─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔔 نشانه‌های نادانی ✅ امام حسین علیه السلام: از نشانه‌های نادانی، جروبحث با انسانهای است که اهل فکر نیستند. 📙 بحار الانوار ج۷۵ ص۱۱ ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔅 #پندانه ✍ تنها راه رسیدن به شادی حقیقی 🔹روزگاری کلاغی زندگی می‌کرد. او کاملا شاد بود. تا اینکه یک قوی زیبا دید. 🔸کلاغ با خودش گفت: اون قو چه سفیدی‌ فوق‌العاده‌ای داره، ولی من خیلی سیاه هستم. حتما اون شادترین پرنده دنیاست. 🔹قو کمی جلوتر یک طوطی می‌بیند. با خودش می‌گوید: این طوطی چه رنگارنگ و زیباست و من چه‌قدر زشتم. حتما اون شادترین پرنده دنیاست. 🔸طوطی کمی جلوتر طاووسی می‌بیند و با خودش می‌گوید: طاووس چه دم زیبایی دارد، درست برخلاف دم من. حتما اون شادترین پرنده دنیاست. 🔹طاووس همین طور که داشت می‌رفت، به کلاغ رسید. با خودش گفت: کلاغ خیلی خوش‌شناسه، چون آزاده و می‌تونه پرواز کنه ولی من نمی‌تونم پرواز کنم. 🔸هرگز حسرت داشته‌های دیگران را نخورید؛ این تنها راه رسیدن به شادی حقیقی است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کاکتوس_بهمن 🌵😴کاکتوس‌ها در بهمن ماه همچنان در خواب زمستانی هستند و باید در نور ملایم و دمای پنج تا ده درجه نگهداری شوند و هر ماه کمی آب بهشون داد. ♻️محیط خشک میخواد که بیماری قارچی  نگیره 😴تا ۱۵ اسفند در خواب هستند و مستعد انواع بیماری و قارچ ✳️روزانه چند ساعت پنجره رو باز بزارید تا هوا گردش پیدا کنه و بیماری نگیرند 👌خواب کاکتوس‌ها لازمه گلدهی کاکتوس‌هاس ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ نشانه‌های کمبود مواد مغذی در گیاهان ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #مراحل رشد گل پیازدار سنبل #گل سنبل ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔴 درمان #بی‌خوابی در ماه رمضان ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🔴 #دوغ کم نمک بدون گاز بهترین جایگزین برای نوشابه 🔰 برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🔰 دوغ‌های بدون گاز راجایگزین دوغهای گازدار صنعتی کنید زیرا گاز اضافه شده به دوغ باعث اشغال فضای معده می‌شود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد می‌کند. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❁﷽❁ سلام علیکم در #شب_قدر از شما سه تقاضا دارم و در حقتان سه دعا: اما تقاضاها: ❁ همدیگر را حلال کنیم. ❁ در حق هم دعا کنیم. ❁ امشب را قدر بدانیم. اما دعاها: ❁ عافیت در دین و دنیا و آخرت و روح و جسم ❁ آمرزش گناهان وتوفیق توبه وپذیرش آن ❁ شهادت در راه خدا خدایا! خودت به حالمان آگاهی... اجابت فرما آنچه را بدان محتاجیم. یاعلی صلوات ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📚 دستورالعمل آیت‌الله فاطمی‌نیا رحمت الله علیه برای #شب‌قدر: 🔻سوره واقعه یک مرتبه 🔻سوره توحید یک مرتبه 🔻و ٧ مرتبه ذکر یاالله بگویید 💠 سری در این اعمال است که نمی‌توانم برایتان باز کنم ✅هرچه نیاز دارید امشب از خدا بخواهید 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ فضایل #شب‌‌قدر و احیای آن در روایات ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🥀🍂🔳 #بابا_حیدر 🌴به سوی مسجد شد روونه 🌴آروم آروم از تو خونه 🎙 سید مجید بنی فاطمه #ماه_مبارک_رمضان #شهادت_امام_علی_علیه‌السلام ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ﷽ 📝 کلید خوردن پروژه جدید براندازا به نام ‎#سارا_تبریزی! 