⁉️ آمادهاید چندتا صوت و آموزش کاربردی تقدیمتون کنم ؟
🔰 هرکی آماده است، یه دونه 🌷 بفرسته ...
اینجا بفرست 👈 @mojtaba_iravani
#آموزش
#مدیریت_زمان
#موفقیت
.
✍️ راهکارهای موثر برای نوشتن یک (To Do List) لیست کار روانه عالی
1. قورباغه خود را قورت دهید
2. از برنامه های To Do List استفاده کنید
3. دلیل اهمیت هر کاری را یادداشت کنید
4. کارهای کم ارزش و بی ارزش را از لیست خود حذف کنید
5. برای هر روز و هر هفته خود یک To Do List ایجاد کنید
6. کارهای بزرگ را به کارهای کوچک تقسیم کنید
7. به هر کار یک زمان مشخص و معین اختصاص دهید
8. باید To Do List شما واقع بینانه باشد
9. از اصل پارتو کمک بگیرید
10. در هر ساعت یک کار مشخص را انجام دهید
11. برای استراحت هم زمان مشخص اختصاص دهید
12. برای کارهای متفرقه و غیرمنتظره هم وقت بگذارید
13. هر روز To Do List خود را ارزیابی کنید
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#مدیریت_زمان #سخنرانی #انگیزشی
#آموزش #فن_بیان #حجاب #دهه_فجر
.
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱
🔹امام حسین عليه السلام : مهدی بین مردم رفت و آمد میکند، در بازارها راه می رود، روی فرش ها آنها قدم میگذارد، ولی او را نمی شناسند
#حدیث_روز
⏳امروز #جمعه
21 بهمن ماه 1401
19 رجب 1444
10 فوریه 2023
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#کلیپ_انگیزشی
🔰 هیچ کس بی درد و غصه
گرفتاری نیست ...
امـا قشنگیش به این که
تو اوج غم، لبخنـــد بزنی
و ببینی خدا خیلی بزرگه!
#خدایا_شکرت
❤️ تقدیم به نگاه قشنگتون
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#خدا #توکل #امام_زمان #جمعه
#شکرگزاری #فن_بیان #سخنرانی #رجب
.
🐸 قورباغه خود را قورت دهید
🔸 برایان تریسی در این کتاب قورباغه ات را قورت بده به یکی از مهمترین اصول و مبانی برنامهریزی و نوشتن To Do List اشاره میکند.
🔹 او از مخاطبان خودش میخواهد که سختترین کارها را در اولویت قرار دهند؛
🔰 زیرا وقتی مهمترین و سختترین کارها را زودتر از سایر کارها انجام دهید، انرژی میگیرید و میتوانید خیلی راحت به بقیه کارهایتان برسید. این در حالی است که اگر کارهای آسان را ابتدا انجام دهید و در نهایت سراغ کارهای سخت و مشکل بروید، دیگر انرژی چندانی برای روبرو شدن با کارهای دشوار ندارید و به همین خاطر ممکن است نتوانید این دسته از کارها را به پایان برسانید.
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#آموزش #فن_بیان #برنامه_ریزی
#مدیریت_زمان #امام_زمان #جمعه
.
#قانون_موفقیت
📊 ماتریس تصمیم گیری آیزنهاور
🟧 یکی از کارهای مهمی که باید بر اساس ماتریس آیزنهاور انجام دهید این است که کارهای خود را به 4 دسته تقسیم بندی کنید که در زیر این چهار دسته عبارتنداز :
1️⃣ وظایف فوری و مهم هستند.
2️⃣ وظایف فوری نیستند اما مهم هستند.
3️⃣ وظایف فوری هستند اما مهم نیستند.
4️⃣ وظایف فوری و مهم نیستند.
🟪 سعی کنید کارهای غیرفوری و غیرمهم را انجام ندهید. این کارها زمان شما را تلف میکند و چندان ارزش و اهمیتی هم ندارد. بنابراین سعی کنید که تمرکز خود را روی کارهای مهم بگذارید تا بتوانید آنها را به درستی انجام دهید. کارهای غیرفوری و غیرمهم، باعث از بین رفتن انرژی هستند و هیچ سودی هم ندارند. حذف کردن این کارها از لیست شما باعث افزایش بهرهوری و کاهش حواسپرتی شما خواهد شد.
✅ کوچینگ فن بیان و موفقیت | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#آموزش #مدیریت_زمان #امام_زمان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🎥 ببینید | توضیح مختصر کتاب
📕 نام کتاب : #تغییر_واقعی
🖌 اثر شارون سالزبرگ
🔰 بخش پنجم : مواجهه درست با دشواریها
💢 با ما همراه باشید.
📝 کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#کتاب #فن_بیان #تغییر #آموزش_رایگان
#مهارت #سخنرانی #ماه_رجب
.
#قانون_موفقیت
🧮 اصل پارتو (قانون 80/20)
🔰 قانون 20 80 میگوید: 80 درصد نتایج از 20 درصد کارها و تلاشها سرچشمه میگیرد.
