─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
غذاهای سالم برای #اضافه_وزن
▪️برنج
▪️کره بادام زمینی
▫️موز
▫️شیر کامل / شیر سویا
▪️تخم مرغ
▪️شکلات تلخ
▫️پنیر
▫️آجیل ها
▪️ماهی تن
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🌺👈 ۶ قانون سلامتی
🔹 #گوشت کمتر، #سبزیجات بیشتر
🔸 #نمک کمتر، #سرکه بیشتر
🔹 #غذای کمتر ، #جویدن بیشتر
🔸 #رانندگی کمتر ، #پیادهروی بیشتر
🔹 #نگرانی کمتر ، #خواب بیشتر
🔸 #عصبانیت کمتر ، #خنده بیشتر
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
بخور #بابونه در درمان سینوزیت بسیار مفید است
▪️به این منظور میتوانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید
▪️این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز میشود.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🖼 #اینفوگرافیک | چرا صهیونیستها کودککشند؟
🍃🌹🍃
#فلسطین
#طوفان_الاقصی
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🖼 #عکس_نوشت | بیانات رهبر انقلاب اسلامی حضرت امام خامنهای مدظلهالعالی در مراسم مشترک دانش آموختگی دانشجویان دانشگاه های افسری نیروهای مسلح
🍃🌹🍃
#طوفان_الاقصی
#فلسطین
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
🦋 "راه روشن" 🦋
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #رمان_عاشقانه_مذهبیقسمت۳ به دیوارتڪیه میدهم ونگاهم رابه درخت ڪهنسال مقابل درب حوزه م
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
#رمان_عاشقانه_مذهبیقسمت۴
_ فاطمه سادات؟
_ جانم؟..
_ توام میری؟❣...
_ ڪجا؟
_ اممم...باداداشت.راهیان نور؟...
_ اره!ماچندساله ڪه میریم.
بادودلـے وڪمےمِن.و.مِن میگویم:
_ میشه منم بیام؟
چشمانش برق میزند...
_ دوست داری بیای؟😏
_ عاوره...خیلـ😔ــے...
_چراڪه نشه!..فقط ...
گوشه چادرش رامیڪشم...
_ فقط چی؟
نگاه معناداری به سرتاپایم میڪند..
_ بایدچادرسرڪنـے.😊
سرڪج میڪنم،ابروبالا میندازم..
_ مگه حجابم بده؟؟؟😒
_ نه!ڪےگفته بده؟!...اماجایـےڪه مامیریم حرمت خاصـےداره!
دراصل رفتن اونهابخاطرهمین سیاهـےبوده...حفظ این❣
وڪناری ازچادرش رابادست سمتم میگیرد
🍃🍃🍃🍃
دوست داشتم هرطورشده همراهشان شوم.حال وهوایشان رادوست داشتم.
زندگـےشان بوی غریب وآشنایـےازمحبت میداد🌹💞
محبتـےڪه من درزندگـےام دنبالش میگشم؛حالا اینجاست...دربین همین افراد.
قرارشد دراین سفربشوم عڪاس اختصاصـےخواهروبرادری ڪه مهرشان عجیب به دلم نشسته بود❣
تصمیمم راگرفتم...
#حجاب_میڪنم_قربه_الی_الله
.
نگاهت مےڪنم پیرهن سفیدباچاپ چهره شهیدهمت،زنجیروپلاڪ،سربندیازهراویڪ تسبیح سبزشفاف پیچیده شده به دورمچ دستت.چقدرساده ای❣ومن به تازگےسادگـےرادوست دارم❣❣
قراربودبه منزل شمابیایم تاسه تایـےبه محل حرڪت ڪاروان برویم.
فاطمه سادات میگفت:ممڪن است راه رابلدنباشم.
وحالااینجاایستاده ام ڪنارحوض آبـےحیاط ڪوچڪتان وتوپشت بمن ایستاده ای.
به تصویرلرزان خودم درآب نگاه میڪنم.#چادربمن مےآید...این رادیشب پدرم وقتےفهمیدچه تصمیمےگرفته ام بمن گفت.
صدای فاطمه رشته افڪارم راپاره میڪند.
🌹🌹🌹🌹
_ ریحانه؟❣...ریحان؟....الو❣❣😐
نگاهش میڪنم.
