😊راه های رسیدن به خوش بینی و افکار مثبت هدف گذاری هدف گذاری باعث می‌شود که در زندگی نقطه‌ی تمرکزی به آینده داشته باشید و جهت اصلی زندگی خود را بدانید. معمولا افراد بدبین اهداف درست و واقعی برای خود ندارند و از این رو دچار بدبینی و شک خواهند شد. اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت برای خودتان تعیین کنید. این کار به شما کمک میکند یک چشم انداز مثبت نسبت به آینده داشته باشید. @ravankhob 🌹

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 از گیاه یادگرفتم اگه به خود و ریشه خود ایمان داشته باشی حتی سنگ هم جلودارت نیست😍 موفقیت زمان میبرہ پس ایمانت رو نباز  و امیدوار باش ، 🍀 هر لحظه از زندگی پر از درسِ برای یادگیری و آگاه شدن،🥰 از سختی ها نترس ، خدا باهاته رفیق♥️ @ravankhob 🌹

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🌸گاهی برای 💞خودت پزشک باش 🌸كمی قرص خنده تجویز‌ کن😃 💞هر شش ساعت یک بار ، 🌸حتما که نباید 💞مدرک و مطب داشته باشی!😇 🌸خودت نسخه ای 💞بنویس با خط خوش 🌸روحــت را درمان کن و بخند 💞بی بهانه ،فقط بخند🥰🙃 @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ هر صبح خدا یک غزل از دفتر عشق است😍 سرسبزترین مثنوی از منظر عشـــق است... 😍 سلام؛ صبح پنجشنبه تون بخیروشادی 😊🌷 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

😊راه های رسیدن به خوش بینی و افکار مثبت دست کشیدن از مقایسه شاید یکی از دلایل بدبینی مقایسه خودتان با دیگران باشد. تفاوت در عقیده، سبک زندگی و شرایط محیطی گاهی زمینه مقایسه با دیگران را ایجاد کند. پرورش این افکار مقایسه ای بدبینی را در شما تقویت میکند و از این رو لازم است خودتان را از شرایطی که مقایسه را ایجاد میکند دور کند. خودتان را تنها با خودتان مقایسه کنید. امروز خودتان را با دیروز و امسال خودتان را با سال قبل مقایسه کنید. مقایسه‌ کردن خودمان با خودمان وقتی ارزش دارد که باعث حرکت و رشد در ما شود.. @ravankhob 🌹

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ شادى ، نمادی از زیستن آگاهانه است ؛ ما وارث این تفکریم ؛☺️ شاد باش و شاد زندگی کن 🌹 که شاد زیستن ؛ انتخاب است نه اتفاق !!!😃🙃 @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌸صبح جمعه که می آید ♥️باید بساطِ سفره ی رنج و 🌸خستگیِ هفته را برچینی ♥️و سفره ی زیبا و صمیمیِ 🌸صبحانه را پهن کنی ♥️تا غبار از تنِ هفته بِتکانی 🌸و با لبخند به عزیزانت بگویی ♥️" آدینه تون بخیــــر و خوشی "❤️‍ ☆خدای قشنگم هزاران بار شکرت برای فرصت دوباره زندگی 😍🤲 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌http://eitaa.com/joinchat/897908738C30a1928237

❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ نگذار آرزوهایت؛ یک روز تبدیل به حسرت بشود.🍁🍂 مگر چند بار در زندگی پیش می آید که آدم چیزی را عمیقا بخواهد.☺️♥️ یادت باشه🍀 پدرت درومد تا تونستی خودتو جمع و جور کنی،😇 تا بتونی باز ادامه بدی😍 اجازه نده آدما خرابش کنن🥰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ravankhob 🌹 ‎

#تلنگر آدمی که باهاش دوست میشی؛ همونیه که باهاش بحثت میشه! ماشینی که میخری؛ همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی! کاری که ازش لذت می‌بری؛ همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی! پارتنری که برای زندگی انتخاب می‌کنی؛ همونیه که باهاش به اختلاف می‌خوری و دعواتون میشه. بچه‌ای که با شیرین کاریاش عشق می‌کنی؛ همونیه که خرابکاری به‌بار میاره و اضطراب آینده‌ش رو داری. هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری! اون میشه دوست داشتن... @ravankhob 🌹

🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫 به مسيري كه خدا برات در نظر گرفته شك نكن😍 خدا هميشه بهترين ها رو برات در نظر ميگيره🥰 شايد اولش نااميد بشي ولي آخرش قشنگه🤩 هيچوقت به زمان بندي خدا شك نكن 🤍 @ravankhob 🌹

باید خیلی اصیل باشی که رنج های دیگران تو را غمگین کند   و شادی های آنان    تو را خوشحال @ravankhob 🌹

بعضی از نشدنای زندگیتو بذار به حساب اینکه اگه میشد خیلی بد میشد به خدا اعتماد کن @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ خدایا؛ امروز را با عشق تو آغاز می کنم بخشندگی از توست عشق در وجود توست قدرت در دستانِ توست بخشندگی را به ما بیاموز عشق را در وجود ما قرار ده🙏 تا مهربان باشیم سلان صبحتون بخیر روزتون سرشار از موهبت الهی🙏🖤 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

