✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌸سلامی به زیبایی نگاه مهربونتون 🌸صبح زیباتون پرازآرامش وحس قشنگ زندگی 🌸امـیدوارم در ایـن روز زیبااا غرق درباران رحمت الهی شوید 🌸سلام صبحتون بخیر🌸 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

🌸💫خـــــدایـــــا؛ 🍃💫تو را به مناسبت‌های عزیز این ماه گرامی 🌸💫قــــســم مــی‌دهـــیــم؛   🌸💫این ماه را بر تمام شیعیان جهان، 🍃💫مبارک و پر خیر و برکت قرار بده،   🌸💫و در ظهور ارباب و مولای ما؛ 🍃💫امام زمان(عج) تعجیل بفرما،   🌸💫و به ما توفیق بهره بردن از فضایل این 🍃💫مــــاه عــــنـــایــت فـــرمـــا،   🌸💫و تمام مریضها را به حرمت این ماه شفا بده، 🍃💫و مشکلات و گرفتاری تمام شیعیان را 🌸💫بــــرطـــرف بـــفــرمــــا.   🍃💫آمــیـــن ربّ العالمین. 🌸💫حــلــول مــاه ربـیـع الاول 🍃💫ماه شادمانی اهل بیت علیهم السلام 🌸💫بــر شـمـا عــزیـزان مــبــارک بــاد 🍃🌸🍃 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

پندانه اگر خواستید تو خلوت خودتون یه دعای خوب بکنید بگید خدا رفیق خوب و دوست خوب سر راهتون بذاره. آخ که نمیدونی چقدر نعمت بزرگیه این دوست خوب، امن، مطمئن:) @ravankhob🌹

☘••خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی♡ 🍒•• به آنچه فکر میکنی تبدیل میشوی آنچه را حس میکنی جذب میکنی و چیزی که تصور میکنی میسازی : ) ☂••براى اينكه يه زخم خوب بشه، بايد ديگه بهش دست نزنى درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون : ) 🌈•• وقتي خدا خودش گفته قطعا بعد از هر سختي آساني هست ديگه نگران چي هستي؟ به خودش توكل كن ! 🦋•• تظاهر به خوشحالی در حالی که کلی درد و غم داری فقط نمونه ای است برای نشون دادن اینکه چه آدم قوی ای هستی: > @ravankhob🌹

• اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 1- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 2- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 3- وقت گذروندن با آدم های منفی. 4- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 5- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 6- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 7- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 8- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ‌ ✨ @ravankhob🌹

🔴به هیچ کس اجازه نده کسی انرژیتو سوء مصرف کنه اگه بهت زنگ نمی‌زنن، برو بخواب اگه بهت پیام نمی‌دن، گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمی‌دن، برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده اگه کسی باهات بیرون نمی‌آد، بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت می‌کنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار. همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران @ravankhob🌹

🔰پندانه انسان های بی هدف مجبورند تا آخر عمرشون برای افراد هدفمند کار کنند @ravankhob🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🕊✨امروز  جمعه↶ ✧     16     شهریور       1403  ه.ش ❖      2      ربیع الاول    1446  ه.ق ✧      6       سپتامبر     2024  میلادی 🔘✨↯ ذکر روز ؛ 🕊✨《 اللهم صل ؏ محمد وآل محمد 》 🌿🌸ســــــلام 😊✋ 🌿🌸صبح آدینه تون بخیر و شادی 🌿🌸برای امروزتون ازخدا 🌿🌸یه دل بی غم و غصه 🌿🌸یه لب خندون 🌿🌸یه روز آروم 🌿🌸یه دعای مستجاب 🌿🌸یه عبادت نورانی و 🌿🌸یه زندگی پراز عشق خواستارم 🌿🌸آدیـــنـــه تــــون زیــبــا 🌿🌸و در پناه خـدای مهربان http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

‌    ‌‌‌‌ یا صاحب الزمان(عج)!      جمعه ها،بغض من انگارگلو گیرتراست فکروذهنم،به تووچشم تو درگیرتراست     مثل هرجمعه دلم حس عجیبےدارد حس دیدارتواین جمعه کمےبیشتراست ✨💚اَلّلهُمَّـ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج💚 ✨ آدینه تون‌معطر به ذکر صلوات.💐 ❤اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم❤ 🌹🌹❤️🌹🌹 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

همیشه که نباید واسه داشته هامون شکرگزاری کنیم ... بعضی وقتها برای نداشته هامون باید از پروردگارمون شکر گزار باشیم🌱 نبودن بعضی «مکان ها شرایط آدم ها ....» @ravankhob🌹

♥️🍃 اگر عظمت فرد دیگری را تحسین می کنید، آنچه می بینید عظمت خودتان است. اگر شما این عظمت و خصلت را نداشتید، نمی توانستید این ویژگی را در دیگری تشخیص دهید و جذب آن شوید. دبی فورد @ravankhob🌹

🌱چهار راهکار اساسی برای افزایش تمرکز و توجه : 1. تمرین تنفسی و آرامش: انجام تمرین‌های تنفسی عمیق و آرامشی می‌تواند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند. @ravankhob🌹

بزرگترین خرد آن است که: از گذشته بیرون بخزی، بدون چسبیدن به آن، درست مانند مار که از پوست قدیم خود بیرون میخزد و هرگز به عقب نگاه نمیکند. حرکت او همیشه از کهنه به تازه است. @ravankhob 🌹

جوانه خواهم زد! از روی تمام زخم هایم .. @ravankhob🌹

🌼صبحِ زیبای فروردین ماه 🌸برشما مبارک🌼🌿 🌼به دور باغ دل، پرچین تان 🌸سبز.شکفتن های. 🌼عطرآگین تان سبز 🌸نسیم و سبزه و گل 🌼غرق آواز 🌸هوای صبحِ 🌼فروردین تان سبز 🌸سلام دوستان🌼🌿 🌼یه یهویی هایی هست💐 🌸که خیلی قشنگن مثل یهویی 🌼خندیدن.یهویی پراز ذوق.💐 🌸شدن.یهویی کادو گرفتن..💐 🌼یهویی خبرخوب شنیدن..💐 🌸یهویی خوشبخت بودن💐 🌼زندگیتون پراز این🕊💐 🌸یهویی های قشنگ💐 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074 @maman_paz

✨امام حسین علیه السلام: مَن حاوَلَ اَمراً بِمَعصِیَةِ اللهِ کانَ اَفوَتُ لِما یَرجو و اَسرَعُ لِما یَحذَرُ. 🌀کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد ، دیرتر به آرزویش می رسد و زودتر به آنچه می ترسد گرفتار می شود 📚 تحف العقول، صفحه248 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

🌸 اتفاقات خوب به سراغ کسانی میروند که باور دارند. اتفاقات بهتر به سراغ کسانی میروند ک صبر میکنند و اما بهترین اتفاق ها به سراغ کسانی میروند که 👌 تلاش میکنند وهیچگاه تسلیم نمیشوند! @ravankhob 🌹

🌷ای زیباترین خالق، هزاران بار سپاس لایق توست و من نمی‌توانم نعماتت را نام ببرم. بخاطر زیباترین تکرار این دنیا که بیداری‌ست، بخاطر حال خوبم، بخاطر اینکه در هر لحظه به جای اینکه مچم را بگیری، دستم را می‌گیری و بالا می‌کشی، بخاطر تمام داشته‌هایم، بخاطر هر آنچه که ندارم و ایمان دارم که اگر خیر و صلاح من در آن باشد تو خود به من می‌بخشی، بخاطر اینکه مسیر را برام روشن می‌کنی و راه را به من نشان می‌دهی، بخاطر اینکه خانواده‌ام در کنارم هستند، بخاطر دوستان خوبم که دوستشان دارم و دوستم دارند، تو را شکر می‌کنم. @ravankhob🌹

✅چگونه «نه»بگوییم؟  🔷مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. 🔶اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم @ravankhob🌹

