⁉️ در هر دهه از زندگی چه بخوریم؟ 🔹️ ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. 📌 تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع 📌 ۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران 📌 دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی 📌 دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده 📌 دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی 📌 ۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🐟 ماهیِ شمال بهتر است یا جنوب؟ 🖇 ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند😋 اما ارزش غذایی آن‌ها کمتر از ماهی‌های جنوب است... شما کدوم رو انتخاب می‌کنید؟ مطالب بالا به کمک شما اومدن که بتونید انتخاب بهتری داشته باشید.☺️ #تورق_مجازی #راسخون ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💠 اخلاص و مجاهدت شهیدان رجایی و باهنر درسی برای هم مسئولین است. ▪️هفته‌ی دولت مزیّن به اسم شهید رجایی و شهید باهنر است. رحمت خدا بر این دو مرد بزرگ، بزرگوار، فعال و سعادتمند به شهادت. حقیقتاً قصد خدمت داشتند، اگرچه زمانشان کوتاه بود، لکن نشان دادند که با اخلاص وارد این میدان شدند و قصد خدمت دارند و روششان روش اسلامی و مردمی و مجاهدت‌ آمیز بود. این درسی است برای همه‌ی عناصری که در مسئولیت‌ها هستند. 📝رهبر معظم انقلاب(حفظه‌الله‌تعالی)۶ شهریور ۱۴۰۰ 💐 ۸ شهریور، سالروز انفجار دفتر نخست‌وزیری و شهادت شهیدان رجائی و باهنر و روز مبارزه با تروریسم گرامی باد.💐 #شهید_جمهور #شهدای_خدمت ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

من مذهبی‌ام ولی بچه‌هام از دین فراری‌ان .. 😢 #میان‌بر| #استاد_شجاعی ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

یادداشت‌های تحلیلی و خبری هفته اول شهریور ۱۴۰۳ 🔰حزب‌الله تمام محاسبات دشمن را به هم زد 🔹باور کنید با وجود آنکه خیلی از این مسائل را می‌دانم اما نمایش آن چیز دیگری است. در آستانه انتقام محور مقاومت از رژیم کودک‌کش، حقیر و تروریست صهیونیستی و همزمان با لشکرکشی آمریکا برای کمک به این رژیم خش رسانه‌ای حزب الله ویدئویی منتشر کرد که... 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641679 🔰گزارش روز اول تا پنجم بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دکتر پزشکیان 🔹بالاخر پس از گمانه‌زنی‌های بسیاری که پیرامون اعضای کابینه دولت پزشکیان وجود داشت، در نهایت وی اسامی کابینه خود را 21 مرداد به مجلس ارائه داد تا نمایندگان مجلس طبق قانون، یک هفته زمان برای بررسی برنامه‌های وزرای پیشنهادی در کمیسیون‌های تخصصی اختصاص دهند و... 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641681 🔰سیاست‌ورزی اسلامی چگونه است؟ 🔹از آنجایی‌ که خداوند زندگی دنیایی را دارای قاعده و اصول دانسته و ما را به پیروی از آن امر فرموده است، کارهای ما نیز باید اصول و قواعد دنیایی را هم در نظر بگیرد؛ یعنی اسبابی برای رسیدن به هدف برای ما تعریف شده است که ما باید آن را در نظر داشته باشیم، پیدایش کنیم و به آن مجهز شویم. 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641690 🔰ضربه سخت حزب الله در عملیات اربعین 🔹سید حسن نصرالله در آغاز این سخنرانی به ذکر مصیبت اربعین امام حسین(ع) پرداخت. نصرالله با درود به رزمندگان قهرمان مقاومت در جبهه‌های جنوب لبنان و در تمام جبهه‌های فلسطین، عراق و یمن گفت: دشمن اسرائیلی عامل تشدید تنش در جبهه جنوب است. 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641718 🔰چرایی سفر وزیر امور خارج قطر به تهران 🔹قطر به دلایل متعدد خوش‌خدمتی به امریکا در دوره باید به متحد استراتژیک امریکا در خارج از ناتو ارتقا یافت و این مساله باعث بروز کدورت بسیار زیادی میان امریکایی‌ها و سعودی‌ها شد. در واقع، این اقدام باید به باور بن سلمان باعث شده تا قطری‌ها نوعی ایمنی خاص را دریافت کنند... 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641785 🔰ماجرای بازداشت مالک تلگرام 🔹منابع روسی بر اساس مدارک به دست آمده اعلام کردند که حکم بازداشت پاول دوروف (مالک پیام رسان تلگرام) و برادرش در ۲۵ مارس (ششم فروردین) در فرانسه صادر شده است... 📌https://rasekhoon.net/news/show/1641824 #بسته_خبری_هفته ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

