. 🔻 اهمیت حفظ شوخ‌طبعی و خنده در شرایط بحران در دل تاریکی و سختی‌های از دست دادن ها و غم های فراوان و یک بحران سخت مانند شرایط جنگی، شاید خنده و شوخ‌طبعی آخرین چیزی باشند که به ذهن خطور می‌کند. اما این واکنش‌ طبیعی انسانی، نقشی حیاتی در حفظ سلامت روان و تاب‌آوری فردی و جمعی ایفا می‌کند. در این شرایط، شوخ‌طبعی نه تنها یک راه گریز موقت، بلکه یک ابزار قدرتمند برای بقا و حفظ روحیه است. 🔶 چرا خنده در بحران اهمیت دارد؟ 1. کاهش استرس و تنش: خنده باعث ترشح اندورفین، مواد شیمیایی طبیعی در مغز می‌شود که به عنوان مسکن عمل کرده و احساسات مثبت را تقویت می‌کنند. 2. ایجاد حس امید و کنترل: شوخ‌طبعی می‌تواند به افراد کمک کند تا حس کنترل خود را بر شرایط از دست ندهند. 3. تقویت پیوندهای اجتماعی: خنده مشترک، افراد را به هم نزدیک‌تر می‌کند. یک شوخی می‌تواند یخ‌ها را آب کند. 4. تغییر زاویه دید: گاهی اوقات، توانایی دیدن جنبه‌های طنزآمیز یا غیرمنتظره یک موقعیت دشوار، می‌تواند بار روانی آن را به شدت کاهش دهد. 5. حفظ هویت انسانی: خنده و شوخ‌طبعی یادآور جنبه‌های لطیف‌تر و انسانی وجود ما هستند. 🔶 *چگونه شوخ‌طبعی را در بحران حفظ کنیم؟* 🔸جستجوی جنبه‌های مثبت (هرچند کوچک): سعی کنید به دنبال لحظات یا جنبه‌های بامزه یا غیرمنتظره در موقعیت‌های روزمره باشید. 🔸به اشتراک گذاشتن خاطرات شاد: صحبت در مورد خاطرات خنده‌دار گذشته می‌تواند حس خوبی را ایجاد کند. 🔶تماشای فیلم‌ها یا خواندن مطالب طنز (در صورت امکان) 🔸شوخی با دوستان و خانواده: حتی یک شوخی ساده و بی‌ضرر می‌تواند حال و هوای جمع را عوض کند. 🔸پذیرش خنده به عنوان یک واکنش طبیعی: خندیدن در شرایط سخت به معنای بی‌اهمیت شمردن مشکلات نیست، بلکه راهی برای مقابله با آن‌هاست. 📌 در نهایت، به یاد داشته باشیم که شوخ‌طبعی و خنده، مانند نفس کشیدن، بخشی ضروری از توانایی انسان برای تحمل سختی‌ها و بازگشت به زندگی است. 🇮🇷 اخبار دقیق،موثق و‌ فوری جنگ را در #رسای_اردکان بخوانید👇 ▪️| @rasa_ar |▪️🇮🇷

ایران در بیانیه‌ای خطاب به سازمان بین‌المللی دریانوردی اعلام کرد: تمامی کشتی‌ها، به‌جز شناورهای متعلق به دشمنان، اجازه عبور از تنگه هرمز را دارند

. بعد از "خلیج تا ابد فارس" اکنون "هرمز تا ابد تنگ" در تاریخ ماندگار شد...😂😎 #رسای_اردکان •رسا| رسانه ناحیه مقاومت بسیج اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️

🎥 اینجا کشور غنا در قلب آفریقا؛ رژه بزرگ و دسته عزاداری بیعت با امام خامنه‌ای و حمایت از ایران #رسای_اردکان •رسا| رسانه ناحیه مقاومت بسیج اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️

پویش #به_عشق_آقا💔 فعالیت‌های مردمی اردکان، برای آقایی که جونش رو فدای این ملت کرد...🇮🇷 ‌ ‌ 📲کانال پویش به عشق آقا، مرجع رسمی اطلاعیه‌ها و فعالیت‌های مردمی اردکان در بزرگداشت امام شهید، آیت الله سیدعلی خامنه‌ای: ▫️https://eitaa.com/be_eshgh_agha ▫️https://eitaa.com/be_eshgh_agha #رسای_اردکان •رسا| رسانه ناحیه مقاومت بسیج اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️

🔰 بزرگداشت و خونخواهی قائد امت 🌷 ویژه برنامه نسیم ظهور🌷 🔻سوره فتح،دعای توسل،۱۴صحیفه 🔻سخنرانی اساتید برجسته 🔻 معرفی کتاب 🔻سرود حماسی 🔻با نوای گرم: کربلایی محمد حسین اسلامی 🔻 راهپیمایی خانوادگی 🔻پخش مستند «غیررسمی» 🔸 زمان: یکشنبه ۲ فروردین ماه از ساعت ۱۹:۴۵ 📍در جوار شهدای گمنام پارک شهر اردکان ❗️❗️ لطفاً زیرانداز ، لباس گرم و پرچم ایران به همراه داشته باشید ✅ جهت مشارکت مالی در برپایی مراسمات امام شهیدمان نذورات خود را به حساب زیر واریز نمایید بنیاد مهدویت اردکان شماره کارت : 6063-7312-2129-4946 حساب : 7615-11-18410082-1 شبا: Ir:670600761501118410082001 #ستاد‌مردمی‌بزرگداشت‌رهبر‌شهید 💌 #به_عشق_آقا @be_eshgh_agha #رسای_اردکان •رسا| رسانه ناحیه مقاومت بسیج اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️

#تحلیل_سیاسی 🔴 چرا رهبر معظم انقلاب در پیام نوروزی و رمضانی خود از عبارت «ظهور عام» استفاده کردند ؟ 🎙استاد شهبازیان 🇮🇷 اخبار دقیق،موثق و‌ فوری جنگ را در #رسای_اردکان بخوانید👇 ▪️| @rasa_ar |▪️🇮🇷

#فتوکامنت پیام نوروزی رهبر معظم انقلاب اسلامی به مناسبت فرارسیدن سال جدید #شعار_سال_۱۴۰۵ #اقتصاد_مقاومتی_درسایه__وحدت_ملی_امنیت_ملی #رسای_اردکان •رسا| رسانه ناحیه مقاومت بسیج اردکان• ▪️| @rasa_ar |▪️

🔴🔴 بسیار مهم مهم مهم خیلی کپسولی و سریع بگم: 🚨📣 عزیزان تهرانی خواهشا خواهشا از جای خود حرکت نکنید و کوه احد ( تهران ) را دست دشمن واگذار نکنید... الان دقیقا پشت خیمه ی معاویه ایم...دو قدم تا پیروزی نهایی باقیست.. خواهشا با خالی کردن تهران ،حتی یک روز ، زحمات این مدت را هدر ندهیم...!! ▪️به احتمال قوی در هفته آتی طراحی دشمن به اوج خودش میرسه و تحرکاتش این چند روز هم کاملا مشخص بوده ... ▫️چون خیلی از افراد دغدغه‌مند انقلابی ساکن تهران، از شهر تهران خارج شدند ، و عده ای دیگر از این عزیزان هم تصمیم به مسافرت دارند..!!! لطفا خیلی اورژانسی این نکات را به صورت عمومی برای دوستان مختلف و گروه‌هایی که عضو هستید بفرستید. ▪️به نظر من شرعا به همه‌مون تکلیفه تهران و خالی نکنیم و حتی اگر تهران نیستیم، خودمون رو به تهران برسونیم ، طبیعی هستش که هر کدوممون برای تهران نبودن دلیلی داریم اما میشه با یه برنامه‌ریزی مشکلات رو حل کرد و سفر نرفت و به تهران برگشت و خط مقدم جنگ رو خالی نکرد.. ▫️هفته بعد اوج داستان‌ها رو خواهیم داشت و حضور مستمر در تهران به شددددت نیازه.... این رو بدونیم تهران از همه جا مهمتره واقعا مهمه خیلی خیلی مهمه قابل قیاس با هیچ جای دیگه از کشور نیست و اصلا نگید مثلا ما تکلیفمون رو در مشهد یا رامسر و نوشهر بجا میاریم.! الان تهران خط مقدم است... ▪️به هر کسی هم که می‌دونیم از اطرافیان و دوستان خارج از تهرانه، بگیم و اطلاع بدیم که برگردن تهران و در تجمعات و برنامه‌های خیابانی تهران شرکت کنند و کمک بدن. اگر هم کارهای عملیاتی و میدانی هم از دستشون برمیاد به مسجد، بسیج و گروه‌های فعال در محله‌شون حتما مراجعه کنند... 🔴 واقعا شرایط شوخی بردار نیست و ان شاءالله که با پای کار بودن و ثابت قدم بودنمان ، شرمنده امام زمانمان و مدیون شهداء و خون پاک رهبر شهیدمان نباشیم. 🚨🚨 الان مهمترین آزمون آخرالزمانی ما تا پایان جنگ (خصوصا ایام نوروز و تعطیلات) ، خالی نگذاشتن خیابانهای کشورمان خصوصا خصوصا خصوصا خط مقدم تهران است... انقلابیون و منتظران ظهور واقعی پرچمتون بالاست بسم الله✌️✊🇮🇷 ✅ دقت داشته باشیم تک تک این مجاهدتها ، از خودگذشتگی ها ، نرفتن‌ها و جا نزدن‌‌ها و پای ثابت کار ماندن ها ، خون دل خوردن‌ها ، حتی استرس ها ، صبر و تحمل و گذشت ها... همه و همه ان شاءالله در مسیر زمینه سازی ظهور مولاست .. و ان شاءالله با نیات نورانیمان جزء زمینه سازان ظهور باشیم و با استقامت و ثابت قدمی مان در این آزمون مهم اخرالزمانی سربلند شویم و لیاقتمان را به خدا و امام زمانمان ثابت کنیم و با تحقق ظهور مزد مجاهدهای خالصانه مان را بگیریم...🤲 ✍ لطفا و حتما بفرستید برای اقوام و دوستان تهرانی خودتون🙏 🇮🇷 اخبار دقیق،موثق و‌ فوری جنگ را در #رسای_اردکان بخوانید👇 ▪️| @rasa_ar |▪️🇮🇷

♦️ساعاتی پیش یک جنگنده متجاوز مورد هدف پدافند هوایی ارتش قرارگرفت روابط عمومی ارتش: 🔹قرارگاه مشترک پدافند هوایی کشور اعلام کرد ساعاتی پیش یک فروند جنگنده اف ۱۵ متجاوز دشمن در آسمان سواحل جنوبی کشور و حوالی جزیره هرمز پس از رهگیری و با شلیک موشک، مورد هدف سامانه های زمین به هوای نیروی پدافند هوایی ارتش قرار گرفت. 🔹بررسی برای کسب اطلاع از سرنوشت جنگنده آغاز شده و ادامه دارد. 🇮🇷 اخبار دقیق،موثق و‌ فوری جنگ را در #رسای_اردکان بخوانید👇 ▪️| @rasa_ar |▪️🇮🇷