🌱10 نشانه افسردگی پنهان ⛔️خوابیدن بیش از اندازه یا بی‌خوابی طولانی مدت ⛔️ تغییر در رژیم، عادات غذایی، کاهش یا افزایش ناگهانی وزن ⛔️ تظاهر به لبخند زدن و خوشحال بودن ⛔️ تغییر در الگوی رفتار اجتماعی و موضوعات انتخابی برای مکالمه‌ها ⛔️ کاهش دقت و تمرکز و میزان یادگیری @ravankhob🌹

🌱چهار راهکار اساسی برای افزایش تمرکز و توجه : 2. مدیریت استرس و احساسات منفی: مدیریت استرس و احساسات منفی می‌تواند به کاهش اشتباهات تصمیم‌گیری و افزایش تمرکز کمک کند. @ravankhob🌹

🍃🕊 ✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱 🌱   🍃🖍 پس خدا کجاست؟ 🌸 خدا آنجاست که کاری نیک انجام پذیرد، 🌸 لبی خندان شود و دلی آرام بگیرد. 🌺🍃 @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ســــــــلام🌸🌾 صبح زیبای شما به خیـرو نیکی خانه دلتان گرم دستانتان پر روزی🌸🌾 نگاهتان قشنگ روزتان سرشار از عشق و مهر وشادمانی صبحتون به یادماندنی🌸🌾 🍃🌸🍃 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

حضرت علی (علیه السلام) فرمودند : 💫خدا را از سست شدن اراده های قوی گشوده شدن گره های دشوار و درهم شكسته شدن تصميم ها شناختم. 📚نهج البلاغه ، حكمت 250 https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg

🌷آرامش چیست؟ نگاه به گذشته و شکر خدا نگاه به آینده و اعتماد به خدا نگاه به اطراف و جستجوی خدا نگاه به درون و دیدن خدا لحظه هایتان سرشار از آرامش @ravankhob🌹

🔴به هیچ کس اجازه نده کسی انرژیتو سوء مصرف کنه اگه بهت زنگ نمی‌زنن، برو بخواب اگه بهت پیام نمی‌دن، گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمی‌دن، برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده اگه کسی باهات بیرون نمی‌آد، بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت می‌کنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار. همیشه اول برای خودت زندگی کن و بعد دیگران @ravankhob🌹

☘••خودت رو دوست داشته باش و به کارهایی که کردی افتخار کن خب؟! اينو باور داشته باش كه همونطوری كه هستی بهترينی و نيازی نيست كه اينو به بقيه ثابت كنی♡ 🍒•• به آنچه فکر میکنی تبدیل میشوی آنچه را حس میکنی جذب میکنی و چیزی که تصور میکنی میسازی : ) ☂••براى اينكه يه زخم خوب بشه، بايد ديگه بهش دست نزنى درد و غصه هاتون رو هى دوره نكنيد براى خودتون : ) 🌈•• وقتي خدا خودش گفته قطعا بعد از هر سختي آساني هست ديگه نگران چي هستي؟ به خودش توكل كن ! 🦋•• تظاهر به خوشحالی در حالی که کلی درد و غم داری فقط نمونه ای است برای نشون دادن اینکه چه آدم قوی ای هستی: > @ravankhob🌹

میدونی من فکر میکنم اونایی که بیشتر رنج کشیدن بیشتر مراقب آدمای دورشونن وقتی بحثی میشه خودشونو جای طرف مقابل هم میذارن، درکشون بیشتره آغوش دارن، امن‌ترن و در عین حال تنهاتر ! @ravankhob🌹

بزرگترین خرد آن است که: از گذشته بیرون بخزی، بدون چسبیدن به آن، درست مانند مار که از پوست قدیم خود بیرون میخزد و هرگز به عقب نگاه نمیکند. حرکت او همیشه از کهنه به تازه است. @ravankhob 🌹

همونطور که از روی نوع وسایل که یک مسافر برمیداره دور یا نزدیک بودن مقصد او را میتوان تشخیص داد از نوع دغدغه های یکنفر هم میتوان رشد شخصیتی او را تشخیص داد @ravankhob 🌹