کمر ریاضیات شکست 😎💪🏻
#مینیمال
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇
@Rasme_Zndegi
بعـد عمـری ضـرب و انتگـرال دیـدم علـم جبـر 🤯✖️➗
آخـرش در منحنـیِ خنـده ات معنـا شـده ... 😁❤️
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷 نتیجه کمال گرایی ناسالم چیست ؟
1️⃣ این انتظار از همسر، که همیشه کامل و بینقص باشه؛ باعث ایجاد فشار و ناراحتی در رابطه شما میشه.
مثلا آقا از خانمش انتظار داشته باشه «هر روز» وقتی به خونه میاد ؛ محیط خونه همه چیش مرتب و منظم باشه!
یا خانم از آقا انتظار داشته باشه شوهرش «هر روز» شاداب و پر نشاط باشه!
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
سرزنش کردن نداریما!🤨
وقتی که همسرتون کاری رو شروع کرده و به نظر خودش شکست خورده؛ به هیچ عنوان اونو سرزنش نکنید. در عوض آرامشتو حفظ کن، دلداریش بده و با لحنی آرام و جملات قانع کننده، مطمئنش کن که کارش بهترینه و نیازی نیست که خودشو سرزنش کنه. 😊😇
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پادکست_زندگی
محتوایی جدید جذاب برای اونهایی که به پادکست 🎙 و رادیو📻علاقه دارن.❤️
کلاس درسی نمایشی برای زوج هایی👩❤️👨 که دوست دارن، زندگی شیرینی داشته باشن🥰
🔹 امشب ساعت ۲۰:۲۰
#پادکست_زندگی
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
این گوشی توی دستت رو میبینی🙄
میدونی مهم ترین کارش چیه؟🤔
اینکه همین الان یه پیامی به همسرت بدی🙊 👇👇
عشقمخیلی دوستت دارما😘
بفرست زودی
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
پادکست زندگی - قسمت 1.mp3
8.57M
#پادکست_زندگی
این قسمت: گُشنت نیست؟! 😋🍗
تا حالا شده خواسته هاتو نگی؟! بعد انتظار داشته باشی برآورده هم بشه؟!!!😕
توی این قسمت، قراره یاد بگیریم که خواسته هامون واقعا به زبون بیاریم.
#پادکست
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
🤨آقا یه لحظه کات بده ببینم!!!
#مینیمال
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇
@Rasme_Zndegi
صـبح امـروز بگـو بـا مـن شـیدا از عشق 🌞🩷
تـا فدایی کنمت جـان 🫀 و نفس 🫁 را یکجا...!
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷 نشانه های کمال گرایی ناسالم
2️⃣ انتقاد و انتظارات غیر واقعی!
کمالگرایی باعث میشه انتقاد و انتظارات غیر واقعی از همسرت داشته باشی ❌❌
مدام سر هر مساله ای بخوای گلایه کنی!!
این نشونه میده استانداردهای خیلی بالایی برای خودت و اطرافیانت در نظر گرفتی!!
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
دمنوش بابونه باش😇
وقتی که همسرتون کار اشتباهی انجام داده و مضطربه، باید با آرامش و صبر همراهش باشید و آرومش کنید. همسرتون رو قانع کنید که بهترینه ☺️ و نتیجه کارش هر چی که باشه قابل جبران هست .
پس نباید خودش رو انقدر سرزنش کنه و حس بدی داشته باشه. 😊🌹 خلاصه که دمنوش بابونه باش. همونقدر آرامش بخش 🌿😇🍵
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
خانوم خونه یادت باشه🔻🔻🔻
وقتی شوهر گرامی از سرکار میاد به خونه😌
خداییش یه 1 ساعتی صبر بده بعد شروع کن گلایه کردن😂
دم در هال باور کن همسرت گوش شنوا نداره هااا 🤪
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
تاب آوردم شب دلتنگی ام را تا سحر ⏰
تا تو را از نو ببینم صبح زیبایت بخیر 🥰🌺
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷مصادیق کمال گرایی ناسالم
3️⃣ چرا نمیتونی حتی اشتباهات کوچک همسرت هم نادیده بگیری؟!
