نکته های شب امتحانی :📖 1. مرور مطالب: خلاصه‌نویسی کنید و نکات کلیدی را مرور کنید. 🔍 2. استراحت کافی: خواب کافی داشته باشید تا مغزتان توانایی یادآوری داشته باشد. 😴 3. غذاهای سبک: از غذاهای سنگین پرهیز کنید و غذاهای سبک و مغذی بخورید. 🍎🥗 4. آب بنوشید: هیدراته ماندن به تمرکز کمک می‌کند.💧 5. ورزش ملایم: کمی حرکات کششی یا پیاده‌روی انجام دهید تا استرس کاهش پیدا کنه.🚶‍♂️ 6. تنظیم زمان: زمان را مدیریت کنید و برای هر بخش میزان زمانی مشخص کنید. ⏰ 7. ذهن آرام: تکنیک‌های تنفس عمیق را انجام دهید تا آرامش پیدا کنید. 🧘‍♀️ 8. مطالعه منظم: به جای خواندن طولانی مدت، در فواصل زمانی مشخصی مطالعه کنید. 📖 با رعایت این نکات می‌توانید با آرامش بیشتری به امتحان بروید! موفق باشین! 🍀🎉 ------------------------------------------- 🌸https://eitaa.com/Rastaa_uni

••• ازجودتوست که گدامعتبرشده شادند همه شاه خراسان پدرشده ابن الرضا خوش آمدی🤍 • • • #یاجوادالائمه #باب_الحوائج #امام_رضا ------------------------------------------- 🌸https://eitaa.com/Rastaa_uni

امام رضــــــــا جان❤️ میلاد مــــــولــ‌ــود بابــــــرکــــــت‌، حضرت جـوادالائمه رو بهتون تبــــــریـــــــک میگـــیــم🥺😍 #حال_خوب ------------------------------------------- 🌸https://eitaa.com/Rastaa_uni

هر روز یک آیه ✨️📿 بسم الله الرحمن الرحیم رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ پروردگارا آن چه را طاقت تحمل آن را نداریم بر ما مقرر مدار'²⁸⁶' سوره مبارکه بقره²⁸⁶ #مسطورا 🌸 https://eitaa.com/Rastaa_uni

◖💚🔗◗

روزۍکھ‌دلم‌در‌پـےِ‌دیدار‌تو‌باشد آن‌روزدلآرام‌ترین‌روزجَهان‌اَست... #امام‌زمان 🤍 .