#پادکست_زندگی محتوایی جدید جذاب برای اونهایی که به پادکست 🎙 و رادیو📻علاقه دارن.❤️ کلاس درسی نمایشی برای زوج هایی👩‍❤️‍👨 که دوست دارن، زندگی شیرینی داشته باشن🥰 🔹 امشب ساعت ۲۰:۲۰ #پادکست_زندگی 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

این گوشی توی دستت رو میبینی🙄 میدونی مهم ترین کارش چیه؟🤔 اینکه همین الان یه پیامی به همسرت بدی🙊 👇👇 عشقم‌خیلی دوستت دارما😘 بفرست زودی #خودمونی🤪 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

گشنت نیست؟! #پادکست_زندگی

#پادکست_زندگی این قسمت: گُشنت نیست؟! 😋🍗 تا حالا شده خواسته هاتو نگی؟! بعد انتظار داشته باشی برآورده هم بشه؟!!!😕 توی این قسمت، قراره یاد بگیریم که خواسته هامون واقعا به زبون بیاریم. #پادکست 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

🤨آقا یه لحظه کات بده ببینم!!! #مینیمال 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین 👇 @Rasme_Zndegi

صـبح امـروز بگـو بـا مـن شـیدا از عشق 🌞🩷 تـا فدایی کنمت جـان 🫀 و نفس 🫁 را یکجا...! #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔷 نشانه های کمال گرایی ناسالم 2️⃣ انتقاد و انتظارات غیر واقعی! کمال‌گرایی باعث میشه انتقاد و انتظارات غیر واقعی از همسرت داشته باشی ❌❌ مدام سر هر مساله ای بخوای گلایه کنی!! این نشونه میده استانداردهای خیلی بالایی برای خودت و اطرافیانت در نظر گرفتی!! 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

دمنوش بابونه باش😇 وقتی که همسرتون کار اشتباهی انجام داده و مضطربه، باید با آرامش و صبر همراهش باشید و آرومش کنید. همسرتون رو قانع کنید که بهترینه ☺️ و نتیجه کارش هر چی که باشه قابل جبران هست . پس نباید خودش رو انقدر سرزنش کنه و حس بدی داشته باشه. 😊🌹 خلاصه که دمنوش بابونه باش. همونقدر آرامش بخش 🌿😇🍵 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

خانوم خونه یادت باشه🔻🔻🔻 وقتی شوهر گرامی از سرکار میاد به خونه😌 خداییش یه 1 ساعتی صبر بده بعد شروع کن گلایه کردن😂 دم در هال باور کن همسرت گوش شنوا نداره هااا 🤪 #خودمونی🤪 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

تاب آوردم شب دلتنگی ام را تا سحر ⏰ تا تو را از نو ببینم صبح زیبایت بخیر 🥰🌺 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔷مصادیق کمال گرایی ناسالم 3️⃣ چرا نمیتونی حتی اشتباهات کوچک همسرت هم نادیده بگیری؟! به دلیل کمال‌گرایی ناسالم ، ممکنه شما اشتباهات ریز و درشت همسرتون رو بزرگ‌تر از آنچه واقعا هستند، ببینین و این باعث ناراحتی و فاصله‌ در رابطه شما میشه. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 عجب پیامی 👆👆 این حد از عشق و وفاداری به همسر❤️‍🩹🌹 واقعا الگو هست. #نظرات_مخاطبین 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

آقای خونههههههه🥸 خانومت ربات نیییییستااااااااااااااااااا😐 آخرش یه کاری انجام نمییییییشههههههههههه🤨 مگه خودت بارها یادت نرفته که سبزی بخریییییییییییییی؟😡 پس اونم توی خونه خیلی کار دارهههههههههههههههههههههههههه🙈 #خودمونی🤪 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