به دلیل کمالگرایی ناسالم ، ممکنه شما اشتباهات ریز و درشت همسرتون رو بزرگتر از آنچه واقعا هستند، ببینین و این باعث ناراحتی و فاصله در رابطه شما میشه.
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
عجب پیامی 👆👆
این حد از عشق و وفاداری به همسر❤️🩹🌹 واقعا الگو هست.
#نظرات_مخاطبین
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
آقای خونههههههه🥸
خانومت ربات نیییییستااااااااااااااااااا😐
آخرش یه کاری انجام نمییییییشههههههههههه🤨
مگه خودت بارها یادت نرفته که سبزی بخریییییییییییییی؟😡
پس اونم توی خونه خیلی کار دارهههههههههههههههههههههههههه🙈
#خودمونی🤪
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
یـک نَفَـس بـا "تو " درین عالمِ طوفان زده را، 🌊
مـن بـه صـد سـاحـلِ آرامشِ مطلق ندهم! 🥹🩷🩷
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷آفت کمال گرایی ناسالم
4️⃣ خطر فراموش کردن خاطرات خوب !
🔹بخاطر کمالگرایی ناسالم؛ ممکنه شما ارتباطات مثبت و لحظات خوبی که با همسرتون داشتید رو فراموش کنید و تمرکز خودتون رو فقط روی نقاط ضعف و اشتباهاتش بذارید.
🔸این مساله باعث میشه شخص «دائما» حس کنه «حال دلش خوب نیست» !!
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndeg
خانوما، یه چیزی میگم بین خودتون و مخاطبای کانال بمونه😂
بعضی موقع ها یه پیامک خداقوت به آقات
حکم موشک بالستیک ایران رو داره😊
همینقدر قوی و نفوذپذیر به قلب آقات هست😍
قولتون میدم از قدرت تخریبش گاهی حرف نمیزنه ولی اثر خودش رو داشته😎
#خودمونی☺️
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
ممنونیم بابت پیامتون؛
چشم حتما راجع به این موضوع هم محتوای اموزشی تقدیم تون میشه ✅
#نظرات_مخاطبین
دل 💘 نبستم به جهانی که همه وسوسه است
از همه ارث جهان یک تو 👩❤️👨 برایم کافی ست ...!!
#بفرست_براش
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@rasme_zndegi
🔷مقایسه کردن همسر با دیگران
📋 این اتفاق که یکی از علامتهای کمالگرایی ناسالم هست آسیب های زیادی داره؛ منجر به ناراحتیها و تضعیف ارتباط شما با همسرتون میشه و همینطور آسیبهای دیگه ای مثل:
1️⃣ کاهش اعتماد به نفس همسر:
وقتی که همسرت رو گاهی با بقیه مقایسه میکنی؛ کم کم باور میکنه که «آدم قوی ای نیست» و واسه همین اعتماد به نفسش کاهش پیدا میکنه.
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
برنامه نویس نشو!!! 🫸🏻😒
اگه انتظار داری همسرت فکر تو🧠، سلیقه ی تو🤠، علایق تو🫶🏻، اخلاق تو و خلاصه نسخه دوم تو 👥باشه، اشتباهه! 😮اون اپلیکیشن نیست که بخوای خودت کد نویسی کنی🤓 و بسازیش! 🫵🏻 زن و شوهر باهم فرق هایی دارن ولی با هم کامل میشن🌹🌹
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi
اگه براش لیست خرید میخوای بفرستی😌
اینجوری بنویس 🔻🔻
۲ کیلو سبزی
۱ کیلو گوجه
سیب و کیوی و عشق هر کدوم ۲ کیلو 😉
۱کیلو دلتنگی😇
۱ کیلو پیاز
نان ۵ عدد
آخرش هم بگو:
🔹زودی بیا دلم برات تنگه آقایی🔹
#خودمونی☺️
💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین
@Rasme_Zndegi