_ ڪجایـے؟❣...😐
_ همینجا❣....چه خوشتیپ ڪردی❣تڪ خور😒(و به چفیه وسربندش اشاره میڪنم)
میخندد...
_ خب توام میووردی مینداختـےدورگردنت❣
به حالت دلخورلبهایم راڪج میڪنم...
_ ای بدجنس نداشتم!!..دیگه چفیه ندارید؟
مڪث میڪند..
_ اممم نه!...همین یدونس!
تامےآیم دوباره غربزنم صدای قدمهایت راپشت سرم میشنوم...
_ فاطمه سادات؟؟
_ جونم داداش؟؟!!..
_ بیا اینجا....
🌹🌹🌹🌹
فاطمه ببخشیدڪوتاهےمیگویدوسمت تو باچندقدم بلندتقریبامیدود.
توبخاطرقدبلندت مجبورمیشوی سرخم ڪنـے،درگوش خواهرت چیزی میگویـےوبلافاصله چفیه ات راازساڪ دستےات بیرون میڪشےودستش میدهے..
فاطمه لبخندی ازرضایت میزندوسمتم مےآید😊
_ بیا!!....
(وچفیه رادورگردنم میندازد،متعجب نگاهش میڪنم)
_ این چیه؟؟😐
_ شلواره😒!معلوم نیس؟؟😁
_ هرهرهر!....جدی پرسیدم!مگه برای اقاعلےنیست!؟
_ چرا!...امامیگه فعلا نمیخوادبندازه.
یڪ چیزدردلم فرومیریزد،زیرچشمےنگاهت میڪنم،مشغول چڪ کردن وسایل هستی.
_ ازشون خیلـےتشڪرڪن!
_ باعشه خانوم تعارفـے.(وبعدباصدای بلند میگوید)..علـےاڪبر!!...ریحانه میگه خیلـےباحالـے!!😁
وتولبخندمیزنـے❣میدانـےاین حرف من نیست.بااین حال سرڪج میڪنےوجواب میدهی:
_ خواهش میڪنم!
🌹🌹🌹🌹
احساس ارامش میڪنم درست روی شانه هایم...
نمیدانم ازچیست!
از#چفیه_ات یا#تو...
🌹
#ادامه_دارد...
.
🌺 بامــــاهمـــراه باشــید🌹
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
🦋 "راه روشن" 🦋
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 🌱 #نهال_ولایت قسمت ۹۶ 🔷اینکه خیلی ها اهمیت میدن به خانواده و مسائل پیرامون اون، تردید
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🌱 #نهال_ولایت قسمت ۹۷
🚫نباید فقط از کلمه ی خانواده موفق، استفاده کنیم و بگیم خانواده موفق چگونه است...
چرا؟ 👈چون پشت این کلمه در ظاهر خوب، خیلی چیزهای بد نهفته است...
🔹باید بگیم یک "خانواده معنوی" چگونه است؟
🌺اعضای خانواده بنا دارن که در اِزای تعامل با همدیگه "راهِ بهشت" رو برای هم هموار بکنن👌
تو خونه میتونن بهشت رو تهیه بکنند ولی تو کوچه ،بازار و بیرون که نمیتونن❌
⁉️ چرا بگیم خانواده ی معنوی!!؟؟
[ یه مقدار بالاتر صحبت کنیم☺️ ]
⭕️👈معنویتی که با چاشنی"ولایت" همراه نباشه، معنویت کاذبه ، خودش یه #فریب دیگه هست...( بریم سراغ کلمات اصیل )
🔹یه #خانواده_ولایی چطور خانواده ای هست؟
🔸من که تصور نمیکنم موضوع خانواده، حتی بین خانواده های خوب ما اونطوری که باید و شاید جا افتاده باشه...
