایتکس و الکل(برای ضد عفونی کردن هوا و دستان ،دود اسفند و گلاب خوب است.) ترک کامل خوردنِ سردیها خصوصا در شب 🌱🌺🌱🌺🌱🌺 #نخود_آب نخود رو خیس کنید و چند بارِ اول آبش رو دور بریزید تا نفخ نداشته باشه. بعد از ۱۲ ساعت خیس خوردن با شعله ملایم ۳ ساعته میپزه( الان اگه بچه ها دوست داشته باشن، بجای آب عرق یونجه بریزید قوتش بیشتره ) + آویشن و نمک +کمی دنبه (باتوجه به سلیقه) +کمی گوشت (با توجه به سلیقه) 🌱🌺🌱🌺🌱🌺 #دوسین: ۱ واحد سیاهدانه آسیاب شده (مثلاً ۱ قاشق سیاهدانه) ۳ پیمانه عسل ترکیب کنید و هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری میل کنید. * سیاهدانه رو که آسیاب کردید فوری با عسل ترکیب کنید (سیاهدانه زمانیکه آسیاب بشه و در معرض هوا قرار بگیره سم تولید میکنه) *بیرون از یخچال باشه *منع مصرف برای زنان باردار و افرادی که افت فشار شدید دارن ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌿 🌾 🌺🍂 @raheroshan_khamenei 💐🌾🍀🌼🌷🍃