#ببینید ⭕️ نرخ فرزندآوری در خانواده‌های مرفه و استان ها و شهرهای برخوردار کمتر است #جمعیت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔴 روز جهانی و هفته ملی دیابت ۱۴۰۴ 🔴 تأکید بر «دیابت در مراحل مختلف زندگی» و «دیابت در محیط کار» 🔴 از پیام‌های کلیدی این کمپین جهانی آن است که دیابت می‌تواند در هر مرحله از زندگی بروز کند و اقدامات پیشگیرانه و مراقبتی باید در تمام سنین در برنامه‌های سلامت ادغام شوند. همچنین حمایت از تندرستی و تشویق به خودمراقبتی می‌تواند موجب توانمندسازی افراد در مدیریت این بیماری شود. 🔴 استرس شغلی، ساعت کاری طولانی و تبعیض می‌تواند روند درمان و مدیریت دیابت را تحت‌تأثیر قرار دهد. از این رو، ایجاد محیط‌های کاری سالم و بدون تبعیض، آموزش همکاران و انعطاف در ساعات کاری برای مراجعه پزشکی از جمله اقدامات کلیدی در حمایت از این افراد به شمار می‌رود. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🗓#تقویم| سه‌شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۴ @rasanebhdasht

▫️پویش «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم» از 20 آبان تا 20 آذر 1404 در سراسر کشور برگزار می‌شود 💠آدرس مراکز ارائه‌دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق وب‌سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct در دسترس عموم است. #من_هم_تست_HIV_میدهم ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ جلسه هم اندیشی درخصوص بهبود شاخص اضافه وزن و چاقی کارکنان معاونت 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ کارگاه آموزشی با موضوع «نقش تغذیه در کنترل و درمان پره دیابت 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔰به مناسبت روز جهانی دیابت، غرفه‌های سلامت در محل گذر فرهنگی چهارباغ با حضور جمعی از پزشکان و کارشناسان حوزه بهداشت برگزار میگردد. 🔵 در این برنامه، خدمات رایگان سلامت از جمله: اندازه‌گیری فشار خون، مشاوره تغذیه و فعالیت بدنی، آموزش پیشگیری و کنترل دیابت، آموزش کنترل عوارض دیابت به عموم مردم ارائه میگردد. 🗓 زمان: سه‌شنبه 20 آبان‌ماه از ساعت 10 الی 18 📍 مکان: گذر فرهنگی چهارباغ 🔻 این برنامه با همکاری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، مرکز بهداشت شماره یک و شماره دو، اداره توسعه فرهنگ سلامت، سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار خواهد شد. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ بازدید مدیریتی تیم نظارتی مرکز بهداشت استان از مرکز بهداشت شماره یک اصفهان 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ 20 آبان تا 20 آذر 1404 پویش «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم» 🔻 آدرس مراکز ارائه‌دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق وب‌سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct در دسترس عموم است. #من_هم_تست_HIV_میدهم ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید 💠در هر سنی می شود دیابت را مدیریت کرد #هفته_دیابت #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

💠 پنج عادت ساده برای پیشگیری از دیابت نوع دو 🔹 فعالیت بدنی منظم؛ انجام حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند یا ورزش سبک در بیشتر روزهای هفته باعث افزایش حساسیت بدن به انسولین و کنترل قند خون می‌شود. 🔹 رژیم غذایی سالم و متعادل: کاهش مصرف قندهای ساده، پرهیز از فست‌فودها، افزایش مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات سبوس‌دار و منابع پروتئین سالم. 🔹 حفظ وزن مناسب: اضافه وزن به ویژه در خانم‌ها، یکی از عوامل مهم ابتلا به دیابت است. مدیریت وزن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد. 🔹 کنترل منظم عوامل خطر مرتبط: بررسی دوره‌ای فشارخون، چربی خون و وضعیت قند خون برای شناسایی زودهنگام خطرات. بانوان باید توجه ویژه‌ای به وضعیت هورمونی و سندروم تخمدان پلی‌کیستیک داشته باشند. 🔹 کاهش کم‌تحرکی و افزایش فعالیت روزمره: پرهیز از سبک زندگی کم‌تحرک و گنجاندن فعالیت‌های کوچک روزانه مانند پیاده‌روی کوتاه و حرکات کششی در برنامه روزانه 🔹 با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلا به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید 🎞موشن گرافی پیشگیری از دیابت 🔴همه‌ی ما حتی اگر در اطراف خود بیمار دیابتی نداشته باشیم، به طور قطع نام این بیماری را شنیده‌ایم. برای کسانی که خود یا اطرافیانشان به این بیماری دچار هستند، اطلاع داشتن از نکات پیرامون این مشکل جهت مدیریت این بیماری مزمن کمک کننده است. 🔹این دسته از افراد باید همه‌ی رفتارها و پرهیزهای غذایی مخصوص به دیابت را بشناسند و آن‌ها را رعایت کنند. همچین باید به خوبی با روند تشخیص، مانیتور کردن میزان مصرف داروها و روشهای درمانی آن نیز آشنا شوند. #دیابت ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht