💠 میدونید چرا گاهےمواقع باتوسل‌به‌امام‌زمان (عج) حاجت روانمے شویم استادعالی 🪸 💛💜 اللهم عجل لولیک الفرج 🕋🌹 🩷

🔴 #برکات_عذرخواهی 💠 قبول کردن #اشتباه یکی از روشهای پایداری بنیان خانواده است. با گوش دادن به صحبتهای همسرتان، میتوانید او را آرام کنید و با #قبول_کردن اشتباه‌تان و گفتنِ کلمه‌ی "ببخشید"، یک بار دیگر #عشق را به زندگی‌ خود هدیه کنید. 💠 کلمه‌ی "ببخشید" را با لحن نرم و مهربانانه و بدون گارد بگویید تا اثرگذاری عالی داشته باشد. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما می‌خواهید #رابطه_گرم خانواده‌تان ادامه داشته باشد. معنایش این است که در برابر مشکلات، فرد #منطقی و بدون تعصّب هستید. 💠 علاوه بر اینکه کوتاه آمدن و پا گذاشتن روی هوای نفس، #سکوی پرشی به سمت #محبوبیت و عزّت است. ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

🎙 #استاد_شجاعی #دکتر_رفیعی ✘ چقدر الکی خوشن اینا ! ✘ چقدر مسافرت میرن ! ✘ مامان جان از من دیگه گذشته باهات بیام شهربازی ! ✘ باباجان برای سن و سال من خوب نیست کوه! ⛔️ هشدار: شما با حذف تفریح از زندگی خود، به خطر سقوط در مسیر رشد معنوی‌تان نزدیک می‌شوید.

🌹 #آقایان_بدانند 🍃 آقای عزیز! اگه خانومت هر روز چند بار ازت می‌پرسه کی برمی‌گردی خونه؟!!! نمی‌خواد کارآگاه بازی در بیاره، این عادت زن هاست...! 👈 همسرت می‌خواد وقتی که میرسی خونه، شام آماده باشه و همه چیز مرتب باشه. پس بهش بگو که شب چه ساعتی برمی‌گردی خونه... ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

🍃🌸 🔴هرگز زنت را تحقیر نکن! چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی. هرگز به زنت بی اعتنایی نکن! چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی. هرگز به زنت پرخاش نکن! چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری. هرگز از محبت به روح او غافل نباش! چون سالها باید در بستری سرد بخوابی. هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن! چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند. هرگز نقص هایش را بازگو نکن! چون از تو در نهان متنفر خواهد شد. هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن! چون از تو برای همیشه ناامید میشود. هرگز به رویاهایش نخند!اگر نمیتوانی براورده شان کنی چون یا افسرده میشود 😒 هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن! چون اینگونه او را بیصدا کشته ای و فقط قانون تو را مجرم نمیداند. خود را با زنت برابر بدان .. در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت. ❤️ ---------🍃🌺🍃-------'---'-- # به_کانال_زندگی_به_رنگ_خدا بپیوندید. 👇🏻ایتا👇🏻 Join🔜 https://eitaa.com/ramezani3105moshawer ─┅═ঊঈ🍃🌺🍃ঊঈ═┅─

