‼️برای پیشگیری از عفونت #ریه چی بخوریم، چی نخوریم؟ ✳️بیماران ریوی چه #آسم چه #آلرژی و چه برونشیت یا عفونت ریه باید از غذاهای بسیار تند و ترش پرهیز کنند. ❇️بیماران ریوی بخصوص آن‌ها که بلغم غلیظ در ریه دارند از مواد غذایی زیر پرهیز کنند. مانند: 🔺 شیر 🔺 ماهی 🔺غذا و نوشیدنی و سبزی سرد بخصوص هندوانه، خیار، خرفه نیز برای آنها ممنوع است. ✳️این افراد نباید پس از غذا آب بنوشند و از نفاخ‌ها مانند باقلا، عدس و لوبیا خودداری کنند و پس از غذا استحمام نکنند و سریعاً پس از غذا نخوابند. ❇️از خوردن میوه، آب میوه و خوراکی هایی که رطوبت دارند باید پرهیز کنند. چرا که مصرف این مواد در حین عفونت موجب تشدید بیماری خواهد شد @ramzorazetandorosti1

در بهار باید کلا طعم‌های شیرین کمتر مصرف بشه و مصرف مواد ترش، آبکی و بی طعم افزایش داشته باشه با این کار خیلی از موارد #آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افته. @m2arya23m

دیگر آنتی هیستامین ها 🍃#گزنه 🔅این گیاه یک #ضدالتهاب قوی است و مس تواند علائم آلرژی را برطرف کند. البته مصرف بیش از حد می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث #خارش و تورم شود 🍃#زنجبیل 🔅یک آنتی هیستامین طبیعی، تقویت کننده سیستم #ایمنی و عامل ضدویروسی است. چای زنجبیل می تواند به رفع احتقان بینی و تسکین سردرد کمک کند. اگر با #زردچوبه استفاده شود، تأثیر آن دو برابر می شود 🍃#گیاه_بومادران 🔅این گیاه خاصیت #ضدعفونی کننده و ضداسپاسم دارد و سینوزیت و آلرژی ناشی از #گرد و غبار را تسکین می دهد 🍃#سیر 🔅یک آنتی هیستامین قوی است که آبریزش و گرفتگی بینی، #عطسه و آبریزش چشم را تسکین می دهد و به کاهش فشار #سینوسی کمک می کند 🍃#بروملین 🔅ماده ای است که بیشتر در #آناناس یافت می شود و برای درمان اختلال تنفسی و #التهاب همراه با آلرژی تأثیرگذار است 🍃#ویتامین C 🔅روزانه حداقل دو گرم ویتامین C، برای نشانه های #آلرژی فصلی مفید است. در بیشتر میوه ها و سبزیجات وجود دارد 💢#پرهیزات ⚡️مصرف زیاد ماست و دوغ، #غذاها و ... با طبع سرد، کم تحرکی، #پرخوری، خوردن شیر سرد در صبح، فرد را دچار #سوءمزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد. گوجه فرنگی، #بادمجان، اسفناج، آووکادو، لوبیا دارای هیستامین زیادی هستند.مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و #انار میزان ترشحات را کم می کند @m2arya23m

✔️زکام «فُضُولٌ في إلْرأسْ» فضولات سر هر فرد هست ریطی نداره چون شما گرفتی،منم گرفتم یا چون من گرفتم بغل دستیم گرفت. ☝️فضولاتی که در سر زیاد میشه باعث زکام میشه تا درمان بشه. ❇️این که در یه فصلی یهو زیاد میشه مثلا در پاییز بهش میگن #سرماخورگی ودر بهار بهش میگن #آلرژی، هر جفتش زکام هست. ✅✅✅این به خاطر فضولات در سر انسان هست که در #پاییز تخلیه میشه ودر بهار هم تخلیه میشه .👌