🔖نکاتی در مورد نان: 🔸گندم بهترین غذای تندرستان است و قوت غالب مردم می باشد . 🔹بهتر است نان سبوس دار یا نان سنگک استفاده کنیم . 🔸دقت کنید سبوس از ابتدا باید به آرد اضافه شده و پروسه تخمیر را بگذراند، و اضافه کردن سبوس در هنگام پخت ، مناسب نیست 🔹نان گرم موجب رفع رطوبات معده می شود ، و جویدن نان گرم موجب رفع کندی دندان می شود . 🔸نان سرد رطوبت رسان است و باعث چاقی می گردد ، اما نان خشک دیرهضم است و باعث لاغری فرد می شود . 🔻نان فطیر نانی است که خوب تخمیر نشده و معمولا با آرد سفید پخته می شود. دیرهضم و نفاخ است ،خصوصا اگر با شیر و روغن و شکر خمیر شده باشد . ✅بهترین نان ، نانی ست که در تنور سفالی پخته شده باشد 🔻خمیر نان باید اندکی نمک داشته باشد، خمیر بدون نمک بدهضم است و خمیر شور سبب خشکی معده و تشنگی می شود ✅بهترین زمان مصرف نان ،از زمان پخت ، این است که نان ابتدای روز پخته شده و آخر روز میل شود .

🇮🇷 📝#یادداشت_کوتاه | ترویج احساس بدبختی!! 🍃🌹🍃 🔻 فرد یا جامعه‌ای که احساس بدبختی دارد، امیدی به آینده نخواهد داشت، لذا تلاشی برای بهبود اوضاع خود نخواهد کرد. عملکرد رسانه هایی چون BBC و برخی بدخواهان داخلی دقیقا در راستای ایجاد حس بدبختی در جامعه و یاس و اندوه آفرینی است. 🔸به عنوان مثال رسانه فوق قریب به ۱۰۰ پست و گزارش خبری از واقعه دردناک متروپل برای گسترش و تعمیق غم و اندوه و ناامیدی در جامعه منتشر میکند، همچنانکه با بایکوت کامل اخباری مانند صفر شدن مرگ و میر ناشی از کرونا و تجمع های شادی آفرین چند ده هزار نفری و ۱۰۰ هزار نفری "سلام فرمانده"، در جهت جلوگیری از انتشار اخبار امید بخش و نشاط آفرین، عمل میکند. 🔺 واقع نگری، انتقال اخبار خوب به یکدیگر، ترویج نشاط و شادابی به بهانه های اندک در جمع های کوچک و بزرگ، یادآوری موفقیت های بزرگ مانند شکست کرونا همراه با پخش سرود های حماسی، پرهیز از ضریب دهی به اخبار منفی در فضای مجازی و محاوره های دوستانه و ...، از جمله اقدامات مقابله‌ای با راهبرد ناامید سازی و اندوه آفرینی دشمنان ملت ایران خواهد بود. ✍دکتر قاسم حبیب‌زاده @rahpoyane

قرآن کریم صفحه ۱

تلاوت صفحه ۱

ترجمه صفحه ۱

🍃🌹 🌹 صوتی حدیث کسا 👤باصدای استاد فرهمند أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛

دعای عهد ٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫٫ کانال ره پویان ولایت 👇👇👇 ┏⊰✾🎀✾⊱━━━━━┓ 🆔 @rahpoyane ┗━━━━━⊰✾🎀✾⊱┛

🔖امام على علیه السلام : هيچ طاعتى نيست كه پاداشش زودتر از صله رحم برسد و مجازاتى سريع‏تر از مجازات ظلم و قطع رحم نيست. 📚نهج الفصاحه ص 661 ، ح 2398 @rahpoyane

🔸 دعای قرآنی که به خواندن آن توصیه شده است #شرح_قرآن ، صفحه ۵۷۱ #با_هم_آغاز_کنیم #حجت_الاسلام_سعیدی

🎬 کلیپ : کظم غیظ از ارکان رفق و مدارا 👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_شریفیان

🎥 چرا تمام اجناس غیر از آن ۳ قلم کالا نیز گران شد؟ ✅ توضیحات سخنگوی دولت درمورد افزایش قیمت تمام اجناس پس از اصلاح یارانه ها @rahpoyane

🎥 تورمی که تحویل گرفتیم در ۷۰ سال اخیر بی‌سابقه بود 🔹تورم شهریور ۱۴۰۰ در ۷۰ سال اخیر بی‌سابقه بوده آن هم تورمی که طی چهار سال بیش از ۳۵ تا ۴۰ درصد بوده است. 🔹همزمان با این مسئله، دهه‌ای را گذراندیم که اسمش را می‌شود گذاشت دهه از دست رفته، چون میانگین رشد اقتصادی چیزی حدود صفر بوده است. @rahpoyane

🛑استوری یک پزشک ساکن دانمارک از افزایش سرسام آور قیمت گوشت دو و نیم میلیون تومانی! @rahpoyane

مادورو: گفتگو با آیت‌الله خامنه‌ای سرشار از معنویت است گفتگوی KHAMENEI.IR با «مادورو»: 🔹توطئه‌های موساد علیه ونزوئلا به این دلیل است که ما موضع محکمی در حمایت از فلسطین داریم. 🔹در سال ۲۰۱۹ که ما از حملات سایبری آمریکا علیه تأسیسات برقی رنج می‌بردیم، «سردار سلیمانی» به ونزوئلا آمد و برای تعمیر تأسیسات برق کمک‌هایی به ما رساند. 🔹ما مسیحیانِ معتقدی هستیم. اگر مسیح هم امروز در بین ما بود، در خط مقدم مبارزه با امپریالیسم و استعمار و تمام اشکال ستم قرار می‌گرفت. 🔹واقعاً گفتگو با «آیت‌الله خامنه‌ای» سرشار از معنویت و حکمت است. ایشان همیشه ایده‌های بسیار خوبی دارند. 🔹همه ما که با استعمار مبارزه می‌کنیم، بخشی از محور مقاومت هستیم. قرن ۲۱ قرن ماست. قرن اتحاد مردم و رهایی خلق و قرن عدالت و حقیقت است. @rahpoyane

سازنده سیتی سنتر اصفهان👆👏 @rahpoyane

ورود حجاج ایرانی با استقبال خیلی خوب کارگزاران دولت سعودی با ریختن گل زیر پای زائرین ، زدن گلاب و شیرین کردن کام حجاج با خرما. @rahpoyane

▪️رئیس‌جمهور قزاقستان: "ایرانیان می‌تواند به مدت ۱۴ روز بدون روادید به قزاقستان سفر کنند". مرید پیر مغانم ز من مرنج ای شیخ چرا که وعده تو کردی و او به جا آورد #پاسپورت_ایرانی

🎥 تحلیلگر برجسته جهان عرب خطاب به کشورهای عربی؛ روابط خود را با طرف برنده یعنی ایران توسعه دهید! ⭕️ «عبدالباری عطوان» سردبیر روزنامه "رأی الیوم" و تحلیلگر برجسته عربی: 🔺 "چه مشکلی پیش می‌آید اگر ما روابط خود را با ایران توسعه دهیم و روابط خوبی با ایران داشته باشیم؟ با ایران ائتلافی منطقه‌ای علیه ائتلاف شکست‌خورده آمریکایی اسرائیلی تشکیل دهیم و در کنار طرف پیروز قرار بگیریم." #ثامن ✅ بصیرت