با خودت تکرار کن من زیبا ،جذاب و موزون و #مقتدرم. و بزرگترین آرزوهایم را به طرزی معجزه آسا به سمت خودم جذب می کنم. خداوندا سپاسگزارم🙏 @ravankhob 🌹

تقویت حافظه کوتاه مدت با روش‎های متفاوت(☝️🏻) @ravankhob 🌹

چند تا ترفند روانشناسی واسه اینکه جذابتر بنظر برسید: -وقتی توی خیابون راه میرید صاف و مستقیم نگاه کنید نه آدمارو؛مغازه هارو و درودیوارو! -آدما جذب کسایی میشن که سر صحبت رو باز میکنن پس اگر از کسی خوشتون میاد سر صحبت رو باهاش باز کنید! -در مورد چیزای که دوست دارید حرف بزنید،آدما وقتی که درمورد مسائلی که دوست دارن حرف میزنن خیلی جذاب تر بنظر میرسن! -از قانون مثلثی استفاده کنید:اول به چشم راست؛بعد چشم چپ و در نهایت هم به لب های طرف نگاه کنید و تمام:)) |نیکتا| @ravankhob 🌹

🔆 براى رسيدن به #موفقيت هاى چشم‌گير بايد از اَگرها دست برداريد! 🔺اگرهايى مثل -اگر شانس فلانى را داشتم -اگر شرايط بهتر بود -اگر جوان تر بودم -اگر ديگران اعصابم را خُورد نكنند -اگر خانواده ام مرا درك مى كردند -اگر شخصيت بعضى ها را داشتم -اگر همه با من موافق بودند -اگر به جاى فلانى بودم -اگر ديگران مى گذاشتند -اگر پارتى داشتم -اگر ديگران به حرف من گوش مى دادند -اگر در گذشته اين اتفاق نيفتاده بود -اگر فلان كشور بودم -و هزار و يك اگر و بهانه هاى ديگر ❌ تا زمانى كه اين اَگرها را رها نكنيد در جايى به نام زندان اگرها گير كرده ايده ايد كه خودتان با افكارتان اين زندان را ساخته ايد. @ravankhob 🌹

▪️آلمان زندگی می‌کنم. سالی حداقل یکبار برای پر کردن دندانهایم میروم دندانپزشکی، چرا سالی یکبار؟ چون بعد از مدتی از بین میروند، حتی جنس خوبشان بعد دکتراشون ناراحت میشوند وقتی میگم یک دندانم را سال ۲۰۱۰ در ایران درست کردم و تا الان مشکلی نداشته، و تنها دندان بدون مشکلم است. 💬 جهان‌آرا

💠رهبر امت 📝توصیه‌‌ی من هم به همه‌ی آحاد مردم عزیزمان این است که سعی کنند این راه‌پیمایی[بیست‌ودوّم بهمن] را ⭕️این روز بزرگ را ⭕️این حرکت باشکوه را مظهر اتّحاد ملّی و وحدت ملّی قرار بدهند واین پیام را به طور صریح به #دشمن برسانند ❌ که تلاش او برای از بین بردن اتحاد ملّی، تلاش خنثی‌شده‌ای است. ♦️برای برادران مصیبت‌زده‌مان در دو کشور سوریه و ترکیه متأسّف هستیم... ☑️درد آنها را احساس میکنیم 🙏و برایشان از خدای متعال صبر و آرامش روحی طلب میکنیم. ✨خداوند متعال روح مطهّر امام را شاد کند که او ما را به این راه آورد و وارد کرد، 💫 ما را هدایت کرد 🙏 و درجات گذشتگان و شهدا را ان‌شاءاللّه عالی کند.

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ دوستان مهربانم سلام صبحتون بخیر لحظه ‌لحظه‌ هايتان پراز شادی های بی پایان پرازترانه‌ی قشنگ عشق پر ازشکوفه‌های مهربانی و پرازلبخندهای شیرین باشه🙏 سلام صبحتون بخیر وشادی🍃🌺

👇

۳. هشیاری آگاهانه موضوعی فکر کنید که هر روز بیشتر از یکبار اتفاق می‌­افتد. کاری که انجامش می‌دهید. برای مثال؛ باز کردن درب. زمانی که دستگیره­ در را لمس می‌کنید تا آن را باز کنید، برای لحظه­ ای صبر کنید و به جایی که هستید توجه کنید. در آن لحظه چه احساسی دارید؟ فایده و منطق این تمرین این است که به جای اینکه به طور خودکار به کارهای روزانه­ تان بپردازید، در لحظه­ ها متوقف شوید و آگاهی خود را نسبت به آنچه که انجام می‌دهید و برکاتی که این اقدامات به زندگی شما می‌بخشد، پرورش دهید @ravankhob 🌹

🔴خیلی سریع بریم سراغ بیان راه های افزایش اعتماد به نفس برای اولین کار باید👇 📜باور داشته باشید که می‌توانید 📍اولین و مهم ترین مسیر از راه های افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. 📍 یعنی قبول کنید که می‌توانید شما هم تبدیل به یک فرد با اعتماد به نفس شوید. 📍وقتی باور کنید که می‌توانید، حتماً خواهید توانست. آقای هنری فورد هم جمله ای در این رابطه دارد که می‌گوید: 📍چه فکر کنید می‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، در هر دو صورت حق با شماست. 📍پس ابتدا با خودتان کنار بیایید که می‌توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، سپس خواهید دید که چه قدرت بالایی برای تقویت اعتماد به نفس در وجودتان ایجاد می‌شود @ravankhob 🌹

تفاوت مثبتی ها😃با منفی ها😑 ➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد. ➖فرد منفی همیشه بهانه دارد. ➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست ➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است. ➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می بیند. ➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بیند. ➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد. ➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می بیند. ➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند. ➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند. ➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است. ➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست. ➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می کند. ➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد می کند. (همیشه مثبت+باشیم) 🌷🌹🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ravankhob

📊 #اطلاع‌نگاشت «اتّحاد ملّی» علیه دشمنِ تفرقه‌افکن 🔍 مروری بر تحلیل رهبر انقلاب از نقشه دشمن علیه ایران اسلامی 💠 رهبر انقلاب اسلامی در دیدار جمعی از فرماندهان نیروی هوایی و پدافند هوایی ارتش فرمودند: ✔️«نقشه‌ی دشمن برای ما روشن است یعنی ما هیچ ابهامی در نقشه‌ی دشمن نداریم که چه‌کار میخواهد بکند.» ۱۴۰۱/۱۱/۱۹ 🔺 ایشان در ادامه ابعادِ نقشه دشمن و وظایف ما در مقابل آن را برشمردند که در این اطلاع‌نگاشت مرور می‌شود.