⭕️ کارگاه فرسودگی شغلی به مناسبت هفته سلامت روان در روز دوشنبه ۲۲مهر ماه در اداره راه و شهرسازی شهرستان جرقویه برگزار شد. 📌 لینک خبر ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

🗓 #تقویم|پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۴۰۳ @rasanebehdashtshabakejarghoye

🔰روز شمار هفته سلامت بانوان ایران(سبا) 📌پنج شنبه ۲۶ مهر شعار روز : شیوه زندگی سالم در دوره های مختلف زندگی زنان برای داشتن زندگی سالم ۳ اصل رژیم غذایی سالم، ورزش و تحرک بدنی، عدم استعمال دخانیات و مواد الکلی بایستی مد نظر قرار گیرد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdashtshabakejarghoye

⭕️ برگزاری کمیته شورای بهداشتی مدارس تحت پوشش مرکز سلامت رامشه 🔹 در روز چهارشنبه ۲۵ مهرماه ۱۴۰۳ طبق هماهنگی با آموزش و پرورش، کمیته شورای بهداشتی مدارس با حضور مدیران مدارس تحت پوشش مرکز رامشه برگزار شد. 🔹در این نشست ابتدا مسئول مرکز رامشه در مورد اصول بهداشت و مراقبت در مدارس مطالبی را بیان کردند. در ادامه کارشناس مبارزه با بیماری ها، موضوعات مربوط بیماری ها و طغیان‌ها در مدارس را تشریح کردند. سپس موضوع برنامه های بهداشت روان در مدارس توسط کارشناس سلامت روان بیان شد و همچنین توسط بهورزان خانه بهداشت هماهنگی های لازم دربهداشت مدارس با مدیران انجام شد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

⭕️ روز شنبه ۲۱ مهرماه آموزش تاب آوری و آمادگی خانوار در برابر بلایا توسط سرپرست واحد مدیریت خطر و بلایا شبکه بهداشت و درمان شهرستان جرقویه در روستای کمال آباد برگزار شد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

⭕️روز ۲۴ مهرماه جلسه آموزشي نوجوان سالم من (سبك ها و خطاهاي شايع فرزند پروري) و خود مراقبتي در برابر استرس ويژه والدين در مدرسه نجمه برگزار شد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

⭕️جلسه آموزشي خود مراقبتي در برابر استرس روز ٢٤ مهرماه در خانه بهداشت روستاي سعادت آباد برگزار شد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

💢استرس مزمن و تأثیر آن بر پیشرفت سرطان روده بزرگ 🔰تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مزمن تعادل میکروبیوم روده را مختل و پیشرفت سرطان روده بزرگ را تسریع می‌کند. ⬅️ پیشرفت سرطان روده بزرگ مرتبط با استرس می‌تواند به دلیل کاهش باکتری‌های مفید روده باشد، زیرا این باکتری‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. http://behdasht.gov.ir/XbWa @rasanebehdashtshabakejarghoye

🗓 #تقویم|جمعه ۲۷ مهر ۱۴۰۳ @rasanebehdashtshabakejarghoye

🔰روز شمار هفته سلامت بانوان ایران ( سبا) 📌جمعه 27 مهر ماه شعار روز : نقش خانواده در حفظ و ارتقای سلامت زنان، مادران و فرزندان ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdashtshabakejarghoye

🗓 امروز شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۳ @rasanebehdashtshabakejarghoye

🔰 هفته ملی سلامت استخوان (28 مهر الی 3 آبان ماه ) گرامی باد. 📌روز شمار هفته: شنبه 28 مهر: پوکی استخوان و تغذیه یکشنبه 29 مهر: پوکی استخوان و فعالیت بدنی دوشنبه 30 مهر: پوکی استخوان و ویتامین D و نور آفتاب سه شنبه 1 آبان: پوکی استخوان و پیشگیری از سقوط و شکستگی چهارشنبه 2 آبان: پوکی استخوان و تشخیص به موقع پنجشنبه 3 آبان: پوکی استخوان و شروع به موقع درمان جمعه 4 آبان: پوکی استخوان و پیگیری و تداوم درمان کامل @rasanebehdashtshabakejarghoye

