🔺در زمان آنفلوآنزا چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟
◽️نوشیدن مایعاتی مانند آب، سوپ، دمنوش زنجبیل، چای عسل و لیمو و آبمیوه طبیعی ضروری است.سوپ مرغ، ماست پروبیوتیک، سبزیجات برگسبز، مرکبات و غذاهای حاوی زنجبیل و زردچوبه مفیدند.
◽️از مصرف غذاهای چرب، سرخکردنی، نوشابه، شیرینی و خوراکیهای فراوریشده پرهیز شود.کودکان باید مایعات را در فواصل منظم مصرف کنند. استراحت کافی، تغذیه سالم و مایعات فراوان، کلید اصلی بهبود سریعتر آنفلوآنزاست.
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij
🌷رفاقتی که ابدی شد....💔
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij
34.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺گفتگو و گوی خبرنگار خبرگزاری بسیج رامسر، با حجتالاسلام معینی مسئول جدید تعیلم و تربیت ناحیه مقاومت بسیج سپاه شهرستان رامسر.
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij
33.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺گفتگو و گوی خبرنگار خبرگزاری بسیج رامسر، با جناب آقای محمد کاظمیمقدم مسئول جدید دارالقرآن بسیج شهرستان رامسر.
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij
🔺جلسه قرارگاه فرهنگی شهرستان رامسر برگزار شد؛
🔹صبح روز چهارشنبه ۱۲ آذر ماه ۱۴۰۴ جلسه قرارگاه فرهنگی شهرستان، باحضور امام جمعه، فرماندار، فرمانده سپاه و سایر رؤسای ادارات و نهاد های ذیربط در سالن اجتماعات فرمانداری شهرستان رامسر برگزار شد.
🔸در این جلسه درمورد موضوعات فرهنگی شهرستان ازجمله برگزاری مراسم گرامیداشت روز مرد و روز زن و سایر برنامه های فرهنگی اجرایی پیش رو، تصمیم گیری شد.
📷خبر و عکس: امیررضا قربانی
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij
💻 دیدار هزاران نفر از زنان و دختران با رهبر انقلاب
👈 هزاران نفر از زنان و دختران مناطق مختلف کشور، صبح امروز، چهارشنبه ۱۲ آذرماه با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند.
#بسیج_نیوز
#خبرگزاری_بسیج_رامسر
🌐ایتا :
💠https://eitaa.com/ramsarbasij
🌐روبیکا :
💠https://rubika.ir/ramsarbasij