🌺🍃🌺🍃
#قدردانی
با قدردانی زندگی کنید
ذهنتان را آموزش دهید که قدردان و شکرگزار باشد.
استعدادها، زیبایی و شکوه خودتان را تحسین کنید خودتان را با تمام نقصها دوست داشته باشید
بگذارید بصیرتتان هدایتتان کند همه پاسخها به درون خودتان برمیگردد به دنبال نشانهها باشید
و به احساسات درونیتان توجه کنید وقتی میخواهید تصمیمی بگیرید، احتمالاً دو صدا از درون خودتان میشنوید
صدایی آرام در خود والایتان و صدایی بلند که نفستان است همیشه راهی که صدای آرام نشانتان میدهد را دنبال کنید.
@ravankhob 🌹
خودشناسی «فکری» چیست؟
یعنی این که ما با طرز فکر خود و انواع آن از جمله افکار مثبت و منفی آشنایی داشته باشیم
و بدانیم که طرز فکر ما تا چه اندازه روی احساسات و نحوه رفتار ما ابتدا با خودمان و سپس با اطرافیان اثر می گذارد و این که آیا تاکنون افکار مثبت یا منفی ما به خودمان یا دیگری صدمه زده است؟
همچنین با پیامد نحوه تفکر خود آشنایی داشته و آگاه باشیم که افکار ما تا چه اندازه به پیشرفت و تعالی یا شکست و ناکامی مان منجر شده است.
در مجموع محافظت از خود در برابر افکار منفی و تعبیر و تفسیرهای ساخته و پرداخته ذهن، داشتن انگیزه لازم برای تقویت افکار مثبت و پرهیز از هرگونه قضاوت و پیشداوری که لازمه برقراری ارتباط سالم و سازنده با دیگران است، از ویژگیهای بارز خودشناسی «فکری» است.
@ravankhob 🌹
🌺نسیم صبحگاهی🌺
امیرالمومنین علی عليهالسلام:
‼️در كارهاى خود به آدم تنبل تكيه مکن
🌺نمیتوانیم همزمان هم تنبل باشیم
و هم انتظار موفقیت داشته باشیم!
👌 تلاش کم و بیش، نتیجه کم و بیش هم خواهد داشت🌺🍃
@ravankhob 🌹
🔺 گاهی اوقات آرزو می کنیم ای کاش فرصت دیگری داشتیم تا دوباره از نو آغاز کنیم،
تا اشتباهاتمان را جبران کنیم و شکست هایمان را به پیروزی تبدیل کنیم.
برای یک شروع دیگر، به زمان خاصی نیاز نیست. تنها کافی است که واقعا بخواهی و از صمیم قلب تلاش کنیم.
برای کمی بهتر زندگی کردن، برای همیشه بخشنده بودن، برای افزودن کمی نور آفتاب به دنیایی که در آن زندگی می کنیم، هرگز از امید دست برندارید،
فکر نکنید که رشته کار ها در دستانتان نیست. همیشه فردایی هست و حتما فرصتی دیگر برای شروعی دیگر...
@ravankhob 🌹
چشمانتان 👁را ببندید و برای چند لحظه تصور کنید که می خواهید از خانه به جایی دیگر بروید.....
گوشهایتان 👂را بگیرید و تنها برای لحظاتی به این بیندیشید که تلفن شما زنگ میخورد و راهی برای ارتباط با آن سوی خط نیست....
دستانتان ✊را مشت کنید و تجسم کنید که بدون وجود انگشت ها چگونه قادر به نوشتن بودید....
در حالت نشسته🚶 تصمیم بگیرید که چندین پله را بالا بروید....
اگر تنها یک بار در یک کلینیک یا بیمارستانی نیم ساعت پرسه بزنید با غمی عمیق مواجه خواهید شد که در چهره بیماران یا همراهان آنها دیده می شود... 😔😞
ارزش شکرگزاری برای موهبت سلامتی پیش از مبتلا شدن به بیماری های مختلف قابل مقایسه با سپاسگزاری برای رسیدن به سلامتی پس از بیماری نخواهد بود....
" ای که دستت میرسد کاری بکن
پیش از آن کز تو نیاید هیچ کار"
به شکرانه سلامتی مان امروز کمکی به یک بیمار کنیم تا ملال بیماری را برایش کمرنگ تر کنیم....
@ravankhob 🌹