⭕️ برگزاری سومین جلسه پیام گزاران سلامت استان 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید ⭕️ نرخ فرزندآوری در خانواده‌های مرفه و استان ها و شهرهای برخوردار کمتر است #جمعیت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔴 روز جهانی و هفته ملی دیابت ۱۴۰۴ 🔴 تأکید بر «دیابت در مراحل مختلف زندگی» و «دیابت در محیط کار» 🔴 از پیام‌های کلیدی این کمپین جهانی آن است که دیابت می‌تواند در هر مرحله از زندگی بروز کند و اقدامات پیشگیرانه و مراقبتی باید در تمام سنین در برنامه‌های سلامت ادغام شوند. همچنین حمایت از تندرستی و تشویق به خودمراقبتی می‌تواند موجب توانمندسازی افراد در مدیریت این بیماری شود. 🔴 استرس شغلی، ساعت کاری طولانی و تبعیض می‌تواند روند درمان و مدیریت دیابت را تحت‌تأثیر قرار دهد. از این رو، ایجاد محیط‌های کاری سالم و بدون تبعیض، آموزش همکاران و انعطاف در ساعات کاری برای مراجعه پزشکی از جمله اقدامات کلیدی در حمایت از این افراد به شمار می‌رود. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓#تقویم| سه‌شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۴ @rasanebhdasht

▫️پویش «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم» از 20 آبان تا 20 آذر 1404 در سراسر کشور برگزار می‌شود 💠آدرس مراکز ارائه‌دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق وب‌سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct در دسترس عموم است. #من_هم_تست_HIV_میدهم ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ جلسه هم اندیشی درخصوص بهبود شاخص اضافه وزن و چاقی کارکنان معاونت 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ کارگاه آموزشی با موضوع «نقش تغذیه در کنترل و درمان پره دیابت 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔰به مناسبت روز جهانی دیابت، غرفه‌های سلامت در محل گذر فرهنگی چهارباغ با حضور جمعی از پزشکان و کارشناسان حوزه بهداشت برگزار میگردد. 🔵 در این برنامه، خدمات رایگان سلامت از جمله: اندازه‌گیری فشار خون، مشاوره تغذیه و فعالیت بدنی، آموزش پیشگیری و کنترل دیابت، آموزش کنترل عوارض دیابت به عموم مردم ارائه میگردد. 🗓 زمان: سه‌شنبه 20 آبان‌ماه از ساعت 10 الی 18 📍 مکان: گذر فرهنگی چهارباغ 🔻 این برنامه با همکاری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، مرکز بهداشت شماره یک و شماره دو، اداره توسعه فرهنگ سلامت، سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار خواهد شد. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ بازدید مدیریتی تیم نظارتی مرکز بهداشت استان از مرکز بهداشت شماره یک اصفهان 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ 20 آبان تا 20 آذر 1404 پویش «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم» 🔻 آدرس مراکز ارائه‌دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق وب‌سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct در دسترس عموم است. #من_هم_تست_HIV_میدهم ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید 💠در هر سنی می شود دیابت را مدیریت کرد #هفته_دیابت #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

💠 پنج عادت ساده برای پیشگیری از دیابت نوع دو 🔹 فعالیت بدنی منظم؛ انجام حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند یا ورزش سبک در بیشتر روزهای هفته باعث افزایش حساسیت بدن به انسولین و کنترل قند خون می‌شود. 🔹 رژیم غذایی سالم و متعادل: کاهش مصرف قندهای ساده، پرهیز از فست‌فودها، افزایش مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات سبوس‌دار و منابع پروتئین سالم. 🔹 حفظ وزن مناسب: اضافه وزن به ویژه در خانم‌ها، یکی از عوامل مهم ابتلا به دیابت است. مدیریت وزن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. 🔹 کنترل منظم عوامل خطر مرتبط: بررسی دوره‌ای فشارخون، چربی خون و وضعیت قند خون برای شناسایی زودهنگام خطرات. بانوان باید توجه ویژه‌ای به وضعیت هورمونی و سندروم تخمدان پلی‌کیستیک داشته باشند. 🔹 کاهش کم‌تحرکی و افزایش فعالیت روزمره: پرهیز از سبک زندگی کم‌تحرک و گنجاندن فعالیت‌های کوچک روزانه مانند پیاده‌روی کوتاه و حرکات کششی در برنامه روزانه 🔹 با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلا به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht