دوستان رهتاپی 🌸😊 خیلیهاتون در مورد زمان و مکان اردوی مدرسه ی طبیعت پرسیده بودین این اردو پنجشنبه 14تیرماه از ساعت15 الی19در محل کوهپارک برگزار میشه🏞️🌴😍 ثبتنام فقط تا فردا صبح صورت میگیره😱 عجله کنید بچه ها🏃 اگه دوست دارین تو این اردو همراه ما باشید هرچه زودتر از طریق لینک زیر برای ثبتنام اقدام کنید👇👇👇 https://www.digisurvey.net/u/rahtap/51dxw

عزیزان دلم خیلیهاتون در مورد هزینه ی اردو پرسیده بودین🏞️😅 باید خدمتتون عرض کنم که مبلغ این اردو برای دانش اموزان ۱۳۵هزارتومان و برای مادران عزیزشون فقط۶۵هزارتومانه💸😍👩‍👧‍👦 پس بدو برو تو لینک زیر تا جا نمونی🏃👇 https://www.digisurvey.net/u/rahtap/51dxw

. موافقید چند گام برای رسیدن به ذهنی مرتب و منظم رو با هم مرور کنیم؟! .

گام اول: ذهنتون رو خالی کنین! 🤯 همه کارهایی که باید انجام بدین و در ذهنتون دارین رو روی کاغذ بیارین📝 نیازی نیست این لیست رو یکبار بنویسیم و ببندیم. مواردی که بعدا به ذهن‌تون می‌رسه رو هم به این لیست اضافه کنین➕✏️ این لیست به ما نشان می‌ده که چه افکاری ذهن ما رو مشغول کردن⁉️ نوشتن این لیست ذهن ما رو خلوت می‌کنه🙂 .

گام دوم: به اولویت‌های زندگی‌‌تون توجه کنین! 1⃣ با نگاه به لیستی که از کارها و درگیری‌هاتون نوشتین متوجه الویت‌بندی خودتون میشین، مقوله‌ها یا موضوعاتی رو مشخص کنین که در زندگی شما اهمیت دارن💯 البته حواستون باشه اگه هریک از ابعاد زندگی‌ رو نادیده بگیریم، کم کم دچار عدم تعادل یا ناخوشی خواهیم شد🙄 .

گام سوم: هر اولویت رو بررسی کنین🔎 برای هر یک از ابعاد و حوزه‌های زندگی‌‌تون یک صفحه در نظر بگیرید📋 و لیستی از همه فعالیت‌هایی که در این حوزه قرار می‌گیرن رو بنویسید.🤔 .

گام چهارم: به ترتیب اولویت زمان‌بندی کنین🔴 تعیین زمان‌بندی روزانه! ⏱ به طور حدودی مشخص کنین هر روز چند ساعت رو به هرکدام از این حوزه‌ها اختصاص میدین. برای این کار، کشیدن جدول برنامه هفتگی به شما کمک می‌کنه.🗓 .

گام پنجم: انجام دادن✅ ☀️هر روز، به صفحه مربوط به اولویت‌بندی روزانه برید، یکی از فعالیت‌ها که اولویت بالاتری داره رو انتخاب کنید و انجامش بدین🏃 موقع انجام یک کار تمرکز کامل داشته باشین🎯 در حین کار، اگر کارهای دیگه‌ای رو به‌یاد آوردین، بلافاصله به لیست کارهای حوزه خودش اضافه کنین🖇 .

گام ششم: بازبینی کنید🔄 چندین بار در طی روز، به بودجه‌‌بندی زمانی‌تون مراجعه کنین⏳ بودجه‌‌بندی زمانی شما ممکنه بهترین شکل بودجه‌‌بندی نباشه و در طی کار متوجه این موضوع بشید بنابراین انعطاف‌‌پذیری رو فراموش نکنین🤗 فرآیند انجام کارها و میزان زمانی که برای هر کار لازم دارین رو مشخص کنین و حتما یادداشت‌ کنین✍ و در زمان مناسب از این یادداشت ‌ها برای بهتر کردن برنامه‌‌هاتون استفاده کنین✨ ما در طی زمان تغییر می‌کنیم و به همین نسبت، اولویت‌های ما هم به مرور عوض میشن🍃سعی کنین هر چند وقت یکبار در بودجه‌بندی زمانی‌تون بازنگری کنین👀 .

