🌙 حفظ سلامتی در ماه مبارک رمضان
💤 حفظ خواب کامل بین ۶ تا ۸ ساعت در روز
🚰 نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب مابین افطار تا سحر
🚶🏻♂️ فعالیت بدنی سبک مانند پیاده روی قبل از افطار
🍵 افطار مختصر و مقوی شامل خرما ، سوپ ، میوه و کمی غذای اصلی
🌡 در روزهای گرم به جهت جلوگیری از گرمازدگی و تشنگی حتی الامکان بیرون از منزل نروید
🍔 از مصرف حجم زیاد غذا در وعده افطار خودداری نمایید
🛌 از خوابیدن بلافاصله بعد از افطار یا سحر بپرهیزید
✳ جلوگیری از تشنگی :
🫖 مصرف کافی مایعات از افطار تا سحر
🍫 کاهش مصرف غذاهای حاوی قند و چربی زیاد
🍟 پرهیز از مصرف غذاهای شور ، کنسرو ها ، کراکر های نمکی (چیپس و پفک) و آجیل های شور
🥤 فرونشاندن تشنگی با آب بجای نوشیدنی های شیرین
✴ با آرزوی سلامتی و قبولی طاعات و عبادات عزیزان در این ماه با عظمت
#ماه‌رمضان
#مراقب‌سلامت‌دبستان‌فطرت
امشب این دل یاد مولا می کند
لیلة القـدر است و احیا می کند
بشنو ای گـوش دلها بی صدا
نغمه ی فـزت و رب الکعبه را . . .🖤
التماس دعا 🙏
#شب_قدر
#دبستان_دخترانه_فطرت
#فارسی
#صندلی_صمیمیت
#خلاصه_گویی
امروز کلاس ما،حال وهوایی دیگر داشت؛دانش آموزان خوب کلاس چهارم در شب شهادت 🖤مولی امیرالمومنین علیه السلام🖤 به واسطه ی صندلی صمیمیت فضای کلاس را با کلامی از شهدا عطرآگین کردند.
🍃چه خوب است آموختن کلام ادبی ازشهدا
#ریاضی
#دست_ورزی
#مساحت_متوازی_الاضلاع
دختران عزیز فطرتی به روش اکتشافی با کمک مساحت مستطیل چگونگی محاسبه ی مساحت پدر خانواده(متوازی الاضلاع) را یاد گرفتند
👏👏👏🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️
31.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای شهیدان، عشق مدیون شماست🌷
هرچه ما داریم از خون شماست🌷
ای شقایق‌ها و ای آلاله‌ها🌷
دیدگان دشت مفتون شماست…🌷
#مهمان_دبستان_دخترانه_فطرت
#شهید_بهمن_بابایی⚘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•🖤🌱•
قسم به دستای علمدار
الهــــی العفــــو🤲♥️
#شب_قدر ✨
#ماه_رمضان 🌙
#شهادت_امام_علی 🖤
#دبستان_دخترانه_فطرت
🌷ان رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم قال:
صلاة الجماعة افضل من صلاة الفرد بخمس و عشرین درجة.
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود:
فضیلت نماز جماعت بیست و پنج برابر نماز فرادا می باشد.
🌸برگزاری همه روزه نماز جماعت در دبستان دخترانه فطرت
#نماز_جماعت
#دبستان_دخترانه_فطرت
#اطلاعیه
سلام و عرض ادب خدمت والدین بزرگوار
طاعاتتون مورد قبول درگاه الهی
پنج شنبه ۲۴ فروردین کلاس های مهارتی برگزار نمی شود.
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