#بی_نیازی_اهل_بیت_علیهم_السلام_از_علوم_پزشکی 💠 امام صادق علیه السلام در مجلس منصور حاضر شد، درحالیکه نزد او مردی از هند بود و کتاب های طبی را می‌خواند و امام ساکت گوش می‌داد. هنگامی که خواندن مرد هندی تمام شد، به امام عرض کرد آیا چیزی از آنچه نزد من است می‌خواهی؟ امام فرمودند: نه، زیرا آنچه همراه من است بهتر است از آنچه همراه تو است. مرد هندی عرض کرد چه چیز همراه تو است؟ فرمود گرمی را با سردی و سردی را با گرمی درمان و تری را با خشکی و خشکی را با تری درمان می‌کنم و امور را به خداوند باز می‌گردانم و آنچه را پیامبر(ص) فرموده است انجام می‌دهم و می‌دانم معده خانه‌ی بیماری است و پرهیز کردن سرآمد داروهاست و بدن را به آنچه عادت کرده است وا می گذارم. مرد هندی عرض کرد آیا طب غیر از این ها است؟ امام فرمودند: آیا گمان می کنی طب را از کتاب ها گرفته ام؟ عرض کرد بله. امام فرمودند: نه به خداوند قسم، همانا از خداوند می‌گیرم. 📚 علل الشرایع: شیخ صدوق؛ جلد۱، صفحه ۹۹ 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

#فضائل_امیرالمومنین ❇️رسول الله صلی الله علیه وآله فرمودند: ای علی، خداوند تو را با فضائلی که منحصر به توست بر دیگران برتری داده، از جمله فضائل تو این است که امراض و بیماریها مطیع تو هستند. 📚 بحارالانوار، ج۴، ص ۲۰۳ 🍇#رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍃🌸🍃🌸🍃 💠 #مقدمه 🌹« #طب_اسلامی» طبی مترقی است. طبی که هر چند ریشه و سابقه ای طولانی به قدمت و عظمت اسلام و بلکه بشریت دارد، اما هنوز کاملا شناخته شده نیست و در دسترس همگان قرار نگرفته است.... 🌴همان گونه که از عنوان طب اسلامی فهمیده می شود طب اسلامی، طبی متکی به منابع دینی از جمله آیات و روایات معصومین علهیم السلام می باشد و از آنجایی که منبع این طب، اینچنین عالی و متعالی است خود این طب از بالندگی، جامعیت و کارآمدی چشم گیری بهره مند است... 🍃 شاید علت اصلی مطرح نشدن طب اسلامی به شکل کنونی این باشد که به صورت منسجم و مضبوط و با یک متد واحد تاکنون ارائه نشده است؛ و تنها به صورت یک سری احادیث متفرق آن هم در مسائل بهداشتی و تغذیه ای مطرح و ارائه شده است. ✅ خوشبختانه امروزه با تلاش اساتید مختلف تا حدود زیادی احادیث طبی، قابل ارائه و جهت رفع مشکلات و معضلات جسمی و درمان بیماری های مختلف، مطرح شده است و این کوشش و اجتهاد همچنان ادامه دارد.... 🍃نکته که باید متذکر شد این است که طب اسلامی طبی کاملا متفاوت از طب شیمیایی و سایر طب هاست و کاملا با متدی جدید و جداگانه به بررسی و درمان بیماری ها پرداخته است. در واقع از سرمایه اصلی علوم حقیقی اسلامی که متد اجتهاد در متون و احادیث و روایات است بهره برده است. 🍃 متد اجتهاد همان متدی است که پیش از این برای حل مسائل حل نشده یا مسائل جدید در احکام و عقاید به کار گرفته می شد. @rahpouyan_salamat