می‌تواند که تو را سخت زمین‌گیر کند دردِ یک بغض اگر بینِ گلو گیر کند. شب آرومی داشته باشید ✨ #نجوای_شبانه #السلام_علیک_یا_اباعبداللّه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 ربوده شدن امام موسی صدر 🗓 روز ملی محافت از یوزپلنگ ایرانی 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/14030609/ #تقویم_روزانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 پیامبر اکرم (ص): أَنَّهُمْ أَغَشُّ الْخَلْقِ لِلْمُسْلِمِينَ به درستى كه يهود ناسره‌ترين مردم نسبت به مسلمانان است. قدس است به فتنه مبتلا، بسم‌الله ای خیل مجاهدان! به پا، بسم‌الله امروز ظهور کربلا در قدس است برخیز به شوق کربلا، بسم‌الله...❤️ 📚 من لایحضره الفقیه، ج۳، ص۲۷۳ #حدیث_روز #پیامبر_اکرم (ص) ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت| زیان‌کارترین انسان ها چه کسانی هستند؟! 📌 می‌دونید چه عملی از همه اعمال خسارت و زیانش بیشتره؟ کسانی که هر چی تلاش می‌کنند در دنیا در جهت گمراهی هست، اما خودشون خیال می‌کنند که آدمای خوبی هستن. 🖇 کل حزب بما لدیهم فرحون هر گروه به آنچه نزد خود دارند خوشحال‌اند. [مومنون، ۵۳] #استاد_توکلی #راسخون ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

#پند| علت بی‌حوصلگی و عدم تمرکز😩 ♦️ اکثر آدم‌ها با استعدادند ولی در اثر بی‌حوصله بودن و یا تمرکز نداشتن، توانایی تحصیل یا کار علمی را از دست می‌دهند. بی‌حوصله بودن یا تمرکز نداشتن، اکثراً ناشی از عدم توانایی افراد در مخالفت با هوای نفس است. وقتی انسان مخالفتی با دل‌بخواهی‌های خود نداشته باشد، ضعیف می‌شود و حواس‌پرتی پیدا می‌کند. . 💠 وَمَا أَصَابَکَ مِنْ سَیِّئَةٍ فَمِنْ نَفْسِکَ ۚ 🔹و آنچه از آسیب‌ها و شکست‌ها دامنگیر تو شود از نفس نافرمان خود تو است. [نساء آیه ۷۹] #راسخون . ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

مرا امید وصال تو زنده نگه می‌دارد یا صاحب‌الزمان (عج)...❤️ شب خوش💛 #نجوای_شبانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 تصویب قاون عملیات بانکی بدون ربا 🗓 روز بانکداری اسلامی 🗓 روز تشکیل قرارگاه پدافند هوایی حضرت خاتم الانبیا 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 مَا أُوذِیَ أَحَدٌ مِثْلَ مَا أُوذِیتُ فِی اللَّهِ هیچ کس به اندازه ای که من در راه خدا آزار دیده ام، آزار ندیده است. گفتم که عمر ماه صفر رو به آخر است دیدم شروع محشر کبرای دیگر است گردون شده سیاه و فضا پر زدود و آه تاریک تر از عرصه تاریک محشر است 📚 میزان الحکمة، ج12، ص109 #حدیث_روز #پیامبر_اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت | همنشینی خیلی مهمه❗️ همنشینی خیلی مهمه ها جوونا..👌🏻 روز قیامت بالاترین حسرتی که می خورن میگن ما رفیقای خوبی نداشتیم..😔 آیه قرآنه: روزی که می بینی گنهکاران پشت دستاشونو گاز میگیرن این شدت حسرته چی میگند؟ میگند کاش ما با فلانی رفیق نمی‌شدیم... اون ما رو بی‌نماز کرد... اون ما رو از خدا دور کرد... اون ما رو از مسجد دور کرد... اون ما رو از اهل بیت دور کرد... همنشین خیلی مهمه❗️ #استاد_توکلی #راسخون ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🔴 درمان‌های خاص و اعجاب‌انگیز میوه‌ها ▪️ درمان کبد چرب : ◀️ آب هویج ( قبل از صبحانه) ▪️درمان چاقی : ◀️ آب کرفس ( قبل از صبحانه ) ▪️درمان جوش : ◀️ آب سیب ( قبل از صبحانه ) #اینفو_تکست #راسخون ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online