🍃🌹🍃 🔻پروژه جدید براندازا به نام ‎#سارا_تبریزی کلید خورده و مجدداً این موجودات با کلیدواژه: «زیر شکنجه کشته شد» شروع به شایعه‌پراکنی درمورد مرگ این دختر کردن! اما طبق چیزی که حتی شبکه کثیف اینترنشنال هم بهش اعتراف کرده این دختر ۲۵ آبان ۱۴۰۲ با «گذرنامه جعلی» قصد رفتن به انگلیس رو داشته که توی فرودگاه بازداشت میشه و بعد از چند روز با قید وثیقه بصورت موقت آزاد میشه. 🔸چندوقت بعد هم با حکم دادگاه بخاطر استفاده از گذرنامه جعلی و چند اتهام دیگه به حبس تعلیقی محکوم میشه. 🔹‌‌اما در نهایت روز پنجم فروردین توی خونه پدرش تو تهران خودکشی می‌کنه و ششم فروردین هم خانواده‌ش به خاک می‌سپارن! 🔺بعد از اینکه معلوم شد به سر مهسا امینی باتوم نخورده و پاهای حسین روغنی سر جاشه و هیچ تجاوزی به آرمیتا عباسی نشده، دیگه فقط احمق‌ها عقب مونده دروغای این حروم لقمه‌های مزدور رو باور میکنن... #روشنگری #پاسخ_به_شبهه ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #اعمال_شب_نوزدهم ماه مبارک رمضان ۱_ غسل مقارن غروب آفتاب ۲_ احیای این شب تا اذان صبح ۳_ قرآن به سر گذاشتن ۴_ نماز شب قدر توحید و هفت مرتبه اخلاص ۵_ زیارت امام حسین علیه السلام اعمال مخصوص #شب_نوزدهم ۱_ صد مرتبه گفتن (اللهم العن قتلة امیرالمومنین ) ۲_ تلاوت سوره قدر به هر مقدار که میتواند تا هزار مرتبه در این شبها هم گذشت داشته باشیم و هم دعاگوی هم باشیم. #ماه_رمضان #شب_قدر ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🎙 کتاب صوتی « #صهبای_حضور » #بخش_چهاردهم 🔷 همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، ماه بندگی خدا و ماه نزول قرآن ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #کنترل_ذهن برای تقرب ۵۵ #قسمت_اول گفتیم که ما باید روی ذهمون کنترل داشته باشیم تا بتونیم به قدرت های زیادی دست پیدا کنیم. ✅ یکی از راه های کنترل ذهن، کنترل زبان هست! 🔵 آدم خیلی راحت از زبانش استفاده میکنه چه در جهت مثبت و چه در جهت منفی ✔️ ولی در هر صورت آدم باید کنترل زبان خودش رو به عهده بگیره. 🔍 در واقع یکی از راه های تشخیص اینکه یه نفر کنترل ذهن بالایی داره یا نه اینه که "ببینید چقدر میتونه #زبان خودش رو کنترل کنه". ✅ طبیعتا آدمی که زبان خودش رو کنترل کرده معلومه که کنترل ذهن خوبی هم داره☺️ 🚨 خصوصا مادرا جلوی فرزندانشون باید خیلی مراقب باشن که حرفای بیخود نزنن بعضی از خانم ها هستن که از صبح که بیدار میشن هی غر میزنن تا شب! خب معلومه که اون بچه هم راحت طلب و عجول و هواپرست بار میاد! اصلا نمیشه یه کلمه هم باهاش حرف زد!😒 کی اینو اینطوری تربیت کرده؟ 📛 مادری که نتونسته روی زبانش کنترل داشته باشه... ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🦋 #پروانه‌ای_در_دام_عنکبوت 🕷 #قسمت_سی‌_و_هفتم 🎬 ابوعمر: هااا چه می‌خواهی کنیزک... من: ارباب، برایتان شربت آبلیمو آوردم، در را باز کنید ارباب... خبری نشد و دوباره ادامه دادم: لیلا را ببخشید ارباب، هنوز بچه است، بگذارید من کمی با او حرف بزنم، قول می‌دهم راضیش کنم هر چه شما امر کنید انجام دهد. همینطور که حرف میزدم صدای چرخش کلید را شنیدم در باز شد و ابوعمر با نیشی تا بنا گوش بازشده، پشت در بود. درحالی که به سمت قلیانش می‌رفت گفت: من می‌دانستم که تو از لیلا فهمیده‌تر و عاقل‌تری... آفرین، زود راه کنیز بودن و مؤدب بودن و سر به راه بودن را یاد گرفتی... در حینی که لیوان شربت را با احترام به طرفش می‌گرفتم با خود فکر میکردم، عجب حیوان پست فطرتیست... ان‌شاءالله تا دقایقی دیگر نفس نحسش بریده شود لیوان را برداشت و داخل سینی کنار قلیان گذاشت، می‌خواستم برگردم و جلوی در اتاق بایستم که دستم را چسبید، از برخورد دستش با دستم چندشی سراسر وجودم را گرفت. با تحکم مرا کنار خودش نشاند و گفت: می‌خواستم تو را به بکیر هدیه دهم اما الان فکرش را می‌کنم، می‌بینم که تو هم زیباتر از لیلا هستی و هم فهمیده تر، اصلأ تو را برای خودم بر می‌دارم و لیلا را به بکیر می‌دهم... لیلا در اتاق نبود... کجا بود؟؟... آهسته گفتم: ارباب چه خوب که از من خوشتان میاید، من از بچگی هم دوستتان داشتم، الآن هم انتظار داشتم از من بخواهی تا خدمتی برایتان انجام دهم..… نمی‌دانستم چه بگویم فقط باید کاری می‌کردم که حواس ابوعمر پرت شود و لیوان شربت را سربکشد و ادامه دادم: لیلا را به خاطر من ببخش قول می‌دهم من جبران کنم... لیلا کجاست؟ ابوعمر که از نغمه‌های عاشقانه من سر از پا نمی‌شناخت خنده کنان پکی به قلیان زد و دست برد لیوان شربت را برداشت و با دست دیگرش مرا به سمت خودش کشید.... پشتم داغ شد از ترس رعشه گرفته بودم، نکند شربت را بخواهد با من شریک شود؟ نکند شک کرده و می‌خواهد شربت را به خورد من بدهد... #ادامه_دارد...‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌💦⛈💦 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۳۲۸ نهج‌البلاغه مسئولیت اغنیا نسبت به فقرا... وظيفه سرمايه داران (اقتصادى، اجتماعى): وَ قَالَ علی(علیه السلام): إِنَّ اللَّهَ سُبْحَانَهُ فَرَضَ فِي أَمْوَالِ الْأَغْنِيَاءِ أَقْوَاتَ الْفُقَرَاءِ؛ فَمَا جَاعَ فَقِيرٌ إِلَّا بِمَا مُتِّعَ بِهِ غَنِيٌّ، وَ اللَّهُ تَعَالَى سَائِلُهُمْ عَنْ ذَلِكَ. و درود خدا بر او، فرمود: همانا خداى سبحان روزى فقراء را در اموال سرمايه داران قرار داده است، پس فقيرى گرسنه نمى ماند جز به كاميابى توانگران، و خداوند از آنان در باره گرسنگى گرسنگان خواهد پرسيد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ ﷽ 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۴۴ قرآن کریم شامل آیات ۷۰ تا ۷۸ سوره مبارکه یوسف 🍃🌹🍃 🌺 امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند: «اَلا لا خَیرَ فی قِراءَةٍ لَیسَ فیها تَدَبُّرٌ» آگاه باشید در قرآن خواندنی که تدبر در آن نباشد، خیری نیست. 