: ❤️خواص خوردن سیب در شب سیب از جمله میوه‌هایی است که در درختی به نام مالوس دومستیکا رشد می‌کند و به عنوان یک مخزن از عناصر مغذی متعدد معروف است. این میوه شامل کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در این مقاله از سایت چی شی، می‌خواهیم بررسی کنیم که خواص خوردن سیب در شب چه تاثیرات مثبتی بر بدن ما می‌گذارد. فواید مصرف سیب در شب مهم ترین خواص خوردن سیب در شب ✅ افزایش کیفیت خواب ✅ تنظیم میزان قند خون ✅ پیشگیری از افزایش ناگهانی انرژی و قند خون ✅ از بین بردن رادیکال‌های آزاد ✅ ایجاد حس سیری در طول شب ✅ بهبود خلق و خوی ✅ حفظ آب در سیستم گوارشی ✅ کاهش استرس اکسیداتیو و التهابات در بدن ✅ افزایش سطح هورمون‌های ملاتونین و سروتونین آنتی‌اکسیدان‌ها و کنترل قند خون پلی‌فنول‌ها، که نوعی آنتی‌اکسیدان هستند، در پوست سیب به مقدار زیادی وجود دارند. توجه داشته باشید که فراورده‌ها و محصولاتی که از سیب بدون پوست درست شده‌اند، از این نوع آنتی‌اکسیدان‌ها بهره‌مند نیستند. کوئرستین و فلوریزین از جمله پلی‌فنول‌های موجود در سیب هستند که در تنظیم میزان قند خون نقش دارند. این مواد مانع از افزایش ناگهانی انرژی و قند خون در طول شب می‌شوند. خواص سیب برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی‌دانستید! خواص سیب برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی‌دانستید! سیب و تامین آنتی‌اکسیدان‌های ضروری فقط ۱۰۰ گرم سیب می‌تواند تا ۸ درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین کند، که یک آنتی‌اکسیدان قوی است. آنتی‌اکسیدان‌ها با نابودی رادیکال‌های آزاد در بدن، سلول‌ها را از خطر آسیب دیدگی محافظت می‌کنند. کاهش سطح رادیکال‌های آزاد به کاهش استرس اکسیداتیو و التهابات در بدن منجر می‌شود، که این امر می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. کربوهیدرات و افزایش کیفیت خواب کربوهیدرات نیز در بهبود کیفیت خواب نقش مهمی دارند. طبق بررسی سایت چی شی، تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا قبل از خواب می‌تواند سطح هورمون‌های ملاتونین و سروتونین را افزایش دهد، که این هورمون‌ها در بهبود کیفیت خواب موثر هستند. فیبر و تاثیراتش بر گوارش و سیری یک سیب متوسط تقریبا حاوی ۱۵ درصد از فیبرهای مورد نیاز روزانه است، و این خصوصیت می‌تواند به ایجاد حس سیری در طول شب کمک کند. فیبرهای نامحلول در سیب به حفظ آب در سیستم گوارشی کمک می‌کنند، به هضم غذا کمک می‌کنند و حتی از نیاز به دفع ادرار در شب جلوگیری می‌کنند. اثرات سیب بر انرژی و خواب درمان فوری کبد چرب با داروی 100% گیاهی (مجوز رسمی وزارت بهداشت) تبلیغ درمان فوری کبد چرب با داروی 100% گیاهی (مجوز رسمی وزارت بهداشت) سیب، میوه‌ای کم کالری و بدون چربی است. یک سیب متوسط حدوداً ۹۵ کالری دارد، که جزء کمترین کالری‌هایی است که در طول روز می‌توانید مصرف کنید. سیب حدود ۱۰ درصد نیازهای روزانه شما به کربوهیدرات را تامین می‌کند، که عمدتاً از قند و فیبر تشکیل شده است. یکی از ویژگی‌های جالب این میوه، توانمندی در تنظیم قند خون است. پس از مصرف سیب، قند به تدریج و به طور یکنواخت به خون رفته و در نتیجه، افزایش ناگهانی انرژی و تغییرات خلق و خوی جلوگیری می‌شود. علاوه بر این، این میوه باعث ایجاد حس سیری و آرامش در زمان خواب می‌شود. عوارض سیب قبل از خواب تحقیقات نشان می‌دهند که افرادی که در اواخر شب غذا می‌خورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی، بیماری‌های قلبی و متابولیکی مانند فشار خون و کلسترول بالا قرار دارند. یک مطالعه که روی یک گروه از زنان با وزن متوسط انجام شده بود، نتایج متفاوتی نیز ارائه داد. در این تحقیق، اثر یک میان وعده حاوی ۲۰۰ کالری که در دو زمان مختلف، یکی صبح و یکی شب مصرف شده بود، مورد بررسی قرار گرفت. گروهی که شب غذا خورده بودند، توانایی چربی‌سوزی کمتری داشتند و کلسترول بیشتری داشتند. البته باید توجه کرد که همه تحقیقات به یک نتیجه نرسیده‌اند. برخی از آن‌ها حتی مدعی شده‌اند که مصرف وعده‌های کوچک در اواخر شب، اثر منفی ندارد. در این زمینه، مصرف میوه‌ها و غذاهایی با GI پایین مانند سیب می‌تواند مفید باشد، اما جهت تایید این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری داریم. نتیجه‌گیری: سیب، انتخاب هوشمندانه برای وعده شبانه در نهایت، می‌توان گفت که سیب یک گزینه مناسب برای مصرف در شب است. این میوه کم کالری و بدون چربی معجزه‌ای در تنظیم قند خون ایجاد می‌کند، که این خصوصیت به جلوگیری از نوسانات شدید انرژی و همچنین تأمین آرامش در زمان خواب کمک می‌کند. علاوه بر این، حاوی فیبرهایی است که به ایجاد حس سیری کمک می‌کنند. در مقابل، برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف غذا در شب می‌تواند منجر به افزایش کلسترول و فشار خون شود، اما سیب به

سلام صبح تون معطر به ذکرصلوات برمحمدوآل محمد(صلی الله علیه و آله وسلم)🌷 🍃🌼 اللَّـهُمَّ 🌼🍃 🍃🌷 صَلِّ 🌷🍃 🍃🌼 عَلَى 🌼🍃 🍃🌷 مُحَمَّد 🌷🍃 🍃🌼و آلِ 🌼🍃 🍃🌷 مُحَمَّد 🌷🍃 🍃🌼وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼🍃 به رسم ادب هرصبح: السلام علی رسول الله وآل رسول الله❤️ السلام علیک یااباعبدالله الحسین❤️ السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا❤️ السلام علیک یابقیة الله فی ارضه(عج)❤️ السلام علیکم جمیعاو رحمت الله و برکاته..💚 و لعن الله علی اعدائهم اجمعین...🔥

🌺هرصبح یک حدیث زیبا وکاربردی در سبد احادیث

بـه زندگی فکر کن… ولی براي زندگی غصه نخور ! ديدن حقيقت اسـت، ولي درست ديدن، فضليت. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنيا آمدی ! مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش ! شايد فردايی نباشد .. شايد فردايی باشد اما عزيزی نباشد…! یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت ! یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی‌شویم !

سلااااااام.... صبح زیبای پاییزیتون بخیررررر باشهههه 😍❤️💚

🛑 هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید خوردن آن در درمان بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان بسیار موثر است.

مجموعه #فقط_برای_تو قسمت هفتم : «ظرافت و تنوع خلقت حلزون‌» این‌همه ظرافت غیرقابل باور فقط در خلقت حلزون‌ها بکار رفته! چند نفرِ ما تا امروز فقط یه بار بهش دقت کردیم؟