#حساب_کتاب دااااد نزن ... 👈خانم جان، با شما هستم ... داد نزن! 🦋 زن مظهرجمال خداست و مرد مظهرجلال. و باطن مردان از زن خشن، و باطن زنان از مرد ضعیف، بیزار است. وقتی جای مرد و زن، در خانه عوض شده، و زن مظهر قدرت خانه می‌شود؛ تنفر و پشیمانی جای عشق و عاطفه را می‌گیرد! نرمش و سکوت، حتی در زمانی که حق با شماست، شأن زنانه و روح لطیف شما را، حفظ خواهد کرد. از امروز، حواست به تُنِ صدایت بیشتر باشد ...

🔸برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟ راه‌های کاهش استرس: ☘️از محیط‌های استرس‌زا و هیجان‌آور دوری کنید ☘️ حرکات تنش‌زای خود را آرام‌تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن نشستن و ... تمرین کنید آرام‌تر باشید ☘️ برنامه ورزش منظم داشته باشید. ☘️به خاطرات خوبتان فکر کنید. ☘️ به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید ☘️ خود را مشغول کار مورد علاقه‌تان کنید؛ کاری که برایتان استرس‌زا نیست، کاری که یاد‌آور گذشته نیست مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح

تربیت فرزند ... 👶🏻 ✅ بازی و کودک ⁉️می دونستید بازی‌‌ها به بچه‌های ما شخصیت می‌دن؟🤔 🔸🖥 تلویزیون، از جمله سرگرمی‌هایی هست که وقت زیادی از بچه‌ها می‌گیره، ولی کودک، دخالتی توی اون نداره. بچه‌ها ده‌ها ساعت هم که تلویزیون ببینن، احساس بودن و بزرگ شدن نمی‌کنن.❌ 🔸 بازی باید وجود کودک رو بهش نشون بده. بچه‌ها توی بازی باید احساس کنن که می‌تونن تغییری تو محیط اطراف خودشون ایجاد کنن.💪🏻 🔸💻بازی‌های رایانه‌ای هم از اون دسته از بازی‌هایی هستن که بعد از تموم شدن، نتیجه‌ای تو عالم خارج برا بچه‌ها نداره‌. اگرچه تو فضای ذهنی و تخیلی، نتیجه‌های کاذب و توهم‌آمیز داره.📛 🔸🌀کمی که سن بچه‌ها بیشتر می‌شه، والدین می‌تونن با وارد کردن اونا تو کارای واقعی، بازی‌های اونا رو وارد مرحله‌ی جدیدی کنن. مثلاً مادرا با کمی احتیاط، به دخترا اجازه بدن که بعضی غذاها رو برا تفریح هم که شده، درست کنن. وقتی والدین از کاری که بچه‌ها انجام می‌دن، تعریف کنن، بچه‌ها احساس مفید بودن می‌کنند

💢 وقتی به کودک برچسب «حواس پرت» یا «دست و پا چلفتی» می زنید؛ او از آن پس خودش را با آن مشخصه می شناسد و در بسیاری از موارد تصویر ذهنی ای که شما، از او برای خودش می سازید تا آخر عمر روی رفتار و شخصیتش اثر می گذارد. این برچسب ها بعد از مدتی باعث می شوند هم اطرافیان کودک و هم خودش به این باور برسند که با کودکی روبرو هستند که دارای این خصلت خاص و تغییرناپذیر است. بسیاری از ما قربانی برچسب های کودکی مان شده ایم. این اشتباه را در مورد کودکان خود تکرار نکنیم❌️

خواب و خوراک کودکان غزه #نسل_کشی_غزه

لندن اسلامی! چیزی شبیه راهپیمایی روز قدس خودمونه

| #نکته| قابل تامل❌ ‌ جواب کسایی که تا بحث حجاب میشه یاد مشکلات دیگه ای مثل اختلاس و گرونی میوفتن !😉😁

دبیرخانه کمیته فرهنگی قرارگاه ارتقای ایمنی و کنترل حوادث، سوانح و آسیب های عمدی کارکنان انتظامی ج.ا.ایران برگزار می نماید: "فراخوان جمع آوری تجارب با محوریت ایمنی و اقدامات تأمینی" علاقمندان می توانند تجربیات خود را در موضوع پیشگیری از وقوع حوادث( سوانح رانندگی، خودزنی، تیراندازی، انفجار و ...) را به دبیرخانه کمیته فرهنگی مستقر در عقیدتی سیاسی های رده مربوطه و یا به شماره ۰۹۹۳۰۵۷۱۳۷۵ در پیام رسان ایتا ارسال فرمایند. به تجربیات برتر جوایز ارزنده ای اهداء خواهد شد. مهلت ارسال تجربیات: ۱۵ مهرماه الی ۱۵ آذرماه ۱۴۰۲

#مدرسه_قوی #ایران_قوی

#مدرسه_قوی #ایران_قوی