🔸چطور سکسکه را بند بیاوریم؟
🔹نفس عمیق بکشید، آن را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید، سپس بدون بازدم، هوای بیشتری بگیرید و آن را برای ۵ ثانیه دیگر نگه دارید.
🔹در آخر، باز هم بدون بازدم تا جایی که میتوانید هوای بیشتری به دهان بگیرید و دوباره برای ۵ ثانیه دیگر آن را نگه دارید و سرانجام هوا را بیرون دهید و به صورت نرمال نفس بکشید.
🔹این کار باعث میشود تا دیافراگم «عضلات زیر ریه» بیحرکت شود و از اسپاسم جلوگیری میکند؛ دکتر لوک موریس و همکارانش در دانشگاه پزشکی نیویورک این آزمایش را روی ۳۰ بیمار تست کردند و سکسکه همگی آنها بند آمد.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸وضعیت قرمز آلودگی هوا در ۴ شهر خوزستان
🔹بر اساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازهگیری ذرات معلق با اندازه ۲/۵ میکرون در ایستگاه استانداری خوزستان در ماهشهر ۱۵۲ و هندیجان ۱۵۱ AQI است بنابراین هوای این شهرها در وضعیت «ناسالم» و «قرمز» قرار دارد.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
مدیرکل بنادر و دریانوردی خوزستان مطرح کرد:
🔸سهم ۶۶ درصدی تأمین کالا در بنادر
🔹مدیرکل بنادر و دریانوردی خوزستان گفت: ۱۴۵ میلیون تن انواع کالا در دولت سیزدهم در بنادر استان تخلیه و بارگیری شده است که از این میزان ۹۰ میلیون تن کالای غیرنفتی و ۵۵ میلیون تن را کالای نفتی تشکیل میدهند.
🔹ابوطالب گرایلو با اشاره به جایگاه بنادر خوزستان بهویژه منطقه ویژه اقتصادی بندر امام خمینی در زنجیره تأمین کالای اساسی، اظهار کرد: تسریع در روند خروج کالای اساسی و تسهیل فرایند ورود آن به بنادر در دولت سیزدهم بهمنظور ارتقای امنیت غذایی کشور از اهمیت برجستهای برخوردار است و از این رهگذر با همافزایی دستگاههای اجرایی ذیربط ۴۷ میلیون تن کالای اساسی در منطقه ویژه اقتصادی بندر امام خمینی تخلیه و بارگیری شد که سهم ۶۶ درصدی در تأمین کالای اساسی کشور را به خود اختصاص داده است.
🔹رویه گمرکی کابوتاژ در سهساله دولت سیزدهم ۱۰ میلیون و ۲۷۰ هزار تن و ترانزیت خارجی بیش از ۶ میلیون تن بوده است.
مشروح خبر در لینک زیر 👇
https://rahyabnews.com/short/4ZR7J
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸اتحاد برای یک ایران جهش
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
نماینده خوزستان در مجلس خبرگان رهبری مطرح کرد:
🔸سعید جلیلی از جنس شهید رئیسی است
🔹نماینده مردم خوزستان در مجلس خبرگان رهبری گفت: سعید جلیلی از جریان انقلابی و شبیهترین گزینه به شهید رئیسی است.
🔹آیتالله حیدری در جلسه هماندیشی که در جمع شیوخ و بزرگان عشایر عرب خوزستان و در حوزه علمیه الغدیر اهواز برگزار شد ضمن تشکر از حضور پرشور ملت همیشه در صحنه ایران و علیالخصوص مردم ولایتمدار خوزستان در انتخابات اظهار کرد: خداوند را شاکرم که بارها از طریق تریبونهای گوناگون توانستم صدای مردم باشم و مطالبات آنها را به گوش مسئولان برسانم.
🔹وی به شرح جریان دوم پرداخت و بیان کرد: شاید شخص کاندید جریان دوم از لحاظ صلاحیت هیچ موردی نداشته باشد؛ اما با یک نگاه به اشخاص اطرافش میتوان متوجه شد که بسیاری از سران فتنه سال ۱۳۸۸ و اشخاصی با سوابق غیرانقلابی، در گروه ایشان قرار دارند که این خود جای تأمل دارد.
مشروح خبر در لینک زیر 👇
https://rahyabnews.com/short/VW1AR
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸پلیس اماکن موافق فعالیت اتاقهای فرار است
رئیس پلیس اماکن:
🔹پلیس اماکن موافق فعالیت اتاقهای فرار است اما بهتر است به جای استفاده از محتواهای ترسناک در این اتاقها از محتواهای فکری و کمدی استفاده شود.
