سلام دوستان عزیز 🌱 ✅ برای شرکت در کارگاه مجازی «هوش مصنوعی‌های شب امتحانی»، از طریق لینک زیر وارد شوید: https://skyroom.online/ch/iru_ai/examai 🔺 لطفاً رأس ساعت ۲۱ وارد شوید و گزینه «میهمان» را انتخاب کنید.

فایل ارائه شده در کارگاه هوش مصنوعی‌های شب امتحانی 📣 به جمع ما بپیوندید 🤝 🔸@ravanrazavi 🔸@AI_rzv

💠تکنیک "بازیابی آرامش" تنفس آرام شکمی؛ روشی کاربردی و ساده برای کاهش استرس ✅بدن در شرایط بحران ممکن است حالت یخ کردن و بی حسی پیدا کند و این واکنش طبیعی به استرس و احساس خطر هست، درین شرایط تنفس آرام شکمی کمک کننده و پایین آورنده اضطراب می باشد، به این شکل که؛ ۱. دم: ۴ ثانیه نفس بکش ۲. نگه‌دار: ۵ تا ۶ ثانیه نفس تون رو نگه دارین ۳. بازدم: در طی ۶ ثانیه آروم آروم هوا رو از طریق دهان خارج کنین (۴بار پشت‌سر هم انجام بدین) همراه با انجام این تمرین، میتوانید به موسیقی طبیعت نیز گوش بسپارید.. •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

💠 ایران حسین تا ابد پیروز است. ▪️حضرت رضا علیه‌السلام: هرگاه ماه محرّم فرا مى رسيد، پدرم ديگر خندان ديده نمى‌شد و غم و افسردگى بر او غلبه مى يافت تا آن‌كه ده روز از محرم مى‌گذشت، روز دهم محرّم كه مى‌شد، آن روز، روز مصيبت و اندوه و گريه پدرم بود. ▪️فرا رسیدن ماه محرم و ایام سوگواری و عزاداری سالار شهیدان و سرور آزادگان جهان حضرت ابا عبدالله الحسین علیه السلام و یاران با وفایش تسلیت باد. 🆔@publiciriu

❌ اطلاعیه مهم مهلت ثبت نام تمدید شد❌ 💫 سه نقطه... یک کارگاه سه‌روزه روان‌درمانی ⬅️ تو این کارگاه امن و حمایتی کنار هم تلاش می‌کنیم تا با تمرین‌های عملی راهی تازه پیدا کنیم؛ درست همون‌جایی که فکر می‌کردی به بن‌بست رسیدی... 🎁 هزینه‌ی شرکت؟ رایگان 🗓 تاریخ اجرا: نیمه دوم مرداد ۱۴۰۴ (بعد از امتحانات ترم) 🏢 مکان: سالن مشکات 📂 مهلت ثبت‌نام: پایان خرداد ۱۴۰۴ لینک ثبت‌نام: https://survey.porsline.ir/s/GYWr5MG5 ⚠️ ظرفیت کارگاه محدوده، همین حالا اقدام کن 🌱 •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه امام رضا علیه السلام ⬇️ 🆔@Moshavereh_iriu

‌📜بیانیه کانون‌های فرهنگی و انجمن‌های علمی واحد خواهران دانشگاه بین المللی امام رضا علیه‌السلام در دو نسخه فارسی و انگلیسی 💬ملّت ایران عزیز است و عزیز خواهد بود، پیروز است و پیروز خواهد بود به توفیق الهی. #رهبر‌انقلاب، ۵ تیرماه ۱۴۰۴ امروز، هم‌زمان با تشییع پیکرهای مطهر شهدای والامقام مدافع وطن که در نبرد مستقیم با رژیم کودک‌کش صهیونیستی به شهادت رسیدند، ما نیز بار دیگر عهد بستیم که دانشگاه، سنگر تبیین و جهاد فرهنگی باقی بماند.✊🇮🇷 📌در صف اول این تقابل تاریخی ایستاده‌ایم؛ با علم، با ایمان، با قلم. ••به شهیدانمان نمی‌گوییم خداحافظ! بلکه می‌گوییم: به امید دیدار•• (شهید مقاومت، سید حسن نصرالله) #ایران‌پایدار✌️🇮🇷✌️ ✍🏻معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام ┈┈••••✾•🌿💠🌿•✾•••┈┈• 🌐 @f_imamreza_ac

شبِ عاشوراست، می‌سوزد دلِ اهل یقین عرش می‌گرید به داغِ سید و سالار دین ▪️شهادت حضرت امام حسین (علیه‌السلام) و یاران باوفایش را به محبان اهل‌بیت علیهم‌السلام تسلیت عرض می‌کنیم، یاد و راه آن امام مظلوم، سرچشمه عزت، ایثار و مقاومت تا همیشه جاودان است. #لبیک_یا_حسین #حب‌الحسین_یجمعنا #محرم‌۱۴۴۷ 🆔@publiciriu

💠صوت همایش؛ "جعبه ابزارهای روانشناختی _ معنوی در مدیریت استرس" جناب آقای دکتر سیدمحسن اصغری نکاح •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🌐 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه @Moshavereh_iriu

💠صوت همایش؛ "رشد پس از سانحه؛ نگاهی روانشناختی به 12 روز مقاومت، تاب آوری اجتماعی و وحدت ملی" جناب آقای دکتر سیدمحسن اصغری نکاح •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه @Moshavereh_iriu

✨همايش "انعطاف روانشناختی در چالش های زندگی" 👌با حضور جناب آقای دکتر هادی غلام محمدی؛ روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه 🔹هزینه: رایگان 🗓زمان: سه شنبه ۲۴ تیر، ساعت ۷:۱۵ 🏢مكان: سالن همايش شهيد سليمانی جهت ثبت نام، نام و نام خانوادگی خود را به آیدی زیر ارسال بفرمایید 👇 @CounselMgr کانال مرکز مشاوره و سبک زندگی @Moshavereh_iriu ✍ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام ┈┈••••✾•🌿💠🌿•✾•••┈┈• 🌐 @f_imamreza_ac

💠قابل توجه دانشجویان رشته های مشاوره و روانشناسی ✨کارگاه آموزش تخصصی " آسیب شناسی روانی" 🔹مدرس: دکتر حمید ذوالفقاری مدت دوره: ۱۰ ساعت ✅💰هزینه کارگاه برای عموم: ۱/۳۶۵/۰۰۰ تومان 👌برای دانشجویان دانشگاه با ۲۰٪ تخفیف ☎️ شماره تماس جهت ثبت نام: ۰۹۰۲۲۶۲۱۰۲۸ 🌐 مرکز مشاوره و سبک زندگی 🆔@Moshavereh_iriu