ایتا - ᥅ᥲรէᥲ🧁

᥅ᥲรէᥲ🧁

ممبرای جدید خیلی خوش اومدید🌸💕
قدیمی ها بمونید🤠💗
برای آشنایی با من روی پیام پین شده بزنید🙂‍↕️🩵

1 مشاهده09:26

᥅ᥲรէᥲ🧁

نکاتی برای پوست خوب::


۱. خواب کافی – شب‌ها زود بخوابی، چون پوست موقع خواب ترمیم می‌شه.
۲. آب خوردن – روزی ۶ تا ۸ لیوان آب کمک می‌کنه پوستت شاداب باشه.
۳. میوه و سبزیجات – مخصوصاً چیزهایی مثل هویج، خیار، سیب، پرتقال و کاهو.
۴. شستن صورت – صبح و شب با آب ولرم و یک صابون ملایم (بدون عطر قوی).
۵. دست نزدن به جوش‌ها – اگه جوش زدی، دستکاری نکن که جای آن بماند.
۶. کلاه و کرم ضدآفتاب – وقتی زیر آفتاب می‌ری، از پوستت محافظت کن
7. عرق و چربی پوست – اگه بازی و فعالیت می‌کنی، عروقت پوست رو تحریک می‌کنه. سعی کن بعد بازی صورتتو با آب ساده و یک دستمال نرم تمیز کنی.
8. دست زدن زیاد به صورت – مخصوصاً وقتی مشغول درس خوندن یا بازی کامپیوتری. این کار چربی و میکروب منتقل می‌کنه.
9. بالش و وسایل مشترک – روبالشی رو هفته‌ای یک بار عوض کن و حوله‌ات رو با کسی شریک نشو.

1 مشاهده10:02

᥅ᥲรէᥲ🧁

بخورم

1 مشاهده10:14

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی