🔰فواید طناب زدن 🔹1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند 🔹بهبود ضربان قلب و فشار خون 🔹تقویت عضلات سرشانه 🔹تقویت عضلات شکم 🔹انعطاف پذیری بدن 🔹تقویت مفاصل 🔹کم هزینه ‎‌

#بدون_تعارف با مادر شهید «حشمت الله عسگری» از شهدای مفقودالاثر دوران دفاع مقدس بود که پیکر مطهرش در تفحص های اخیر کمیته مفقودین شهدا کشف و شناسایی شد.

🍃🌷🍃 ﷽ 🍃🌷🍃 🍃 بصائر علوی 🍃؛ #تقوا در کلام #امیرمومنان #قسمت_پنجم 🍃 تقوای سیاسی 💌 #امیرمومنان در #نامه45 عثمان بن حنیف را یکی از سرمایه داران بصره به مهمانی دعوت کرده و او پذیرفته این طور خطاب کردند... 🔰 آگاه باش! هر پيروی را امامی است كه از او پيروی می كند، و از نور دانشش روشنی می گيرد، 🔰 آگاه باش! ⏪امام شما از دنيای خود به دو جامه فرسوده، و دو قرص نان رضايت داده است، ⬅️ بدانيد كه شما توانایی چنين كاری را نداريد اما با پرهيزكاری و تلاش فراوان و پاكدامنی و راستی، مرا ياری دهيد. ✅ پس سوگند به خدا! من از دنيای شما طلا و نقره ای نيندوخته، و از غنيمتهای آن چيزی ذخيره نكرده ام، بر دو جامه كهنه فرسوده ، و دو قرص نان رضایت داده است ....... 🔰 من اگر می خواستم، می توانستم از عسل پاك، و از مغز گندم، و بافته های ابريشم، برای خود غذا و لباس فراهم آورم، اما هيهات كه هوای نفس بر من چيره گردد.... در حالی كه در (حجاز) يا (يمامه) كسی باشد كه به قرص نانی نرسد، و يا هرگز شكمی سير نخورد، يا من سير بخوابم .... 🔰 آيا به همين رضايت دهم كه مرا اميرالمومنين (علیه السلام) خوانند و در تلخی های روزگار با مردم شريك نباشم و در سختی های زندگی #الگوی آنان نگردم؟ ⏪ آفريده نشده ام كه غذاهای لذيذ و پاكيزه مرا سرگرم سازد، چونان حيوان پرواری كه تمام همت او علف، و يا چون حيوان رهاشده ای که شغلش چریدن و پر کردن شکم بوده ... #مکتب_سلیمانی #تقوادرهمه_امور ✅ ادامه دارد...... ✅ تدوین: مرتضوی نژاد

📷 دقت کنید! مارک زاکربرگ، مدیر فیس‌بوک، اینستاگرام و واتس‌اپ هم دوربین و پورت ورودی صدای مک‌بوک خود را پوشانده است. @rahpoyane

🔴 چرا نباید از پیام‌رسان‌های خارجی استفاده کنیم؟ ❌ اطلاعات شخصی ما به درد چه کسی می‌خورد؟ 👈 لطفا مراقب باشید...

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 برندگان مسابقات سالگرد شهادت سردار 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 خانم ها 1⃣کبری چهار راهی 2⃣نرگس بیگلری 3⃣یکتا حقانی 4⃣محیا رسولی 5⃣متین و دنیا یوسفی 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 جوایز به حساب دوستان واریز شد

💌 امام علی(ع) فرمودند: ای فرزند آدم! زمانی كه می‌بينی خداوند انواع نعمت‌ها را به تو می‌رساند، در حالی که تو معصيت كاری، بترس...💔 📜 نهج‌البلاغه|حکمت ۲۵ @rahpoyane

#کلیپ_تصویری #مقام_معظم_رهبری 💢موضوع: نشانه های ایمان #نهج_البلاغه 🔆الايمان ان تؤثر الصدق حيث يضرّك على الكذب حيث ينفعك، و أن لا يكون فى حديثك فضل عن عملك، و ان تتقى الله فى حديث غيرك. 💠ايمان آن است كه راست گفتن را بر دروغگويى ترجيح دهى، اگر چه آن راست به زيان تو باشد و آن دروغ به سودت و ديگر آن كه گفتار تو بيشتر از كردارت نباشد و در سخن گفتن در مورد ديگرى از خدا بترسى. 📘#حکمت_458 @rahpoyane

ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﮔﺪﺍﯼ ﺳﺮ ﮐﻮﭼﻤﻮﻥ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺩﻡ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ ﮔﺪﺍﻫﻪ ﯾﻪ ﮐﺘﺎﺏ ﺑﻬﻢ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺍﺩ "ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺁشپزی ﮐﻨﯿﻢ؟" 😂😂 @rahpoyane

#موشن_گرافی #انیمیشن چرا باید در فضای مجازی قوی شویم @rahpoyane

#اعتقادی #رمز_موفقیت در #اعتماد_به_خداست 👌به زمان بندی خدا اعتماد کن @rahpoyane

در آخرین روز دیماه 🌸 از تو خواهم سلامی پر عطر و برکات🌸🍃 باز بر احمـد و بر آل محمـد صلوات 🌸🍃 🌾🌸اَللّهُمَ 🌾🌸صَلَّ 🌾🌸عَلی 🌾🌸مُحَمَّدٍ 🌾🌸وَآلِ 🌾🌸 مُحَمَّد 🌾🌸وَعَجِّل 🌾🌸فَرَجَهُم 🌾🌸وَ اَهلِک 🌾🌸عَدُوَّهُم... 🌾🌸 اَللّهُــــمَّ 🌾🌸عَجـِّل لِوَلیِّکَ 🌾🌸الفَـرَج @rahpoyane

گلچین کتاب صد خاطره شهید مصطفی چمران

⭕️ دو کارت زرد ظریف از مجلس در یک روز ک 🔹نمایندگان در جلسه علنی امروز مجلس، از توضیح ظریف وزیر امور خارجه کشومان درباره سؤال کریمی قدوسی مبنی بر اینکه «چرا سه هفته بعد از شهادت سردار سلیمانی کد مذاکره با آمریکا را می‌دهید؟» قانع نشدند و ظریف کارت زرد گرفت. 🔹نمایندگان مجلس، از پاسخ‌های وزیر امور خارجه به سوال بشیری، نماینده مردم پاکدشت درباره اهمیت دیپلماسی اقتصادی ازسوی وزارت امورخارجه قانع نشدند و ظریف دومین کارت زرد خود را گرفت.

گلچین کتاب صد خاطره شهید مهدی باکری