🌿🌺 🌺 🌀 " وَ اِذا مَرِضتُ فَهُوَ يَشفينِ " ✨ " و چون بيمار شوم، او (خداوند) شفايم مي دهد." 📖سوره مباركه شعراء/ آيه ۸ ✍🏻 طبابت كارخداوند است و طبيب اوست. طبق فرمایش رسول خاتم صلی الله علیه وآله 💠«خداوند برای هر دردی که فرستاده، درمانی قرار داده است ‌‌... » پس در نظام آفرينش برای هر دردی دارويی وجود دارد. خداوند از طریق انبیاء پایه همه علوم از جمله طب را در اختیار بشر قرار داده است. ✨برای آموزش با کانال ما همراه شوید👇🏻👇🏻 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🔷 آیت الله بهجت چقدر زیبا در تبیین روایت فرمودند: بیشتر مردم بخاطر ضعف عقل و ایمان و نداشتن ظرفیت، اگر برایشان #فضایل_امیرالمومنین علیه السلام گفته می شد، بیم آن می رفت که کافر شوند. ❇️پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله فرمودند: «أَنَا وَ عَلِی أَبَوَا هَذِهِ الْأُمَّه؛ من و علی پدران این امّت هستیم.» ✍🏻 امروزه آنقدر سخت است توضیح اینکه خاندان رسالت به عنوان پدران امت همه آنچه برای سلامت و رستگاری بشر لازم بوده را گفته اند. مگر نفرمودند دین در#غدیر کامل شد و چیزی از آن فروگذاشته نشد؛ خُب برای دینداری، داشتن #جسم_سالم از ضروریات است. پس رسول خاتم و اوصیای او همه آنچه برای سلامت جسم و روح لازم بوده را تبیین کرده اند، که اگر غیر از این بود جای سوال داشت. #اکمال_دین #طب_اسلامی 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🔅بسم الله الرحمن الرحیم🔅 ◀️سوره المؤمنون/ آیه ۵۱ 🔹يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ 🔸ﺍﻱ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ؛ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻧﻲ ﻫﺎﻱ طیب ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﻭ ﻛﺎﺭ ﺷﺎﻳﺴﺘﻪ ﺍﻧﺠﺎم ﺩﻫﻴﺪ؛ ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻣﻦ ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻧﺠﺎم ﻣﻰ ﺩﻫﻴﺪ، ﺩﺍﻧﺎﻳﻢ . ✅خداوند در این آیه شریفه شرط انجام اعمال صالح را خوردن #غذاهای_طیب ذکر می کند. انجام عمل صالح در گروِ خوردن طیبات است! نه فقط سالم، پاکیزه و حلال ! طیبات مرتبه ای بالاتر از حلال است.👌🏻 ♦️ از ملزومات ضروری حیات انسان خوردن و آشامیدن است. در زمین انواع گیاهان و حیوانات و مواد معدنی وجود دارد که هرکدام به نوعی می تواند منبع تغذیه انسان باشد. اما هریک از این خوراکی ها صرف نظر از اینکه موجب بقای انسان می‌شود، تاثیراتی در جسم و مزاج و به تبع آن در روح و حالات معنوی بشر ایجاد می کند. هر خوراکی می‌تواند نیاز انسان به غذا را مرتفع کند اما تأثرات غذای خورده شده آثار دامنه داری دارند که به سرنوشت و سعادت اخروی بشر گره خورده است. هر خوراکی اعم از گیاه یا گوشت یا سایر موارد فوائد و مضراتی دارد، و نحوه مصرف و میزان مصرف و زمان مصرف اینها هم در تاثیر آن دخیل هستند. 📛بشر امروز با آزمون و خطا به اطلاعاتی از غذاها دست یافته است اما هیچ کدام به طور مطلق صحیح و بی نقص نیست. 🔵از آنجا که اهل بیت علیهم السلام متصل به علم لایزال الهی هستند و به ظاهر و باطن پدیده ها آگاه می باشند، عمل به دستورات ایشان در خوردنی ها و نوشیدنی ها میتواند انسان را از آسیب و ضرر انواع خوراکی ها مصون کند و موجب سعادت بشر شود. ♻️ در این کانال تلاش می شود، سبک صحیح زندگی مبتنی بر اصول ارائه شده توسط اهل بیت در قالب طب اسلامی ارائه شود. