. اگر کاری را انجام دهید که دیگران انجام می‌دهند به همانی دست پیدا خواهید کرد که دیگران دست پیدا می‌کنند🤷‍♀ @ravankhob 🌹

🍃🕊 ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱 🌱 پیرمرد محتضری که احساس می کرد مردنش نزدیک است، به پسرش گفت: مرا به حمام ببر. پسر، پدرش را به حمام برد. پدر تشنه اش شد. آب خواست. پسر قنداب خنکی سفارش داد برایش آوردند و آن را به آرامی در دهان پدر ریخت و پس از شست وشو پدر را به خانه برد. پس از چندی پدر از دنیا رفت و روزگار گذشت و پسر هم به سن کهولت رسید روزی به پسرش گفت: فرزندم مرگ من نزدیک است مرا به حمام ببر و شست وشو بده. پسر نااهل بود و با غر و لند پدر را به حمام برد و کف حمام رهایش کرد و با خشونت به شستن پدر پرداخت. پیرمرد رفتار خود با پدرش را به یاد آورد. آهی کشید و به پسر گفت: پسرم تشنه هستم. پسر با تندی گفت: این جا آب کجا بود و طاس را از گنداب حمام پر کرد و به حلقوم پدر ریخت. پدر اشک از دیده اش سرازیر شد و گفت: من قنداب دادم، گنداب خوردم. تو که گنداب می دهی ببین چه می خوری؟ 👌#مهربان_باشیم که چرخ فلک گرد است و میچرخد ‌ 🍃 🌺🍃 @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ آیینه ی روزگار لبخند خداست آرامش سبزه زار لبخند خداست از عطر نگاه باغها دانستم نام دگر بهار لبخند خداست سلام صبح شنبه بهاریتون بخیر و بهارتان خجسته باد 🌷

"ترفندهایی برای کنترل خشم" 5. تجربه فعالیت‌های آرامش‌بخش: فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا پیاده‌روی می‌توانند به کاهش خشم کمک کنند و آرامش را به شما برسانند. @ravankhob 🌹

دست از نگران بودن برای چیزهایی که اختیارش رو نداری بردار 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ @ravankhob 🌹

تمرین انرژی مثبت: هر روز به یک نفر نگاه کن و بدون آنکه او متوجه شود در دلت برایش دعای خیر کن @ravankhob 🌹

• اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین، با این راهکار ها خوب بشین : ۱-نشخوار فکری ← افکار خود رو یادداشت كن/ مديتيشن كن. ۲- عصبانیت ← مکث کن تا ذهنت پاک شه. @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ای دوست، هر لحظہ تو را غرق صفا مےخواهم هر روز تو را کامروا مےخواهم از بهر تو و هر ڪہ تو را دارد دوست آرامش خاطر از خدا مےخواهم سلام صبحتون بخیر امروزتون پر از آرامش 🌺🌸 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

• اگه عصبی، بی قرار، ناراحت و.... بودین، با این راهکار ها خوب بشین : ۵-غم ← با افرادی که دوستشون داری وقت بگذرون ۶-اضطراب ← روی اون چیزی که تواناییشو داری کنترلش کنی، تمركز كن @ravankhob 🌹

🍃🌺🌷🌿🌸🌳🌻 ❌«یک انسان قدرشناس در تمام حالات سپاسگزار است.»❌ ✅ هر موقعیت منفی، خواه یک رابطه پردردسر باشد یا نبود سلامتی یا مشکل کاری، ناشی از نبود سپاسگزاری به مدت طولانی است. همانطور که شکرگزار بودن باعث موفقیت آمیزتر شدن زندگی ما می شود، تضمینی دانستن وجود چیزهای مختلف هم سبب نزول و افت میزان موفقیت در زندگی می شود.✳️ @ravankhob 🌹

🌺☘🌸🌿🌷💐 #تلنگر 🔆اگر توانسته باشم در قلب یک انسان پنجره ی جدیدی را به سوی او باز کرده باشم، زندگانی من پوچ نبوده است زندگانی، تنها چیزی است که اهمیت دارد، نه شادمانی و نه رنج و نه غم یا شادی. تنفر همان قدر خوب است که عشق.. و دشمن همان قدر خوب است که دوست.. برای خودت زندگی کن زندگی را به آن سان که خود میخواهی زندگی کن.. و از این رهگذر است که تو، وفادارترین دوست انسان خواهی بود... ✍️خلیل جبران @ravankhob 🌹

👈 با راه های قدیمی ❌نمیتونی درهای جدید رو باز کنی! @ravankhob 🌹