♨️ توصیههای غذایی طب سنتی در ماه مبارک رمضان
۱. غذای افطاری در یک وعده میل شود.
۲. از خوردن تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
۳. در وعده سحر از آشامیدن آب زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد نفخ و اختلال در هضم میشود.
۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد.
۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود میتوانند از آشها و سوپها، حریرهها، مرباها و شیرینیجات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
۶. معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه میشود.
۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابهها و آبمیوههای صنعتی چه در این ماه و چه در ماههای دیگر سال به هیچوجه توصیه نمیشود مگر به ضرورت. به جای آن روزهداران میتوانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوههای طبیعی استفاده نمایند.
۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.
#رمضان
#طب_سنتی
#نشر_دهید
دستنوشتهٔ زیبای شهید مسعود ملا درباره ماه مبارک #رمضان:
«با سلام بر ایام الله
با سلام بر کسانی که ایام الله را به وجود آوردند
با سلام بر امام زمان(عج)
سلام بر امام عزیزمان که جانم فدایش باد
سلام بر #شهدا که در این ماه جایشان بر سر سفره های افطار خالی است
عجب صفایی دارد ماه رمضان
ماهی که همه به میهمانی خدا می روند
ماهی که در رحمت، بر روی تمام بندگان خدا باز می شود
ماهی که خدا در دل ها نفوذ می کند
در ماه رمضان خدا در چشم های بصیرت مردمان پاکدل نفوذ می کند سعی کنید از این ماه به حول و قوه الهی بیشترین استفاده ها را ببرید در این ماه دل ها همه جلا پیدا می کند و دلی که به یاد خدا پاک شود نگرانی هم ندارد»
شهدارایادکنیم باذکرصلوات
#الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّدٍ وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ
حاجمحمدرضا_طاهری_شبهای_جمعه_دلم_غرق_آهه_.mp3
6.19M
❤️ هر که گوید سخنی لحظهٔ افطار ولی، دَم افطار فقط ذکر حسین شیرین است
📌 در ماه مبارک رمضان هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید کردند و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
📝 روز اول ماه #رمضان
#التماس_دعا
حجت الاسلام ميردامادي 22-12-402.mp3
33.3M
#سخنرانی
📝موضوع: رمضان، ماه مهمانی خدا
🎤 حجت الاسلام #استاد_میردامادی
📆22 اسفند 1402
🌻|↫#ماه_رمضان #رمضان
🍀💛🍀🧡🍀💛
چقدر بیخبر و بیهوا زدی نامرد.mp3
17.13M
💚 او که در شش ماهگی بابالحوائج میشود، گر رسد سن عمو حتما قیامت میکند...
📌 در رمضان، یک ساعت مانده به افطار، هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید کردند و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🗓 روز سوم ماه #رمضان
🌕 فضیلت و ثواب روز چهارم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم (ص) :
🌺 خداوند در بهشت خلد به شما هفتاد هزار قصر عطا کند در هر قصرى هفتاد هزار خانه و در هر خانه پنجاه هزار تخت و بر هر تخت حوریه اى و برابر هر حوریه هزار کنیزک و روسرى هر کنیزک بهتر است از دنیا و آنچه در دنیا هست.
📚امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸
#امام_زمان #ماه_رمضان
#رمضان
روضه حضرت عبدالله.mp3
8.87M
غربت عمو در میان خیمهها قرارش را ربوده بود 🕊💔
🌺 در رمضان هیئتی مجازی و مختصر را فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🧡 #هیئت_رمضان
🗓 روز پنجم ماه #رمضان
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 تاثیرات روزهداری بر تن:
✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود. در حقیقت #روزه_داری صحیح و دو وعده خواری، همان رعایت #تدابیر_خوردن_و_نوشیدن است. برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک #رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود.
با گرم کردن تن و افزایش قوای #هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینهی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند.
به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد.
با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد. در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود.
به علت بهبود #هضم و تولید #خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود.
به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافتها میرسد و علاوه بر تخلیهی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوهی مدبرهی بدن قادر به بازسازی بافتهای آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد. به این فرآیند #تغذیهی_سلولی میگویند.
روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوهی مدبرهی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند، به اعمال و وظایف خود بپردازد.
✍ استاد حسنی
#طب_اسلامی_سنتی 📝
#ماه_رمضان 🌿
حاجمحمود کریمی - روضه.mp3
17.23M
🖤 نخلها، از سنگینی داغ تبار علی علیهالسلام خمیدهاند...