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌿🌺🌿🌺🌿🌺 البته یه نکته همین ابتدا عرض کنم. غذاهای انسان فقط شامل خوراکی ها و آشامیدنی ها نیست😳🤔 🔸الان توضیح میدم😊 هر ورودی که در جسم و روح انسان تاثیر بگذارد به نوعی غذا محسوب می شود. ◀️غذای خوردنی و آشامیدنی ◀️غذای بویایی ◀️غذای شنیداری ◀️غذای دیداری ◀️غذای گفتاری ◀️غذای پنداری (فکر و نیت) ◀️غذای جذبی و لمسی ◀️غذای جنسی ◀️غذای ٱنسی (محبت) ◀️غذای حرکتی با این توضیح همه ی ابعاد زندگی با طب و سلامتی جسم و روح در ارتباط است. ✨ما به شما آموزش می دهیم.👇🏻 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍃🌸🍃🌸🍃 قدم اولیه و اساسی در طب شناخت #مزاج هست. میشه گفت مزاج شناسی نوعی خودشناسی است 🤔🧐 ✅در باب مزاج شناسی روایتی از امام صادق علیه السلام داریم که: «معرفت نفس یعنی شاخت طبایع، ارکان و ستون هایی که وجود انسان روی آن ها بنا شده است .» این تنها روایت از اهل بیت علیهم السلام است که در آن توضیح داده اند که « معرفت نفس » چیست . سایر روایات اهل بیت علیهم السلام در مورد «اهمیت معرفت نفس » است نه « چیستی معرفت نفس » 👈پس معرفت نفس که این قدر در دین ما به آن تاکید شده یعنی 《 #مزاج_شناسی》 ⁉️ تفاوت مزاج و اخلاط؟؟؟ ✅مزاج: کیفیت غالب بر یک چیز مثلا بهار: گرم و تر تابستان: گرم و خشک پاییز: سرد و خشک زمستان: سرد و تر 🌦☀️🌥🌧 ✅اخلاط: شامل چهار مورد است که در بدن همه انسانها وجود دارد. ⬅️دم ⬅️صفرا ⬅️سودا ⬅️بلغم 🔰نکته: در برخی احادیث خلط ⬅️ریح نیز به عنوان یکی از اخلاط نام برده شده است. 🍇 رهپویان سلامت @rahpouyan_salamat

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🔆راه تشخیص مزاج 🔆 از راه تشخیص مزاج پایه شروع میکنیم. همان مزاج اصلی که فرد با آن متولد شده ❓❓عوامل مهم در تشخیص مزاج پایه شامل: ✅شکل اعضا (قد،استخوان بندی ،...) ✅گوشت و چربی بدن (لحمی، شحمی) ✅افعال بدن (تند یا کند بودن ) ✅حالت روحی فرد (خنده، گریه، خشم، ...) ✅مصرف و بازده ✅روابط عمومی ✅فضولات ✅ موهای بدن ✅خواب و بیداری ✅پوست ✅تأثیر پذیری و...... که به صورت مختصر اینها رو توضیح میدیم. ✨ما به شما آموزش می دهیم.👇🏻 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🔆تعریف خلط🔆 💠 #خلط جسم روان و مرطوبی است که توسط غذای انسان تولید می شود. غذاهای خوراکی و غیر خوراکی باعث تولید اخلاط در بدن انسان می شود. یعنی همه ی حواس پنجگانه در تولید اخلاط بدن انسان نقش دارند. ✨نکته✨ 🔰همه اخلاط در بدن همهٔ انسانها وجود دارد. 💠شناخت اخلاط در شناخت بیماریها بسیار موثر است. زیرا بیماری ها به خاطر کم و زیاد شدن اخلاط ایجاد می‌شود. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🌸⃟🌷🕊჻ᭂ࿐✰ #ڪانال_ما_را_دنبال_کنید👇🏻 🌸⃟🌿 کانال جهت بالا بردن اطلاعات طبی شما و کمک به سبک زندگی سلامت محور می باشد. همراه کلی مطالب آموزشی، دیدنی، دانستنی و ... جهت درمان حتما با #طبیب حاذق مشورت نمایید. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اخلاط شامل👈 دم/ بلغم /صفرا / سودا ✓✓ خلط یک ماده قابل دیدن در بدن می ‌باشد. حتما همه ‌ی شما مشاهده کردید👇 🌡💉اگر خون انسان را در یک شیشه در بسته قرار دهیم(آزمایش خون در لوله آزمایش) و شب تا صبح بماند می‌بینیم که قسمت انتهای لوله خون تیره و بالاترش مقداری سفید رنگ و بالاترش مقداری سرخ و روی خون هم زرد هست 🔻آن قسمت تیره رنگ ⏪سودا 🔻قسمت سفید رنگ ⏪بلغم 🔻قسمت قرمز ⏪دم 🔻قسمت زرد رنگ ⏪صفرا این چهار خلط در بدن همه‌ی ما وجود دارد و لازم است. در واقع این خلط که همان خون است به سبب غذاها تولید می‌شود. غذای بلعیدنی بعد از هضم معده از طریق عروق ماساریقا از روده جذب و به کبد تحویل داده می‌شود در کبد و طی حرارتی که می‌بیند تبدیل به خلط (خون) که همان کیموس کبدی است می‌شو‌د . کیموس یا همان خون متشکل از چهار نوع خلط به نام‌های دم، صفرا، سودا و بلغم است مزاج چیست❓ کیفیتی است متشابه از ترکیب ارکان اربعه ( ارکان اربعه همون آب و باد و خاک و آتش هست ) 🔰 مزاج : {مفرد و مرکب} ✅مفرد👈 گرم / سرد خشک /تر ✅مرکب👈گرم و تر سرد و تر گرم و خشک سرد و خشک 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

🔆☁️🌞🔥💨💧🌞☁️🔆 قسمت اول رکن آتش اولین قسمت مهم در « شناخت مزاج ها » بحث « ارکان » است . « ارکان » ارتباط بسیار عمیقی با « مزاج ها » دارد . شناخت « ارکان » تاثیر مستقیمی در شناخت « مزاج ها » « اخلاط » و « بیماری ها » دارد . طبق روایات : ما« ارکانی » داریم که برای « خلقت » معرفی شده اند . ما « ارکانی » داریم که برای « انسان » معرفی شده اند . « ارکانی » که در « خلقت » هستند عبارتند از : آتش ، هوا ، آب ، خاک ترتیب نوشتن این ارکان هم خودش « موضوعیت » دارد . هر کدام از این « ارکان » « مزاجی » دارد : آتش : گرم و‌خشک هوا: گرم و تر آب : سرد و تر خاک : سرد و خشک وقتی ما صفرا را در برابر آتش می گذاریم به این معنا نیست که صفرا از آتش پدید می آید یا دم از هوا بلکه می خواهیم بگوییم با « شناخت آتش » بهتر می توانیم « خلط صفرا » و « صفراوی ها » را بشناسیم . همین طور در مورد سایر موارد . سوال : مگر می شود مزاج «هوا » همیشه « گرم و تر » باشد در حالی که ما در هر منطقه ای هوایی را داریم ؛ هوای سرد ، هوای خشک و ... یا این که مزاج « خاک » « سرد و‌خشک » باشد در حالی که ما خاک گرم و خشک و انواع مختلف خاک ها را داریم ؟ پاسخ : وقتی ما می گوییم فلان چیز طبعش « گرم » است باید توجه داشت که : ما یک « گرمای طبعی » داریم و یک « گرمای دمایی » شما اگر زنجبیل را داخل یخچال هم بگذارید باز « طبعش » « گرم و خشک » است هر چند که « دمایش » « سرد باشد » « گرما « یعنی : « حرارت » « انرژی بخشی »«چیزی که به انسان انرژی می دهد » خیار و ماست به انسان انرژی نمی دهد ولی یک قاشق عسل می دهد . اگر ترشی را روی آتش حرارت دهیم باز « طبعش » « سرد » است . « تری » هم به معنای « تری ظاهری » نیست بلکه به معنای «طبع تر » هست . «طبع تر » به معنای « انعطاف پذیری » «نفوذ پذیری » « قابلیت شکل پذیری » و « نرم بودن » است . بادام به ظاهر خشک است اما به شدت مرطوب است و به بدن انسان رطوبت و لینت مزاج و نرمی می دهد . روغن بادام شیرین یکی از مرطوب ترین روغن هاست . در مورد « خشکی » هم همین طور کسی که روغن رازیانه را به بدن بزند ، از شدت خشکی ، بدن را می سوزاند . با این که روغن است اما گرم و‌خشک است . پس « خشکی » به معنای « شکنندگی » « سوزاندن » « گرفتن رطوبت و نرمی » است . پس وقتی می گوییم «خاک » « سرد و‌خشک » است یعنی « خاک » هر جایی را استفاده کنید « سودازاست » و برای انسان مضر است وایجاد بیماری می کند . « رکن آتش » : 🔸آتش « بالانشین است » بر خلاف آب و خاک که به سمت پایین حرکت می کنند . پس « دردهای صفراوی » ، دردهای بالانشین هستند .