🔴 یه بابا یا یه مامان راحت میتونه عصبانی بشه تو خونه و یه اخلاقی از خودش نشون بده که رفتار خوبی نباشه 😤
ولی اگه بدونه، این رفتارش داره بچشو " ضد امام زمان " میکنه👇
← حتما خودشو کنترل میکنه
← حتما متفاوت میشه ✔️
💢 پدر و مادر ممکنه از دست هم ناراحت بشن و همدیگر رو نبخشن،
👈 اونوقت اگه بهشون بگی،این بچه ممکنه از رفتار شما آسیب ببینه مخصوصاً اگه خانواده شما مذهبی باشه، این بچه میشه "ضد دین"، "ضد امام زمان"↓
{ اونوقت همدیگه رو راحت میبخشن }
🔷ما نیمخوایم ائمة هدیٰ رو بیاریم، تا این اخلاق درست بشه...ما میخوایم اخلاقمونو درست کنیم، برای چنین هدف والایی✔️
✅ ما هدف بلندی داریم...
🔻ما نمیخوایم که خانوادمون قشنگ بشه که فقط قشنگ بشه! ما #هدف خیلی والایی داریم، هدف هایی که حاضریم براش جون بدیم👌
🔵ما هیچ وقت حاضر نیستیم، برای خانواده موفق بمیریم ولی حاضریم برای امام حسین علیه السلام بمیریم ❤️🌷
ما حاضریم برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) بمیریم...حاضریم هزینه کنیم...💖
🔹آقا من میگذرم، حاضرم از اخلاقِ بدم دست بردارم....😌😊
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
🦋 "راه روشن" 🦋
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بر بال حکمت ۱۷۲ نهجالبلاغه جهل، علت انکار نادانستهها... دشمنی با نادانستهها ناد
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
بر بال حکمت ۱۷۳ نهجالبلاغه
توجه به نظرات مختلف...
ارزش مشورت ها (اخلاقى، اجتماعى):
وَ قَالَ علی(علیه السلام):
مَنِ اسْتَقْبَلَ وُجُوهَ الْآرَاءِ، عَرَفَ مَوَاقِعَ الْخَطَاء.
و درود خدا بر او، فرمود: آن كس كه از افكار و آراء گوناگون استقبال كند، صحيح را از خطا خوب شناسد.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔰 #سرخط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در مراسم مشترک دانشآموختگی دانشجویان دانشگاههای افسری نیروهای مسلح ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
💠درباره تحصیل جوانان در دانشگاههای افسری نیروهای مسلح
👌نیروهای مسلّح سپر فولادین امنیّت ملّی به شمار میروند
🔻اگر کشوری قدرت دفاع از امنیّت خودش را نداشته باشد:
⭕️مجبور است به یکی خودش را وصل کند؛ یعنی عزّت ملّی خودش را به گروگان بگذارد.
⭕️اگر این کار را نکند، طبعاً حرف سیاسی او هم در دنیا اعتباری ندارد.
⭕️اگر پیشرفت اقتصادیای هم داشته باشد، تضمین تداوم ندارد.
🛡️نیروهای مسلّح دژ امنیّت و عزّت و هویّت ملّی هستند.
🌺امروز شما وارد یک چنین عرصهای شدهاید. بنابراین، به معنای واقعی کلمه، تبریک گفتن به شما جا دارد.
🔖سرافرازی نیروهای مسلح در آزمونهای مهم
🌟نیروهای مسلّح ما آزمونهای مهمّی را از سر گذراندند و سرافراز از آنها بیرون آمدند:
✨مهمترینش⬅️ جنگ تحمیلی هشتساله بود
📍نیروهای مسلّح ما:
❇️از وجببهوجب خاک کشورشان و از حاکمیّت اسلام عزیزشان دفاع کردند،
❇️توطئهی دستهجمعیِ شرق و غربِ آن روز را باطل کردند
✨آخرینش هم ــ البتّه تا امروز ــ◀️ مقابله با فتنهی داعش بود
🔺داعش را آمریکاییها درست کردند برای اینکه ثبات این منطقه را به هم بریزند،
👈که البتّه هدف نهایی هم ایران اسلامی بود
❇️نیروهای مسلّح ما با همراهی نیروهای مسلّح کشورهای هدف، توانستند بر این فتنه فائق بیایند
🥇اینها مدالهای زرّین بر سینهی ستبر نیروهای مسلّح جمهوری اسلامی است.
🔖توصیههایی راجع به مسائل دانشگاههای افسری
❇️تقویت دانش و پژوهش
❇️ارتقاءِ روحیه و تدیّن و اخلاق دانشجویان
❇️سامان دادن به محیط آموزش و اسکان دانشجویان
❇️اهتمام به سطح سواد ورودیها
💠درباره حوادث بیسابقه در فلسطین
🌐در این چند روز، یک قضیّهی مهمّ سیاسی و نظامی دنیا را متوجّه به خودش کرد و آن، حوادث بیسابقهی فلسطین عزیز است.
👌خوشبختانه مسئولین موضعگیریهای درست و خوبی کردند.
🔖نکاتی خطاب به ملت ایران و برادرانمان در کشورهای اسلامی:
1️⃣رژیم غاصب صهیونیستی از لحاظ نظامی و اطّلاعاتی یک شکست غیر قابل ترمیم خورده است.
🪓این زلزله ویرانگر توانسته است بعضی از سازههای اصلی حاکمیّت رژیم غاصب را ویران کند که تجدید بنای آن سازهها به این آسانی امکانپذیر نیست.
🚨از شنبهی پانزدهم مهر، رژیم صهیونیستی [دیگر] رژیم صهیونیستیِ قبلی نیست.
2️⃣عملکرد خود صهیونیستها این بلا را بر سرشان آورد.
💡اقدام شجاعانه و در عین حال فداکارانهی فلسطینیها پاسخ به جنایت دشمن غاصب بود که سالها ادامه داشت و در ماههای اخیر شدّت آن افزایش پیدا کرده بود؛
👈مقصّر هم دولت کنونی حاکم بر رژیم غاصب صهیونیستی است.
⁉️یک ملّت غیور، یک ملّت کهنسال، در مقابل این همه ظلم چه واکنشی از خودش نشان بدهد؟
🌪️خب معلوم است که طوفان بهپا میکند.
👊ای ستمگران صهیونیست! مقصّر خود شما هستید؛ عامل این طوفان خود شما هستید؛ خودتان بلا را به سر خودتان آوردید.
3️⃣مظلومنمایی رژیم غاصب صد درصد خلاف و دروغ است.
💢این دشمن خبیث و ظالم، حالا که سیلی را خورده، سیاست مظلومنمایی در پیش گرفته، رسانههای دنیای استکبار هم کمکش میکنند.
👆البتّه این هم یک محاسبهی غلط است
❌هیچ کس نمیتواند از این هیولای دیوسیرت چهرهی یک مظلوم بسازد.
4️⃣مظلومنمایی رژیم غاصب؛ بهانهای برای تداوم ظلم مضاعف
📍سران و تصمیمگیران رژیم غاصب و حمایتکنندگانشان بدانند که:
🚨همین کار، بلای بزرگتری بر سر آنها خواهد آورد
🚨واکنش این ظلمها سیلیِ سنگینتری بر رخسار زشت آنها است.
📌البتّه دنیای اسلام در مقابل این جنایتها نبایستی ساکت بمانند، بایستی عکسالعمل نشان بدهند.
5️⃣ شکلگیری این حماسه توسط طراحان و جوانان فلسطینی
🗣️حامیان رژیم و بعضی از افرادِ خودِ رژیمِ غاصب، یاوهگوییهایی در این دو سه روز کردهاند و ادامه دارد، از جمله اینکه ایران اسلامی را پشت این حرکت معرّفی میکنند؛ اشتباه میکنند.
↙️البتّه ما از فلسطین دفاع میکنیم، ما از مبارزات دفاع میکنیم،
📌ما پیشانی و بازوی طرّاحان مدبّر و هوشمند و جوانان شجاع فلسطینی را میبوسیم،
✅ما به آنها افتخار میکنیم.
❌امّا آنهایی که میگویند «کار فلسطینیها ناشی از غیرفلسطینیها است» ملّت فلسطین را نشناختهاند.
🍀طرّاحان هوشمند، جوانان شجاع، فعّالان ازجانگذشته توانستهاند این حماسه را به وجود بیاورند و این حماسه انشاءاللّه گام بزرگی برای نجات فلسطین خواهد بود.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۷۳ قرآن شامل آیات ۱۷۴ تا ۱۸۰ سوره مبارکه آل عمران
🍃🌹🍃
🌺 امام علی (علیه السلام) میفرمایند:
«اَلا لا خَیرَ فی قِراءَةٍ لَیسَ فیها تَدَبُّرٌ»
آگاه باشید در قرآن خواندنی که تدبر در آن نباشد، خیری نیست.