📚 اصول کافی ۱/۳۶ 🎙استاد: پرهیزگار ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ دعای #روز_نوزدهم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ وَفِّرْ فِیهِ حَظِّی مِنْ بَرَکَاتِهِ، وَ سَهِّلْ سَبِیلِی إِلَی خَیْرَاتِهِ، وَ لاَ تَحْرِمْنِی قَبُولَ حَسَنَاتِهِ، یَا هَادِیاً إِلَی الْحَقِّ الْمُبِین. ای خدا در این روز بهره مرا از برکاتش وافر گردان، و به سوی خیراتش، مسیرم را سهل و آسان ساز، و از حسنات مقبول آن، مرا محروم مساز، ای راهنمای به سوی دین حق آشکار. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ تند خوانی (تحدیر) #جزء_نوزدهم مختص ماه مبارک رمضان (هر روز یک جزء) ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❌کسانی که در #شب_قدر هم بخشیده نمی‌شوند!! 🗣️ حجت‌الاسلام پناهیان 🗂️ دسته بندی: #اخلاقی 🔺نشر صدقه جاریه است ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📣شش نکته کاربردی نهج البلاغه خوانی آسان: 1⃣ فارسی بخوانید. 2⃣ از میان تمام ترجمه ها فعلا ترجمه استاد دشتی آسانترین ترجمه می باشد. 3⃣ روزی ده دقیقه بخوانید ، در این صورت ظرف ۴ ماه یک دور نهج البلاغه را خوانده اید. 4⃣ از آخر به اول بخوانید. یعنی از خواندن حکمتها آغاز نمایید . بعد از دوبار خواندن حکمتها . نامه ها و سپس خطبه ها را بخوانید . نامه ها و حکمتها را از آخر به اول بخوانید چون آخرین نامه ها و خطبه ها کوتاه تر و آسانتر است . 5⃣ در دور اول هیچ نیازی به حفظ و یادداشت نیست .چون فرسایشی و طولانی خواهد شد و خسته خواهید شد . 6⃣ در دور اول به همان مقدار که با ترجمه مرحوم دشتی متوجه شدید ، اکتفا نمایید .هر چه را متوجه نشدید در دور بعد خواندن و مراحل بعد متوجه خواهید شد.ولی من به شما تضمین میدهم هرکس با این روش نهج البلاغه را بخواند ، حداقل ۶۰-۷۰ درصد مطالب را مثل آب خوردن متوجه خواهد شد. 📝حجت الاسلام #مهدوی‌ارفع #نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج‌البلاغه_خوانی ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ⚠️ افطار با آب سرد و سردیجات ممنوع ➖ بعد از هر نوع گرسنگی جذب بدن به شدت بالا میره✔️ در نتیجه بعد از روزه‌داری، و هنگام افطار، هم جذب معده و بدن شدیداً بالاست👌🏻 حالا بنظر شما با چی باید افطار کنیم که جذب شدنش به بدن ما ضرر نرسونه❓ سردیجات بخصوص آب و شربت و مایعات سرد ، در حالت عادی کبد رو از بین میبرن و دشمن اصلی کبد محسوب میشن ... ببینید این سردیجات موقع افطار که جذب بدن چندین برابر بالاتر از حالت عادی است ، با کبد ما چه میکنن⁉️ ♻️ پس شروع افطار هم اگه با آب جوش و خرما باشه ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ⚠️ دو وعده خوردن شام و افطار ممنوع❗️ رفقا بعد از افطار با خرما و آب جوش، فقط یک نوع غذا میل کنید و از چند نوع خوری پرهیز کنید❌ در وعده افطار میتونید غذاهای گوشتی و مفصل نوش جان کنید ولی فقط یک نوع غذا❕ همچنین بین میل کردن شام و خوابیدن ، خیلی فاصله نیندازید 👌🏻 ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─