💢 آموزش مهارت‌های زندگی 💢 ⭕️ قسمت ششم ✅ مهارت مدیریت استرس و اضطراب 📌 چگونه استرس خود را مدیریت کنیم ؟ #یاریگر_هم_باشیم مخاطبین: دانش آموزان #پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ------------------------------------- 🌐کانال اطلاع رسانی اداره کل آموزش و پرورش استان قم

🎥 آموزش مهارت‌ های زندگی 7⃣ قسمت هفتم 🔰 مهارت کنترل خشم 👥 مخاطبین: دانش آموزان

💫 هفت تکلیف راهبردی پیام ولی امر مسلمین 🥀پیام رهبر معظم انقلاب به مناسبت اربعین شهادت جمعی از هم‌میهنان، سرداران با کفایت نظامی و دانشمندان برجسته‌ی هسته‌ای به شرح زیر منتشر شد.🥀 🖼 بسم الله الرّحمن الرّحیم ✏️ ملت سرافراز ایران! ✏️ چهلمین روز شهادت جمعی از هم‌میهنان عزیزمان، که در میان آنان سرداران با کفایت نظامی و دانشمندان برجسته‌ی هسته‌ئی بودند، فرا رسید. این ضربه را گروه حاکم خبیث و جنایتکار صهیونی که دشمن رذل و عنود ملت ایران است وارد آورد. بیشک فقدان فرماندهانی چون شهیدان باقری و سلامی و رشید و حاجی‌زاده و شادمانی و دیگر نظامیان، و دانشمندانی چون شهیدان طهرانچی و عباسی و دیگر دانشمندان، برای هر ملتی سنگین است. اما دشمن ابله و کوته‌بین به هدف خود نرسید. آینده نشان خواهد داد که هر دو حرکت نظامی و علمی شتابنده‌تر از گذشته به سمت افقهای بلند پیش خواهد رفت انشاءالله. ✏️شهیدان ما خود راهی را برگزیده بودند که گمان دستیابی به مرتبه‌ی والای شهادت در آن کم نبود و سرانجام به آنچه آرزوی همه‌ی فداکاران است رسیدند؛ بر آنان گوارا باد؛ امّا ناگواری آن برای ملت ایران بویژه خانواده‌های شهیدان و بویژه کسانی که آنان را از نزدیک می‌شناختند سخت و تلخ و سنگین است. ✏️در این حادثه نقاط درخشانی را نیز بروشنی میتوان دید. اولاً تحمل و صبوری و استحکام روحیه‌ی بازماندگان که در نوع خود جز در تحولات جمهوری اسلامی ایران دیده نشده است. ثانیاً استقامت و ثبات دستگاههای زیر امر شهیدان، که نگذاشتند این ضربه‌ی سنگین، فرصت‌ها را سلب و در حرکت آنان وقفه ایجاد کند. و ثالثاً شکوهِ پایداریِ معجزه آسای ملت ایران که در اتحاد و استحکام روحی و عزم راسخ آنان بر ایستادگیِ یکپارچه در میدان به ظهور رسید. ایران اسلامی در این حادثه یک بار دیگر استواریِ بنیان خود را نشان داد. دشمنان ایران آهن سرد میکوبند. ✏️ایران اسلامی به توفیق الهی روز به روز قویتر خواهد شد باذن الله. ✏️مهم آن است که ما از این حقیقت، و از تکلیفی که از سوی آن بر دوش ماست غفلت نکنیم. ▫️حفظ اتحاد ملی وظیفه‌ی یکایک ما است. ▫️شتاب لازم در پیشرفت دانش و فناوری در همه‌ی بخش‌ها وظیفه‌ی نخبگان علمی است. ▫️حفظ عزت و آبروی کشور و ملت، تکلیف بی اغماض گویندگان و قلم‌زنان است. ▫️مجهز کردن روزافزون کشور با ابزارهای حراست از امنیت و استقلال ملی، وظیفه‌ی فرماندهان نظامی است. ▫️جدیت و پیگیری و به نتیجه رساندن کارهای کشور وظیفه‌ی همه‌ی دستگاههای مسئول اجرائی است. ▫️هدایت معنوی و نورانی‌ کردن دلها و توصیه به صبر و سکینه و ثبات مردمی وظیفه‌ی حضرات روحانی است. ▫️و حفظ شور و شوق و شعور انقلابی وظیفه‌ی یکایک ما و بویژه جوانان است. خدای عزیز رحیم همگان را موفق بدارد. 🔶درود بر ملت ایران و سلام بر جوانان شهید، بر بانوان و کودکان شهید، و بر همه‌ی شهیدان و داغداران آنان. والسلام علیکم و رحمةالله ✍ سیّدعلی خامنه‌ای ۳ مرداد ۱۴۰۴ @ravagh2

