✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی 🎥قسمت نهم: هنر هم آغوشی1 🔺مدرس دوره: آقای حجت الاسلام دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی ⏰زمان: ۳دقیقه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

🔴انالله واناالیه راجعون 🔸ارتحال عالم ربانی حضرت آیت الله ناصری قدس سره را به اطلاع عموم مومنین و علاقمندان می رسانیم و از خداوند متعال علو درجات ایشان را خواستاریم. #ایت_الله_ناصری 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

در دو چال گونه ات دنیای من جا میشود عاشق دنیای خویشم، لحظه خندیدنت •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی 🎥قسمت دهم: هنر هم آغوشی2 🔺مدرس دوره: آقای حجت الاسلام دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی ⏰زمان: ۳دقیقه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✅اربعین سفری است که باید با خانواده رفت. آیا شما هم موافق هستید؟ #توصیه_های_سفر_اربعین #اربعین •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_اول_خودآگاهی 🎥قسمت اول: تعریف خودآگاهی ارتباطی 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی ⏰زمان: 5دقیقه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

❤️خوش به حال زائران اربعین حسینی ✅هزینه زیارت های دوره ای که توسط ناوگان عتبه مقدس امام حسین علیه السلام انجام میشود ⬇️جدیدترین آپدیت #اربعین •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✅دوره مهارتهای زندگی زناشویی ✅فصل_اول_خودآگاهی 🎥قسمت دوم: انواع تیپ شخصیتی 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی ⏰زمان: 7دقیقه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✅کندی از علمای مسلمان سده سوم هجری، برای علاج بیماری های روحی، مخصوصاً غم و اندوه(افسردگی) میگوید: اگر بخواهیم شخصی که غم و اندوه زندگی او را مختل کرده است درمان نماییم، باید به او کمک کنیم تا علاقه های مادی خود را به علاقه های عقلانی و روحانی تغییر دهد. زیرا علاقه های مادی محدود و فناپذیرند اما علاقه های عقلی جلا دهنده روح و فنا ناپذیر می‌باشند. ❤️عشق به امام حسین و حرکت در راه ایشان یکی از راه های برطرف کردن اندوه در دل انسان است. ✅پیاده روی ۶۰۰ کیلومتری عاشقان اباعبدالله علیه السلام از شهر فاو #اربعین 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

❤️اربعین کربلا خانوادگی قشنگ تره #اربعین #سلام_فرمانده •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

♦️شهادت حضرت رقیه تسلیت♦️ 😭نماهنگ بسیار زیبای حالا اومدی #حضرت_رقیه #اربعین 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

❤️همه در راه تو آمده‌اند حسین جان😭 🙏مارا نیز بطلب #اربعین ✾•🌿🌺🌿•✾ 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✋ سلام خدمت همه عزیزان همراه ✅با توجه به ایام سفر اربعین و حضور ادمین کانال در کربلای معلا، انشاءالله ادامه بارگذاری مباحث آموزشی به بعد از ایام اربعین موکول خواهد شد. 🙏از صبر و همراهی شما سپاسگزاریم

👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

۲۸ صفر، سالروز رحلت نبی مکرم حضرت محمد صلّی الله علیه و آله وسلّم و شهادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام و ۳۰ صفر، سالروز شهادت حضرت امام رضا علیه السلام را تسلیت عرض می‌نماییم. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

📌 خودآگاهی ارتباطی ✨ مشکلات ارتباطی، رایج‌ترین مشکل زوج‌ های مراجعه کننده برای درمان می‌باشد. ضعف مهارتهای ارتباطی علت اصلی به بن بست رسیدن روابط است. ✅ یکی از عوامل حفظ کانون خانواده و گرم نگاه داشتن روابط زن و شوهر‌ها و افزایش مهارت‌های ارتباطی آنها خودآگاهی ارتباطی است. 🔆 در حقیقت خود آگاهی پیش شرط برقراری ارتباط ما با خودمان و دیگران است. برقراری یک ارتباط مناسب و سودمند با خود و دیگران مستلزم خودآگاهی ارتباطی است. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

ازدوست‌ودشمن‌به‌توپیوسته‌ستم‌شد مظلومی‌توارث‌پـدربودحــسن‌جان 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

🔴 #اصل_تغافل_در_زندگی 💑 در مراسم عروسی، پیرمردی در گوشه‌ی سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلّم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل، ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه‌ی دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد.😇 استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان چشم‌هایم را بسته بودم.👤 💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینه‌ی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست.💏 ❄️با مچ‌گیری، زمینه‌ی دروغگویی و مخفی‌کاری را فراهم می‌کنیم و روابط ما در خانه سرد می‌شود. امّا تغافل به‌جا، محیط خانه را به پناه‌گاهی امن برای اهل خانه تبدیل می‌کند☀️. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