گام هفتم: محیطی که در آن هستین رو مرتب نگه دارین! 🛋 🛏 فرقی نمی‌کنه خونه‌‌تون باشه یا هرجای دیگه‌ای!🏠 باید تمام چیزهایی رو که در محیط هست، بررسی کنین و هر چیز بلااستفاده‌ای رو دور بندازین یا به جای دیگه‌ای منتقل کنین🧹🧺 وسایل باقیمانده رو هم با دقت بازبینی کنین و فضای مناسبی رو برای هرکدوم در نظر بگیرین.🗄 .

گام هشتم: به اندازه کافی استراحت کنین🥱 🗝یکی از مهم‌ترین کلیدهای موفقیت اینه که اجازه بدین ذهن و بدنتون هر روز آماده باشه🧠💪 برای داشتن تمرکز بیش‌تر و قدرت بالاتر، هیچ چیز تاثیرگذارتر از استراحت کافی نیست. زمان خوابتون رو تنظیم کنین تا با آرامش بیشتری روز رو به پایان برسونین🌚 با خودتون عهد ببندین که موقع خواب همه‌ی عوامل استرس‌زا رو کنار بذارین😴 هر چیزی که باعث استرس شما میشه، میتونه در روز آینده به عنوان اولویت شماره‌ یک رسیدگی بشه✔️ .

. ⬅️ما به مرور می‌تونیم خودمون رو با شرایط وفق بدیم، پس نباید از خودمون انتظار داشته باشیم در روز اول همه‌ی کارها رو طبق اولویت‌بندی و درست انجام بدیم😉 در ابتدا ممکنه فقط به اولویت‌های مهم برسین، اما در ادامه با تلاش مداوم می‌تونید آشفتگی ذهنتون رو سامون بدین😌 و ذهنتونن رو به یک ذهن کاملا منظم و اولویت‌بندی شده تبدیل کنین🔥 .

❤️ سلام سلام رهتاپی ها ❤️ امروز روز اردومونه 😎 ساعت ۳ حرکت میکنیم به سمت اردوگاه زیست عشایری 🐎🐴🐥 از ساعت ۱۵ الی ۱۹ با اتوبوس 🚌 همراه با مربی اردویی 👩‍👧 پذیرایی آش 😋 پخت نان 👩‍🍳 کاشت گیاه برای خودتون 🌱 الاغ سواری و کلی برنامه هیجان انگیز 😅 منتظر بچه هایی که ثبت نام کردن هستیم 😍 مادر و فرزند با هم فقط ۲۰۰ هزار تومان 😍 🤗 راستی واسه چند نفر هنوز ظرفیت داریم پس عجله کن جا نمونی 😉 اگر خواستی ثبت نام کنی به آیدی من پیام بده @fatemi_ordu

👆👆👆 حرکت از عرصه میدان شهدا عجله کنید ۲ ساعت برای ثبت نام فرصت مونده

بچه ها ما راه افتادیم😍😁🏕 جاتون سبز☺️☘️

ما رسیدیم رفقا🏕😄

کره ی کوچولومونم اومده بیرون🙊🐴😁 اشنایی با حیوانات اهلی در اردوی مدرسه ی طبیعت✌️😊

مامانای گلمون دارن تو کارگاه تربیت فرزند با استاد عزیز سرکار خانم عرفانپور کارشناس امور خانواده و تربیت فرزند مصاحبت میکنن☺️👨‍👩‍👧‍👦 اونم تو دامن طبیعت🏞️😁☘️

حین اینکه مادرا تو کارگاهن فرزندای گلشون اومدن تو کارگاه سفالگری تا سازه های قشگ سفالی بسازن🪔🪨👩‍👧‍👦✌️😍

بچه های عزیزمون بذراشونو کاشتن🌾🪴😍

به پایان امد این دفتر حکایت همچنان باقیست 🏞️☘️😊

ما را برای سینه زدن خلق کرده‌اند ما را  بـرای بـزمِ عزا آفریده‌اند 🔻برپایی مجالس روضه، خواب را از چشمِ دلسوختگان سیدالشهداء «صلوات‌الله‌علیه»، ربوده است...🔺 در نقلی آمده است: وقتی که رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله خبر شهادت سیدالشهداء علیه‌السلام را به حضرت‌ فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها داد، آن بانوی مکرّمه فرمود: یا أبَتاه! ومَن یَنوحُ علیه و یَبکي علی مُصیبتِه و یُقیمُ عزائَه و یَحزُنُ علی رَزیّتِه و بَلواه؟ ای پدرجان! در آن زمان چه کسی بر او گریه و زاری می‌کند؟ چه کسی در مصیبت او به ماتم نشسته و عزاداری می‌کند؟ رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمودند: اِعلَمي یا فاطمةُ، أنّ اللهَ تعالی یُنشِئُ شیعةً کِراماً طاهرینَ مُطهَّرینَ مِن أمّةِ أبیکِ وشیعةِ بعلِکِ یُقیمونَ عزائَه و یَسهَرونَ لیلَهم في مراثیه و تَذکّرِ مصیبتِه 🔸ای فاطمه جان! بدان خدای متعال، شیعیان پاک و پاک‌نژادی را از امّت پدر و پیروان همسرت علی علیه‌السلام خلق می‌کند که بر حسین تو اقامه عزاء می‌کنند؛شب‌ها بیدار می‌مانند و به عزاداری و مرثیه‌سرایی مشغول می‌شوند؛ و یَترُکونَ البَیعَ والشِّریٰ عندَ إقامةِ عزائِه لا یَشغُلُهم عن ذکرِ مراثیه شاغلٌ ولا یمنَعُهم مانعٌ في کلِّ وقتٍ و زمانٍ 🔸در وقت اقامه عزاء، خرید و فروش را کنار می‌گذارند؛هیچ امر دیگری آنان را مشغول از عزاداری نمی‌کند؛ هیچ کس نمی‌تواند مانع ایشان از برپایی عزا شود. و یُنفِقونَ أموالَهم و یُتعِبونَ أرواحَهم وأبدانَهم لزیارةِ قبرِه 🔸آن‌ها اموال‌شان را در این راه خرج می‌کنند و بدن‌ها و جان‌هایشان را در راه زیارت قبر حسین علیه‌السلام به سختی می‌اندازند.

📚منبع ؛بحرالمصائب،جلد۱،صفحه۳۷۲

🔥 با یه دوره جامع و کامل در خدمتتون هستیم 🤌😌 دوره اختلالات یادگیری 👀 معلمانی که نگران یادگیری دانش آموزان هستن ✍ در این دوره جدید متدهای تربیت درمانگر رو آموزش می‌بینید 📜 دوره مجازی با اعطای گواهی کارگاهی 💯 با تخفیف ۸۰ درصدی 😳 فقط ۵۵ هزارتومان 💼 مدرس سرکار خانم دکتر فهیمه شهریاری #مقدماتی #مجازی #گواهی 🧩 پیش ثبت‌نام https://www.digisurvey.net/u/rahtap/8tr0k 💢 لینک کانال @rahtap1

🔰 دوره تربیت مربی کودک و نوجوان 🔸 با گرایش مهدویت ویژه خواهران 💠 عناوین کارگاه‌ها 🔹 مسابقات چندرسانه‌ای 🔸 پرده‌خوانی 🔹 کاغذ و قیچی 🔸 مهارت قصه‌گویی 🔹 مهارت کلاس‌داری 🔸 نویسندگی 🔹 نمایش عروسکی 🔹امکان شرکت در هر کارگاه به‌صورت مجزا فراهم است 🔸هر کارگاه با استاد تخصصی و برجسته همان موضوع برگزار می‌شود 📆 ثبت‌نام حضوری: ۳۰ تیر ۱۴۰۳،ساعت ۸ الی ۱۱:۳۰ 📌مشهدمقدس، چهارراه خسروی، سالن آمفی تئاتر دفتر تبلیغات اسلامی 🔻 راهنمایی بیشتر: https://eitaa.com/mashhad_mahdaviat @yaran_khorasan