‌ مثل زردی نوزاد ، تب ، گرگرفتگی و ... « صفراوی ها » دوست دارند « بالادست » باشند ، مدیریت کنند و دستور بدهند ( بر خلاف بلغمی ها ) . 🔸 «پختن و سوختن »کار « آتش » است . « صفراوی هایی » که صفرایشان خیلی بالا نباشد اهل « تجزیه و تحلیل » هستند ولی اگر صفرایشان خیلی بالا باشد آن قدر مطالب را تحلیل و تجزیه می کنند که مطلب را می سوزانند . 🔸« آتش » وقتی « می سوزد » تبدیل به « خاکستر » می شود. خاکستر طبعش سرد و خشک است ، سوداست . پس آتش که می سوزد سودا ایجاد می کند . « صفرا » و « چیزهایی که خیلی گرم اند » در نهایت « سودازا» هستند . 🔸 « آتش » باعث « نفوذ » می شود. آتش در آب نفوذ می کند و باعث بخار شدن آب می شود . آتش در خاک نفوذ می کند و با استفاده از رطوبت آن را به کوزه تبدیل می کند . پس « صفرا » باعث « نفوذ » به بلغم و تبدیل آن به دم می شود . «صفرا »باعث گردش خون می شود . « صفرا » باعث گرمابخشی به اعضای سرد می شود . 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

✅راه های تشخیص مزاج 🔥💧 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

💎مختصری پیرامون مزاج شناسی 👆🏻

💎توضیحات جدول بالا 👆🏻

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #مزاج_شناسی: ویژگی افراد با مزاج گرم، سرد / خشک، تَر 🔥 #گرمها :گرم و تر / گرم و خشک 💧 #سردها :سرد و تر / سرد و خشک ✅ #شکل_اعضا:💪 گرم مزاج ها قد بلند هستند و اعضای بدن شون کشیده هست؛ سرد مزاج ها کوتاه هستند. تَری باعث رشد عرضی و خشکی سبب باریکی و لاغری می شود. ✅#گوشت و #چربی 🥩🍗 گرم مزاج‌ها بدن گوشتی و ماهیچه‌ای دارند. سرد مزاج ها بدنی پیه آلود و چربی دارند. تَری باعث چاقی و خشکی باعث لاغری می شود. ✅ #افعال_بدنی :🏃‍♂🚶‍♂ در گرم مزاج ها رفتار و افعال تند و سریع است؛ ولی در سرد مزاج ها به کندی صورت می‌گیرد. تَری باعث استقامت و خشکی سبب عدم استقامت می گردد. ✅ #حالات_روحی: ☹️😊 (خنده،گریه،غم، خشم...) گرم ها قدرت،سرعت و کثرت در حالات روحی دارند؛ سرد مزاج ها کسالت، کندی، قلت تَری باعث پایداری در حالات روحی و خشکی ناپایداری حالات روحی را ایجاد می‌کند. ✅ #مصرف_وبازده:😴😋👨‍🔧👩‍🍳 گرم مزاج‌ها پر بازده و سرد مزاج ها کم بازده هستند. تری باعث مصرف زیاد و خشکی باعث مصرف کم می شود. ✅ #روابط_عمومی:👨‍👩‍👧‍👧 گرم مزاج ها برون گرا و سرد مزاج ها درون گرا هستند. تری باعث انعطاف و خشکی عدم انعطاف را در پی دارد. ✅ #فضولات:😓 تندی بو و تیرگی فضولات نشانه گرمی؛ بی بویی و روشنی فضولات نشانه سردی است. تری باعث رقیق بودن و خشکی باعث غلظت فضولات می شود. ✅ #مو:💇‍♂💇‍♀ موی در بدن گرم مزاج ها زیاد، ضخیم و تیره و در سرد مزاح ها کم و نازک و روشن است تَری باعث لختی مو و خشکی باعث خشکی مو می شود. ✅ #خواب_وبیداری: 😳😴 گرما قدرت بیداری زیاد و سرما قدرت بیداری کم دارد. تَری خواب عمیق و سردی باعث خواب سبک می شود. ✅ #پوست:🤝 مزاج گرم پوست گرم و در مزاج سرد، پوست سرد است. تری باعث لطافت و خشکی باعث خشکی پوست می شود ✅ #تاثیر پذیری از گرمی و سردی:🌞❄️ گرم مزاج ها از گرما و سرد مزاج ها از سرما تاثیر می گیرند. تر مزاج ها از تَری و خشک مزاج ها از خشکی تاثیر می گیرند. 