#ببینید 🎥 ویروس آنفلوانزا در حال گسترش است؛ کودک تا پیر مواظب باشند #آنفلوانزا ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید 🎥 اگر علائم سرماخوردگی دارید از حضور در جمع‌ها، خودداری کنید. #آنفلوانزا ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

🔰۱۰ توصیه تغذیه ای در زمان آلودگی هوا #آلودگی_هوا #تغذیه ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

✅ غیرحضوری شدن مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش روز شنبه ۸ آذرماه در اصفهان و چند شهرستان/ تشدید برخورد با منابع آلاینده هوا 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت:هشتم آذرماه، آموزش در تمام مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش و در نواحی شش گانه شهر اصفهان و مناطق آموزش و پرورش در شهرستان‌های فلاورجان، نجف‌آباد، خمینی‌شهر، شاهین شهر، برخوار، مبارکه و لنجان و شهر سجزی به صورت غیرحضوری برگزار خواهد شد. 🔸به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری اصفهان، منصور شیشه فروش گفت: باتوجه به تداوم شرایط سکون و پایداری جو و افزایش غلظت آلاینده‌ها، جلسه کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان با حضور اعضا برگزار و به منظور کاهش مواجه دانش آموزان با آلاینده‌ها و نیز قطع زنجیره بیماری آنفلوانزا روز شنبه ۸ آذرماه، آموزش در تمام مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش در شهرستان‌های فوق که در محدوده طرح جامع کاهش آلاینده‌ها قرار دارند به صورت غیرحضوری خواهد بود. 🔸وی ادامه داد: همچنین مهدهای کودک، پیش دبستانی و مدارس استثنایی در مناطق یاد شده تعطیل است؛ مادران شاغلی که دارای فرزند دانش آموز مقطع ابتدایی هستند و نیز مادران باردار نیز می توانند با موافقت مدیران خود به صورت دورکاری فعالیت نمایند 🔸مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان خاطرنشان کرد: طرح زوج و فرد تردد خودروها طبق روال قبل از ساعت۹صبح تا ۱۳ و ساعت۱۶ تا ۲۱ در شهر اصفهان اجرایی می شود و پلیس راهور و حوزه ترافیک شهرداری در این رابطه برنامه ریزی خواهند نمود. 🔸وی با اشاره به تشدید برخورد با واحد‌های آلاینده، گفت: هرگونه فعالیتی که منجر به آلودگی هوا شود از جمله خاکبرداری، آتش زدن بقایای گیاهی و ... ممنوع است و با متخلفان برخورد خواهد شد‌ و پلیس نیز با خودروهای دودزا و فاقد معاینه فنی بطور جدی برخورد خواهد نمود. 🔸شیشه فروش ادامه داد: در این کارگروه تأکید شد اداره کل محیط زیست استان همچنان نسبت به تداوم پایش روزانه و شبانه واحد‌های آلاینده اقدام وبا همکاری اداره صمت در جهت کاهش فعالیت واحدهای تولیدی آلاینده در این روزها اقدام و نظارت نماید. 🔸همچنین با تاکید بر توزیع سوخت پاک توسط شرکت نفت در جایگاههای سوخت اداره محیط زیست بر توزیع سوخت پاک در جایگاه‌ها نظارت نماید؛ همچنین با توجه به شرایط آلودگی هوای ناشی از آتش زدن بقایای گیاهی مقرر شد روشن نمودن آتش در پارکها و مناطق تفریحی مثل پارک ناژوان.حاشیه زاینده رود .پارک کوهستانی صفه ممنوع و شهرداری با موارد تخلف برخورد نماید. 🔸وی بر ضرورت همکاری عموم در کاهش سفرهای غیرضرور در مناطق پر ترافیک شهری و استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی در شهر و رعایت اصول خود حفاظتی در برابر آلودگی هوا و بهداشت فردی و عدم انجام ورزش و فعالیت در محیط باز تاکید نمود. 🔸شیشه فروش اعلام داشت: مانور ایمنی در برابر زلزله ویژه دانش آموزان در شهرهائی که آموزش بصورت غیر حضوری شده به زمان دیگری که اعلام خواهد شد موکول می‌گردد. 🔸وی همچنین تأکید کرد: فعالیت ادارات و دانشگاه‌ها مطابق روال گذشته به صورت حضوری خواهد بود. @rasanebehdasht