📚 اصول کافی ۱/۳۶
🎙 استاد: منشاوی
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
🦋 "راه روشن" 🦋
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ چهل حدیث درباره نماز از رسول اکرم(صلیالله علیه و آله) ۷. موضِعِ الصَّلاة مِنَ الدِّ
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
چهل حدیث درباره نماز از رسول اکرم(صلیالله علیه و آله)
۸. الصَّلاة مِفتَاحُ الجَّنَّه
نماز کلید بهشت است.
📚 نهج الفصاحه، حدیث ۱۵۸۸
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔅 #پندانه
✍ مواظب الماسهای زتدگیات باش
🔹بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو میفته.
🔸خم میشن تا گردو رو بردارن، یههو الماسه میفته رو شیب زمین، قل میخوره و تو عمق چاهی فرومیره.
🔹میدونی چی میمونه؟
▫️یه آدم دهنباز...
▫️یه گردوی پوک...
▫️و یه دنیا حسرت...
🔹مواظب الماسهای زندگیمون باشیم. شاید بهدلیل اینکه صاحبش هستیم و بودنش برامون عادی شده ارزشش رو از یاد بردیم.
🔸میدونی الماسهای زندگی آدم چی هستن:
پدر، مادر، همسر، فرزند، سلامتی، سرفرازی، خانواده، دوستان خوب، کار، عشق و...
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔹اگر #سبزی خوردن پژمرده شد، یک عدد سیب زمینی را چهار قسمت کرده و داخل سبزی بیاندازید.
🔸نشاسته سیب زمینی جذب سبزی میشود و سبزیها به حالت اول برمیگردند.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
#چاقی علت بیش از ۳۰ درصد #سرطانها
▪️سرطان رحم و سینه
▫️سرطان مری
▪️سرطان روده بزرگ
▫️سرطان هایی هستند که چاقی می تواند یکی از علت های ابتلا به آنها باشد.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
در پاییز و زمستان شام را قبل از ۱۹:۳۰ شب بخورید
🔸برخی عادت دارند شام سنگین و دیر وقت بخورند و فاصله بسیار کمی بین شام و زمان خوابشان وجود دارد، سیستم هاضمه تحت تأثیر قرارگرفته و برنامه کاهش وزن مختل میشود.
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔻 #روزشمار | ۱۹ مهرماه ۱۴۰۲
💫 #رهبر_معظم_انقلاب:
#مسجد پایگاه است و این پایگاه بر محور #ذکر و #نماز است.
🗓 ۱۳۹۵/۵/۳۱
#تقویم۱۴۰۲
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🖼 آمار لحظهای جنگ رژیمصهیونیستی با فلسطین
🍃🌹🍃
#فلسطین
#طوفان_الاقصی
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🔬🥀 #درمان_سوختگی
💠 الف) سوختگی #سطحی
🔹 مالیدن عسل
🔹 مالیدن سفیده تخم مرغ
🔹مالیدن سیب زمینی رنده شده
هر یک از این موارد به تنهایی کفایت می کند.
💠 ب) سوختگی #عمیق
🔸 ترکیب یک پیمانه روغن زیتون بودار تصفیه نشده به همراه دو پیمانه عسل
🔸 ترکیب روغن گاوی یا روغن کنجد با عسل
🔸 ترکیب ژل آلوئه به همراه عسل
بهتر است محل سوختگی باز باشد.
💠 ج) درمان #آفتاب_سوختگی
🔺 مالیدن روغن زیتون طبیعی یا روغن کنجد
🔺 مالیدن ترکیب ژل آلوئه با روغن زیتون (بهترین ضدآفتاب)
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─
🎥 تسلط و اشراف مقام معظم رهبری امام خامنهای مدظلهالعالی بر تحولات منطقه را در این ۴۴ ثانیه که مربوط به سخنان ایشان در دیدار چند روز قبلشان است، بشنوید.
🍃🌹🍃
#فلسطین
#طوفان_الاقصی
─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─
سروش: 👇
sapp.ir/raheroshan_khamenei
ایتا: 👇
Eitaa.com/raheroshan_khamenei
روبیکا: 👇
rubika.ir/Raheroshan_khamenei
─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─