🔹نادر مردادی گفت: در حال حاضر ۲۷۸ اتاق فرار در کشور شناسایی شده است که از این تعداد فقط ۱۰۵ اتاق فرار مجوز دارند.
🔹وی افزود: بیشترین اتاقهای فرار به ترتیب در استان تهران، اصفهان، البرز، مازندران، خراسان رضوی، کرمانشاه، گیلان و خوزستان فعال هستند.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸 حقوق معلمان ۲۶ درصد رشد پیدا کرد
وزیر آموزشوپرورش:
🔹حقوق معلمان با اجرای رتبهبندی ۲۶ درصد رشد پیدا کرده است البته حق معلمان بیش از این است.
🔹رضا مرادصحرایی گفت: با همکاری سازمان اداری استخدامی مجوز جذب ۷۲ هزار نفر را گرفتیم که این میزان استخدام در این حجم بیسابقه است.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸ورود پیکر شهید مرمزی به اهواز
🔹پیکر مطهر شهید ابراهیم مرمزی ملقب به شهید انتخابات از طریق فرودگاه بینالمللی شهید سلیمانی اهواز، وارد خوزستان شد.
🔹شهید مرمزی از اهالی شهر سوسنگرد است و مراسم تشییع این شهید انتخابات امروز یکشنبه در کوی مالکیه وسطی شهرستان دشت آزادگان انجام خواهد شد و در مزار شهدای ابوذز این شهرستان به خاک سپرده میشود.
🔸هشتم تیرماه جاری چهاردهمین دوره انتخابات ریاستجمهوری برگزار شد که ابراهیم مرمزی و فرهاد جلیل دو سرباز مرزبانی در استان سیستان و بلوچستان در جریان حمله مسلحانه ربودن صندوق رأی جان خود را از دست دادند.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸 آیین گرامیداشت اربعین شهدای پرواز اردیبهشت با حضور خانواده شهید جمهور
🔹 دوشنبه ۱۱ تیرماه ساعت ۲۰:۳۰ مصلای امام خمینی(ره) اهواز
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
رئیس اداره تبلیغات اسلامی اهواز مطرح کرد:
🔸برگزاری نمایشگاه شمیم حسینی در اهواز
🔹رئیس اداره تبلیغات اسلامی اهواز گفت: در آستانه فرا رسیدن ایام سوگواری محرم، نمایشگاه شمیم حسینی در اهواز برگزار شد.
🔹حجتالاسلام والمسلمین مهران جامعی امروز یکشنبه در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: نمایشگاه شمیم حسینی برای هشتمین سال در آستانه ماه محرم برگزار شد.
🔹جامعی بیان کرد: به هیأتهایی که دارای مجوز رسمی از سازمان تبلیغات اسلامی باشند حواله خرید رایگان به ارزش ۴ میلیون تومان اهدا خواهد شد.
مشروح خبر در لینک زیر 👇
https://rahyabnews.com/short/N307E
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸کنارهگیری بایدن از انتخابات؟
🔹عملکرد ضعیف رئیسجمهور آمریکا در مناظره با «دونالد ترامپ» دموکراتها را نگران کرده است و زمزمههایی از احتمال کنار کشیدن بایدن از ادامه کارزار انتخاباتی به گوش میرسد.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸تعویض طلایی برای تیم اصلاحات!
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸افزایش ۳ برابری درآمدهای نفتی در دولت سیزدهم
🔹مطابق آمارهای منتشر شده، در دولت سیزدهم تولید نفت ۶۰ درصد افزایش یافت و درآمدهای نفتی بیش از سه برابر شد.
🔹تولید نفت ایران از ۲ میلیون و ۱۰۷ هزار بشکه در سال ۱۴۰۰ به سهمیلیون و ۵۷۰ هزار در سال ۱۴۰۳ رسیده و این به معنای افزایش ۶۰ درصدی تولید نفت خام است.
🔹رشد اقتصادی گروه نفت نیز طبق روایت مرکز آمار در سال ۱۴۰۲ به ۲۰.۳ درصد رسید، در حالی که این عدد در سال ۱۳۹۸ برابر با منفی ۳۵ درصد بود.
🔹در حوزه صادرات LPG نیز صدور ۳.۲ میلیون تنی این محصول در سال ۱۳۹۹ به ۶.۵ میلیون تن در سال ۱۴۰۲ رسید.
🔹در حوزه ارزش صادراتی نفتخام و میعانات گازی نیز دولت سیزدهم توانست درآمد خود را در این حوزه از ۹.۸ به ۳۶ میلیارد دلار افزایش دهد.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 t.me/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸 آلودگی هوا در ۴ شهر خوزستان قرمز است
🔹بر اساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازهگیری ذرات معلق با اندازه ۲/۵ میکرون در ایستگاه استانداری خوزستان در ماهشهر ۱۵۲ و هندیجان ۱۵۱ AQI است بنابراین هوای این شهرها در وضعیت «ناسالم» و «قرمز» قرار دارد.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸قیمت روز خودرو ۱۰ تیرماه ۱۴۰۳
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔹تخم شربتی و خواص شگفتانگیز آن
🔹پتاسیم موجود در تخمشربتی دو برابر پتاسیم موجود در موز است.
🔹۲۰ درصد وزن دانههای تخمشربتی حاوی اسیدهای چرب امگا سه است و به همین دلیل غذایی عالی برای مغز و قلب است.
🔹میزان امگا سه موجود در آن هشت برابر ماهی سالمون است..
🔹آهن موجود در تخم شربتی سه برابر اسفناج است.
🔹میزان ویتامین C موجود در آن هفت برابر پرتقال است.
🔹میزان کلسیم موجود در آن پنج برابر شیر است.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸مجری مناظرههای رودررو تغییر میکند؟
🔹️دبیر ستاد انتخابات سیما در پاسخ به اینکه آیا مجری مناظرهها تغییر میکند؟ این تغییر مجری را محتمل دانسته و در عینحال بیان کرده است که هنوز مجری مشخص نشده است.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸۶ طرح بهداشتی و درمانی در دزفول به بهرهبرداری رسید
🔹 ۶ طرح بهداشتی و درمانی دانشگاه علوم پزشکی دزفول با اعتبار ۳۳۲ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال روز یکشنبه با حضور معاون وزیر بهداشت به بهرهبرداری رسید.
🔹مرکز خدمات جامع سلامت روستای شهید بهشتی، سیتیآنژیو بیمارستان بزرگ دزفول، پایگاه بهداشتی روستای توحید، واحد دندانپزشکی شهر حمزه، آزمایشگاه مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری و همچنین بازسازی کامل بخش ارتوپدی طرحها بهداشتی و درمانی بود که با حضور حسین فرشیدی معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزشپزشکی به بهرهبرداری رسید.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸بوستان شهدای پرورش در آبادان به بهره برداری رسید
🔹بوستان شهدای پرورش در آبادان با اعتبار ۸۲ میلیارد ریال با حضور مسئولان شهری و خانواده شهدا بهرهبرداری شد.
🔹 شهردار آبادان یکشنبه در این آیین گفت: پارک شهدای پرورش پیرو مصوبات شورای اسلامی شهر و در راستای توسعه فضا سبز ، در منطقه بهارستان شرقی با اعتبار ۸۲ میلیارد ریال در وسعت هشت هزار و ۸۰۰ متر مربع در مدت ۶ ماه به بهرهبرداری رسید.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸سهم هر یک از نامزدها از آراء به تفکیک استان
🔹در دور اول از ۳۱ استان کشور، مسعود پزشکیان در ۱۶ استان و سعید جلیلی در ۱۵ استان در دور اول حائز بیشترین آراء شدند.
🔹همچنین پزشکیان در ۹ استان و جلیلی در هفت استان حائز اکثریت مطلق «بیش از ۵۰ درصد» آراء
شدند.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸تایید سلامت انتخابات توسط شورای نگهبان
🔹سخنگوی شورای نگهبان: با بررسیهای انجام شده صحت مرحله اول انتخابات به تایید شورای نگهبان رسید و رسما به وزارت کشور اعلام کردیم.
🔹هادی طحان نظیف: فرصت شکایت در نظر گرفته بودیم اما هیچ شکایتی به شورا واصل نشد. مردم هم شکایتی نداشتند به همین دلیل صحت سلامت انتخابات به تایید ما رسید.
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news
🔸آنتی بیوتیکهای گیاهی
🔹سیر+ماست قبل از شام
🔹زنحبیل به همراه عسل و آبلیمو بعد از صبحانه
🔹دمنوش بابونه قبل از نهار
🔹دوغ به همراه پونه
🔹شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🔹دارچین+ماست عصرانه
🧭 شبکه اطّلاعرسانی «رهیاب» را دنبال کنید:
🌐 eitaa.com/rahyab_news
🌐 rubika.ir/rahyab_news