#اینفوگراف 🔰 هفته ملی سلامت استخوان 26 مهر الی 2 آبان 🔺 بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم #استخوان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#پادکست 🎙 برای داشتن دندان های سالم چه باید کرد؟ 👂 قسمت هفتم #بشنوید ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

▫️پویش ملی پوکی استخوان (۲۶ مهر ماه لغایت ۲ آبان ماه) با شعار "بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم" ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔰هفته ملی سلامت بانوان ایران "سبا" (24-30 مهرماه) گرامی باد شعار روز سه شنبه 29 مهر – اورژانس های بیماری های زنان در بحران: 🔻اورژانس های بیماری های زنان در بحران: 🔷 سقط خود به خود: شایعترین نشانه سقط خونریزی از واژن است که می تواند از یک لکه بینی خفیف تا خونریزی شدید متفاوت باشد. در صورت هر علامت این چنینی باید بلافاصله به پزشک یا تیم سلامت گزارش شود. 🔷 عفونت لگنی: در هنگام مواجهه با درد شکمی یا تب به همراه هر ترشح جدید مهبلی، باید در همان روز به کارشناس بهداشتی مراجعه شود. 🔷حاملگی نابجا (حاملگی خارج رحمی): اولین علامت درد است که این درد می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و فقط در یک طرف لگن یا سرتاسر آن احساس شود. در صورتی که چنین علامتی را تجربه کردید، بلافاصله به دکتر زنان و زایمان، پزشک و تیم سلامت مستقر در محل مراجعه شود. 🔷 کیست های تخمدان : درد در شکم یا لگن شایعترین علامت کیست های تخمدانی است. درد می تواند در اثر پارگی کیست، رشد سریع و اتساع آن، خونریزی به درون کیست یا پیچ خوردن کیست در اطراف منبع خونی آن ایجاد شود. در این صورت بایستی به پزشک یا کارشناس بهداشتی مراجعه شود. 🔷 خشونت جنسی: متاسفانه در شرایط بحران و بلایا, خطر خشونت¬های جنسی بیشتر می شود . باید به زنان تاکید کرد که همیشه با گروه باشند و از حضور در محیط¬های خلوت دوری کنند. در صورت بروز تجاوز، شستشوی بعد رابطه ضروری بوده وسریعا می بایست مراجعه به نزدیکترین تیم پزشکی برای استفاده ازداروهای اورژانس جلوگیری از بارداری باید مد نظر باشد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ پنجمین کنگره بین المللی سلامت در اربعین 🗓 زمان: 10 الی 12 آبان ماه 1404 📍 مکان: دانشگاه علوم پزشکی ایران، مرکز بین المللی همایش های رازی ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#اینفوگراف 🔰 هفته ملی سلامت استخوان 26 مهر الی 2 آبان 🔺 بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم #استخوان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓 #تقویم| چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۴ @rasanebehdasht

🔰هفته ملی سلامت بانوان ایران "سبا" (24-30 مهرماه) گرامی باد 🔻شعار روز چهارشنبه 30 مهر – سلامت روان در بحران برای سلامت روان و سازگاری بهتر در بحران به این موارد دقت کنید: 🔷 احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان بحران طبیعی هستند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آنها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. 🔷 به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌ شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است. 🔷 از ارتباط انسانی غافل نشوید ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی است. 🔷روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. 🔷 تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید. نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. 🔷 مراقب کودکان و سالمندان باشید. در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود. @rasanebehdasht

💠 فراخوانِ جشنواره روایتگریِ هم‌نفس 🔺 جشنواره هم نفس: این جشنواره قرار است لحظه‌های ناب و واقعی تولد را گرد هم بیاورد؛ از تجربه‌های والدین جوان و زوج‌های دانشجویی که همزمان با تحصیل مسیر فرزندآوری را طی کرده‌اند، تا خاطرات پر از احساس و امید ماماها، پزشکان و کادر درمانی که در کنار خانواده‌ها ایستاده‌اند. در این رویداد، روایت‌ها نه فقط به‌عنوان خاطرات شخصی، بلکه به‌عنوان سرمایه‌ای فرهنگی و اجتماعی دیده می‌شوند؛ سرمایه‌ای که می‌تواند نگاه تازه‌ای به ازدواج، فرزندآوری و آینده جامعه ببخشد. اگر شما هم تجربه‌ای ارزشمند از تولد، فرزندآوری یا لحظه‌های خاص در این مسیر دارید، این جشنواره جای روایت های شماست. 🔺 شرایط ارسال آثار به جشنواره: هر شرکت‌کننده می‌تواند در یک یا چند قالب اثر ارسال کند. آثار باید اصیل، شخصی یا برگرفته از تجربه زیسته واقعی باشند. ذکر مشخصات فردی (نام، شماره تماس، شهر محل سکونت) الزامی است. آثار دریافتی نباید قبلاً در جشنواره دیگری منتشر شده یا جایزه گرفته باشند. 🔺 جوایز برگزیدگان جشنواره: به نفرات برگزیده هر بخش (مکتوب، پادکست، ویدیو، عکس) جوایز نقدی ارزشمند و لوح تقدیر اهدا خواهد شد. همچنین آثار منتخب در قالب کتاب جشنواره، مستند کوتاه، نمایشگاه و بانک دیجیتال روایت‌ها منتشر می‌شوند. 🔺مهلت ارسال آثار تا تاریخ ۱۵ آبان سال جاری 🔺 ارسال آثار جهت شرکت در جشنواره از طریق سایت جشنواره به آدرس: https://farhang.behdasht.gov.ir/jameiyat #هم_نفس ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#اینفوگراف 🔰 هفته ملی سلامت استخوان 26 مهر الی 2 آبان 🔺 بی توجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم #استخوان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ برگزاری وبینار آموزشی برنامه شبکه جامع خودمراقبتی 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ جلسه هماهنگی به مناسبت روز جهانی دیابت 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht