─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تند خوانی #جزء_اول مختص ماه مبارک رمضان (هر روز یک جزء) ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎙️ یک رفتار پیامبر را تمرین کن! 🗣️ حجت‌الاسلام استاد عالی 🗂️ دسته بندی: #اخلاقی ⏱️ مدت زمان: ۰۷:۰۹ 🔺نشر صدقه جاریه است 💠 پامنبری باش 👇🏻 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅#پندانه ✍ اگر دفتر زندگی‌ات بدخط و ناخواناست، مقصر خودت هستی 🔹ملانصرالدین چندی بود که شغل کاتبی را برگزیده بود. 🔸روزی همکار بدخطش به او گفت: آن‌قدر نوشته‌های من ناخواناست که صد دینار برای نوشتن می‌ستانم و صد دینار دیگر نیز برای خواندن. 🔹ملا آهی کشید و گفت: افسوس که من از صد دینار دوم محرومم، چون من از خواندن نوشته خود هم عاجزم. 🔸زندگی ما یک کتاب است و ما نویسنده آن. چیزی که در رابطه با انسان همیشه مایه شگفتی بوده این است که چقدر او نقش خود را در شکل‌گیری و شرایط زندگی‌اش نادیده می‌گیرد و در قالب یک بی‌گناه مظلوم از جور ایام و نارفیقی دوستان می‌نالد. 🔹از زندگی و زشتی و پلشتی (بدخطی) آن می‌نالد، در حالی که متوجه نیست خودش نویسنده داستان زندگی خویش است. 🔸اگر شرایط دلچسب نیست (بدخط و ناخواناست) محصول انتخاب‌های ماست. 🔹انتخاب‌های گذشته ما را به شرایط اکنون رسانده، حتی کسانی که با قبول این واقعیت مشکل دارند و از دیگران می‌نالند، اگر منصفانه به گذشته‌شان نگاه کنند، متوجه می‌شوند با انتخاب‌های بهتر می‌توانستند اکنون در شرایط بهتری باشند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🖼 اجمالی از «فواید روزه داری در #ماه_رمضان بر سلامت جسم» در تعدادی از مقالات معتبر ISI در دانشگاههای طراز اول دنیا 🍃🌹🍃 #ماه_بندگی | #ماه_خدا ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . ۲-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. ۳-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. ۴-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... ۵-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. ۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. ۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. ۸-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. ۹-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . ۱۰-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. ۱۱-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. ۱۲-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. ۱۳-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید. ۱۴-نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. ۱۵-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. ۱۶-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید 👌 🔸شربت گلاب مقداری گلاب را با آب مخلوط کنید و این شربت را بنوشید. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می‌برد و بدن را تقویت می‌کند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است. 🔸شربت آبلیمو آبلیمو، کمی شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره کنید. 🔸شربت خیار و سکنجبین تعدادی خیار را رنده کنید، کمی سکنجبین داخل لیوان بریزید، خیارهای رنده شده را به آن اضافه کنید و سپس آب و لیموترش بریزید 🔸شربت بیدمشک عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط کنید و معجزه آن را ببینید؛ بی‌شک تفاوت‌اش را با روزهایی که آن را نخورده بودید خواهید دید. 🔸شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ برنامه غذایی ماه مبارک رمضان روز ۱: آش رشته با کوفته ریزه، زرشک پلو با مرغ، فرنی مجلسی، سالاد روز ۲: آش ماست، کوفته آذربایجانی، خاگینه عسلی، سبزی خوردن روز ۳:سوپ جو، کتلت گوشت با سرخ کردنی، شیربرنج مجلسی، سالاد روز ۴:سوپ قارچ، دمپختک مرغ، رنگینک، سبزی خوردن روز ۵:آش نخود،دلمه بادمجان، کیک باقلوایی، سبزی خوردن روز ۶:سوپ شیر، پلوخورش کرفس، حلوا رولتی، سالاد روز ۷: آش شله قلمکار، ته چین مرغ، شله زرد، سالاد روز ۸:سوپ مرغ، رشته پلو یا قرمه سبزی،کاچی، سبزی خوردن روز ۹:آش گوجه، لوبیا پلو، حلیم شیرین، سالاد روز ۱۰:سوپ سیب زمینی، سبزی پلو با ماهی، حلوا زنجبیلی، سالاد روز ۱۱:آش کشک، پلوخورش قیمه، ترحلوا، سبزی خوردن روز ۱۲:سوپ عدس، کباب کوبیده خونگی ،دسرماست، سبزی خوردن روز ۱۳:آش بلغور، پلوخورش گل کلم، حلوا آردگندم، سالاد روز ۱۴:سوپ رشته فرنگی، تاس کباب، خاگینه تبریز،سبزی خوردن روز ۱۵:آش ماش، شیرین پلو با گوشت، گوش فیل، سالاد روز ۱۶:سوپ اسفناج، کباب تابه ای، شارلوت، سالاد روز ۱۷:سوپ سبزیجات، کوفته ریزه آذری، کلوچه خرمایی، سبزی خوردن روز ۱۸:حلیم عدس، گوشت لاپلو، شیرینی انگشتی ترک، سالاد روز۱۹:آش ترخینه، پلوخورش آلواسفناج، کیک یخچالی، سبزی خوردن روز ۲۰:سوپ برنج، پلوخورش بادمجان، نان خرمایی، سالاد روز ۲۱:اشکنه ترکی، دلمه کلم، حلواکیکی، سبزی خوردن روز ۲۲:آش آلو،استانبولی، حلوامیکادو، سالاد روز ۲۳:سوپ بروکلی باخامه، مرصع پلو، لوز تبریزی، سالاد روز ۲۴:آش گوشت، کوکو دورنگ، شیرینی شربتی، سبزی خوردن روز ۲۵:آش اردبیلی، کشک بادمجان، حلواهویج اورمیه، سبزی خوردن روز ۲۶:سوپ ماکارونی فرمی، گارنی یاریخ(شکم پاره)، خاگینه پفی، سالاد روز ۲۷: آش ترخینه، قیمه نثا، مسقطی، سالاد روز ۲۸:سوپ دال عدس، پلوخورش هویج ترکی، شیرمال مغزدار، سبزی خوردن روز ۲۹: آش شیر، پلوخورش خلال، ترحلوا، سالاد روز ۳۰: سوپ حریره، پلوخورش گوشت و خرما، حلواعسلی، سبزی خوردن ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔴 محفل انس با قرآن با حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای(مدظله العالی) 🔹مطابق رسم سالیان گذشته در نخستین روز از ماه رمضان، محفل انس با قرآن با حضور رهبر معزز انقلاب برگزار خواهد شد. 🔹این مراسم امروز به‌صورت زنده از شبکه‌های صداوسیما ساعت ۱۵:۳۰ پخش خواهد شد. در ضمن در این مراسم معنوی قاری ممتاز کشور ، برادر پاسدار سید طه حسینی از قاریان ممتاز نیروی دریایی سپاه و استان بوشهر در این مراسم آیاتی از سوره مبارکه انبیا در حضور امام جامعه اسلامی حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای (حفظه الله) تلاوت می کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تقویم قمری در عقرب سال ۱۴۰۲ مَنْ سَافَرَ أَوْ تَزَوَّجَ وَ الْقَمَرُ فِی الْعَقْرَبِ لَمْ یَرَ الْحُسْنَى هر كــه به هنگام قمـــر در عقرب، سفر يا ازدواج كنـد روى نيكى نبيند. 📚 نهج البلاغه، حكمت ۷ پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) فرمود: إِنَّ لِرَبِّكُمْ فِي أَيَّامِ دَهْرِكُمْ نَفَحَاتٍ أَلاَ فَتَعَرَّضُوا لَهَا در ایام زندگی شما، اوقات و فرصت های مناسبی را خداوند در اختیارتان قرار می دهد، بکوشید از آن فرصت ها استفاده کنید. 📚 احیاء العلوم، ج ۱، ص ۱۳۴ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تقویم حجامت ۱۴۰۲ (شش ماه اول) – روزهایی که در این تقویم وارد شده است برای افراد عادی است، بنابراین شرایط خاص بیماری و دستور پزشک بر تمام این روزها مقدم است. – در ماه مبارک رمضان، بهتر است حجامت محدود به نظر پزشک باشد. – توصیه هایی مانند قرائت آیت الکرسی، ذکر صلوات، طلب خیر از خداوند، صدقه دادن و قرائت سوره های فلق و ناس برای حجامت وارد شده است. – عواقب انجام حجامت به صورت انفرادی (بدون نظارت پزشک) به عهده خود شخص خواهد بود‌. قبل و بعد حجامت از مصرف تخم مرغ و ترشی جات پرهیز کنید. قبل و بعد این کار، استفاده از انار شیرین بسیار نتیجه مطلوبی دارد. برای دریافت نتیجه بهتر، توصیه میشود از سه روز قبل، روزی یک یا دو عدد انار میل کنید. ۱۲ ساعت قبل و بعد حجامت، از انجام فعالیت بدنی سنگین و نزدیکی خودداری کنید. این کار ممکن است منجر به ضعف بعد از خونگیری شود ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تقویم حجامت ۱۴۰۲ (شش ماه دوم) دعای حجامت در زمان حجامت نگاه کردن به خون ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔰داستان مفید و آموزنده گویند حضرت آدم نشسته بود، شش نفر آمدند، سه نفر طرف راستش نشستند و سه نفر طرف چپ. ◽به یکی از سمت راستی‌ها گفت: «تو کیستی؟» 🍃گفت: « #عقل » 🍂پرسید: «جای تو کجاست؟» گفت: « #مغز » ◽از دومی پرسید: «تو کیستی؟» 🍃گفت: « #مهر » 🍂پرسید: «جای تو کجاست؟» گفت: « #دل » ◽از سومی پرسید: «تو کیستی؟» 🍃گفت: « #حیا » 🍂پرسید: «جایت کجاست؟» گفت: « #چشم » 💫سپس به جانب چپ نگریست ◾ و از یکی سؤال کرد: «تو کیستی؟» 🍃جواب داد: « #تکبر » 🍂 پرسید: «محلت کجاست؟» گفت: « #مغز » 👈گفت: «با عقل یک جایید؟» 👈گفت: «من که آمدم عقل می‌رود» ◾از دومی پرسید: «تو کیستی؟» 🍃جواب داد: « #حسد » محلش را پرسید. 🍂گفت: « #دل » 👈پرسید: «با مهر یک مکان دارید؟» 👈گفت: «من که بیایم، مهر خواهد رفت.» ◾از سومی پرسید: «کیستی؟» 🍃گفت: « #طمع » پرسید: «مرکزت کجاست؟» 🍂 گفت: « #چشم » 👈گفت: «با حیا یک جا هستید؟» 👈گفت: «چون من داخل شوم، حیا خارج می شود‌. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─