یـک نَفَـس بـا "تو " درین عالمِ طوفان زده را، 🌊 مـن بـه صـد سـاحـلِ آرامشِ مطلق ندهم! 🥹🩷🩷 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔷آفت کمال گرایی ناسالم 4️⃣ خطر فراموش کردن خاطرات خوب ! 🔹بخاطر کمال‌گرایی ناسالم؛ ممکنه شما ارتباطات مثبت و لحظات خوبی که با همسرتون داشتید رو فراموش کنید و تمرکز خودتون رو فقط روی نقاط ضعف و اشتباهاتش بذارید. 🔸این مساله باعث میشه شخص «دائما» حس کنه «حال دلش خوب نیست» !! 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndeg

خانوما، یه چیزی میگم بین خودتون و مخاطبای کانال بمونه😂 بعضی موقع ها یه پیامک خداقوت به آقات حکم موشک بالستیک ایران رو داره😊 همینقدر قوی و نفوذپذیر به قلب آقات هست😍 قولتون میدم از قدرت تخریبش گاهی حرف نمیزنه ولی اثر خودش رو داشته😎 #خودمونی☺️ 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

ممنونیم بابت پیامتون؛ چشم حتما راجع به این موضوع هم محتوای اموزشی تقدیم تون میشه ✅ #نظرات_مخاطبین

دل 💘 نبستم به جهانی که همه وسوسه است از همه ارث جهان یک تو 👩‍❤️‍👨 برایم کافی ست ...!! #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

🔷مقایسه کردن همسر با دیگران 📋 این اتفاق که یکی از علامتهای کمال‌گرایی ناسالم هست آسیب های زیادی داره؛ منجر به ناراحتی‌ها و تضعیف ارتباط شما با همسرتون میشه و همینطور آسیبهای دیگه ای مثل: 1️⃣ کاهش اعتماد به نفس همسر: وقتی که همسرت رو گاهی با بقیه مقایسه می‌کنی؛ کم کم باور میکنه که «آدم قوی ای نیست» و‌ واسه همین اعتماد به نفسش کاهش پیدا میکنه. 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

برنامه نویس نشو!!! 🫸🏻😒 اگه انتظار داری همسرت فکر تو🧠، سلیقه ی تو🤠، علایق تو🫶🏻، اخلاق تو و خلاصه نسخه دوم تو 👥باشه، اشتباهه! 😮اون اپلیکیشن نیست که بخوای خودت کد نویسی کنی🤓 و بسازیش! 🫵🏻 زن و شوهر باهم فرق هایی دارن ولی با هم کامل میشن🌹🌹 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

اگه براش لیست خرید میخوای بفرستی😌 اینجوری بنویس 🔻🔻 ۲ کیلو سبزی ۱ کیلو گوجه سیب و کیوی و عشق هر کدوم ۲ کیلو 😉 ۱کیلو دلتنگی😇 ۱ کیلو پیاز نان ۵ عدد آخرش هم بگو: 🔹زودی بیا دلم برات تنگه آقایی🔹 #خودمونی☺️ 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

این کار رو به هیچ عنوان تو خونه انجام ندید! 😱 فلون نسا سر فلونی پیاده کرد، کار داشت به جاهای باریک کشیده میشد که...! #خانواده_کارتون 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @rasme_zndegi

چون کودکی که مادرش او را در آغوشش ... ده تا صدایم کن، صدایم کن، صدا ... آری 🥰 #بفرست_براش 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

🔷مشکلات ناشی از مقایسه کردن همسر با دیگران 2⃣ کاهش احساس تعلق: وقتی که همسرتون متوجه میشه که شما اون رو با دیگران مقایسه می‌کنید، ممکنه احساس تعلق او به شما کم بشه !! چون اینطوری احساس میکنه که شما اون رو ضعیف تر از دیگران میدونید! در نتیجه این مساله باعث ایجاد فاصله‌گذاری و ضعیف شدن ارتباط شما با همسرتون میشه!! 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi

توی زندگی باید جدی باشیم شُل گرفتن هم حدی داره مثلا جدی باش و نگاه به همسرت کن و بهش بگو نگاه کن عشقم🙊 من دوستت دارما😉 خیلی خیلی بیشتر از تو😌 بگو چشم؟😡 #خودمونی😊 💌 روایتی هنرمندانه از زندگی شیرین @Rasme_Zndegi