🔔🔔 #قانون_کلی💥💥 🌞گرما رشد قدی می دهد 💦رطوبت رشد عرضی پس.... 🍎گرم وتر ها چاق کننده(عضلانی) : ✅بادام، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، حلیم، شیره، سویق گندم، سمنو، آش گندم، نان گندم 🍏گرم و خشک ها لاغر کننده هستند: ✅یعنی آب کردن چربی ها مثل جو، سرکه، زیره، اسفند، رازیانه(فقط مخصوص استفاده خانم ها ) 🍏سرد و تر ها چاق کننده (چربی): ماست، دوغ، نوشابه، دلستر، گوجه، خیار، پرتقال، شیر کم چرب و اکثر مواد کارخانه ای این موارد که ذکر شد باید با در نظر گرفتن مزاج فرد مورد مصرف قرار گیرد. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat

باتوجه به فرمایشات امیر المومنین علی علیه السلام #اخلاط در #اخلاق انسان موثر است‌. 👇🏻👇🏻 💠 غلبه صفرا: باعث افزایش خشم وغضب، سفاهت(کارهای خلاف عقل انجام دادن)، شیطنت، ستمگری، طغیانگری، سرکشی، سرپیچی از قوانین و عجله در کارها می شود. 💠 غلبه دم: باعث دوست داشتن زنان، دوست داشتن لذت ها، ارتکاب به محرمات و شهوات می شود. 💠 غلبه بلغم: باعث دوست داشتن خوراک و آب، سازشکاری و مدارا می شود . 💠 غلبه سودا: باعث سوء ظن، بخل، حسد و.‌‌.. می شود. 💠 غلبه ریح: باعث دوست داشتن زندگی، طولانی شدن آرزوها و افزایش حرص می شود. 🍇 #رهپویان_سلامت @rahpouyan_salamat 🍃🌸🍃🌸🍃

#بی_نیازی_از_طب✨ ⚜ قالَ أميرُ المُؤمِنينَ عَلِيُّ بنُ أبي طالِبٍ عليه السلام لِلحَسَنِ ابنِهِ عليه السلام: يا بُنَيَّ أ لا اعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغني بِها عَنِ الطِّبِّ؟ فَقالَ: بَلى، يا أميرَ المُؤمِنينَ. قالَ: لا تَجلِس عَلَى الطَّعامِ إلّا و أنتَ جائِعٌ، ولا تَقُم عَنِ الطَّعامِ إلّا و أنتَ تَشتَهيهِ، و جَوِّدِ المَضغَ، و إذا نِمتَ فَاعرِض نَفسَكَ عَلَى الخَلاءِ. فَإِذَا استَعمَلتَ هذَا استَغنَيتَ عَنِ الطِّبِّ. در خصال‏ به نقل از اصبغ بن نُباته: 💠امير مؤمنان على بن ابى طالب عليه السلام به فرزند خود امام حسن عليه السلام فرمود: «پسرم! آيا تو را چهار نكته نياموزم كه به كمك آنها از طب، بى‏ نياز شوى؟». گفت: بله، اى امير مؤمنان. حضرت فرمود: 🔹«بر سفره نمى‏ نشينى، مگر آن هنگام كه گرسنه‏ اى؛ 🔹و از سفره بر نمى‏ خيزى، مگر در آن حال كه هنوز ميل خوردن دارى؛ 🔹خوب بِجُو؛ 🔹و به گاه خفتن، خودت را بر خَلا عرضه كن. (به دستشویی برو) اگر اين چهار نكته را به كار بستى، از طب و دارو بى‏ نياز شوى». 📚الخصال ص ۲۲۹، ح ۶۷، الدعوات ص ۷۴، ح ۱۷۳، طبّ الأئمّة لابني بسطام ص۳، بحار الأنوار ج ۶۲، ص ۲۶۷، ح ۴۲؛ مكارم الأخلاق ج ۱، ص ۳۱۴، ح ۱۰۰۳، بحار الأنوار ج ۶۶، ص ۴۲۲، ح ۳۷. #احادیث_طبی #سبک_زندگی_اسلامی #اصلاح_سبک_زندگی 🍇 رهپویان سلامت @rahpouyan_salamat