صبح ها باید صندوقچه امید را باز کرد و یک گوشه آرام نشست و پازلِ خوشبختی را کامل کرد صبح، یعنی آغاز و آغاز یعنی لبخندهایی که از تهِ دل باشد. سلام.صبحتون بخیر لبخندهاتون از تهِ دل❤️ @ramzorazetandorosti1

🔖 باید و نبایدهای غذایی در سرماخوردگی ❌با اولین علائم سرماخوردگی، پرخوری رو کنار بذارید و تا درمان کامل از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید👌🏻 ❌ در صورت داشتن تب، از مصرف شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار پرهیز کنید. ➖بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جوست هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله سوپ جو میل کنید✔️ @ramzorazetandorosti1

تو پائيز و زمستان مصرف ليمو شيرين رو فراموش نکنید🍋 لیمو شیرین برای افرادی که دچار سرماخوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی هستن خیلی مفیدِه و از بیشتر شدن عفونت جلوگیری میکنه👌🏻 @ramzorazetandorosti1

✅ درمان انواع سرماخوردگی پاشویه برای کم کردن تب آب خنک جاذب حرارت بدن هست ➖گذاشتن پیاز حلقه حلقه شده کف پا و ترکیب حنا و سرکه کف پا هم ، تاثیر خوبی تو پایین آوردن تب دارن👌🏻 @ramzorazetandorosti1

✅ درمان انواع سرماخوردگی ماساژ گردن ، قفسه سینه و کتف و پشت ریه ها با روغن سیاهدانه روزی دو مرتبه نوشیدن آب جوشیده ولرم و عسل در سرد مزاجان غرغره اب و نمک دریا هر شش ساعت یکبار و همچنین مزه مزه کردن مقداری نمک دو سه ساعت یکبار👌🏻 @ramzorazetandorosti1

✅ درمان انواع سرماخوردگی دمنوش نعنا و پونه بسیار مجرب و موثر 👌🏻 چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن پونه پایه زیتون ، داخل گوش و بینی هر ۱۲ ساعت سه قطره داخل هر حفره بینی و یک قطره داخل هر گوش روغن رو در حالت سجده یا سر آویزان از تخت داخل بینی بچکونید که روغن به سر بره ، نه به حلق❗️ @ramzorazetandorosti1

✅ درمان انواع سرماخوردگی غرغره سرکه سیب رقیق ⏬ غرغره کردن باعث عفونت زدایی از ریه ها میشه و شدت سرفه های خلط دار و کاهش میده ➖داخل یک لیوان آب جوشیده ولرم ، پنج قاشق غذاخوری سرکه سیب بریزید و هر شش ساعت یکبار غرغره کنید ✔️ @ramzorazetandorosti1

😷 درمان با شلغم ✔️ شلغم بسیار مغذی س، ملین شکم و التیام دهنده سینه ست اشتها آور هم هست ... شلغم، چون سینه و مجاری تنفسی رو نرم میکنه از بهترین تسکین دهنده های سرفه های شدید محسوب میشه👌🏻 @ramzorazetandorosti1

🍃معجزه‌ سرماخوردگی ✅ قسمت بالایی شلغم خام رو با چاقو بریده و داخل شلغم رو با قاشق خالی کنید حالا داخل فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و شلغم رو روی دهانه لیوان قرار بدید 🍃شلغم رو یک شب تا صبح کنار بخاری یا شوفاژ گرم بذارید، مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی ست🙂 @ramzorazetandorosti1

چای‌های فصل پاییز برای جلوگیری و درمان زکام و سرماخوردگی✅ برای درمان زکام و سرماخوردگی⬇️ ➖ چای گل گاوزبان همراه یه قاشق غذاخوری عسل ➖چای بنفشه همراه یه قاشق غذاخوری عسل ➖چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یه قاشق غذاخوری عسل برای درمان سرفه های خشک⬇️ ➖چای پنیرک و خطمی به همراه عسل ⏪ بخور نعنا، بخور مرزنجوش ، بخور سرکه ... این موارد هم برای باز شدن مجاری تنفسی عالی هستن👌🏻 @ramzorazetandorosti1

🤧بهبود سرماخوردگی با چای کوهی ✅ ➖چای کوهی سیستم ایمنی بدن رو تقویت کرده و به درمان سرماخوردگی خییییلللللی کمک میکنه ➖با نرم کردن گلو و کاهش التهاب مجاری تنفسی سرفه رو برطرف میکنه ➖خلط‌آورِ و عفونت رو از مجاری تنفسی خارج کرده و تو درمان برونشیت ، آسم و سینوزیت تاثیر بسزایی داره ➖همچنین استرس رو کاهش میده و موجب خواب راحت و عمیق میشه. خداروشکر برای این همه خاصیت😍 @ramzorazetandorosti1

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