💐 در روز ششم #رمضان یک ساعت مانده به افطار، هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🌺 #هیئت_رمضان
روضۀ حضرت علیاصغر.mp3
1.32M
افلاک شده دخیل گهوارۀ تو 🕊💔
🌹 در روز هفتم #رمضان، به نیت #حضرت_علی_اصغر ، یک ساعت مانده به افطار، هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🌺 #هیئت_رمضان
🍀💛🍀🧡🍀💛
مناجات شب ششم رمضان 1394 – عابس.mp3
5.32M
آب هم شرمنده عباس شد 🕊💔
📌 در روز نهم #رمضان ، به نیت #حضرت_اباالفضل هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🌹 #هیئت_رمضان
98022504.mp3
39.69M
زنی که خواست مَردش رحمةللعالمین باشد
سزاوار است در القابش اُمّالمؤمنین باشد 🕊💔
🌹 در روز دهم #رمضان، به نیت #حضرت_خدیجه، یک ساعت مانده به افطار، هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🌺 #هیئت_رمضان
استاد عالی - تشرف (7).mp3
6.4M
990208-Panahian-HarameEmamReza-BiToBeSarNemishavad-04-64k.mp3
14.62M
0000 (1)_Trim_20230402_040140_662.mp3
16.93M
به فدای لب عطشان حسین، اولین ذکر پس از افطار است...🕊💔
📌 در روز یازدهم #رمضان، به نیت #امام_حسین(ع) هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
🌺 #هیئت_رمضان
@MAHMOUDKARIMMI_SHAB_12_RAMAZAN_1401_HARAM_EMAM_REZA_AUDIO_03.mp3
21.86M
هر چه ما روضه شنیدیم تمامش را دید 🕊💔
📌 در روز دوازدهم #رمضان، به نیت #امام_سجاد علیه السلام هیئتی مجازی و مختصر فراهم کردیم تا در حالیکه تشنگی و گرسنگی بر ما غلبه کرده، یادی کنیم از آقایی که او را گرسنه و تشنه شهید و روی زمین کربلا رهایش کردند😔
#هیئت_رمضان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎پشت پرده ی نقشه های دشمن
📌نکاتی زیبا از ۷ حیله ی جنگ نرم
✅با انتشارش در این #ماه_مبارک
همرزم #جنگ_نرم باشیم.
⏰۲ دقیقه و ۴۷ ثانیه
#انتشارش_باشما
#روشنگری #رمضان
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای
@jahadetabiinvasavaderesanehei
🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد
❌حتی المقدور با لینک ارسال شود
•
هدایت شده از .
🔻 عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِذَا أَفْطَرَ بَدَأَ بِحَلْوَاءَ يُفْطِرُ عَلَيْهَا فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَسُكَّرَةٍ أَوْ تَمَرَاتٍ فَإِذَا أَعْوَزَ ذَلِكَ كُلُّهُ فَمَاءٍ فَاتِرٍ وَ كَانَ يَقُولُ يُنَقِّي الْمَعِدَةَ ...
🧆 شروع با حلواء مانند خرما برای افطار به سبب این است که موجب پاکسازی معده و کبد میشود. هم چشم را تقویت میکند و هم دندانها تقویت میشوند.
هم گناهان با این کار شسته میشود زیرا این کار از باب احیاء سنت رسول خدا (ص) است.
🍯همچنین می توان از شیر گاو رقیق شده و یا مخلوط با عسل #افطار کرد.
🍲 و یا با سوپ رقیق که در آن سبزی جعفری و هویج زرد باشد و کم ادویه و کم روغن باشد و روغن آن #زیتون باشد که قوت الانبیاء است.
🥡نمک آن هم سالم و طبیعی باشد
#رمضان
#روزه_داری
https://eitaa.com/FarhangiZarand
«اَغوذ چينِ ما يَگ ماهَ»
فصل برداشت گردو يك ماه است،
این ضرب المثل مازندرانی كنايه از این هست که فرصت كوتاه و از دست رفتنی است.
ماه #رمضان مثل زمان گردو چینی پربار و محدود است کافی است حواسمان را جمع کنیم، خداوند مثل گردو ثواب ریخته، ثواب جمع کنیم، گر گدا کاهل بود، اگر غفلت کردی تقصیر صاحب خانه چیست؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مراسم مناجات خوانی سحر رمضان در حرم مطهر رضوی
💙در خونهات رو عشق یادم داده
بارِ من بیچاره افتاده
آروم جونم الهی العفو
ای مهربونم الهی العفو
🔉حال و هوای حرم مطهر رضوی در چهاردهمین سحر ماه مبارک #رمضان ؛ ۱۴۰۳
#ماه_رمضان
103.mp3
9.21M
#سخنرانی
📝سخنرانی دهه دوم ماه مبارک رمضان
🎤 حجت الاسلام #استاد_ماندگاری
📆05 فروردین 1403
🕌 مسجد مقدس جمکران
🌻|↫#ماه_رمضان #رمضان
🍀💛🍀🧡🍀💛