🗓#تقویم| شنبه ۸ آذر ۱۴۰۴ @rasanebehdasht

🔰 تغذیه هوشمندانه : سپر دفاعی بدن در برابر آلودگی هوا سلاح اصلی ما در این نبرد، مصرف غذاهایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهاب است. این مواد باعث خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب می‌شوند . 🔻 ویتامین C: منابع: مرکبات، فلفل دلمه‌ای، کیوی، کلم بروکلی، گوجه‌فرنگی، سبزیجات برگ‌دار مانند جعفری و کلم. 🔻 ویتامین E: منابع: مغزها و دانه‌ها (بادام، گردو، فندق، تخمه آفتابگردان)، روغن‌های گیاهی(روغن زیتون، آفتابگردان)، اسفناج و آووکادو. 🔻 بتاکاروتن : منابع: سبزیجات و میوه‌های نارنجی و قرمز (هویج، کدو حلوایی، انبه و سبزیجات برگ سبز تیره (اسفناج، برگ چغندر). 🔻 امگا-۳: منابع: ماهی‌های چرب (سالمون، ساردین، قزل‌آلا)، گردو، دانه چیا و بذر کتان. 🔻 سلنیوم و روی: منابع سلنیوم: ماهی تن، تخم‌مرغ و حبوبات و مغزها. منابع روی: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، حبوبات، مغزها و غلات کامل. #تغذیه #آلودگی_هوا ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️برگزاری نشست واحد آمار و تحلیل عملکرد و اندازه گیری شاخص‌های سلامت مرتبط با برنامه (SDH) 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

⭕️ برگزاری وبینار در خصوص در زمینه وضعیت فعلی انفولانزا و راههای پیشگیری بیماری حاد تنفسی 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

#ببینید 🎥 خودمراقبتی در آلودگی هوا از سلامتی خود در شرایط آلودگی هوا حفاظت کنید #آلودگی_هوا ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht

✅ غیرحضوری شدن تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش و مراکز آموزش عالی و دانشگاه‌های سراسر استان روز یکشنبه ۹ آذرماه 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان گفت: نهم آذرماه، آموزش در تمام مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش و دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی استان غیرحضوری خواهد بود. 🔸به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری اصفهان، منصور شیشه فروش گفت: باتوجه به گزارش مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و کاشان مبنی بر ضرورت قطع زنجیره بیماری آنفلوانزا و نیز تداوم شرایط سکون و پایداری جو و افزایش غلظت آلاینده‌ها، جلسه کارگروه شرایط اضطرار با حضور اعضا برگزار و به منظور قطع زنجیره بیماری آنفلوانزا روز یکشنبه ۹ آذرماه، آموزش در تمام مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش و دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی به صورت غیرحضوری خواهد بود؛ همچنین مراکز فرهنگی و ورزشی و برگزاری مسابقات در این روز تعطیل خواهد بود. 🔸وی ادامه داد: همچنین مهدهای کودک، پیش دبستانی و مدارس استثنایی در مناطق یاد شده تعطیل است؛ مادران شاغلی که دارای فرزند دانش آموز مقطع ابتدایی هستند و نیز مادران باردار نیز می توانند با موافقت مدیران خود به صورت دورکاری فعالیت نمایند. 🔸مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان خاطرنشان کرد: طرح زوج و فرد تردد خودروها طبق روال قبل از ساعت ۹صبح تا ۱۳ و ساعت۱۶ تا ۲۱ در شهر اصفهان اجرایی می شود و پلیس راهور و حوزه ترافیک شهرداری در این رابطه برنامه ریزی خواهند نمود. 🔸شیشه فروش از عموم جامعه درخواست نمود با رعایت اصول ایمنی و بهداشت فردی، کاهش حضور در مراکز تجمع وحلقه‌های ترافیکی، شست و شوی دست، استفاده از ماسک توسط بیماران و رعایت اصول خود حفاظتی مطابق با شیوه‌نامه‌های بهداشت فردی ابلاغی توسط مرکز بهداشت در شرایط آلودگی هوا و پیشگیری از بیماری آنفلوانزا همکاری نمایند. @rasanebehdasht