اینو همیشه یادت باشه هرچه باهر که کنی برتو همان میگذرد... @ravankhob 🌹

⭐🌙⭐🌙⭐🌙⭐ بهشت را ميتوان روی زمین احساس کرد🤩 وقتی کسی ، برای شادی ات تمام تلاشش را می کند🤩 دنیا مگر چیست؟🍀 جز دلهایی که برای مهر ورزیدن دورهم جمع شده اند؟♥️ @ravankhob 🌹

☑️چالش خود مراقبتی برای هفت روز و تبدیل شدن به یه فرد منظم و موفق : 1- تنظیم خواب : سعی کن ساعت خوابت رو تنظیم کنی شبا زودتر بخوابی و صبح زودتر از خواب بیدار بشی سر یه ساعت مشخص. 2- وقت گذرونی با دوستان : ارتباط با آدم های خوب و امن زندگیتو حفظ کن، و کنار کسایی که خودتی و حس خوبی بهت میدن بمون. 3- مدیتیشن : انجام فعالیت های آرامش بخش مثل مدیتیشن، یوگا، مراقبه، ریلکسیشن، ذهن آگاهی و.. 4- هدف گذاری : یافتن ارزش ها و هدف گذاری بر اساس آنها و نوشتنتون روی کاغذ. 5- مطالعه : مطالعه کتاب های مفید و آرامش بخش. 6- کمک به دیگران : کمک به دیگران در اولین قدم باعث میشه که حس بهتری به خودت پیدا کنی. 7- شروع یه کار و فعالیت جدید : هرچیزی که تا الان به تعویق افتاده و هر چیزی که قبلا بهت حس خوب می‌داده و متوقف شده رو شروعش کن.🌺💖 @ravankhob 🌹

🖤 فدای آن شهیدی که در کنار سنگر به #گریه یا #حسین گفت به #خنده جان فدا کرد 📹 نوحه‌خوانی آقای محمود کریمی در مراسم عزاداری شب شهادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در حسینیه امام خمینی(ره) 🏴 #شهادت حضرت #فاطمه‌زهرا (سلام‌الله‌علیها) تسلیت باد http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ به رسم ادب امروز را با سلام به تو آغاز میکنم " #سلام برمادرخوبی‌ها" هرگاه به هر امامي سلام دهيد خود آن امام جواب سلام تان را ميدهد ولي اگر کسي بگويد: “السلام عليک يا فاطمه الزهرا(س)” همه ي امامان جواب ميدهند … مي گويند: چه شده است که اين فرد نام مادرمان را برده است !؟     السَلامُ عَلَیکٍ یافاطِمَةُالزَّهراء(س)     یابِنتَ مُحَمَّدٍ یا قُرَّةَ عَینِ الرَّسوُل تا ابد اين نکته را انشا کنيد          پاي اين طومار را امضا کنيد هر کجا مانديد در کل امور       رو به سوي حضرت زهرا کنيد.🖤 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074

انا لله و انا الیه راجعون🖤

وقتی با یکی قهر میکنید پشت سرش حرف نزنید شاید دوباره بخواید باهاش دوست بشید، وقتی ناراحتین تصمیمی نگیرید، وقتی یکیو دوسش دارید زود بهش نگید بذارید خودش بفهمه، وقتی عصبانی هستید به خودتون نگید "آروم باش"، وقتی خیلی خوشحالید به کسی قول ندید، وقتی یکی دلتونو شکست سر یکی دیگه تلافی نکنید، وقتی بغضتون گرفته پیش هرکسی گریه نکنید شاید همون آدم دشمنتون باشه و از ته دل خوشحال بشه، و در آخر اینکه اگر خودتون مهربون و خوبید فکر نکنید همه هم مثل خودتون هستند. @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌻🍃هر روزاتفاقی در راه است کافیست در دسترس باشی و از فرصت ها پیش رو استقبال كنى👌 امروز نگران هیچ فردایی نباش به خدای مهربانی ها اعتماد کن غم ها رو دور بریز و لحظه ها رو زندگی کن 🍂 روز خوبى داشته باشيد😍🌹 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

💟هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس : 1⃣یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش 2⃣توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی @ravankhob 🌹

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ ❄️سپیده‌ی هر صبح، شروع خوبی‌ 🕊برای همراهی با هستی است .. ❄️پس با زندگی همراه شو ! 🕊با احساس‌ترین سنفونی ‌طبیعت  ❄️را قلب می‌ نوازد تا بتوانیم 🕊دلنواز ترین  شعر مهربانی را ❄️ بسراییم و آن را به قلبهای 🕊مهربان هدیه دهیم .. ❄️مهربان باشید! 🕊مهربانی زلالی عشق های جاودانه است .. ❄️سـلام 🕊صبحتون بخیر عاقبت و فرجامتون نیک 🕊 http://eitaa.com/joinchat/895811586C49e74b8074