حضرت علی (علیه السلام) فرمودند : 💫خدا را از سست شدن اراده های قوی گشوده شدن گره های دشوار و درهم شكسته شدن تصميم ها شناختم. 📚نهج البلاغه ، حكمت 250 https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

🌷آرامش چیست؟ نگاه به گذشته و شکر خدا نگاه به آینده و اعتماد به خدا نگاه به اطراف و جستجوی خدا نگاه به درون و دیدن خدا لحظه هایتان سرشار از آرامش @ravankhob🌹

🔴به هیچ کس اجازه نده کسی انرژیتو سوء مصرف کنه اگه بهت زنگ نمی‌زنن، برو بخواب اگه بهت پیام نمی‌دن، گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمی‌دن، برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده اگه کسی باهات بیرون نمی‌آد، بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت می‌کنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار. همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران @ravankhob🌹

☘••خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی♡ 🍒•• به آنچه فکر میکنی تبدیل میشوی آنچه را حس میکنی جذب میکنی و چیزی که تصور میکنی میسازی : ) ☂••براى اينكه يه زخم خوب بشه، بايد ديگه بهش دست نزنى درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون : ) 🌈•• وقتي خدا خودش گفته قطعا بعد از هر سختي آساني هست ديگه نگران چي هستي؟ به خودش توكل كن ! 🦋•• تظاهر به خوشحالی در حالی که کلی درد و غم داری فقط نمونه ای است برای نشون دادن اینکه چه آدم قوی ای هستی: > @ravankhob🌹

میدونی من فکر میکنم اونایی که بیشتر رنج کشیدن بیشتر مراقب آدمای دورشونن وقتی بحثی میشه خودشونو جای طرف مقابل هم میذارن، درکشون بیشتره آغوش دارن، امن‌ترن و در عین حال تنهاتر ! @ravankhob🌹

بزرگترین خرد آن است که: از گذشته بیرون بخزی، بدون چسبیدن به آن، درست مانند مار که از پوست قدیم خود بیرون میخزد و هرگز به عقب نگاه نمیکند. حرکت او همیشه از کهنه به تازه است. @ravankhob 🌹

همونطور که از روی نوع وسایل که یک مسافر برمیداره دور یا نزدیک بودن مقصد او را میتوان تشخیص داد از نوع دغدغه های یکنفر هم میتوان رشد شخصیتی او را تشخیص داد @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلام به دوستانی🕊🌸 که بودنشان نـور امـیدی ست در دل🕊🌸 امروزتان پـر از مـهربانی 🕊🌸 لبتون پـراز خـنده شیرین🕊🌸 قلبتون پراز مـهر و زندگیتون پـراز عـشق🕊🌸 صبحتون بخیرو شادی🕊🌸 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

🌸 امام رضا علیه‌السلام فرمودند: 🍁 هرکس به راهنمایی تو اعتنایی نکرد نگران نباش! حوادث روزگار او را ادب خواهد کرد .... 📚 بحارالأنوار ج ۷۸ ص ۳۵۳ http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

⭕️ هفت کار کوچک اما مهم جهت بالا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس : - هرروز به بدنت برس. - تو خونه آراسته بگرد. - لباس قشنگاتو برای خودت بپوش‌ از ظرف و ظروف خوشگلت واسه خودت استفاده کن - آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون - با خودت مهربون تر صحبت کن. - اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن - هرروز دست آورد هاتو مرور کن. @ravankhob🌹

🌱فکرایی که بهتون اضطراب میدن؛ • تصور بدترین‌ها -راه حل: احتمال رخ دادن بدترین اتفاق رو بسنجین و ببینین چه میزان از نگرانیتون به جاست • نسبت دادن یک اتفاق منفی به تمام جنبه های زندگی -راه حل: در مورد هر اتفاقی جداگانه واقعیت سنجی کنین و اتفاق‌های مثبت و خوب رو هم به خودتون یادآوری کنین. • دیدن همه چیز به صورت خوب یا بد مطلق -راه حل: دنبال حد وسط باشین به خودتون یادآوری کنین که بیشتر آدمها و اتفاقها خاکستری هستن نه سفید یا سیاه این فکرها و رفتارها هم میتونن افسردگی ساز و هم اضطراب آور باشن و در روابطمون هم اختلال ایجاد کنن. @ravankhob🌹

چه‌کسایی به زندگی‌من آسیب میزنند؟ افرادی که سعی دارند بیش‌ازحد کنترلم کنند افرادی که به من دروغ میگویند و فریبم میدهند افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت میکنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف میکنند و اجازه نمیدهند با واقعیت روبه رو شوم افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند افرادی که پس از مصاحبت با آنها احساس خستگی و خالی شدن انرژی میکنم افرادی که همیشه حق به جانب هستند @ravankhob🌹