🟧 این قانون به خوبی نشان میدهد که بخش قابل توجهی از موفقیت ما به 20 درصد از کارهای روزانه بستگی دارد. ما باید این 20 درصد را شناسایی کنیم و بخش عمده انرژی و تمرکز خود را روی آن بگذاریم.
🟪 در صورتی که این 20 درصد را به درستی انجام دهیم، به 80 درصد هدف روزانه خودمان میرسیم. وقتی این 20 درصد تکمیل شد، نوبت به انجام سایر بخشهای برنامه میرسد.
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#آموزش #مدیریت_زمان #فردا_خواهیم_آمد
#دهه_فجر #بانگ_الله_اکبر #امام_زمان
.
📽 #جمعه_های_سینمایی
🔸 در هفته ی ششم معرفی فیلم سینمایی انگیزشی و آموزشی، این فیلم را تقدیم می کنیم.
🎬 فیلم این هفته : دست نیافتنی ها
📤 اگه فیلم های بیشتری رو می خوای ببینی، از لینک زیر اقدام کن
https://rahi9.ir/film-angizeshi/
📥 لینک دانلود فیلم سینمایی دست نیافتنیها؛
https://b2n.ir/w44421
📝 کانال فن بیان و سخنرانی| مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#جمعه #فیلم #آموزنده #مهارت #امام_زمان
#ماه_رجب #بانگ_الله_اکبر #فیلم_سینمایی #دهه_فجر
.
#تکنیک_ها
🧮 تکنیک پمودورو (The Pomodoro Technique)
🔰 یکی از راهکارهای مناسب برای داشتن لیست برنامه روازنه اینه که برای استراحت هم زمان مشخص، اختصاص بدیم.
🟧 ما انسان هستیم و پس از چند دقیقه کار و تمرکز خسته میشیم. یکی از روشهای درست استراحت، تکنیک پمودورو است.
🟪 ابتدا لیست کارهای که قراره انجام بدیم رو جلوی خودمون میزاریم. یک کار را انتخاب می کنیم، 25 دقیقه روی آن تمرکز می کنیم. وقتی این 25 دقیقه به پایان رسید. کار را متوقف کرده و 5 دقیقه استراحت می کنیم. دوباره یک کار دیگر (یا همان کار) را انتخاب می کنیم، 25 دقیقه کار می کنیم و 5 دقیقه استراحت کینم. چرخه کار-استراحت باید 4 بار تکرار بشه. وقتی این چرخه تمام شد می تونیم 15 تا 30 دقیقه استراحت کنیم.
💢 با استفاده از این تکنیک هم کارها به خوبی پیش میره و هم ذهن ما به خوبی استراحت میکنه و از تمرکز خسته نمیشه.
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#آموزش #مدیریت_زمان #فردا_خواهیم_آمد
#دهه_فجر #بانک_الله_اکبر #فن_بیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥 به عشق #حاج_قاسم الله اکبر میگوییم.
⁉️ تا حالا الله اکبر گفتن حاج قاسم رو دیدی؟
ببین که با همه وجود به عشق کشور عزیزمون سردار چطور الله اکبر میگه ...
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#بانگ_الله_اکبر #امام_زمان
#لبیک_یا_خامنه_ای #دهه_فجر
#فردا_خواهیم_امد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🎥 ببینید | توضیح مختصر کتاب
📕 نام کتاب : #تغییر_واقعی
🖌 اثر شارون سالزبرگ
🔰 بخش ششم : بدون هیچ توقعی مهربانی کن
💢 با ما همراه باشید.
📝 کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#کتاب #فن_بیان #آموزش_رایگان
#مهارت #سخنرانی #ماه_رجب
#جلات_انگیزشی
❤️ به خدا اعتماد کن ...
گاهی بهترین ها ...
بعد از تلخ ترینها...
شبتون پر از آرامش
قلبتون پر از یقین
یاحق
.
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱
🔹امام علی عليه السلام : تدبیر و آینده گری پیش از عمل، تو را از پشیمانی ایمن میسازد.
#حدیث_روز
⏳امروز شنبه
۲۲ بهمن ماه 1401
۲۰ رجب 1444
۱۱ فوریه 2023
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#کلیپ_انگیزشی
هر وقت دلتون
از عالم گرفت
و فکر کردید که
خدا کجاست ...
❤️ تقدیم به نگاهتون
✅ کانال فن بیان و سخنرانی | مجتبی ایروانی
https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396
#فن_بیان #توکل #خدا
#ماه_رجب #دهه_فجر
.
🙏 خدایا بی نهایت شکرت ....
.
#شکرگزاری
🔸 به خاطر خانواده ام
🔹 به خاطر سلامتیم
🔸 به خاطر نفس کشیدنم
🔹 به خاطر اینکه می تونم راه برم
🔸 به خاطر اینکه می تونم حرف بزنم
🟪 چقدر قشنگ میشه که روزمون رو با شکرگزاری شروع کنیم...
❤️ خداجون خیلی مخلصیم!
#معجزه_شکرگزاری
#خدا
#دهه_فجر