🟢 داشتن رابطه جنسی منظم با توجه به طبع و خواسته روح و جسم شما، باعث می‌شود که جوان و سرحال بمانید! 💠داشتن رابطه‌ی جنسی به صورت منظم بهترین راه ضدپیری موجود است. مطابق با یافته‌های دکتر دیوید ویکس، که با ۳۵۰۰ نفر مصاحبه کرد، رابطه‌ی جنسی، قوی‌ترین نوع لذت است و سبب آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی می‌شود: در زنان هورمون رشد تولید می‌کند که روی این فرآیند تاثیر می‌گذارد. داشتن رابطه‌ی جنسی توام با عشق، بعد از فعالیت ذهنی و جسمی به عنوان مهم‌ترین فاکتورهای حفظ جوانی، در رتبه‌ی دوم قرار می‌گیرد. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_سوم_ارتباط_موثر_همسران 🎥قسمت دوم: ارتباط کلامی و غیر کلامی 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ همسرداری 🌹رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار عصبی می‌کند: 🔹به مرد فرصت تنهایی ندادن 🔹مدام زنگ زدن 🔹شکاک بودن 🔹بدگویی از او در جمع 🔹قهر کردن و حرف نزدن 🔹مقایسه او با دیگر مردان -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

🌹گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. 🌹در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. 🌹 اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه لجبازی در او کمرنگ شود. 🌹 ثانیاً تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن‌، برای همسرتان شیرین گردد. 🌹 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی، تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

♥️♥️♥️ خیلی خوش آمدید♥️♥️♥️ ✋سلام بر همه عزیزانی که تازه به جمع ما ملحق شدند. ✅ما در موسسه رهنمایان سعی داریم با کمک اساتید ممتاز روانشناس و مشاور، تکنیک ها و مهارت هایی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم تا هر روز زندگی شما شیرین و شیرین تر شود. ✅با ما همراه باشید

✅لطفاً لینک کانال زندگی ماهرانه را به دوستان تان هدیه کنید. https://eitaa.com/joinchat/3938910209C91e3de107a

🌹شاد کردن زنت، زن ذلیلی نیست غیرت مردانه است... 🌹زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست، شرافت انسانی است... 🌹بی احترامی و توهین نکردن به همسرت، لطف نیست، وظیفه انسانی است... 🌹توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست، لازمه زندگیه... 🌹پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید❤️ -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ آقایان بدانند: 🌹آقایان باید بدانند که همسرشان فارغ از مخارج روزمره منزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد! 🌹 و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلغ، حسابرسی کنند. تا خانم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نماید. 🌹 میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_چهارم_صمیمیت_افزایی 🎥قسمت اول: تعریف صمیمیت 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ محبت همسرانه 🌹حرف همسرتان را به زبان خود خلاصه کنید. «دانیل بی‌وایل»، یکی از متخصصین مهارت‌های ارتباطی می‌گوید وقتی همسرتان سعی دارد احساسش را با شما در میان بگذارد سعی کنید سخن او را با عبارات خود خلاصه کنید تا بدانید منظور او را فهمیده‌اید و بعد از او سوال کنید آیا درست می‌گویم. در این شرایط هر دو به حرف‌های یکدیگر گوش فرا می‌دهند. قانون خلاصه کردن مبتنی بر یک فراست مهم است و تلاشی است تا طرفین ازدواج، وقتی حرف‌های یکدیگر را خلاصه نمی‌کنند آن را بفهمند. سعی کنیم از این قانون سود ببریم و بپذیریم که گوش دادن به حرف‌های همسر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

-------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

⬜️ محبت همسرانه: 💡رشته‌ کلام همسرتان را پاره نکنید. 🌹در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنید و به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید. 🌹ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خب ادامه بده» و یا اینکه بگویید :«می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی» در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان می‌کند و احساس خود را نیز مطرح می‌سازد و در موقعیتی قرار می‌گیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمی‌کند و می‌تواند به حرف زدن ادامه دهد. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

✅#دوره_مهارتهای_زندگی_زناشویی ✅#فصل_چهارم_صمیمیت_افزایی 🎥قسمت دوم: موانع صمیمیت 🔺مدرس دوره: حجت الاسلام آقای دکتر مهدی هادی، دکترای تخصصی روانشناسی و جانشین ریاست انجمن روانشناسی اسلامی 🛒میتوانید دوره کامل مهارت های زندگی زناشویی را از سایت www.rahnamayane.ir تهیه نمایید -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

همسرداری 🌹وقتی همسرتون عصبانیه چیکار کنید! وقتی آقایون در لحظه عصبانی یا شتابزده هستن و درخواستی دارن که جواب و یا نظرتون در مورد‌ش منفی هست، می تونید اینجوری جوابش رو بدید که نه سیخ بسوزه نه کباب : 🔹بله، ولی ... 🔹درست میگی اما ... 🌹البته این "اما" گفتن بسته به شرایط اون زمانتون میتونه با فاصله از جواب مثبت تون باشه. 🌹در واقعا هدف اینه که کمی اون حالت عصبانیت یا لجبازی طرف مقابل کم بشه و اوضاع آروم تر بشه. -------------------------------------------- 💠@rahnamayane 🌐www.rahnamayane.ir

سَلامٌ قَولاً مِنْ رَّبٍ رَّحیمٍ 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌸🌺🌸🌺🌸 📻 رادیو قرآن/ مجله صبحگاهی تسنیم 📻 ✅ از ۲ آبان تا ۱ دیماه، ساعت ۷:۱۰ صبح✅ با حضور کارشناس محترم و توانمند: 🔹حجت الاسلام دکتر مهدی هادی🔹 💠💠💠 موضوع: انرژی مثبت #حجت_الاسلام_دکتر_مهدی_هادی @psyhadi