🔵 ب‌کمپلکس یا مصرف جداگانه ویتامین‌های گروه B؛ کدامیک مفیدتر است؟ 🔸 کمبود ویتامین B12 در سالمندان، افراد گیاهخوار، بیماران مبتلا به برخی بیماری‌های گوارشی و افرادی که برای مدت طولانی داروهایی مانند متفورمین مصرف می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود که در چنین شرایطی ممکن است مصرف مکمل اختصاصی B12 منطقی‌تر از مصرف ب‌کمپلکس باشد. 🔸 اگرچه ویتامین‌های گروه B محلول در آب هستند و مقادیر اضافی بسیاری از آن‌ها از طریق ادرار دفع می‌شود، اما مصرف طولانی‌مدت و دوزهای بالای برخی ویتامین‌ها، به‌ویژه ویتامین B6، می‌تواند با عوارضی همراه باشد. https://behdasht.gov.ir/XTND ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

#تقویم | امروز شنبه 20 تیر ماه ۱۴۰۵ @rasanebehdasht

🔷 سلامتی، یک نقشه راهِ مطمئن می‌خواهد، نه سرگردانی در مسیر درمان! 🩺 🔺خیلی وقت‌ها پیدا کردنِ راهِ درست بین بیمارستان، متخصص و آزمایشگاه، خودش یک چالش بزرگ است. «برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع»، مثل یک راهنمای دلسوز، این مسیر را برای شما هموار می‌کند. 🔺از تشکیل پرونده الکترونیک و پیشگیری، تا ارجاعِ هوشمند به متخصص؛ این سیستم طراحی شده تا شما با کمترین استرس و هزینه، بهترین خدمات را دریافت کنید. چون سلامتیِ خانواده، یعنی آرامشِ شما. ✅ همراهِ ما باشید در مسیرِ سلامتِ هوشمند. #پزشکی_خانواده_و_نظام_ارجاع ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

⭕️ تشدید نظارت‌های بهداشتی بر مراکز بین‌راهی و موکب‌های مستقر در مسیر طریق‌الرضا(ع) شهرستان نائین 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان نائین ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

⭕️ تشدید نظارت‌های بهداشتی بر مراکز بین‌راهی و موکب‌های مستقر در مسیر طریق‌الرضا(ع) شهرستان نائین ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان نائین ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

💠توصیه های بهداشتی ویژه شهروندان در برابر افزایش شاخص پرتوهای فرابنفش خورشیدی(UV) در طول هفته جاری ✅حفاظت از خود و دیگران در برابر پرتوهای UV در تمام طول سال مهم است. 🔹 در سایه بمانید، مخصوصاً در طول ساعات ظهر 🔹لباسهایی بپوشید که بازوها و پاهای شما را بپوشاند. 🔹 گزینه هایی را برای حفاظت از فرزندان خود در نظر بگیرید . 🔹از کلاه لبه پهن استفاده کنید تا صورت، سر، گوشها و گردن شما را در سایه نگه دارد. 🔹از عینک آفتابی استفاده کنید که دور تا دور چشم را بپوشاند و هر دو تشعشعات UVA و UVB را مسدود کند. 🔹برای حفاظت در برابر هر دو UVA و UVB ، از کرم ضد آفتاب با فاکتور حفاظت در برابر خورشید SPF برابر 15 یا بالاتر استفاده کنید. 🔹از برنزه کردن سالنی (در فضای سرپوشیده) خودداری کنید. برنزه کردن در فضای سرپوشیده به ویژه برای استفاده کنندگان جوان خطرناک است؛ افرادی که در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع به برنزه کردن در فضای سرپوشیده میکنند، ریسک ابتلا به ملانوما در آنها بیشتر است . 🔹انواع خاصی از شیشه و پلاستیک ها می توانند برای جلوگیری از نور UV ، بویژه UVC استفاده شوند. 🔹مقیاس شاخص UV به ما کمک میکند تا بدانیم که پرتوهای UV در یک روز معین چقدر میتواند مضر باشد . این ابزار مفید، قدرت تشعشعات مضر خورشید را پیش بینی میکند. به یاد داشته باشید، هر چه این عدد بالاتر باشد، شانس مواجهه بیش از حد که منجر به نگرانی های سلامتی می شود بیشتر می گردد. https://mui.ac.ir/Solar-Ultraviolet-UV-Radiation-Index @rasanebehdasht

⭕️برگزاری جلسه بررسی عملکرد تیم‌های اعزامی به مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

⭕️برگزاری میز خدمت توسط شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهاقان در مصلای نماز جمعه 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهاقان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

🔴هشدار متخصص دندانپزشکی درباره عوارض جدی دندان‌قروچه و تهدید سلامت ترمیم‌های دندانی 🔻دکتر آتویا نوبخت، عضو هیئت علمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🔘نخستین گروه، آسیب به ترمیم‌های دندانی شامل پرکردگی‌ها، روکش‌ها و ایمپلنت‌ها است. 🔘دندان‌های طبیعی تا حدی دارای خاصیت ارتجاعی هستند، اما مواد ترمیمی مانند کامپوزیت، سرامیک و آمالگام از چنین ویژگی‌ای برخوردار نیستند. 🔘 بنابراین فشارهای شدید ناشی از دندان‌قروچه می‌تواند موجب ترک‌خوردگی، شکستگی یا حتی جدا شدن ترمیم‌ها از دندان شود. 🔘همچنین در اثر این فشارها، سطح روکش‌های دندانی به‌تدریج دچار سایش شده و از ارتفاع آن‌ها کاسته می‌شود. 🔘 از سوی دیگر، باز شدن مرز اتصال میان دندان و مواد ترمیمی، راه نفوذ باکتری‌ها را فراهم کرده و زمینه بروز پوسیدگی مجدد و حساسیت شدید دندان را ایجاد می‌کند. 🔘در مورد ایمپلنت‌ها نیز انتقال نیرو به پایه‌های فلزی، احتمال لق شدن یا حتی شکستن پیچ‌های ایمپلنت را افزایش می‌دهد. https://behdasht.gov.ir/ZPuVo @rasanebehdasht

⭕️ تضمین سلامت در مسیرهای پرتردد؛ بازرسی‌های میدانی بهداشت محیط اردستان در محور اردستان-مهاباد 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

⭕️ برگزاری کمیته تحلیل چالش‌های اجرایی مشاهده شده در پایش‌ها 📌 ادامه مطلب ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi

🌊⚠️ توصیه‌های مهم برای پیشگیری از غرق‌شدگی در استخرهای خانگی، کشاورزی و صنعتی ✅ ۱. روی استخرها و مخازن آب بدون استفاده، پوشش محافظ مناسب نصب کنید. ⭕️۲. حلقه نجات و طناب امدادی را در محل در دسترس قرار دهید. 🚧 ۳. استخرهای کشاورزی و مخازن آب را با فنس و حفاظ مناسب محصور کنید. ⚠️ ۴. تابلوهای هشداردهنده «خطر غرق‌شدگی» را در اطراف استخر نصب کنید. 📞 ۵. در صورت مشاهده فرد در حال غرق شدن، فوراً با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید. 🪜 ۶. برای استخرها و مخازن آب، نردبان یا مسیر خروج ایمن نصب کنید. 🚑 پیشگیری، بهترین راه نجات جان انسان‌هاست. ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐 روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان 🌐 روابط عمومی اورژانس استان اصفهان ✾ــــــــــــــــــــــــ✾ 💠سامانه ارتباط مردمی روابط عمومی معاونت بهداشت 💠 ایتا 💠 بله 💠 ماه نامه 💠 آپارات ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdasht ارتباط با ادمین: @kiumars_talebi