✋ سلام خدمت همه عزیزان همراه ✅با توجه به ایام سفر اربعین و حضور ادمین کانال در کربلای معلا، انشاءالله ادامه بارگذاری مباحث آموزشی به بعد از ایام اربعین موکول خواهد شد. 🙏از صبر و همراهی شما سپاسگزاریم

👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

۲۸ صفر، سالروز رحلت نبی مکرم حضرت محمد صلّی الله علیه و آله وسلّم و شهادت حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام و ۳۰ صفر، سالروز شهادت حضرت امام رضا علیه السلام را تسلیت عرض می‌نماییم. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

📌 خودآگاهی ارتباطی ✨ مشکلات ارتباطی، رایج‌ترین مشکل زوج‌ های مراجعه کننده برای درمان می‌باشد. ضعف مهارتهای ارتباطی علت اصلی به بن بست رسیدن روابط است. ✅ یکی از عوامل حفظ کانون خانواده و گرم نگاه داشتن روابط زن و شوهر‌ها و افزایش مهارت‌های ارتباطی آنها خودآگاهی ارتباطی است. 🔆 در حقیقت خود آگاهی پیش شرط برقراری ارتباط ما با خودمان و دیگران است. برقراری یک ارتباط مناسب و سودمند با خود و دیگران مستلزم خودآگاهی ارتباطی است. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

ازدوست‌ودشمن‌به‌توپیوسته‌ستم‌شد مظلومی‌توارث‌پـدربودحــسن‌جان 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

🔴 #اصل_تغافل_در_زندگی 💑 در مراسم عروسی، پیرمردی در گوشه‌ی سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلّم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل، ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه‌ی دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما ساعت را از جیبم بیرون آوردید و تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد.😇 استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان چشم‌هایم را بسته بودم.👤 💠 گاه با تغافل از خطاهای طبیعی یکدیگر، زمینه‌ی رشد و تربیت را در خود و همسرمان ایجاد کنیم. تغافل، عامل مهمی در تکریم همسرتان و محبوبیّت و عزّت شماست.💏 ❄️با مچ‌گیری، زمینه‌ی دروغگویی و مخفی‌کاری را فراهم می‌کنیم و روابط ما در خانه سرد می‌شود. امّا تغافل به‌جا، محیط خانه را به پناه‌گاهی امن برای اهل خانه تبدیل می‌کند☀️. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

⏮ ویژگی های افراد دارای خودآگاهی ارتباطی 🔶 شناخت افرادی که خودآگاهی ارتباطی دارند خیلی سخت نیست. نوع تعاملات و واکنش‌ها به موقعیت‌ها و اتفاقات تعیین کننده میزان خودآگاهی ارتباطی افراد است. برخی از ویژگیهای افرادی که خودآگاهی ارتباطی دارند.👇👇👇 1⃣ اشتباهات و مشکلات یک رابطه را دو طرفه می‌بینند. ◀️ این انسان ها هیچ گاه نمی‌توانند خودخواه باشند و همیشه مسئولیت اشتباه های خود را می‌پذیرند. ◀️ زمانی که فرد، برای توجیه خطای خود از بی‌توجهی، نادیده‌گرفته شدن و رفتارهای اشتباه شریک زندگی خود نام می‌برد، یعنی به خودآگاهی ارتباطی نرسیده است. متوجه نیست، چه خطایی انجام داده و توانایی به عهده گرفتن مسئولیت عمل خود را ندارد. 2⃣ توانایی کنترل بیشتری نسبت به گفتار و رفتار خود دارند. 3⃣ به احساسات و عواطف طرف مقابل احترام می‌گذارند. 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

عشق یعنی .... 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

👌 یک راهکار ساده و جالب برای خودآگاهی ارتباطی ✍️ اختلافات، موضوعی ناراحت کننده و ناخوشایند در زندگی زناشویی هستند، ولی فرصت خوبی برای یادگیری هم محسوب میشود. 🌟 بنابراین از این به بعد به جای اینکه بعد از به وجود امدن اختلافات فقط بنشینید و حرص و جوش بخورید، از خودتان این سوالات را بپرسید: 👈 از این دعوا چه میتوانم یاد بگیرم؟ 👈 مسئله عمیق‌تری که باعث واکنش‌های من شده است، چیست؟ 👈 چه افکار و احساساتی باعث واکنش‌های من شد؟ 👈 آیا این افکار و احساسات واقعی هستند؟ تا چه اندازه؟ 👈 واکنشهای من چه تاثیری بر طرف مقابل گذاشت؟ 👈 اگر من جای او بودم چه افکار و احساساتی نسبت به این نوع از واکنش‌ها داشتم؟ 👈 چه واکنش‌های جایگزین دیگری برای من وجود داشت؟ 👈آیا امکان دارد کاملا حق با من نباشد؟ 👈 آیا دیدگاه همسرم تا حدودی درست است؟ ◀️ شاید لازم باشه جواب این سوالها را یادداشت کنید. ✨نوشتن سبب ماندگاری در ذهن می‌شود پس جواب‌هایتان را یادداشت کنید.✨ 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

با هیچ کس میل سخنم نیست 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane

تا کی به تمنای وصال تو یگانه اشکم شود از هر مژه چون سیل روانه 👇کانال موسسه روانشناختی رهنمایان @rahnamayane