🔰 روزشمار هفته سلامت بانوان ایران (سبا) 📌شنبه 28مهر شعار روز: فرصت ها و تهدیدات رسانه ای و تاثیرات آن بر سلامت زنان فرصت ها: -وجود بستر مناسب جهت ارتقای سواد سلامت -انجام فعالیت های مختلف اجتماعی و فرهنگی بصورت گروهی تهدیدها: -دریافت اطلاعات علمی غلط و نامعتبر از برخی رسانه های غیر رسمی - ایجاد وابستگی های روانی به استفاده زیاد و غیرصحیح از برخی رسانه ها ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdashtshabakejarghoye

📌دکتر زهره سرحدی نژاد، متخصص طب ایرانی/ به مناسبت هفته سلامت زنان: 💠راههای حفظ سلامت بانوان 🔹طب ایرانی، بر پایه اصول اخلاطی و متشکل از چهار خلط اصلی سودا، بلغم، صفرا و دم، سلامت فرد را در تعادل این اخلاط می‌داند. در این راستا، رعایت شش اصل ضروری برای زندگی، سبک زندگی سالم را به ویژه برای بانوان تضمین می‌کند. 🔹شرایطی مانند آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و عادات نامطلوبی که اخیراً میان جوانان رواج یافته، از جمله کشیدن قلیان و سیگار، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی و به ویژه بانوان است. 🔹 قرار گرفتن در معرض امواج وای‌فای می‌تواند سلامت و باروری بانوان را به خطر بیندازد. 🔹برای مقابله با برخی از آسیب های ناخواسته استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان، سنبل‌الطیب و بهارنارنج توصیه میشود. همچنین بوییدن گیاهانی همچون بهارنارنج و برگ شمعدانی معطر می‌تواند به رفع برخی از این مشکلات کمک کند. 🔹بانوان باید به دو نکته مهم در تغذیه توجه کنند؛ یکی انتخاب مواد غذایی سالم بدون نگهدارنده و دیگری پرهیز از مصرف فست‌فودها. کاهش مصرف قند و شکر و افزایش استفاده از مواد غذایی ارگانیک که سموم در آنها به کار نرفته باشد. 🔹ترکیب غذاهای خام و پخته در یک وعده توصیه نمی‌شود. همچنین تمرکز در زمان غذا خوردن و پرهیز از گرسنه خوابیدن نیز برای سلامت ضروری است. 🔹نوشیدن آب قبل، حین و بلافاصله بعد از غذا، هضم را مختل می‌کند. همچنینق مصرف آب یخ می‌تواند به کبد آسیب بزند و نوشیدن آب پس از فعالیت‌های سنگین بدنی و جنسی توصیه نمی‌شود. لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/X6w7 @rasanebehdashtshabakejarghoye

🔰 روزشمار هفته سلامت بانوان ایران (سبا) 📌 یک شنبه ۲۹ مهر شعار روز: نقش فعالیت بدنی در سلامت زنان تاثیرات جسمانی : پیشگیری از پوکی استخوان، ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺑﺮ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻗﻠﺒﻲ ﻋﺮوﻗﻲ و تقویت عضلات کف لگن ، سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست، افزایش قدرت سیستم ایمنی تاثیرات روحی، روانی: کاهش افسردگی و اضطراب و رفع اختلالات خواب ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ @rasanebehdashtshabakejarghoye

⭕️ جلسه آموزشی مهارت فرزند پروری (تعریف ،سبک ها و خطاهای شایع فرزند پروری ) و مهارت كنترل خشم ويژه والدين روز ٢٥ مهرماه در مدرسه محمد آباد برگزار شد. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

⭕️ کمیته هماهنگی پدیکلوز با اولیای مدارس ابتدایی مرکز سلامت رامشه 🔹 روز یکشنبه ۲۹ مهرماه ۱۴۰۳طبق هماهنگی قبلی با مدیران مدرسه ابتدایی جلسه هماهنگی پدیکلوز در مدارس ابتدایی مرکز سلامت رامشه برگزار شد. در این نشست کارشناس مبارزه با بیماری های مرکز رامشه اصول کلی پدیکلوز و نحوه شناسایی دانش آموزان مبتلا را برای اولیا بیان کردند و در ادامه بهورز خانه بهداشت مسائل بعداز ابتلا و اقدامات بعد از ابتلا را تشریح نمودند. ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 🌐سایت شبکه بهداشت: https://jarghoyeh.mui.ac.ir 🌐پیام رسان ایتا : https://eitaa.com/rasanebehdashtshabakejarghoye ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾ 💠 روابط عمومی شبکه بهداشت جرقویه

🗓#تقویم| دوشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۳ @rasanebehdashtshabakejarghoye