⏮ ویژگی های افراد دارای خودآگاهی ارتباطی 🔶 شناخت افرادی که خودآگاهی ارتباطی دارند خیلی سخت نیست. نوع تعاملات و واکنش‌ها به موقعیت‌ها و اتفاقات تعیین کننده میزان خودآگاهی ارتباطی افراد است. برخی از ویژگیهای افرادی که خودآگاهی ارتباطی دارند.👇👇👇 1⃣ اشتباهات و مشکلات یک رابطه را دو طرفه می‌بینند. ◀️ این انسان ها هیچ گاه نمی‌توانند خودخواه باشند و همیشه مسئولیت اشتباه های خود را می‌پذیرند. ◀️ زمانی که فرد، برای توجیه خطای خود از بی‌توجهی، نادیده‌گرفته شدن و رفتارهای اشتباه شریک زندگی خود نام می‌برد، یعنی به خودآگاهی ارتباطی نرسیده است. متوجه نیست، چه خطایی انجام داده و توانایی به عهده گرفتن مسئولیت عمل خود را ندارد. 2⃣ توانایی کنترل بیشتری نسبت به گفتار و رفتار خود دارند. 3⃣ به احساسات و عواطف طرف مقابل احترام می‌گذارند. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

عشق یعنی .... 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

👌 یک راهکار ساده و جالب برای خودآگاهی ارتباطی ✍️ اختلافات، موضوعی ناراحت کننده و ناخوشایند در زندگی زناشویی هستند، ولی فرصت خوبی برای یادگیری هم محسوب میشود. 🌟 بنابراین از این به بعد به جای اینکه بعد از به وجود امدن اختلافات فقط بنشینید و حرص و جوش بخورید، از خودتان این سوالات را بپرسید: 👈 از این دعوا چه میتوانم یاد بگیرم؟ 👈 مسئله عمیق‌تری که باعث واکنش‌های من شده است، چیست؟ 👈 چه افکار و احساساتی باعث واکنش‌های من شد؟ 👈 آیا این افکار و احساسات واقعی هستند؟ تا چه اندازه؟ 👈 واکنشهای من چه تاثیری بر طرف مقابل گذاشت؟ 👈 اگر من جای او بودم چه افکار و احساساتی نسبت به این نوع از واکنش‌ها داشتم؟ 👈 چه واکنش‌های جایگزین دیگری برای من وجود داشت؟ 👈آیا امکان دارد کاملا حق با من نباشد؟ 👈 آیا دیدگاه همسرم تا حدودی درست است؟ ◀️ شاید لازم باشه جواب این سوالها را یادداشت کنید. ✨نوشتن سبب ماندگاری در ذهن می‌شود پس جواب‌هایتان را یادداشت کنید.✨ 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

با هیچ کس میل سخنم نیست 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

تا کی به تمنای وصال تو یگانه اشکم شود از هر مژه چون سیل روانه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

✨ راهکار دوم خودآگاهی ارتباطی ✨ 🔽 از لیست پایین ویژگی هایی که مربوط به شماست را انتخاب کنید و بنویسید. اگر ویژگی دیگری هم در خودتان سراغ دارید که در لیست نیامده آنها را هم به ویژگی‌هایتان اضافه کنید. خجالتی پرخاشگر خونگرم بی‌مسولیت اهل کمک گوشه گیر راستگو بی‌حوصله زودرنج خونسرد بی اراده خودخواه مهربان بااراده مسولیت‌پذیر تندخو امین خوش‌رو شوخ غرغرو غصه‌خور دروغگو حسود کنجکاو مغرور لجباز پرحرف خوش اخلاق دست و دل باز ◀️ بررسی کنید ببینید کدامیک از ویژگی های شما در ارتباط با دیگران بیشتر بروز و ظهور دارد. ◀️ چند مورد از ویژگی‌های خود که از آنها احساس رضایت و نستب به آنها افتخار دارید را بنویسید. به عنوان مثال من مسولیت پذیر ، ......... هستم. ◀️ چند ویژگی خود، که مورد رضایت شما نیست و مایل به تغیر آنها هستید را بنویسید. ◀️ درباره اینکه این ویژگی‌ها را چطور می‌شود تغییر داد فکر کنید. ✅ ویژگی های مثبت را افزایش دهید تا ویژگی های منفی کم رنگ شوند. 👈ا گر تمایل داشتید می‌توانید از دیگرانی که با شما در ارتباط هستند مثل همسر، فرزند، همکار، یا دوستتان بخواهید که مرحله اول(لیست بالا) یعنی ویژگی‌های شما را بنویسند و به شما بدهند. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane