─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 #گروه_خونی_B 💠 مزاج گروه خونی B عموما بلغمی (سرد و‌ تر) هستند. 💠 میزان گروه خونی B در مردم جهان ٪۲۲/۰۲ دارای گروه خونی B+ ٪۱/۱۱ دارای گروه خونی B_ 💠 خصوصیات فردی گروه خونی B 🔸 متعادل 🔹 امکان استفاده از طیف وسیعی از غذاها و لبنیات 🔸 حساسیّت عاطفی و واکنش‌های تهاجمی کمتری دارند. 🔹 داشتن توازن و تعادل بین فعالیت فیزیکی و مغزی برای حفظ توان و کارایی خویش 🔸 پر سر و صدا 🔹 خودپسند و خودبین 🔸 پرانرژی، فعّال، جدی 🔹 حس رقابت با دیگران دارند و دارای انرژی‌های هماهنگ و متوازن هستند که در آنان تولید حرکت و عمل می‌نماید. 🔸 بشّاش، خوشرو 🔹 حساس 🔸 در راه رسیدن به هدف، معمولاً جزء بهترین افراد تیم می‌شوند و افراد تک‌رویی هستند. 🔹 اغلب کارها را با روش‌های خودشان انجام می‌دهند و خودکفا هستند. 🔸 ماجراجو و دلیر 🔹 علاقه‌مند به داشتن یک راه مشخّص و مخصوص 🔸 موجوداتی اجتماعی و علاقه‌مند به مهمان‌داری 🔹 مشتاق حفظ روابط و تلاش در این زمینه 🔸 در برابر حوادث، بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هماهنگ می‌کنند، (این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند، بلکه منظور آن است که می‌توانند با هر تغییری، هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند.) 🔹 در مقابل بسیاری از بیماری‌های شایع، مقاومت و پایداری می‌کنند. 🔸 انرژی‌های مختلفی که در بدن آنها وجود دارد موافق و موازی هم می‌باشند و به همین جهت این افراد کمتر دچار بیماری می‌شوند. حتی اگر بیماری‌های قلبی و سرطانی هم بگیرند، باز هم عمر بیشتری می‌توانند داشته باشند. 🔹 داشتن زندگی منظم و آرام 🔸 کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می‌دهند. 🔹 بهره‌وری از ورزش و خوردن غذای‌فراوان 🔸 شرایط زندگی برای این افراد راحت‌تر است. 🔹 کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می‌شوند و به خوبی می‌توانند نظرات دیگران را درک کنند. 🔸 افرادی خلّاق و انعطاف‌پذیرند. 🔹 قادر به ایجاد ارتباط بهتر با شخصیّت‌های گوناگونند و طبیعت ذاتیشان بر اساس «سازگاری» استوار بوده و پذیرای عقاید دیگران هستند. 🔸 ۳۰ تا ۴۰ درصد از میلیونرها، گروه خونی B دارند. 🔹 بسیاری از مدیران و اشخاص سطح بالا در جهان، گروه خونی B دارند. #ادامه_دارد... ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 غذاها و افراد دارای گروه خونی B 💠 غذاهای چاق کننده در گروه خونی B ذرت، عدس، بادام زمینی، کنجد و گندم ❇️ غذاهای لاغر کننده در گروه خونی B گوشت، جگر سیاه، تخم مرغ، لبنیات کم چربی، دم کرده شیرین بیان 💠 مواد غذایی مفید در گروه خونی B گوشت بره، گوسفند، بز، مرغابی، بلدرچین، انواع ماهی‌های دریایی، پنیر بدون چربی، شیر و پنیر بز، ماست، دوغ، کشک، روغن زیتون، باقالا، لوبیا سفید و چیتی، گندم و فرآورده‌هایش، برنج، چغندر، انواع کلم، ریحان، مرزه، شنبلیله، نعنا، بادمجان، جعفری، انواع انگور، انواع آلو، آناناس 💠 موادغذایی متوسط الاثر در گروه خونی B گوشت گوساله، جگر سیاه، قرقاول، بوقلمون، کره، خامه، سر شیر، شیر و پنیر پرچرب، روغن ماهی، روغن هسته انگور، لوبیا قرمز، لوبیا سبز، نخود، انواع پیاز، سیر، دارچین، کاهو، شلغم، هلو، کشمش، سیب، زرد آلو، انبه، خربزه 💠 مواد غذایی مضر در گروه خونی B مرغ، غاز، دل و قلوه، میگو، روغن کنجد، روغن آفتاب‌گردان، روغن ذرت، روغن بادام زمینی، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، جو دو سر، آرتیشو ( کنگر فرنگی )، زیتون سبز، کدو حلوایی، ذرت، زیتون سیاه، تربچه، نارگیل، خرمالو، انار، ازگیل، زالزالک #ادامه_دارد... ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 گروه خونی B و استرس 🩸 افراد دارای گروه خونی B، نسبت به استرس‌های وارده، واکنش بسیار سریع داشته و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند. 🩸 در خصوص استرس‌های احساسی، واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. 💠 ورزش‌های پیشنهادی برای گروه خونی B 🔹 پیاده‌روی دسته جمعی 🔸دوچرخه سواری 🔹 ورزش‌های ملایم رزمی 🔸 تمرین‌های مدیتیشن 🩸 در خصوص ترشح هورمون‌های استرس در گروه خونی B که شباهت بیشتری به گروه خونی A دارد میزان ترشح کورتیزول در آنها نیز نسبتاً زیاد است. 🩸 البتّه میزان ترشح این هورمون در دارندگان گروه خونی B به اندازه گروه خونی A نیست، اما نسبتاً بیشتر از افراد دارنده گروه خونی O است. ✍ تحقیقات نشان داده که موسیقی به همراه تصوّر نمودن، در پایین آوردن استرس و بهبود بخشیدن به خلق و خوی دارندگان گروه خونی B مؤثّر است. 💠 توانایی افراد دارای گروه خونی B در تولید آنتی بادی‌های ضد ویروس آنفلوانزا معمولاً کُند است #ادامه_دارد... ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 نحوهٔ رفتار با کودکان دارای گروه خونی B ✔️ محیطی بدون محدودیت‌ها برای آنها ایجاد کنید. ✍ مثلاً اجازه دهید لباس‌هایش را خودش انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی‌پسندید. ✔️ در مورد قانون‌ها در منزل انعطاف‌پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد)، برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن. ✔️ راه‌هایی برای کنار آمدن با شخصیّت مخالف آنها در نظر داشته باشید. ✔️ روش‌هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم، در آنها پیدا کنید، ✍ مثلاً برایشان لیستی از فعالیّت‌های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ‌دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف‌ها و چوب‌رختی‌های رنگین برای منظّم کردن لباس‌هایشان بخرید. ✔️ از سنین پایین یعنی ۲ الی ۳ سالگی می‌توانید کودک خود را در ورزش‌های تنفّسی و کششی شرکت دهید. ✔️ آنها را به سوی بازی‌های خلاّقانه و خیالبافی سوق دهید. ⛔️ مصرف قندها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی را محدود نمایید، زیرا احتمال ابتلا به ADD را در آنان می‌افزاید. 🔹 علائم بیماری ADD: ایجاد هیجان و تحریک‌پذیری زیاد ناتوانی در تمرکز تغییر ناگهانی رفتار پرخاشگری خستگی ناگهانی و مفرط ✔️ روزانه وقت معینّی را برای تصوّر کردن، جهت رسیدن به موفقیّت‌ها، تعیین نمایید. (نوعی ورزش تصوّر کردن) ✔️ کودکان خود را وادار به انجام ورزش‌هایی نمایید که فکرشان را مشغول نماید و سعی در ایجاد تعادل بین فعالیّت‌های فکری و بدنی‌شان نمایید. از جملهٔ این ورزش‌ها می‌توان شطرنج را نام برد. ✔️ به کودک خود تکنیک‌های حل مشکلات را جهت کاهش استرس بیاموزید. #ادامه_دارد... ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 سالمندان دارای گروه خونی B ✍ سالمندان دارنده گروه خونی B، از فراموشی و کم شدن حافظه رنج می‌برند. ✔️ ذهن خود را توسّط انجام فعالیّت‌هایی که نیاز به تمرکز دارند، ورزش دهید. مثل حل کردن جدول ✔️ روزانه ورزش‌های کششی و یوگا انجام دهید تا میزان کورتیزول بدنتان کاهش یابد. کورتیزول بالا، رابطهٔ مستقیم با بیماری آلزایمر و فراموشی دارد. ✔️ بسیار مراقب بهداشت شخصی خود باشید و مصرف غذاهای سالم را فراموش نکنید. ✔️ افراد دارنده گروه خونی B نسبت به عفونت‌های باکتریایی بسیار آسیب‌پذیرند. ✔️ اگر حس بویایی شما کم شده و قادر به تشخیص تازگی غذاها نیستید، از دوست یا فرد جوانتری از خانواده‌تان کمک بگیرید. ✔️ هر روز وقتی را برای ریلکس کردن و یا ورزش‌های آرام‌بخش همگام با تصوّر کردن و خیالبافی اختصاص دهید. ✔️ رمز موفقیّت شما در انعطاف‌پذیری شماست. ✔️ شما از توانایی ارتباط با دیگران برخوردار بوده و به همین دلیل بسیار موفّق هستید. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 📝 چرا حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی کار لازمی بود؟ 🍃🌹🍃 🔻در دولت گذشته بیش از ۷۲۰ هزار میلیارد تومان رانت ناشی از توزیع ارز ۴۲۰۰ تومانی به جیب عده‌ای واردکننده و دلال و تاجر خاص رفت و افزایش قیمت‌ها را هم کنترل نکرد که همین امر باعث شد دولت سیزدهم ارز ۴۲۰۰ تومانی کالاهای اساسی را حذف کند و به جای آن به مردم یارانه‌های ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی بدهد. 🔸دولت دوازدهم از ابتدای سال ۱۳۹۷ تا تیرماه ۱۴۰۰ که دولت را تحویل داد، ۶۶ میلیارد دلار ارز ۴۲۰۰ تومانی خرج کرد تا کالاهای اساسی گران نشود اما آمارها نشان می‌دهد که این سیاست سبب تضعیف شدید تولیدکنندگان داخلی و افزایش سهم واردات در ۳ سال پایانی دولت قبل شد. 🔹بخش زیادی از کالاهای وارداتی با ارز ارزان یا به خارج از کشور قاچاق می‌شد یا به جای مصرف برای تولید مواد غذایی ضروری مردم به انحراف می‌رفت و صرف تولید سایر موادغذایی همچون کیک و شکلات می‌شد. 🔸عده زیادی از دریافت کنندگان ارز ۴۲۰۰ تومانی اقدام به فروش آن یا کالاهای وارداتی با نرخ ارز آزاد کردند، تا بزرگترین رانت تاریخ ایران را رقم زدند. 🔹دولت سیزدهم اقدام به حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی کرد که یک شوک تورمی مقطعی ایجاد کرد اما بررسی آماری نشان می‌دهد که متوسط ماهانه افزایش قیمت کالاهای اساسی در ۳ سال پایانی دولت قبل که ارز ۴۲۰۰ تومانی تخصیص داده شد بیشتر از دولت سیزدهم و پس از حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی بوده است. 🔺#دولت_سیزدهم بابت این گرانی یارانه نقدی ۳۰۰ و ۴۰۰ هزارتومانی داد، درحالی که دولت قبل بابت آن گرانی‌ها هیچ یارانه‌ای به مردم نداد. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 #ماست ⛔️ «ماست» به دلیل تولید «خلط بلغم ترش» در سنین بالای ۴۰ یا در افراد سرد مزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث تخریب و فرسایش استخوان‌ها می‌شود و پوکی استخوان را تشدید می‌کند. ✔️ ماست در افراد گرم‌ مزاج و در سنین پایین، مشکلی ایجاد نمی‌کند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز می‌شود. حتی در درمان خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها مؤثر است. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 علت لاغری و کوچکی کلیه‌ها ✍ مصرف بیش از اندازهٔ برخی داروها، بخصوص «مُسَکن‌» و «قرص‌های ضد بارداری»، 👈 همینطور مصرف زیاد «ادویه‌جات گرم و خشک» مثل فلفل و زنجبیل 👈 مقاومت در مصرف آب مورد نیاز بدن 👈 عفونت‌های بسیار شدید باعث می‌شود «رطوبت کلیه» تحلیل رفته و آسیب ببیند. 📌 این مشکل بیشتر در افراد گرم‌ مزاج بروز پیدا می‌کند. ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🩺🌺 کمک به هضم غذا و رفع نفخ ✍ اگر از نفخ و سوء‌هاضمه رنج می‌برید، 👈 اگر پاستا و ماکارونی و لازانیا را نمی‌توانید کنار بگذارید، 👈 اگر از پیتزا نمی‌توانید چشم پوشی کنید، 👌یک افزودنی مفید برای کمک به هضم این غذاها که به عنوان «مصلح» عمل می‌کند و مشکلاتی چون نفخ و سوءهاضمه را کاهش می‌دهد، «آویشن» است. 💠 مقداری برگ آویشن تازه (آویشن شیرازی) تهیه نموده، آنرا خشک نموده و سپس پودر کنید و در نمکدان ریخته و بر سر سفره یا میز غذا بگذارید و روی این غذاها بپاشید. ⚠️ البته در خوردن این غذاهای غلیظ، هر چند با مصلح هم مصرف شوند، نباید زیاده روی کرد! ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ بسم رب الصابرین #قسمت_پنجاه #ازدواج_صوری سارا: خب ازدواج کن -سارا دیونه خب من قصد ازدواج ندارم بعدش حالا تا کربلای ما مگه کسی هست که با من ازدواج کنه سارا من نمیخوام بخدا ازدواج کنم 😭😭 سارا:پریا یه چیز بگم قاطی نمیکنی؟ -هوم سارا:پریا تو که خوب میدونی صادقم مثل تو فراری از ازدواجه -خب 🙄🙄 سارا:خواهرشوهرم، محمدآقا برای صادق شرط رضایت به دفاع از حرم براش ازدواج گذاشتن -من نفهمیم معنی این حرفارو سارا:بیاید باهم صوری ازدواج کنید 😊😊 -ها😳😳 سارا:ها مرگ ببین شما باهم ازدواج میکنید بعداز کربلای تو و اعزام سوریه ازهم جدا میشید -یاامام حسین یعنی تنها راه همینه 😔😔😔 سیاه شدن صفحه ازدواجمه سارا:فکراتو بکن بهم خبربده 😍😍 این ساراخل شده والا به خود امام حسین قسم قراره منو اون صادق بدبخت مطلقه بشیم این ذوق و شوق داره ✋✋خاک ✋✋خاک تو سرمن بااین دخترعمه داشتنم ازپس گریه کرده بودم سرم درحال انفجار بود ساعت ۹-۱۰شب که پاشدم با چشمای قرمز برم خونه هنوز چندقدمی برنداشته بودم که صدایی مانع حرکتم شد صدای آقای عظیمی بود عظیمی:خانم احمدی دیروقته اجازه بدید برسونمتون -آخه عظیمی:خواهرمن آخه واما و اگر نداریم لطفا بفرمایید آقای عظیمی میخواست ماشین روشن کنه مانع شدم ۷-۸دقیقه ای میرسیدیم وقتی رفتم داخل خونه باصدای گرفته و لرزانی به پدرم گفتم :تنها راه کربلا رفتن یعنی فقط ازدواجه ؟😔😔😔😢😢 بابادرحالیکه سعی میکرد ناراحتیش نشان نده گفت: بله ازدواجه به اتاق رفتم قرآن گرفتم دستم خدایا خودت کمکم کن قرآن باز کردم آیه ای اومد براین محتوا که خدا بهترین سرنوشتها برای بندگانش رقم زده است 💛 بامــــاهمـــراه باشــید🌹 ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ 🌱 #نهال_ولایت قسمت ۶۵ 🔹 #ریشه‌های محرم کجاست؟! 🌷 روز عاشورا هر چی امام حسین علیه السلام گفت من چیکار کردم میخواین منو به قتل برسونید؟! کسی جوابی نداشت بده....🚫 💖 آخه امام حسین علیه السلام انقدر خوب بودن که عجیب بود کسی از ایشون بدش بیاد....😔 الان بعد ۱۴۰۰ سال اسمشو میشنوی دلت میره... ⛔️ امام حسین علیه السلام رو همون مردم به شهادت رسوندن.... دشمنانش نبودن ها! همون مردم زمان امیرالمومنین.... نمیخوام بگم شیعیان حضرت ؛ 👈 بلکه مردم کوچه و بازار. ✅✔️ ما میخوایم دیگه #کربلا پیش نیاد... کربلا چطور به وجود اومد؟!... ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ🥀🕯🖤🕯🥀ঊ═─

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۱۴۱ نهج‌البلاغه مزیت خانواده کم جمعیت... راه آسايش (اجتماعى، اقتصادى): وَ قَالَ علی(علیه السلام): قِلَّةُ الْعِيَالِ، أَحَدُ الْيَسَارَيْنِ‏. و درود خدا بر او، فرمود: اندك بودن تعداد زن و فرزند يكى از دو آسايش است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─