✨✨ #دودقیقه‌با‌قرآن 🌺 #السلامُ‌عَلَیْکَ‌یا‌عَلیُ‌بْنِ‌أبیطالِبْ‌علیه‌السلام 🌺 #السَّلامُ‌عَلیَکِ‌یا‌فاطِمَهَ‌الزَّهرا‌سلام‌الله‌علیها 🔻 ۹۷/۶۰۴

✨✨ #دودقیقه‌با‌قرآن 🌺 #السلامُ‌عَلَیْکَ‌یا‌عَلیُ‌بْنِ‌أبیطالِبْ‌علیه‌السلام 🌺 #السَّلامُ‌عَلیَکِ‌یا‌فاطِمَهَ‌الزَّهرا‌سلام‌الله‌علیها 🔻 ۹۸/۶۰۴

با سلام و احترام با عنایت به ارسال اطلاعیه های متعدد متاسفانه تعداد زیادی پرونده در کارتابل رتبه بندی مدیران مستقیم برای ارسال صورتجلسه باقی مانده است لذا با توجه به محدودیت زمانی مقتضی است در اسرع وقت نسبت به تکمیل صحیح و بارگذاری صورتجلسه اقدام نمایید. 🔷 کارشناسی امور اداری و تشکیلات اداره آموزش و پرورش ناحیه ۲ @ravagh2

#اطلاعیه_مهم 🔸 نکات ضروری برای بارگذاری صحیح صورتجلسات در فرایند رتبه‌بندی: 🔴 با توجه به اینکه بسیاری از پرونده‌ها در کارتابل مدیران مدارس منتظر بارگذاری صحیح صورتجلسه هستند، روند بررسی آن‌ها توسط ارزیاب متوقف شده است. 💢 متأسفانه برخی صورتجلسات بارگذاری‌شده: ▪️ سفیدامضا هستند ▪️ فاقد امتیازدهی‌اند ▪️ یا برگه‌های نامربوط جایگزین شده‌اند 🔻 جهت تسریع در فرایند رتبه‌بندی، رعایت موارد زیر الزامی است: 1️⃣ فقط از فایل صورتجلسه موجود در کارتابل مدیر مستقیم رتبه‌بندی استفاده شود. 2️⃣ تمام بخش‌های فرم صورتجلسه باید به‌طور کامل تکمیل شود. 3️⃣ امتیازدهی دقیق در هر شایستگی الزامی است. (عدد ۱ کمترین و ۵ بیشترین امتیاز است) 4️⃣ امضاها و مهرهای لازم حتماً در پایین فرم درج شود. (فرم بدون مهر یا امضای ناقص، فاقد اعتبار است) 5️⃣ پاسخ به ۴۹ سؤال مربوط به مصادیق رفتاری الزامی است. (امتیاز گزینه‌ها از بالا به پایین افزایش می‌یابد) 6️⃣ اسکن با کیفیت بالا انجام شود. 🟢 از نرم‌افزارهایی مثل CamScanner یا WhatsApp استفاده نکنید (باعث ایجاد خطا در سامانه می‌شوند) ━━━━━━━━━━━━━━━ @ravagh2

✅ راهنمای تصویری تکمیل صورتجلسه‌ی رتبه‌بندی توسط مدیران @ravagh2